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健康ダイエット

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テーマ「健康ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

いづみの徒然草心配事
ダイエットを4ヶ月くらい頑張っていますが、春学期には帰宅してからジュースをガブガブ飲んでいたのをやめて(「水かお茶にしろ」と忠告をいただいたので)そしたらこんな記事を見つけてhttp://www.cnn.co.jp/usa/35 ... » more
テーマ 今を思う ダイエット アメリカの生活

オール2週連ちゃん&10Kなくて、飲み記録に変身まっしぐら中、のほっぴん記録(NAD=1!) 9月13日。8871歩。勤務&NLT。10-20。大雨の朝、早めに出て、ラッキーにもJR座れる。忙しーの一日開始。11時から1時間のミーティング、12時半からの30分ミーティング。FCLは会議室で15分、PC持ち込みでさくっと。14時から1 ... » more
テーマ ダイエット

いづみの徒然草ダイエット@
五月に春学期が終了したのですが、昨年の夏に着ていた服(ズボン)が入らない。ボタンが留められない、とか、チャックがあがらない、とか、そのレベルじゃなくて、全くはいらないのだ。思えば、先学期は毎日(仕事をお持ち帰りしたくなくて)暗くなってから帰 ... » more
テーマ 初体験 ダイエット アメリカの生活

超減量プログラム【ライザップスタイル】さん 先端!超減量プログラム【ライザップスタイルプログラム】話題沸騰中!あのパーソナルトレーニングジム「ライザップ」が自宅に居ながら実現可能に…!・日本初時間差吸収プロテインでダイエットを強力サポート!・プロカウンセラーによる ... » more
テーマ ダイエット ナイスバディ 美容

SUN AUG 28th (写真=沖縄・那覇市)RSです。群馬から戻ってきました。群馬はうどんやら鶏料理、和菓子に至るまで美味しいものでたくさんでしたね。まあダイエッターの身なのでそんなに食べる事しませんでしたが。 ... » more
テーマ ダイエット

SAT AUG 27th (写真=神奈川・三浦市)RSです。週末は小旅行、軽井沢と高崎へ。アウトレットでポシェットを、旧軽井沢では革製システム手帳を、高崎ではお気に入りの財布を。この3つだけの変わった目的で、ざわざわ始 ... » more
テーマ ダイエット

FRI AUG 26th (写真=北海道・札幌市)RSです。諦めなければ夢はひろがる。広がる夢には幸せ感へとつながる。年齢なんて言い訳にせず、前向きに進んでいきたいですよね。そのためには健全な心身を持たないと。つくづく ... » more
テーマ ダイエット

THU AUG 25th (写真=熊本・熊本市)RSです。僕の通う街、川崎には、多くの飲食店があります。夜遅くまで、そのお店に向かって多くの人たちが行き交ってる街です。今やどこでもかもしれないけど、ご飯お替りサービス当 ... » more
テーマ ダイエット

のんびり生活ガソリン代と時間が
ガソリン代と時間が 無駄にならない。こういうのは一気に買っとくべきだわ。【ケース販売】レノアハピネス ロイヤルリリー&ピオニー つめかえ用 超特大サイズ 1.4L×6個ミガキ ※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。商品説明「 ... » more

今週は体調を崩し、ほとんどうどんか雑炊の1週間。そろそろ、食を戻してもいいかなぁ。でもまだ怪しいかなぁ??といったところ。そう考えると、今週の成果は、あまりあてにはなりません。体調が戻ったら、戻るんだろう ... » more

ポッター暮らしの手帖梨ダイエット
梨ダイエット 4分の1に切った梨を小さなうつわに入れる。なんか、凄く大きく見えて満腹感になる。これって、ダイエットじゃね(違) ... » more

フリーのコピーライターになって、1年と3ヶ月。最近、2〜3日ポーンと仕事が空くことがあり。こうなってくると、焦る焦る。ぼーっとしてるのも何なので、家事がはかどるはかどる。これはこれでいいんじゃね?とかは思うのだけ ... » more

熊本にて心機一転ダイエット中の夕食
ダイエット中の夕食 ダイエットはちゃんと続けてますよ。半月ほど経って現在はこんな感じです。まだまだですね。過度な食事制限なんかしないでのんびり行きましょう。最近、雨が続くのでウォーキング出来ず。とりあえず、やれることやろうって感じです。 ... » more
テーマ ダイエット

働いてー、飲んでー、久々オールまでやってのほっぴん記録(10K=8分の2、NAD=1、オール=1) 9月5日。8591歩。勤務。10-18:30。予定のある夜、早帰りだから、早出しようとおうちを30分も早く出たのに、電車が遅れてギリ、だった。きぃ! ランチはお外。宣言通り定時上がり。楽しい飲み会、二次会。くたくたになりながらお散歩帰宅。 ... » more
テーマ ダイエット

いよいよ9月、バルク生活が始まりました 8月は前半が仕事の繁忙期、そして後半にゴルフが集中し、トレーニングはほぼ一ケ月間お休み状態でしたで、9月7日時点での数値ですが体重67.3kg、ウェスト83cm7月末とほぼ変化ありませんが、怠けていたせいか筋肉が退化したような気 ... » more

のんびり生活筋肉痛がww
筋肉痛がww ジョギング、エアロビクス、エアロバイクに筋トレ…。最近回復が遅いww。歳には勝てないか。みなさんは、サプリ何使っていますか?私はこれ↓【送料無料】ザバス SAVAS ウェイトダウン ヨーグルト ... » more

9月4日の日曜日にテレ朝でやった番組です。内容は、2ヶ月で10s、あるいは20s減を二人の主婦が目指すというもの2人とも、専任のトレーナーさんがついて、あれはダメこれはダメと徹底的に指導されたあげく、と〜〜〜〜〜って ... » more

偶然にも懐かし&最愛のスマル亭@函南 え〜、整理しますと火曜 鶴ヶ島(埼玉県)でゴルフ木曜 グンマーでゴルフ金曜 グンマーでゴルフその前の土曜と月曜にフラれたのに、結局三回やってますね(だいぶ前の話しになってしまいました……)で、その最後のグンマ ... » more

ルナは常に新しいエクササイズを探しています。同じことをいつまでもやっていると飽きちゃうし、ついだれてしまうので。近くのジムでズンバの教室が週四回あるのですが、仕事帰りに寄るのも億劫でついさぼりがち。それで最近はユーチューブでズンバのビデオを ... » more

新陳代謝を活性化する方法の続きをかくまえに、基礎代謝の図り方についてのサイトを見つけたので紹介しておきます。基礎代謝というのは安定時に最低限必要なカロリーです。今の体重の基礎代謝量を減らすと全体的な新陳代謝が衰えてしまうので、ダイエット中は ... » more

今週は運動を!と思いきや、いきなり頑張りすぎて疲れるという失態。日曜日水泳1000m、ウォーキング200m、アクアビクス30分合計1時間5分月曜日自転車17.3km1時間16分火曜日 ... » more
テーマ ダイエット

夕さんぽ。 今日は久しぶりに洗車をしたところからスタートです。その後、自転車屋さんで世間話(!?)。午前の部終了。午後は家の中の掃除→昼寝→おやつ→スマホ・・・という堕落したような時間を過ごしていたら夕方になってしまいま ... » more

とりあえず、1ヶ月飲んでみました。ダイエットサプリ結果は、マイナス2s減です。でも、私としては、これはサプリのお陰ではないと思ってます。というのも、この1ヶ月、スロージョギングと低糖質を心がけていましたからど ... » more

3度目のダイエットは、2度目から1,2年後だったかな?1日の摂取カロリーを800キロカロリーに抑えるというもの名前は覚えてないけど、1週間で2s、4週間で8s痩せるといううたい文句だった気がします。かなり ... » more

2回目に本格的ダイエットをしたのは、今から25年くらい前かな〜そこに行きつくまでに、1回目のダイエット方法を挑戦してはみたけどまったく同じにしたつもりでも、どこかに”もう嫌だ”という思いがあったんだと思います。それで ... » more

のんびり生活ずいぶん
ずいぶん 涼しくなりましたね。朝と晩だけだけどw。これに「メダリスト(クエン酸)」入れて運動に臨む!案の定、汗だらだらでした。持って行ってよかった〜〜〜〜。ちなみに私はブラックを買いました。サーモス ... » more

=スーパー大麦= TVの力って凄〜いΣ(゚д゚lll) 立ち用事をしていると「便通にもよくダイエットにもなる」ん?何何??とっても、気になる単語が2つ、耳に入ってきまして・・・午前四時。 ... » more

確実にダイエットをしたいと思ったのは長男が生まれて、数ヶ月経った後でした。今から30年程前の話ですが、その頃、雑誌を見れば、必ず載っていたのが赤いダイエット本でした。痩せなかったら、返金します的なこと ... » more

小さい頃から、ずっと太め体形だった私が人生で一番痩せたのは高校に入ってからだと思います。別に痩せたくて、努力して痩せたというのではなく高校に入って、同級生360人中 知り合いが10人その内、友達と呼べる人が5 ... » more

何年か前までは、少し食事の量を減らしただけで痩せたのに・・・この年齢になると・・・・(50過ぎ・・・)減らしただけでは、本当に痩せない大好きで毎日食べていたパンも我慢して・・・・ ... » more

 

最終更新日: 2016/11/14 13:33

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