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テーマ「マラソン」で閲覧数の多い注目記事をピックアップしています。

第454話 平成29年(4月23日)第16回(通算272回)練習会   【告知:昭和の日(4月29日)祝日特別練習会】4月29日(土曜日)は昭和の日祝日特別練習会を行います6時30分ランニングスタートですので、6時25分集合です。ランニングコースは当日決定したいと思います*翌日(30日)マリーナ ... » more
テーマ 銚子のマラソンクラブ 銚子で日曜ランニング マラソン  コメント(1)

第455話 4月23日練習会30キロ走〜!  【告知@:昭和の日(4月29日)祝日特別練習会】4月29日(土曜日)は昭和の日祝日特別練習会を行います6時30分ランニングスタートですので、6時25分集合です。ランニングコースは当日決定したいと思います*翌日(30日)マリー ... » more
テーマ 千葉県ランニングクラブ 銚子で日曜ランニング マラソン  コメント(2)

今週末も無事に終了! 今週末も無事に終了!イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会、楽しかった。そして〆はやはりプロレスで「根性を見ました。」今夜はしっかり反省会で美味しく頂きます。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン

虎の穴(独り言日記)記録証
記録証 いつもエントリーでお世話になっているRUNNETさんで写真入り記録証を作ってみました。 ... » more
テーマ マラソン

お決まりの記念撮影 天気にも恵まれて楽しかったね。テレビの取材も受けたぞ!岩手県では放送されるでしょうか?楽しみ。そして女子アナさんとも記念撮影。タイガーも会えた、もちろんいつもの仮装仲間とも一緒でしたよ。みなさんお疲れ様でした。 ... » more
テーマ マラソン

42.195kmを4人で走る。平均年齢は51歳だが、全員が50代じゃ無いので一般の部となる。iwachan。最初の1.195kmと1km×10本=計11.195km。錦のサワムラさん。1km×11本=11km。自分。1km×10 ... » more

虎の穴(独り言日記)花笠完成
花笠完成 雰囲気重視ですが無事に花笠が完成です。これで全国花笠マラソンを走れます。(笑) ... » more
テーマ マラソン

プレミアムフライデー 月末で今夜はプレミアムフライデーだ!今夜も宴会で夕方は走れそうもないのでしっかり朝ジョグ5kmで汗を流す。やはり朝のジョグは気分爽快で朝ご飯も美味しい。さあ、金曜日、ゴールデンウィークも目の前、気合い注入、そしてしっかり ... » more

虎の穴(独り言日記)花笠
花笠 雨には勝てず、そして無理はせず。雨の日は「休め」と神のお告げ。そんな今夜は5/3の全国花笠マラソンに向けて花笠作りのアイテムを購入。週末にでも花笠を作ってみましょう。 ... » more
テーマ マラソン

虎の穴(独り言日記)朝ジョグ5km
朝ジョグ5km 今朝は昨日の夕方雨で走れなかったので軽く朝ジョグ5kmで汗を流す。そして今日は千葉まで出張だ。さあ今週も後半戦、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ... » more

第35回遠野じんぎすかんマラソンエントリー 今夜は取り急ぎ...第35回遠野じんぎすかんマラソン、10kmの部にエントリーしました。じんぎすかんのおねいさんにも会えるかな?昨年は河童で参戦、今年はやはりタイガーでしょう。今週初日も終了、大好きなカレーをつまみに美味 ... » more
テーマ マラソン

イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会 今日はイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会だ。今日も完走目指して頑張ります。p(^-^)q ... » more

虎の穴(独り言日記)今日の記録
今日の記録 今日の記録は自己新で1時間52分48秒。秋には1時間50分を切れるかな? ... » more
テーマ マラソン

虎の穴(独り言日記)無事に完走
無事に完走 取り急ぎ無事に自己新で完走しました。(^_^)v ... » more
テーマ マラソン

ゆっくり走るのと速く走るのと、どっちが体脂肪を多く消費するか。23日(日)の私のトレッドミル検査の結果を尾尻先生がメールで送ってくださった。走る速度とエネルギー発生源の関係に関して以下のデータが得られた。走る速度(km/時間 ... » more
テーマ 健康 マラソン

今年初めての競技場。 昨日ヤマとインターバル、やってきました。正直、かなり疲れました。ダラダラ走るのと違って、インターバル数回で足が動かなくなりますね。おかげで、古傷の膝が ... » more
テーマ マラソン

虎の穴(独り言日記)迎え走り
迎え走り 迎え酒?いや迎え走りで練習再開。桃の花、そして夕暮れを見ながらゆっくり8kmを夕ジョグで筋肉をほぐす。そして今夜からジョグ後に縄跳びを追加して足腰を鍛えます。 ... » more
テーマ マラソン

虎の穴(独り言日記)今日の走り
今日の走り 今日の走り、改めてスマホの記録を見ると前半と後半で1回づつ4分/kmがある。明日からの練習では縄跳びも走力UPのために取り入れてみよう。 ... » more
テーマ マラソン

ゆるキャラとも忘れず もちろんしっかりとゆるキャラとの撮影も忘れない。 ... » more
テーマ マラソン

チャレ富士100km無事に12時間54分51秒で完走出来ました色々嬉しい事が有りましたレースとしては撃沈レースでしたが、昨年より15分早くゴールに辿り着く事が出来ました ... » more

虎の穴(独り言日記)準備は万全!
準備は万全! 準備は万全!明日のイーハトーブ花巻ハーフマラソン大会に向けて衣装良し、体調良し。そんな今夜の晩酌のお供やはりは「豚カツ」、粘り強く「納豆」でしょう。美味しく飲んで明日も早寝早起きで完走目指して頑張ります。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン

しっかり夕ジョグ8km 今日も定時で帰宅!そして夕ジョグへ。花と夕焼け空を楽しみながら8kmジョグで汗を流す。心も体もスッキリだ。月間200kmも見えて来たぞ。 ... » more
テーマ マラソン

心遣いに感謝! 前橋・渋川シティマラソンの風景八重桜が綺麗でした♪榛名山がきれいに見えました(^^♪こんなところも走りました群馬県銘菓・旅がらす湯の花饅頭そして ... » more
テーマ マラソン スポーツ ぐんま

チャレ富士が迫って来ましたどうも右足の調子が良く無いですが…昨年との違いは、マイカップ、マイボトルが推奨された事でしょうか。指定されたエイドでスペシャルドリンク ... » more

べがの馬ラン日記洋食屋大成A
洋食屋大成A 日曜日の昼でもランチメニュー。ノーマルメニューはこちら。そして、スパイシーカレー🍛メニュー。ランチメニューからべが娘が、ヒレカツ&エビカツセットを。ソースや味噌ダレ、ゴマだれドレッシングは別。 ... » more
テーマ 健康・治療 マラソン

第27回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン☆応援その2 美味しいパンでお腹満足になったところで、139号を精進湖へ向かう湖畔道路より道幅広くて走りやすいし、平坦だと思うのだけどこれがまた地味にアップダウンが続く・・・。上りで身体が温まると途端に鼻水 ... » more

虎の穴(独り言日記)ランキング
ランキング 日本ハーフマラソンランキング、2016年の記録を調べてみたら丁度真ん中ぐらいだ。はたして2017年はどうなるか?日々精進? ... » more
テーマ マラソン

べがの馬ラン日記久々すしざんまい
久々すしざんまい 一昨日は訳あって中心市街地でランチ。久々すしざんまいのランチを。かなりの回数行っているが、初めてのり巻きが😂美味いけど、握りか軍艦ものがいい。なんか損した気分。その代わり、イカリングフライが魚 ... » more
テーマ マラソン

第27回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン☆応援その1 今年は”ぽんハチ号(クロスバイク)”を持参するか悩まずにすんだ天気予報でも、22日(土)夜は横浜も河口湖周辺も雨で一抹の不安が・・・23日(日)午前3時前に指定の富士急ハイラ ... » more

いい天気&程よい風!マラソン日和! 今日は第4回前橋・渋川シティマラソンに参加しました!天気予報では、気温20度くらい・・・熱中症に気をつけないとと思っていました。でも、朝、結構冷えて、8℃くらいでした。マラソンには良い ... » more
テーマ マラソン スポーツ ぐんま

 

最終更新日: 2017/04/29 15:13

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