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健康ダイエット

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子テーマ: ダイエット
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テーマ「健康ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

コスミックエンザイム・プチ断食後はお腹が繊細ファスティング(プチ断食)後はお腹の中が繊細な状態なので、いきなりたくさん食べたり、脂っこいものを食べるとお腹を壊してしまいます。ゆっくり戻していく ... » more

急に寒くなったからか、なんとなく体調が変。今日も研修があったのですが、帰り際に変な感じ。真田丸が始まるまで少し寝ようかなぁ。って、こういう日こそ本当はジムに行けたりするんですが。でも、体調がいまいちの ... » more
テーマ ダイエット

タイトルも思いつかないよ、のんべぇ記録とほっぴん記録 (10K=7分の2、NAD=ゼロ) 10月31日。6655歩。勤務。9-20。おうちから出勤。フードコンテナーがアパートなので、この日お外ランチ。仕事がはかどらない…のは、やる気のなさの表れ? 帰る時にさーっと。小料理屋風のお店でビールと焼酎と日本酒飲んで。日本酒のおちょこ、 ... » more
テーマ ダイエット

虎の穴(独り言日記)初雪
初雪 やはり天気予報通りに午後からは栗原市内も雪が降り出して来た。今夜はジョグもお休み、スクワットと筋トレで鍛えよう。愛車は既にスタッドレスタイヤに交換済み。良かった、良かった。鳴子も寒そうだそんな今夜 ... » more
テーマ 日記 酔いどれ写真館 ダイエット

沼津港に着くまで 〜 スマル亭と今期最終戦 そもそも何故沼津港に来たかと言うと………それはのちほどこの日は自宅を7時に出発し、新湘南バイパスから圏央道、東名経由で御殿場へ家族には御殿場で美味しい蕎麦と、沼津で海鮮丼をご馳走すると伝えてあります ... » more

とろちゃんmama日記今週も頑張ろう!
先週から自転車ではなく歩いて出勤してますとは言っても、片道たったの15分なんだけど・・・・この時期は歩いてもあまり苦にはならないまだそんなに寒くないし、ちょうどいい感じ夏だと汗かいてそのま ... » more

ポール.R.エリック 『人口が爆発する!』 こんにちは。まずはダイエット論について話しましょう!私は、ダイエットをおこなうに際して、 「ストレスをためないこと」の重要性について話します。私の小学校時代の友人と久しぶりに再会しました。する ... » more
テーマ 地球環境問題 ダイエット 地球環境汚染

ユウコ 『ハッピーラッキー美人のヒミツ』 こういうゲームを想定してください!100人の人が集まって1人50円を用意します。そこで、2人づつ組んでジャンケンをして負けた方が相手に50円を渡し去ります。そして、勝った人がまた別の人とジャンケンをし、負けた人が相手に所持金 ... » more

ようやく再始動というところでしょうか。運動を少しずつ再開しています。それにしても、先月はひどかった・・・。本当に運動ができない日々。腰がおかしくなってきたのも運動をしていないからかなぁと思います。という今週。 ... » more
テーマ ダイエット

とろちゃんmama日記11月になって・・・
自宅から勤め先まで自転車で10分かからない距離息子の自転車がパンクしてしまい、修理に出すまで私の自転車を貸すことに・・・・歩くと約15分ぐらいけして無理な距離ではないでも、問題はお昼は自宅に戻 ... » more

ウォーキングはダイエットに効かない?? ウォーキングはあまりダイエットに効果が無い!ってな事を知り合いのジムトレーナーから聞きました。まじですか!私、どっちかっつうと、ランニングよりウォーキングのほうが好きなんですけど!ですけど!(笑) ... » more
テーマ ダイエット

10月累計距離:72.8km時間:11時間20分消費カロリー:3,085kcal ... » more
テーマ ダイエット 累計数値

敢えて言うなら遊び過ぎの10月、フィナーレでほっぴん記録 (10K=11分の3、NAD=1) (この週、記録・記憶なしのため、駆け足ダイエット&飲み記録)10月20日。11658歩。9-20。おうちから出勤。ランチは…どした…? 夜お勉強。夜、飲んでた。お散歩帰宅。10月21日。6161歩。勤務。9-21。FCL…? ... » more
テーマ ダイエット

ようやく、ようやくプールに行けました。ほんと最近行けていなかったんです。ひさびさに行けました。今月初めてなんじゃないか??と思うくらい。調べてそれがほんとだといやなので、調べませんが。とい ... » more
テーマ ダイエット

shigeの言いたい放題自転車は痩せるか
スポーツ自転車に乗り始めたのは25年くらい前で、その頃は痩せていたので自転車でダイエットなんてことは考えていなかったのですが、30歳前後に太りだし、おまけにクルマの方に興味が移って自転車にはほとんど乗らない期間が有りました。そして、40 ... » more

レッグマジック簡単に脂肪燃焼でダイエット レッグマジック簡単に脂肪燃焼でダイエット運動を始めようと思うと、気になるのがその運動の消費カロリーですね。レッグマジックの場合、その人の体重にも ... » more

大麦グラノーラ♪ダイエット。 ‘便通にもダイエットにもGOOD’と聞きつけてからは、大麦グラノーラを作り、食している私です。えっ?効果??今は、聞かないで〜これからよ!これから効果は ... » more

夢の66Kg台に突入! 着々と目標値に向かっているかぁ!?微々たる上下変動はあるものの、着々と目標値に向かっているカモ! (゚∀゚)アヒャおぉぉ…まるで刈場坂峠から顔振峠を通り鎌北湖に抜けるルートのようだ。約5ヶ月で約5Kgの減。50代のオ ... » more

RS’s ダイエットブログ3SUN OCT 23rd
SUN OCT 23rd (写真=神奈川・鎌倉市)RSです。今日は鎌倉へ行ってきました。多くの外国観光客が来ていましたよ。秋の古都、鎌倉、ほんと素敵です。結構、年配の方もカメラ片手に来ていました。年配になり仕事をや ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3SAT OCT 22nd
SAT OCT 22nd (写真=神奈川・横浜市)RSです。午後、横浜へ行きました。元町へ行き、贔屓の皮細工のお店をみて、山下町方面へ散策です。歩き疲れて、ゆっくりしたいとコンビニのウインドウに、フリースペースの場所が ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3FRI OCT 21st
FRI OCT 21st (写真=鳥取・鳥取市)RSです。あともう少しで週末、休めるぞ、とうとうとしていた矢先、鳥取での地震ニュースが入りました。震度6弱、相当な揺れです。鳥取、周囲の方々は大変だったかと思います。どこ ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3THU OCT 20th
THU OCT 20th (写真=兵庫・姫路市)RSです。上の写真は姫路城ですね。ほんと観たときは綺麗でした。我が街の熊本城、復旧頑張ってもらいたいです。先ずは3年復旧の目標を掲げましたね。3年後の2019年には、 ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3WED OCT 19th
WED OCT 19th (写真=兵庫・神戸市)RSです。ブログで使うMACと外付けHDDがうまく反応してくれません。当面はWindowsで入力かな。ブログはiPhoneでネタを書き、キーボードつないで文書作成し、最後 ... » more
テーマ ダイエット

忙しくて全然ジムに行けていません。これはお金がもったいない。何とか行かねば。といいつつ、結局行けていない。まずいなぁ。火曜日ウォーキング2.3km1時間、2.3km46分自転車11.3km ... » more
テーマ ダイエット

藤岡リナのブレインダイエットでメリハリボディーで恋愛成就しましょう。 藤岡リナのブレインダイエットでメリハリボディーで恋愛成就しましょう。藤岡リナ鑑定事務所スタッフの岡村です。皆さんは、憧れの体型はありますか?「足だけ細くなればいいのに」「「二の腕を細くしたい」「お腹周りを ... » more
テーマ 恋愛成就 ダイエット

RS’s ダイエットブログ3TUE OCT 18th
TUE OCT 18th (写真=神奈川・横浜市)RSです。4連休の最終日。ワイン風呂入ったり、ミレーを観たり、福岡のうどん店にもいったり、振り返れば満足な連休だったかも。実はこんなに退屈な時間ある中、ほとんどテレビを ... » more
テーマ ダイエット

RS’s ダイエットブログ3MON OCT 17th
MON OCT 17th (写真=北海道・札幌市)RSです。今日から明日まで休暇。会社より5日間所得を命じられ、うち2日間を今月にあてた訳です。休暇とらない人間として何して過ごせば良いか判らないや。話は変わって、 ... » more
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RS’s ダイエットブログ3SUN OCT 16th
SUN OCT 16th (写真=山梨・甲府市)​RSです。山梨の美術館でミレー観てきました。これで2回目になるのかな。いろんな事を考えさせられます。1800年当時は、ヨーロッパ地方もあの描いた絵の ... » more
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RS’s ダイエットブログ3SAT OCT 15th
SAT OCT 15th (写真=山梨・甲府市)​RSです。山梨に来ています。ここ毎年一回は訪れるところ、毎年、同じ宿泊先に泊まってます。ワイン風呂、ぬるかったけど良かったな。ちょっと食べ過ぎたようだけど、 ... » more
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RS’s ダイエットブログ3FRI OCT 14th
FRI OCT 14th (写真=千葉・千葉市)​RSです。朝5時前の出勤ですよ。始発通勤してると思いだすのが、豊肥本線の事。大分〜熊本間を走る約147kmの単線電車です。我々は電車と言え ... » more
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最終更新日: 2016/11/14 13:33

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