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テーマ「陸上」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

OPINION & DIARYやる気が出ない
昨日冷房を入れたくらいなので、今日からトレーナーはやめる。今日は旧道から行ったので、割と早めに着いた。仕事はやる気が出ない。そもそも4月からの仕事を全部自分でやっていては引継ぎができないから、このまま残しておこうかと思ったが、そうも ... » more

虎の穴(独り言日記)夕ジョグ9km
夕ジョグ9km 今日もいつものように帰宅後は夕ジョグ9kmで汗を流す。キジくん2羽は雄同志だがラブラブ。そして帰り道は同級生のみっつとH野に会ったぞ。 ... » more

お寺と神社に参拝する日4月1日(日)今日は4月1日、エイプリルフールの日だ。自由に嘘をつける日だと、昔は喜んでいたのだが、今は誰もそんなことを楽しまないようだ。テレビの『笑点』で、独身主義の落 ... » more

とくしまマラソン日記B スタートして最初の吉野川大橋までの3キロは国道を走ります。橋を上る頃には、集団もバラけて走りやすくなってきました。橋の上は1キロぐらいあったようです。橋を渡ると左折して、ひたすら20キロ過ぎまで吉野川左岸を。 ... » more
テーマ マラソン

3月31日足立山山麓妙見神社桜満開ランニング 桜の季節はいつもやってた花見ランニング晴れいつも休みが雨で走れない日も多くて鹿児島だと甲突川の川沿い福岡だと西公園大阪は桜ノ宮大阪城ここが一番かな大蔵省造幣局の桜の種類にはびっくり吉野の山には行ってないな ... » more

気仙沼つばきマラソンのゼッケン届く 今日は4月15日開催の気仙沼つばきマラソン大会のゼッケンも無事に届きました。そして同僚からは涌谷町の広報4月1日号を頂いた。嬉しいことです。さあ今夜も美味しく飲んで明日も笑顔で頑張ろう。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン  コメント(2)

虎の穴(独り言日記)夕ジョグ9km
夕ジョグ9km 今週初日の仕事も無事に終了!今夜は新調した青タイツを履いていつもの夕ジョグ9kmでした。 ... » more
テーマ マラソン

珍しい日3月31日(土)午前中、妻と一緒に自動車で、薬局とスーパーのベルクスへ買い物に行く。午後、いつものように私ひとり外へ出る。今日は久し振りに走ろうと思ったそのために、上半身はポロ ... » more

散り始めた桜3月30日(金)パソコンの調子が良くないので、電気店で店員に相談しようと思った。スーパーで買い物の用事もあり、午後、私ひとり自動車で廻る。短時間で両方とも無事に済ませることができた ... » more

とくしまマラソン日記A スタート15分前にセレモニーが開始されました。徳島県知事の熱い挨拶の後、ゲストランナーの紹介と一言が。野口みづき選手。22キロ辺りでハイタッチをして頂きました。想像以上に小さい。と。続いて谷口浩美氏。最後は金 ... » more
テーマ マラソン

休日出勤の疲れで25qは諦めていたけど、雪上で鍛えた脚力の勢いで・・快走!! 前日の告別式の参列、その後の自主出勤。そして当日の休日出勤を終えて・・・疲れていた。ランニングなど行う気分では無かった。でも、少しでも良いから走らないと一週間は始まらない。15時半、運動公園に向かう ... » more

小牧の呪縛が今回も(第34回陸王杯行田市鉄剣マラソン)。 本日は埼玉県行田市の古代蓮の里を起点に行われました「第34回陸王杯行田市鉄剣マラソン」に参加しました。本日付で名古屋帰任の辞令となり、単身赴任先を起点とする最後のレースはこはぜ屋のある街とされている行田市のマラソン大会。先週 ... » more

わくや広報4月号 先日3月21日に行われた第41回涌谷クロスカントリー大会の様子が「わくや広報4月号」に掲載して頂きました。(感謝) ... » more
テーマ マラソン

OPINION & DIARYお花見アフター
お花見アフター 目が覚めて、早く起きなきゃ、まあいいか、としばらくせめぎ合って、5時半過ぎ起床。カフェオレと卵ロールパンで朝食を済ませて、身支度して、7時前出発。今週も平日走ってなくて、昨日の夕方走ったばかりなので、筋肉痛が出て走るのがきつい。和光 ... » more
テーマ マラソン 音楽

山手線一周 真夜中のお花見ラン 山手線沿いを、お花見をしながら一周しちゃおう!しかも人手の少ない”夜中”に!という”おバカ”な企画に参加してきましたぁ(今回で4回目かな?(笑))クラブの仲間7名が集まりましたよ◆ 御徒町駅 (20:30)コイ ... » more

虎の穴(独り言日記)2時間走
2時間走 今日はしっかり2時間走で約18km。ゆっくり体脂肪を燃やしながら走れたかな? ... » more
テーマ マラソン

韋駄天翁のランラン日記2018 <97> 久し振りのウォーキング3月29日(木)午後、私ひとり外を歩いてくることにする。本当はそろそろ走りたいところだが、10日振りの運動なので、今日は歩くだけにした。我が家があるマンションの公園に桜が ... » more

気持ちだけは金メダル? 仮装仲間の作品を観ておいらも100均サングラスとカラーテープで作ってみた。気持ちは金メダルで今日もジョグに行って来よう。 ... » more
テーマ マラソン

第27回AOMORIマラソンへエントリー エイプリルフールですが(死語?)ですが朝一番で第27回AOMORIマラソンへエントリー完了。(10km) ... » more
テーマ マラソン

【2018板橋Cityマラソン】本番 今回は会場に少し早めに入りました。荷物預けに余裕があったものの、荷札をおとしてしまいあたふたしました。(無事に発見)、トイレの列は恒例で、準備運動の時間は確保できませんでしたが、自分のスタート位置に時間前になんとかつくことができまし ... » more
テーマ マラソン

本番まであと一週間になりました。青梅マラソンから距離の走り込みを続けています。昨日は短距離練習で、1km4分切りに挑戦(3分59秒でなんとか切れました)。そして、今日は最後の長距離練習として25kmを走りました。2時間14分54秒で ... » more
テーマ マラソン

【健康診断2018】検診結果 【BMI】0.6増(21.3、昨年は20.7)【体脂肪率】1.4減(16.7、昨年は18.1)体幹トレーニングをしなくなった分、体重が増えました。大台に行っているのではないかと不安になっていたためか、その前に計測した血圧 ... » more
テーマ マラソン

UKARAKI -IT 戦士 Blog- 健康診断準備
健康診断が近づいており、体重、血液検査の数値が昨年より改善するよう、体調管理に気をつける時期となっています。ただ、ポテトチップスなどの油菓子がなかなか止められず、まだ寒いこともあり水分を控えているのか、痔になりかけていそうで、こちら ... » more
テーマ マラソン

RUSTYMAN Returns!いろいろラスト。
いろいろラスト。 2017年度ラストの日。早朝からバイクトレをするつもりが寝坊してしまい混雑している多摩川河川敷をのんびりサイクリング。これまた最後となるであろう多摩川お花見ライド。ギリギリ満開といえる状態ですが、結構散ってき ... » more

第3回川内の郷かえるマラソン大会 今日は4月28日開催の第3回川内の郷かえるマラソン大会のゼッケンが届いた。初参加ですが川内選手のお母さん、兄弟が見れるだけでもモチベーションが上がります。 ... » more
テーマ マラソン

OPINION & DIARY今日も歯医者
今日も歯医者 歯医者へ行くから早く起きなければと思ったが、結局6時ちょっと前起床。カフェオレを飲んで、フランスパンのチーズトーストを食べて、身支度して、洗濯物を干す。今日はあと1ヶ月の作業着も洗濯した。ジョギングしてシャワーを浴びる時間は ... » more
テーマ マラソン

小郡ハーフマラソンスピード不足の回復後半それほど落ちなかったがキロ4分台が出ず昨年は後半アップできたのでやっぱり練習不足鹿児島の時は外で週3回走ってたがインドア生活から脱出しないと次は篠栗88トレイルロング ... » more

べがの馬ラン食日記お花見ラン
お花見ラン なんと、3月中にこの企画をするとは、、。来週は散り切っているでしょう。名付けて桜絨毯🌸ランを安濃温泉♨発で行いたいと🤗距離は10キロぐらいかと思います。去年と違い美ジョガーが多数参 ... » more
テーマ 競馬 マラソン

小郡ハーフマラソン 薩摩街道 筑後を走る 走りとーなる筑後の本をもらって初めての小郡ハーフマラソン福岡から二日市から小郡から久留米筑後て感じではないな筑後と言えは筑後川久留米の筑後川マラソンは有名だ他にもうなぎの柳川ぶどう、お茶の八女家具の大川昔炭鉱の大 ... » more
テーマ マラソン スポーツ 50才以上のblog

目指すはレジェンド!? 先日エントリーした岩手県南レジェンドランナーズ8のシリコンバンド&アンクレットが届く!楽しんで走りますか。 ... » more
テーマ マラソン

 

最終更新日: 2018/04/17 16:38

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