誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    日々の生活

日々の生活

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
関連テーマはありません。テーマトップ
テーマ「日々の生活」のブログを一覧表示!「日々の生活」に関するみんなのブログを見てみよう!
» 「日々の生活」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで!
読みたいブログを検索
テーマ「日々の生活」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

KEN坊ぶろぐ★6/27(土)完全休養日
今日はレース前日なのであえてトレーニングは何もせず。今日もカーボローディングを実施しました。炭水化物をいっぱい食べられるのは嬉しいですね。お風呂上りの体重は59kgを超えていましたwバッチリエネルギー溜められ ... » more
テーマ 日々の生活

NATURAL DININGお気楽星人
お気楽星人 我が家のお気楽星人(長男)のお仕事、夕食後の洗い物。一応1年くらい続いています^^自ら進んでする感じではないけどね〜(隙あらば、あっ忘れてた〜って言うし・・)ちょうど一年前に同じような記事書いていたのを発見^^こちら ... » more
テーマ 日々の生活

6/20(土)バイク(唐松コース♯7)+モムチャン(ロビ)、のちピアノ発表会♪ 今日は娘達のピアノの発表会があるので有休を取りました。午前中からリハーサルなどあり忙しいので、朝のうちにトレーニングを済ませておきます。毎度の事ながらモムチャンをやってからバイクトレーニングで唐松コースへ。「バランス ... » more

KEN坊ぶろぐ★6/19(金)完全休養日
朝は2度寝してしまいノートレでした。2度寝して起きた後ってなんでこんなに体がだるいんだろう?天気も悪かったので今日もなーんもせず、でした。本日のトレーニング:オフ6月の合計:スイム12.0km+バイク(280km ... » more
テーマ 日々の生活

今日はお休みですが生憎の天気だったため、モムチャンによる筋トレメニューのみでした。天気を言い訳にして体を休めようっと・・・ただのサボりですね。本日のトレーニング:モムチャン×16月の合計:スイム12.0km+バイク(28 ... » more
テーマ 日々の生活

NATURAL DININGこれ美味しい☆
これ美味しい☆ ナッツの蜂蜜漬けをいただきました♪いろんな雑誌にも取り上げられている鳥取発の「MyHoney」アンチエイジング効果のあるミネラル豊富なナッツがぎっしり詰まっています☆私はヨーグルトにかけるのが好き^^P.S. ... » more
テーマ 日々の生活

朝起きられずノートレでした。昨夜は早めに寝たけど起きられませんでした。やる気の問題なのかな?それとも疲れなのかな?わからんです。車通勤だったため結局今日はな〜んもせず。でした。本日のトレーニング:オフ6月 ... » more
テーマ 日々の生活

今日はお休みなのでモムってからバイクトレーニングへ出かけました。しかし、心当たりがないのに左足のくるぶしに痛みがあり、ペダリングで踏み込むと痛むのでバイクトレは中止しました。何なんだ?本日のトレーニング:モムチャン× ... » more
テーマ 日々の生活

朝トレは寝坊してしまいサボり。夜帰宅後にモムチャンを1セットやっただけでした。。本日のトレーニング:モムチャン×16月の合計:スイム6.0km+バイク(180km+ローラー0時間00分)+ラン27km+モムチャン×7 ... » more
テーマ 日々の生活

NATURAL DINING嬉しい頂きもの☆
嬉しい頂きもの☆ パン作りがお上手なIさんから5時間もかかる湯だねの手作り食パン。ふわっとむっちりな触感は病みつきになる〜〜〜!シンプルにバタートーストにして噛みしめながら食べるのが一番おいしい^^まさしく至福の時間です☆とってもスレ ... » more
テーマ 日々の生活

NATURAL DINING京都寿恵廣の扇子
京都寿恵廣の扇子 6月は梅雨ですね〜鬱陶しいけど梅雨がないと困るのも確かです。。。ジメジメを快適に過ごすアイテムの一つがこれ♪とても優しい紫陽花が描かれた京都寿恵廣の扇子。なんと主人がプレゼントしてくれました〜〜〜〜〜!いつもバックに ... » more
テーマ 日々の生活

今日から職場の研修旅行でワイハーへ出掛けます。出発は午後ということで午前中は時間があるので朝トレを行いました。まずは休日トレの定番であるモムチャンのマットを1セットやります。最近は0.5kgの重りを両足首に巻いてエク ... » more

ていねいに暮らしていきたい寄せ植え
寄せ植え 花を育てたくなった。昨日の夕方に寄せ植えにして今日の午前中には青い花も開花 ... » more
テーマ 日々の生活

KEN坊ぶろぐ★5/21(木)完全休養日
朝トレでバイクトレーニングを予定していましたが、昨夜に飲み過ぎて起きられずノートレとなってしまいました。疲れも感じているし、どうも気持ちも乗らないようです。明日も当直明けでノートレ確定だし今週はお休みモードで良いかな〜。 ... » more
テーマ 日々の生活

朝トレでモムチャンで悶えてから少しバイクトレーニングでもやろうかな?とか思っていたのですが、何だかお疲れ気味なのでやめておきました。今週末はバイクのヒルクライムレースが控えているので無理してトレしなくても良いやね〜。 ... » more
テーマ 日々の生活

トレはモムチャンのみで何もせず。本日のトレーニング:モムチャン×15月の合計:スイム5.0km+バイク(380km+ローラー0時間00分)+ラン56km+モムチャン×7本日の体重:56.9 kg、体脂肪率:14.8 % ... » more
テーマ 日々の生活

NATURAL DININGお気に入りエコバック
お気に入りエコバック いつもバックに携帯しているお気に入りLOQIのエコバック♪ここの柄がみんなかわいすぎるんです♪ちなみに私は「FOREST Zebra」大好きなターコイズ☆結構大きく50×42cm、耐荷重は約20Kg^^持ち手が幅広で肩で ... » more
テーマ 日々の生活

5/3(日)ハルヒルコース♯2+モムチャン(マット)、のちBBQ 朝トレでモムチャンをやってからハルヒルコースへ。室田に向かう途中でチームメイトがいると思ったらクオータさんでした。クオータさんとお別れして室田からラップを取ります。今日は前回よりも更に抑え目に入って初級者コースのゴー ... » more

今日もたくさん歩きました また街までウォーキングしました。サイクリングしてる方たちも多かったよ。お天気がいいとやっぱり気持ちいいよ〜前回よ ... » more
テーマ 日々の生活

街まで歩く いつも電車でいく街まで歩いて行きました。お天気がよくて気持ちよかった私の場合は再発予防に運動は必須なので ... » more
テーマ 日々の生活

古いすだれを処分 長い間かけていた、ベランダのすだれ2枚を処分しました。ごみ出しの日だったので出かける前にごみ出しのサイズにカットするため、中腰でしていたので良く言うと、いい運動になりました。もしかしたら明日筋肉痛になるか ... » more
テーマ 日々の生活

朝トレはモムチャンのみでした。その後にバイクトレーニングの予定でしたが、久々に引っ張り出してきたフルカーボンバイクのRFX-8の整備だけで終わってしまいましたw本日のトレーニング:モムチャン×14月の合計:スイム14.2 ... » more
テーマ 日々の生活

フルマラソンの後はお約束のバッキバキの筋肉痛。かと思ったら、今回のマラソンでは予想外にダメージが少なかったです。これもネガティブスプリットのお陰なのかな?確かに前半のオーバーペースさえ自分で抑えることができれば、後半 ... » more

ちょっとお疲れ気味なようなので朝トレはモムチャンのみでした。最近、毎日のように天気が悪くってバイクにあまり乗れませんね。いや、ローラーやればいいんだけどマラソンが終わったらね。本日のトレーニング:モムチャン×14 ... » more
テーマ 日々の生活

KEN坊ぶろぐ★4/10(金)完全休養日
今日はトレーニングサボりました。ちょっとした時間を使ってのスクワット100回のみでした。本日のトレーニング:オフ4月の合計:スイム6.0km+バイク(40km+ローラー0時間00分)+ラン25km+モムチャン×6本日 ... » more
テーマ 日々の生活

NATURAL DINING長男14歳 誕生日
長男14歳 誕生日 先日長男の誕生会しました♪どんどんシンプルになるケーキ^^結婚15周年で14歳の息子・・・・いろいろあったけど振り返ればあっという間。超マイペース、楽観的、能天気、気にしない、気にならない、のんびり屋、忘れん坊、落ち込まない ... » more
テーマ 日々の生活

NATURAL DININGボンゴレビアンコ♪
ボンゴレビアンコ♪ 旬のあさりをたっぷり入れたボンゴレビアンコ。あさりの身が大きくてプリプリ^^オリーブオイル、白ワイン、塩、コショウ、にんにくのみのシンプルなレシピ。子どもメインなので赤唐辛子はパスしました。次男の好きなパスタベスト3 ... » more
テーマ 日々の生活

今日はラントレはお休みにしてモムチャンを1セットのみでした。体に疲労感があまりないのでトレーニングができないのが辛いです。せめてもの罪滅ぼしにスクワットを100回くらいやっておきました。マラソンのトレーニングにスクワ ... » more
テーマ 日々の生活

NATURAL DINING妄想中
妄想中 桜満開というのに今は夏レッスンの妄想で頭がいっぱい^^次回のジャンルは爽やかな夏らしい洋風テーブル&料理。というわけで3年前の夏レッスンを振り返ってみると「ガーデンパーティー」がテーマでした。グリーンいっぱいの爽やかテーブル ... » more
テーマ 日々の生活

昨日また腸脛靭帯炎の痛みが出てしまったので、今日はラントレは行わずモムチャンを1セットのみでした。故障が治ったらすぐにトレーニングできるように筋トレだけはしっかりやっておこうと思います。本日のトレーニング:モムチャン×1 ... » more
テーマ 日々の生活

 

最終更新日: 2017/02/16 10:47

「日々の生活」のブログ関連商品

» 「日々の生活」のブログレビュー をもっと探す

「日々の生活」ブログのユーザランキング

テーマのトップに戻る