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テーマ「陸上」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

韋駄天翁のランラン日記2017 <107> 花娘の最後の晴れ姿4月24日(月)我が家の花娘、黄色のシンビジュームちゃんの最後の1本が、一昨日満開になった。切り花にするため、最後の1本を切り、今朝、シンビジュームちゃんの4鉢を11階のベランダに出 ... » more

「校閲マラソン」スタート4月23日(日)今日は最重度の心身障害者の次男の施設の会合がある。妻はその会合に出席するため、午前10時頃に出掛ける予定だった。普通なら、五反野駅までマイカーで送ってや ... » more

夕ジョグ10km 定時で帰宅し今夜は10kmジョグで汗を流す。明日は休養にあてて5/3の全国花笠マラソン(尾花沢)、そして5/4梅の里マラソン(真室川)に挑みます。 ... » more
テーマ マラソン

5月です。早いですね〜〜 各地で桜が開花しています。釧路もやっと暖かく、なってきました。昨日・今日と、とっても走りやすかったです。これ以上、暑くなると水分補給に気を使うし、虫は飛んでくるし、今が一番走りやすいかも・・・ ... » more

北海道ロードレース2016 (昨年のブログです。ただいま順次引越中)やりました〜!年代別準優勝!2016年10月23日北海道ロードレース10キロ出場。寒い。数日前には雪も降り、今日も予想最高気温8℃。去年 ... » more
テーマ 北海道ロードレース ランニング マラソン

べがの馬ラン日記連休の谷間
連休の谷間 昨日で4月も終わり。1カ月の走行距離は、220キロ。昨日は、前日のメンテナンスの揉み返しがあり、腰から下がとても辛い中、端数の9キロを我慢のラン。振り返れば、金沢マラソンを走った昨年10月以来の200キロ超えです。3 ... » more

前日は一日掛かりで、ハイエースコミューターのワックス掛けを天井までまんべんなく行いその後、120リッターの灯油を買いに行きホームタンクに自分で給油。休む暇もない肉体労働でかなり身体に疲れは残っていた。 ... » more
テーマ マラソン

4月29日のこと ☆4月29日のこと☆エコパスタジアムにて息子の記録会。天気が良くて清々しい日になりました。息子はベスト記録更新。次なる目標に向かって頑張れそうです。昨日、エコパアリーナはNEW ... » more
テーマ 陸上 LIFE

OPINION & DIARY丘の上から眺める港
丘の上から眺める港 目が覚めたら口の中が少し甘ったるい。まだ3時。起きて水を飲んだら朝食用のパンが置いてあって、今日は日曜日だから6時まで寝ていられると気がついて、ほっとした。5時半起床。カフェオレを飲んでカレーパンを食べて、6時半過ぎ走りに出る。 ... » more

「校閲マラソン」前日4月22日(土)昨夜、出版社の編集者から、校閲校正の新しい仕事を依頼したいとの電話があった。但し、日本語の校正刷りと英語の原書は、土曜日には無理なので、日曜日に届けるとのこと。 ... » more

こうえんリレーマラソン結果。 42.195kmを2時間40分28秒で一般の部2位でした。自分は、4本目までは3’46〜3’58。5本目から11本目までは4’03〜4’15とブレーキでした。しかし、他の3名(Iwachan、錦のサワムラさん、きたんそんさん)が3’ ... » more

大丈夫4月21日(金)昨日、中央本町耳鼻咽喉科で口の中の手術を受けたが、痛みが消えないし、手術していないはずの唇が変色したりして、とても気になる。今朝、もう一度ドクターの診察を受けることにする。 ... » more

韋駄天翁推参お知らせ
ブログの読者の皆様へこのブログの日記が止まってしまって、すみません。実は、仕事で忙しかったのです。落ち着いたら、また日記を再開しますで、しばらくお待ちください。大勢の方がブログを読んでくださっているこ ... » more

キムキムの日記江戸川区記録会5000m
16'50"なんとか16分台。ベストは3年前の16'35"なのでまずはそこに戻したい。それからスタートして16分前半では安定して走れるようになりたいなー ... » more
テーマ マラソン

第456話 平成29年(4月30日)第18回(通算274回)練習会   【告知:GW(5月3日)憲法記念日祝日特別練習会】5月3日はGW憲法記念日祝日特別練習会を行います。6時30分ランニングスタートですので、6時25分集合です。ランニングコースは当日決定したいと思います。前日GW最初の練習会ランニ ... » more
テーマ 銚子・犬吠ランニング マラソン 銚子長崎ランニング  コメント(4)

武相マラソン 楽しんで走る 昨日は絶好のマラソン日和。町田の武相マラソンへ参加。初めての参加です。以前から急峻なコースと聞いていたのでタイムは度外視、鍛錬のみの大会です。この大会のコンセプトは「坂・坂・坂」。NHKのチャリダーではありませんが「坂バカ」が集 ... » more
テーマ マラソン

渡辺真知子・夢のトリビュートアルバム 目が覚めたら熱っぽくて頭痛がする。時計を見たら5時。まだ1時間寝ていられると思って二度寝して6時起床。カフェオレとトーストの朝食。コーヒーもパンもおいしくない。身支度して、洗濯物を干して、8時過ぎ走りに出た。今日もウィンドブ ... » more

スワローマラソン大会 幻惑の誓い発売記念。燕マラソンに。参加してまいりました。土曜日にレースは。珍しいですよね。総参加数700人弱の。小規模の大会なんですが。こういう大会はレベルが高い。本気の人しか出ないですから。 ... » more

べがの馬ラン日記マラニック情報
マラニック情報 先ずは、関西線マラニックの参加表明状況から。敬称略で、かまP、おばち、てつ、こじこじ、ハノイっ子、カオリン、ミチル、そして筋断裂からの復帰戦としてこのマラニックに参加、、、カメの子。そして今日朝練会場でお誘いしたK保さんも参 ... » more

第4回 前橋・渋川シティマラソン 好天にも恵まれました。渋川駅からの急激なアップダウンだけが印象に残っていたのですが、走り始めると、風が強かったことも思い出しました。今回はどこも痛めていないので、渋川駅からもさすがに山のように感じることもなく、まあ、 ... » more
テーマ マラソン

ゴールデンウィークも朝ジョグでスタート 昭和の日でゴールデンウィークがスタート!今朝も朝ジョグ7kmで昨夜のアルコール分を飛ばす。そして4月もノルマの月間200kmをクリア。 ... » more
テーマ マラソン

岩本能史 ‘完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す! レベル別・書き込み式13週間練習’ マラソンシーズンも終わり、そろそろ、100qなどのウルトラマラソンのシーズンに入ってきています。このタイミングで、ウルトラマラソンの練習に関する、‘完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す! レベル別・書き込み式13週 ... » more

高岡尚司 ‘ゼロベースランニング 走りの常識を変える!  フォームをリセットする!’ 走りの常識というよりは先入観によってけがをしたりして苦しんでいるランナーは多いです。これを脱却するためにランニングを見直す方法が‘ゼロベースランニング 走りの常識を変える! フォームをリセットする!’という本に色々と書かれていま ... » more

札幌マラソン2016 (昨年のブログです。ただいま順次 引越中)年代別8位まで入賞が、10位。クゥ〜8位との差20秒。ガァ〜ラスト近くで数人に抜かれたもんなぁ。そこが私の弱いところ 2016年10月2日札 ... » more
テーマ ランニング マラソン 札幌マラソン

プレミアムフライデー 月末で今夜はプレミアムフライデーだ!今夜も宴会で夕方は走れそうもないのでしっかり朝ジョグ5kmで汗を流す。やはり朝のジョグは気分爽快で朝ご飯も美味しい。さあ、金曜日、ゴールデンウィークも目の前、気合い注入、そしてしっかり ... » more

第27回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン☆応援その2 美味しいパンでお腹満足になったところで、139号を精進湖へ向かう湖畔道路より道幅広くて走りやすいし、平坦だと思うのだけどこれがまた地味にアップダウンが続く・・・。上りで身体が温まると途端に鼻水 ... » more

OPINION & DIARYまた風邪
目覚めたらまだ1時過ぎ。次もまだ3時。熱っぽくて頭痛がする。結局、いつもより早く起きた。今日は、辞めた人の仕事でほっておいたら誰もやらないので、その仕事を先に片付ける。午前中銀行へ行って、手形の取り立てを依頼する。2年前に一度やって ... » more

昨年は5月に指宿トライアスロン51.5今年はなくて6月の徳之島トライアスロンに3月は鹿児島マラソンで3時間台で走れたのでランはまずまずスイムは4泳法頑張ってるのでぼちぼち海での練習マスターズの他にひとり自主練 ... » more

べがの馬ラン日記久々すしざんまい
久々すしざんまい 一昨日は訳あって中心市街地でランチ。久々すしざんまいのランチを。かなりの回数行っているが、初めてのり巻きが😂美味いけど、握りか軍艦ものがいい。なんか損した気分。その代わり、イカリングフライが魚 ... » more
テーマ マラソン

虎の穴(独り言日記)朝ジョグ5km
朝ジョグ5km 今朝は昨日の夕方雨で走れなかったので軽く朝ジョグ5kmで汗を流す。そして今日は千葉まで出張だ。さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ... » more

 

最終更新日: 2017/05/15 20:17

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