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第490話 平成29年(8月27日)第37回(通算293回)練習会 【告知:9月3日練習会予定】秋のフルマラソン参加メンバーも多いことと思います。来週9月3日に30キロ走を行います。練習会ランニングコースは、長崎周り(17キロ)コースですが、30キロ希望のメンバーは、通常の長崎周り参加メンバーと ... » more
テーマ マラソン 銚子マリーナランニングクラブ ランニングクラブ  コメント(2)

第35回遠野じんぎすかんマラソン大会 第35回遠野じんぎすかんマラソン大会いつものように笑顔でしっかり走って来ました。朝一番の血圧測定も忘れない。 ... » more
テーマ マラソン

今夜も美味しく乾杯! 本日の遠野じんぎすかんマラソン遠征も無事に終了!笑顔で完走し、無事に帰宅でOK。土産は寄せ豆腐、母ちゃんは走っている間に昼飯代わりに食べて美味しかったので土産に購入。タイムもまずまず、子供たち、お年寄りとハイタッチしなが ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン

第35回遠野じんぎすかんマラソン大会 第35回遠野じんぎすかんマラソン大会ハーフの先導車は巨大なトラクター、でかい!今日も笑顔で走れタイガー。子供たち、お年寄りたちとのハイタッチは忘れない。あっ、サンプラザ中野さんともハイタッチをした。 ... » more
テーマ マラソン

北海道マラソン2017速報 8月27日(日)晴れときどき曇り(札幌)北海道マラソン2017を走ってきました。結論からいうと、撃沈です。目標のネットタイム3時間45分に対して、3時間52分かかってしまいました。25kmまでは何とか食らいつき、25km〜3 ... » more

虎の穴(独り言日記)ミサイル発射
ミサイル発射 朝ジョグ終えて自宅に戻ると怪しいサイレンだ!!どうやら北朝鮮がミサイルを発射したらしい。避難しろと言われても... ... » more
テーマ 日記 マラソン

虎の穴(独り言日記)準備OK!
準備OK! 準備は万全、タイガー号はハイオク満タン、ナビもセットOK!遠野じんぎすかんマラソン、待ってろよ。そんな今夜は手酌酒...ばぁーは地域の秋祭りの寄り合いに出席中。秋は日々近づいています。さあ今夜も美味しく乾杯、明日の笑 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン

8月も月間200km到達 朝からミサイル発射でお騒がせだが無事に定時で帰宅。今月もノルマの月間200kmに到達で一安心だ。これで雨に降られても大丈夫だぞ。 ... » more
テーマ マラソン

遠野じんぎすかんマラソン 無事に遠野に到着だ。今日も完走目指して頑張ろう。p(^-^)q ... » more
テーマ マラソン

日中はまだ暑いのに朝の出勤時でも汗が出なくなった。シャワーの水も少し冷たい。しのびよる秋の気配を感じる。札幌の今日の最高気温が25度、最低気温が17度。昨日、第31回北海道マラソンが行われた。2020年東京オリンピックの出場者選考会 ... » more
テーマ マラソン

8月28日(月)晴れのち曇り(札幌)北海道マラソン2017が終了、少しばかりの後悔の念を禁じえませんが、とにかく今夏最大のイベントが終わって胸をなでおろしています。青春の血と汗と涙の浸み込んだ故郷の地を走れたことの満足感と、3時間5 ... » more

サブ4が遠のく 昨日は帰宅後‎に選択を済ませ横になったのですが・・・・身体のあちこち、脚だけじゃなく脇腹・肩まで攣りまくりでした。一夜明けて身体の状態は、・右足裏:思ったよりひどくない、少なくとも支障は無い・右臀部:痛い ... » more

アミノバリューin沖縄の今日の練習会は駅伝大会。私が加入しえ10年目の駅伝大会。3キロコースを4人1組で4周する。1周でもよかったが距離を稼ぎたいのと体力にも挑戦したかったので希望して一人で2周走ることにした。朝、9時半スタートだが ... » more
テーマ 健康 マラソン

このままじゃダメですね 完走はしました。でも走っていたのは20kmまで、しかもサブ4ペース・・・・右足裏が痛くて痛くて、着地のたびに痛いことと言ったら。脚は動いていただけに残念です。昨年のタイムは少しだけ上回りました。こ ... » more

虎の穴(独り言日記)朝ジョグ5km
朝ジョグ5km すっかり秋モードで今朝は15℃と肌寒い。昨日のマラソン大会の疲れを確認しながら朝ジョグ5km。8月もあと少し、月間200kmまであと10kmだ。 ... » more
テーマ マラソン

週末(8/25〜27)の日程 #iizuka 8月 25日 (金曜日)全校集会8月 26日 (第4土曜日)駅伝_24時間耐久リレー8月 27日 (日曜日)駅伝_24時間耐久リレー ... » more
テーマ 駅伝 陸上

月日の経過は早し 1年の経過は早いね。昨年の遠野じんぎすかんマラソン大会が懐かしい。カッパの仮装で手にはきゅうりでした。 ... » more
テーマ マラソン

道マラ、お疲れ様&応援ありがとう!! なんとか完走。メダルを貰い、コレクションが増えました。疲れたけど、楽しかった!!また来年も走りたいなぁ!!皆さんお疲れ様でした!!応援してくださ ... » more

12年連続完走を目指して 今朝は5kmだけ走ってきました。05:47、05:29、05:23、05:24、05:24調子は良くないですなあ・・・・今の身体の状態は身体全体がダル目で、・左アキレス腱:△・右足裏:×・右臀部:×と ... » more

8月29日(火)曇りのち晴れ完走記その1です。スタートから10kmまで。なかなか書けん…***スタート***1〜5kmのタイムは以下の通り。これは、GPSウォッチのデータをあとで補正したもので、スタートロスタイムを含 ... » more

べがの馬ラン日記PEER ランチ
PEER ランチ えびす横の気になるお店。かなり前から営業していましたが、隣のえびすに吸い込まれるように入っていくので、なかなか突撃出来ず😩えびすが休みの日に、やっと入店できました。好みのサンドイッチをウインドゥ内から ... » more
テーマ マラソン

べがの馬ラン日記港屋珈琲モーニング
港屋珈琲モーニング 長らく改装工事をしていたので、工事後の店内チェックに。ドアの開閉が優しくなりました。懸案の無意味な店内の段差は当然回避されていました。メニューはどうかなあ?なんて期待していましたが、チェーン店だから変わりなくでした& ... » more
テーマ マラソン

スタートから一夜明けた27日朝の中継ではファンデーションはとれてしまったようだが特徴ともいえるその濃いアイメイクだけはまだまだ顕在。SNSでは「メーク大丈夫なのかな?」「ブルゾンちえみさんのメーク崩れないのか、直してるのか気になる」と気にす ... » more
テーマ マラソン ブルゾンちえみ アイメイク

北海道マラソン 2017年北海道マラソンに参加して来ました。今年で連続11回目の参加です。そして連続11目のサブフォー完走が出来ました。今年も例年通りに気温が高く苦しいレースになりました。そろそろサブフォーきつくなってきた感じで ... » more

じゃんぴんじゃっふらっしゅ!! 2017年8月27日日曜日。今年も参加しました北海道マラソン・・・今年もまた完走できずに終わりました〜今年はやめようと思っていたけど、大阪からNさんが来ると言う ... » more
テーマ 日記 マラソン 世間様

駅伝・陸上_24時間耐久リレー日程 #iizuka 24時間耐久リレー日程:8月 26日 (第4土曜日)AM7:40開会式AM8:00スタート8月 27日 (日曜日)AM8:00ゴール場所:飯塚高校グラウンド参加予定者:42名目 ... » more
テーマ 駅伝 陸上

べがの馬ラン日記完走メダル
完走メダル 秋の本命レース。おかやまマラソン。流石に11月に、なれば涼しいでしょうね。そのホームページで完走メダル🎖のデザインの発表がありました。今までのメダルもこれからも、首に掛けられた時だけしかみてませんが、 ... » more

 

最終更新日: 2017/08/31 17:51

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