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マラソン

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テーマ「マラソン」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

雨降らず夕ジョグ ラッキーにも雨が降らず。チャンスは逃さずしっかり夕ジョグ10kmで汗を流す。p(^-^)q ... » more
テーマ マラソン

水曜日はSCCランニングクラブに3連休は大阪に帰省 7月に会社が引っ越して自転車で通うと朝20分5kくらいかな夜も5kなので10k40分通勤ママチャリそれほど練習にはならないかなでも夏場乗ってると体力もつくかも徳之島トライアスロン後平日はいつもの練習火曜日 ... » more

宮崎から鹿児島に雨が続く 屋久島 桜島遠泳の打ち上げに 今年の梅雨は長いな大雨続きで宮崎から帰れるかなとひやひやだった月曜日から天文館から事務所が与次郎に移る雨なのでバス通勤朝も早く起きないといけない今まで徒歩15分ぎりぎりに行ってた今度はバスで15分歩いて10分 ... » more

稀勢の里は優勝できなかった7月24日(日)今日は例祭の日だ。午後1時半より、京都のお寺で例祭のお護摩が焚かれる。私たちは三田のお寺でお護摩の映像にお参りする。午前10時半ころ、妻と一緒 ... » more

べがの馬ラン日記昨日のランチ
昨日のランチ 日曜日にアクトスのプログラム、体幹トレーニングに参加しました。その時は、然程キツくなかったのが、一晩寝たら強烈に腹筋が痛い1日でした。昨日は、少し、いやかなり脚にも疲れが溜まっていたので、折角のドカベンさんとてつさんとゆっく ... » more
テーマ マラソン

7月25日(月)晴れときどき曇り昨日の20時からつくばマラソンのエントリーでした。エントリーする気はなかったのですが、超有名なつくばには死ぬまでに一度は出たいと思っているので、エントリー状況が気になっていました。とあるランナ ... » more

半分仕事・半分プライベート 休日、職場のフットサル大会に行きました。総勢6×チーム、うちの部署のチームは5△位と、まあまあでない成績。もちろん、私はけがの療養ということで、参加しませんでした。代わりに、写真撮影の仕事です。選手のみなさんは、仕事のと ... » more
テーマ 北九州情景 マラソン

大雪山ウルトラトレイル80km 「井の中の蛙大海を知らずされど天の高さを知る」の巻「神々が遊ぶ庭」大雪山ウルトラトレイル80kmに参加して来ました。80km制限時間15時間私にとってはギリギリの厳しい制限時間です。レース前の一週間から悪夢と睡眠不足 ... » more

夕ジョグ10km 今週初日の月曜日、なんとか定時で帰宅。目標の200kmまで残り30km、今日も10km走であと20kmだ。p(^-^)q ... » more
テーマ マラソン

公園の中を歩く7月23日(土)午前5時に眼が覚めた。走りたいと思ったけど、なぜか昨夜の体調が良くなかったので、無理をすることをやめた。でも、ウォーキングならいいだろうと思い、午前中、部屋の掃除 ... » more

べがの馬ラン日記意外に美味しい
意外に美味しい ドラッグストアで安売りしていたので、非常食として購入。マルちゃんなので、不味くはないと思っていたが、意外に美味しい。。ラーメン系の具はどの商品でも美味くないので、問題は、麺と出汁でしょうね、判断は。麺は細麺でまあ合格 ... » more
テーマ マラソン

公私共に追い込まれ心身共に衰弱していた。朝、起床した時は倦怠感がひどく走る気力は全くなかった。それでも日曜日の午後になると不思議と身体は目覚め闘志に燃えて来た。気温30℃晴れ、湿度は少ないが炎天下。 ... » more
テーマ マラソン

毎日がspecial♪GT-2000 3 LITE-SHOW♪
GT-2000 3 LITE-SHOW♪ 派手〜金曜日、ランニングがてらアウトレットをチェックしに行ったら”NEW YORK3”の24pが1足在庫あったので早速買いに ... » more

7月10日宮崎シーガイアトライアスロン HAIRAIDARチーム 昨日テニスをした仲間から雨で大会が中止になりましたと午前中激しい雨だったJRが運休だったら鹿児島まで送りますよと優しい仲間だまたステーキが食べたくなった雨の中スイムスタートスプリントが先に白戸さんが3位で相変 ... » more

7月10日宮崎シーガイアトライアスロン応援に 朝6時もう準備をしてる体育会系の人は朝が早いな朝5時起きが普通かな私はその経験がないので朝も弱くぎりぎりまっで寝てしまう6時には出る準備完了でも雨だ福岡からHAIRAIDARキャプテン昨年宮崎に一緒にでて今年 ... » more

7月9日宮崎シーガイアトライアスロン「からテニスへ 車で南宮崎から大淀川を渡り海の方へ行くとシーガイアだシェラトンこの前はサッカーをやってたな宮崎は野球のキャンプに巨人が三軍まであるのでしばらくいるようだ日南に広島西武もオリックスもさらにソフトバンクが人気で他にも ... » more

OPINION & DIARY出雲−大社
今日も4時前目が覚めて、二度寝して5時半過ぎ起床。ハムのカレーフレーバーパンというのを買っておいたら、中身がスカスカでほとんど具が入っていなかった。がっかり。7時前走りに出る。今日も北風が涼しい。和光樹林公園までキロ6分10秒ペース ... » more
テーマ マラソン 音楽

ランニングパンツも新調 今日は給料日前の日曜日だがスポーツショップに行きランニングパンツを新調だ!これで3枚目、毎日洗濯しても大丈夫だ。黒に赤のラインが気にいった。 ... » more
テーマ マラソン

前日、車でいつものお宿の「富士吉田ユース」入り。夕食はコンビニ弁当で、夜9時には消灯。朝5時、隣の食堂でバイキングの朝食。歩いて10分強、6時前には会場入り。昨夜からずっと小雨模様で、大会本部に尋ねるが、未だどうなる ... » more

大相撲を観る前に 今日は大相撲も千秋楽だ。早めに夕ジョグを軽く7kmで汗を流す。後はゆっくりと大相撲を楽しもう。(^_^)v ... » more
テーマ マラソン

べがの馬ラン日記先週のランチ
先週のランチ 先週のランチに7の出現は、2回でした。暑いものが食べたくないので、この2品です。最近朝、昼抜きやら、🍻だけでご飯抜きだったので、久々の米を食べました。いなりはとても美味しかったです。そしてもう一品。 ... » more

第30回緑区民陸上競技大会 今年もやってきました真夏の祭典、第30回緑区民陸上競技大会です。昨年は不参加でしたが今年はカムバック。1500Mスタート前です。1500Mのスタートです。マー助3コース。勇姿。記録は7’28’25。続いて ... » more
テーマ マラソン

久し振りの筋肉トレーニング7月21日(木)今日は朝から雨が降っているけれど、筋肉トレーニングに行きたい。午後、自動車を運転して、総合スポーツセンターへ。この前は7月1日だったから、なんと20日 ... » more

OPINION & DIARY頭ぼんやり
昨日は日本酒が切れて1杯しか飲まなかったので、二日酔いは全然ないが、やはり3時頃目が覚めてその後あまり眠れなかった。それでも夢を見たので眠っていたのだろう。東京駅らしい駅前の広場にシートを敷いて見知らぬ人たちと野宿をしている。今日は帰る日と ... » more
テーマ マラソン

しっかり夕ジョグ 土曜日の出勤を無事に終えて帰宅。やはり大相撲を観て、その後はしっかり夕ジョグ10kmで汗を流す。今月もなんとか目標の200mに届きそうだ。(^_^)v ... » more
テーマ マラソン

やっぱりこうなった 今週は結局昨夜なんとか5キロヘッドランプランをしただけでした今日は、数年振りの山越えコースへ自宅から、大きく分けて二つの山を巡るコースです。まずは・・次は初 ... » more

今日は22.6Kです。 曇り、15〜16度、風2〜3m。22.6k、1時間52分53秒でした。春採湖変則コースを4周、アップダウンがとてもきつかったです。いまごろ、足にきてますね。あと1回長い距離走って、湿原 ... » more
テーマ マラソン

走る代わりに歩こう7月20日(水)今朝走ろうと思っていたが、夜中に目が覚めたら、外は雨が激しく降っていた。そこで、朝走ることはあきらめた。午前中、朝の行事を済ませ、部屋の掃除などが終わったあ ... » more

徳之島のトライアスロンが終わって仕事も忙しかったけど土曜日は屋久島に大会後に川でカヌー渓流を泳いだ小学生の頃父と海へ山へを想い出した川は福岡那珂川南畑ダムへ筑紫耶馬溪の冷たい川で泳いでた家族で弁当を食べてふと ... » more
テーマ マラソン スポーツ 50才以上のblog

2016年5月ちょい悪アスリートも練習 トライアスロンシーズンへ 左ひざの痛みが1年右のお尻の痛みが1年今年の1月の菜の花マラソンは痛みをこらえながら完走ランニングクラブの練習を2月に再開して少し休んで第1回の鹿児島マラソンに5k走ってストレッチを繰りかえして最後までイーブン失 ... » more

 

最終更新日: 2016/07/26 19:57

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