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体調管理

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テーマ「体調管理」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

毎朝の快便は生活リズムを整える大事な朝の習慣から始める! 2月も終わり、いよいよ春の到来です。厳しい冬も朝ランを通し続けることが出来たのも、体調が良好であるが由縁と嬉しい。それというのも、朝の快便は、腸内フローラが整ってきたという結果であり、便通の内容(茶色バナナ状など)も良く、これから走るぞ!と ... » more
テーマ 体調管理 排便 朝ラン

2017年始動は日常の健康管理面の記録の見直しから着手。基礎体力の向上に注力していきたい! 2017年の目標は、とにかく健康管理の基礎をしっかりと固めることに尽きる。あれもこれも、やりたいことはたくさんあるが、成果を求める前に、基礎体力を向上させる取り組みに重点を置いている。例えば、マラソン大会に出て「サブ3.5を達成したい! ... » more
テーマ 体調管理 下痢問題 健康管理

月1回ペースで通院されている方。本日で今年12回目の来院。昨年よりも階段の上り下りに時間を要するものの、一人でOKまだまだお元気です。また来年もお待ちしてますよ。沖縄県内唯一!アク ... » more

1年ぶりに来院された方。「毎日だるくて寝て過ごしてます」お子さんが、半ば無理矢理に連れていらっしゃいました。本日で5日連続で来院3日目来院時、「だるさが取れてきました」、「おしっこの回数が増えました」との ... » more

またまた久しぶりの投稿(笑)1ヶ月前から咳が止まらず、夜は酷いと寝れなくて病院へ……シタタタッ ヘ(*¨)ノ近所内科2件、耳鼻咽喉科と回ってみて薬貰ったけど治らず...いや、1度治まったけど一週間しないう ... » more
テーマ 体調管理 日常

ノックとは野球やソフトボールで守備練習(捕球練習)のために、自らトスしたボールを打つこと、あるいはその守備練習のことですが、先日ノックの達人と言われる人がノックを上手に打つコツは、一点だけ気をつければ上手に打てるよう ... » more
テーマ 排尿回数 健康 体調管理

心を動かす原動力には、自分のためより自分以外のための方が、強い原動力を生む事が多い気がしています。自分のためだけだと、最後の最後で諦めてしまう事があるけど、人のためになると最後の踏ん張りに差が出るように感じま ... » more
テーマ 幸せを掴む 健康 体調管理

2か月ぶりに来院された女子高生。「なんだか骨盤が歪んでいる感じがする」との訴え。右膝にも違和感があるそうで、痛みはなし。歩行時や、部活で走っているときにはあまり感じず、直立時に傾いている様な感じがするとの事。 ... » more

ヘアリセッターしてみたい ぬぅ。バナナマンが出ていたテレビでヘアリセッターなるものが特集されていたぞいいなぁ髪の毛サラサラそうそう、美容院でカットだけで、サラサラにしてもらうのって夢だったんだよねでね、 ... » more

肉体労働はほどほどに #2041 ■竜泉里山クラブ参加今日も暑い一日3:30まで作業お疲れ僕は朝、雨どい用の竹取りに千早赤阪村の竹藪へ行く4人作業昼からは2連の風呂桶で雨水を貯めるための作業&その隣斜面を掘り水平にして道具置場つくりその掘り出 ... » more
テーマ 体調管理

ほぼ日 かっぱ便暑さ茹だる
なんだ、この暑さ大塚製薬さんの熱中症対策のページだhttp://www.otsuka.co.jp/health_illness/heatdisorder/care_02/忘備防備今年のおかちん予報 ... » more

お久しぶりです。前に投稿した扁桃炎と胃腸炎から37.0〜38.0を行き来してて治りません。検査しても異常なし。最後に大腸内視鏡検査の話が出たけど、常にお腹下してる訳でもないし...下剤で苦しむ嫌さが勝って辞めまし ... » more
テーマ 本日の日記 体調管理 日常

何年も前から、某栄養療法を続けていらっしゃる方。サプリもがんばって摂っているが、いくつかの項目でなかなか数値が改善されないとの事。富村カイロで、お子さんのアレルギーが改善されたことから、体質改善を目指し通院中。今回は ... » more

(・∀・)ノこんにちは。長期休暇、いかがでしたか? 長期ではなかった人も、休暇どころではなかった方も、私のように体調不良で苦しんでいた方も、また新たに気分を上向きに出来るよう、踏ん張ってまいりましょうp(^-^)q今 ... » more

本日、5月6日!また病院にお世話になってきました( ̄▽ ̄;)胃腸炎の症状(腹痛、腰痛、吐き気)と扁桃炎の症状(微熱、喉の違和感)とだるさ、リンパの痛みがなかなか治らなくて^^;レントゲンで肺炎ではなかったし、 ... » more
テーマ 本日の日記 体調管理 日常

4月16日1日ごろに北海道に遊びに行って飛行機で帰ってきてから、目の痛みなどが…。なんと言っても咳が止まらない!!!そして、朝動けないことも増えてしまった…。そこで、病院へ!!どうやら、気管支炎と蓄膿症だった ... » more
テーマ 本日の日記 体調管理 日常

めちゃくちゃ更新が遅いという...最近、大きな体調不良は無くなりました!電車も早めのに乗れるようになりつつあります(笑)咳とくしゃみと目の痛み?頭痛?がたまにくるけど、たぶん副鼻腔炎かなーって思う(・ω・ )いい ... » more
テーマ 本日の日記 体調管理 日常

数日あいてしまいました(;´・ω・)訳があり、22日〜24日までバス生活をしていました!とはいっても22日の深夜に出かけて24日の早朝に帰宅…でした。しかし!すごーく疲れました。普通の観光バスだったので背 ... » more
テーマ 本日の日記 体調管理 日常

今日は美容院に行ってきました( *・ω・)ノ思った感じより可愛くなってしまったけれど、良しとします(笑)さて、体調ですが...思った以上にスッキリしてます。現在20時。今から出掛けてきます( ・ㅂ・)  ... » more
テーマ 本日の日記 体調管理 日常

本日の体調はそこまで悪くありません。ちょっと胃の調子がいまいちだったくらいですね。ここ数週間、胃痛や吐き気がちょこちょこ起こる…。あとは倦怠感。でも、それはきっと運動不足でしょうね( ´∀` )笑それとなく測 ... » more
テーマ 体調管理

やっと・・・ 元気がいちばん!健康!でないと・・・あまり熱を出さない私が、今年に入って頻繁に高熱がそれも40度。寝ればだいたい一日でさがってたのですが、今回はちょっとやっかいものでした。先週火曜日に熱が出て木曜日にはお出かけしたかった ... » more

戦士タミフルで復活「インフルエンザB型ですね・・・・・」医者のひとことにめを疑ったインフルエンザ・・・しかもB型5日間のタミフル常飲期間をへてすごい5日目の朝から回復していくのがわかる5日目に再び病院へ ... » more
テーマ 体調管理

黒河奈美の晴耕雨読生活。涼しい
夏の疲れが押し寄せています(>__<)打って変わって今日は、涼しい湿気の多い雨です。体が怠〜い(*_*)夏の暑さの疲れが出る時期、皆さんお気をつけて!高校野球を見て、覇気をもらおうと思いま ... » more

エクセルでメタボ予防!血圧記録表をつけて自己管理をしたい  皆さん、こんにちは。シニアパソコン教室講師森谷です。今日のパソコンレッスンは、エクセルでメタボ予防をしたい・・・、というリクエストに対して。実は、メタボだけでなく、健康管理にもってこいの表をエクセルで作りたいとのこと ... » more

施術家のこだわりそろそろ梅雨入り?
今日は予報では夜から雨だったのですが実際には昼間っから降ってきて・・明日は晴れそうですがそのあとはまたぐずぐず・・・・そろそろ梅雨入りでしょうか?このあたりの梅雨入りは平年なら8日前後だそうですからもうそろそ ... » more
テーマ 体調管理 そろそろ梅雨入り

戦士 身体のためにワインを飲み始める 戦士が今まであまり飲まなかったワインを飲むことにする今までお酒の効能なんてストレス解消くらいにしか考えていなかったがどうもワインは身体に良いようだ赤ワインなのだがここに含まれるポリフェノールが心筋梗塞、脳梗塞など ... » more

真冬に逆戻り 今朝はうっすら雪が・・・先日の暖かさはどこに??の寒い朝でした。車の上の雪です。体調管理が大変ですね。風邪ひかないように・・・ ... » more

2015年初滑り ばんけいスキー場にて今シーズン初めてのスキーに孫と一緒に今日は日曜日で9時15分にスキー場に着いたけどロッジそばの駐車場は満杯で第2駐車場へこんなに混雑しているばんけいスキー場は初めてでした。 ... » more
テーマ 体調管理

2015年 戦士の謹賀新年 皆様あけましておめでとうございますいよいよ2015年がスタートです昨年は多くの方に大変お世話になりました本年も何卒よろしくお願いいたします振り返ると昨年は後半緊急入院という本人も驚くべき状況が発生し一年の日常生活を多 ... » more
テーマ 仕事 体調管理 仕事スキルアップ

戦士の休息 戦士不覚にも緊急入院・・・なかなか更新できなかったブログですがこうやって病院のベッドに横たわってやっと書けるとは・・・セルフコントロールできてないですね・・・反省(´・ω・`)このときの(2009年)反省が続いてません( ... » more
テーマ 体調管理

 

最終更新日: 2017/03/01 12:19

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