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健康ダイエット

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テーマ:　健康ダイエット
テーマ「健康ダイエット」のブログを一覧表示！「健康ダイエット」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 健康的なシェイプアップが基本 』
　ブログ: dontakoダイエット挑戦日記 2010-02-19 13:06:21
時折、ふくらはぎの部位にサランラップを巻いてエクササイズしたり、ボクササイズの後でサウナで揉みほぐしたりして、アンチエイジングの効果も出てきたようです。ノースリーブの洋服を着るのに脂プヨプヨの二の腕は.. » more
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『 重宝してますペニーニ機 』
　ブログ: 楽して痩せよう、リバウンド克服、更年期ダイエット 2010-02-18 18:35:00
去年の５月にギリシャはクレタ島に出張した際、泊まっていた宿においてあったペニーニ機に断然惚れ込んだルナですが、クリスマスにもらったペニーニ機を今回の出張には持参してます。今泊まっているホテルはルナがマ.. » more
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『 アメリカ人は太って当然って、何故かしら？ 』
　ブログ: 楽して痩せよう、リバウンド克服、更年期ダイエット 2010-02-16 05:01:00
サンディエゴに出張中のルナです。出張先の敷地内でスペインからアメリカに講習を受けに来ている団体さんに合いました。皆すらっとしてて格好いい。肥満体の人は一人も居ません。それにくらべて講師のアメリカ人の太.. » more
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『 頻繁な生理は更年期の始まり 』
　ブログ: 楽して痩せよう、リバウンド克服、更年期ダイエット 2010-02-07 04:16:27
昨日もお話しましたが、最近生理と生理の感覚が縮まっています。二週間前に生理が来たばかりで、しかも普段なら２～３日もすればほぼ終わるのに、それが一週間も続いてやっと終わったと思ったら、またです。今年の始.. » more
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『 『最近食べなくなったな』と気がついた食品 』
　ブログ: 楽して痩せよう、リバウンド克服、更年期ダイエット 2010-02-05 13:04:14
今週は月曜日からずっとポイント稼ぎにMホテル系のCホテルに泊まっています。ここでは駐車場とインターネットが無料なだけでなく、一日４０ドルのミールクーポンが貰えるので、飲み物や食べ物がほぼ無料になるとい.. » more
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『 お酒を飲んでも過食を防ぐ方法ってあるんでしょうか？ 』
　ブログ: 楽して痩せよう、リバウンド克服、更年期ダイエット 2010-01-30 12:34:36
数日前にコメンターのモモコさんからこんな質問がありました。 私は普段は腹八分でごちそうさまできるのですが、お酒を飲むと、抑制がききません。 夫がよくお酒を飲むので、一緒についついだらだらと飲ん.. » more
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『 サンディエゴ出張中のフィットネス 』
　ブログ: 楽して痩せよう、リバウンド克服、更年期ダイエット 2010-01-26 17:04:00
お久しぶりです。またまた出張中のルナです。本日はアメリカはカリフォルニア、サンディエゴのＭホテルからブログ更新してます。ルナはＭホテルのプラチナメンバーなのであります。（去年バージニアで得点稼いじゃっ.. » more
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『 筋トレやったら体重増えた？　でも焦らないで 』
　ブログ: 楽して痩せよう、リバウンド克服、更年期ダイエット 2010-01-21 13:17:00
皆さんは、自分よりずっと痩せていると思っていた人の体重が自分より多かったなんて発見をしたことありませんか？　また、他は痩せていて、身長から言えば標準以下のはずの人が、なぜか下腹に贅肉がたまっているとか.. » more
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『 綺麗なのは若い時だけなんてことはありません！ 』
　ブログ: 楽して痩せよう、リバウンド克服、更年期ダイエット 2010-01-16 16:47:51
私が愛読している、のり子管理栄養士さんのサイトで、十代の女の子達の悩みについて書かれていました。そのなかで、ちょっと気になった事があるのです。 当たり前のことですが、 若くて綺麗な時期よりも、.. » more
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『 予防注射で歳がおおばれ 』
　ブログ: 楽して痩せよう、リバウンド克服、更年期ダイエット 2010-01-15 15:16:17
ああ、両腕が痛い～！何と本日は職場で無料のH１N１と普通のインフルエンザの予防注射を打たれました。左右に一本づつ打ってもらったので両腕がやたらに重く感じます。それにしても皆さん、インフルエンザの予防接.. » more
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『 マクロダイエット　安藤玲子　効果 』
　ブログ: 美しく痩せるダイエット 2010-01-09 07:12:00
{%キラキラwebry%}{%右矢印webry%}詳細はこちら{%下降webry%}{%キラキラwebry%} {%秋webry%}テレビで流行っているダイエットは捨.. » more
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『 ヘビースモーカーだった先輩の死 』
　ブログ: 楽して痩せよう、リバウンド克服、更年期ダイエット 2010-01-06 11:48:22
昨日も年の話をしたばかりですが、本日１０月から入院していた先輩が亡くなったという知らせがありました。死因は肺がん。５６歳の若さでした。この間肺がんと診断されたばかりだったのですが、解った時はすでに手遅.. » more
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