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テーマ「不眠症」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

OPINION & DIARY寝坊
目が覚めたらもう4時半。6時間近く眠り続けたことになる。久し振りだ。暑くてしばらく我慢したが、起きて窓を開けても風も入らず、中途半端だがエアコンをつけてしまった。目覚ましで目が覚めて、音を止めてそのまま寝てしまい10分ほど寝過ごしてしまった ... » more

OPINION & DIARY何もない1週間
夜中暑くて寝苦しかった。もうそろそろタオルケットが必要になるかもしれない。そういえば、去年は6月の末にはエアコンを入れていた。トイレは一応正常に戻った。ほっとする。いつもの月曜以上にだるい。昼休みも20分以上昼寝して、それで ... » more

OPINION & DIARY8並び
8並び 今日も一度だけだが夜中にトイレに起きた。何時かなんて気にしないで灯りもテレビもつけなかったので、すぐまた眠れたようだ。朝、定期検診のための検便。1回目は無事成功。車の走行距離が、88,888kmと8並びになった。7並びになっ ... » more

OPINION & DIARY梅雨寒
今日も夜中に二度トイレに起きてしまった。老化現象だろうか。これまでの委託先に解約通知書を送り、新しい委託先に契約書を送り、郵便局で6万円の収入印紙を買って登記申請書に貼って法務局へ簡易書留で送る。いろんなことが一挙に変化する。何事も ... » more

OPINION & DIARY寝不足
昨日は最近では珍しく寝付きが悪く、夜中にトイレに二度も起きて、更に明け方早く目が覚めてしまったので寝不足だ。食欲もないので、食パン1枚だけで出かける。午前中定例の仕事を片付けて、午後銀行へ行って支払いを済ませる。ついでに郵便局へ寄っ ... » more
テーマ 不眠症 禁酒

不眠症とPCの関係 不眠症には様々な原因が考えられますが、ここではタイトルのようにPCと不眠症との関係、またその治療法について書きます。PCに限らずケイタイやゲームも同じ理由で不眠症を引き起こすので参考にして下さい。{%ウサギweb ... » more
テーマ 不眠症

先週の金曜日、ようやく退職届の送付を完了しました。3月始めから有給休暇を取り、考えること1ヶ月半。ついに決断、実行してしまいました。私の不眠症は、有給を取るきっかけとなったうつ病からきている模様です。大学を卒業してか ... » more

つぶしの日記不眠症?日記
退職を控えた有給消化中の日々、特別な出来事が起こるわけではないけれど、この17年間で初めて手にした長期休暇の出来事をなんとなく綴っていきたくなってブログをはじめました。不眠症日記といっても、現在は有給消化中の身、特に不眠症によっ ... » more
テーマ 退職 日記 不眠症

どじょうの詩大きな忘れ物
今私は意気消沈している。あろうことか常用している睡眠薬をプノンペンのホテルに置き忘れてきてしまった。今日から週末まで4泊5日間睡眠薬なしで生活しなければならない。その重圧感、恐怖はなかなか大変なものである。これまで過去20年近く服用してきて ... » more

かーちゃんたいへん寝そびれた・・・
現在、ちょっと肺炎の治りかけで自宅療養中。なのでここ最近は、子供と一緒に10時くらいに寝ていました。今日は子供が明日学校が休みな事もあって10時半過ぎても寝ないでゲームをやっていた。隣の布団の中から「早く寝なさい」と ... » more

OPINION & DIARY寝付けない
いつもは飲んでも飲まなくても、ベッドで本を読んでいるうちに疲れてきて、横になって読んでいるうちに眠くなって、スタンドをつけたまま寝てしまうのだが、昨日は早めにベッドに入って本を読んでいたが、読み終えても眠くはならず、明りを消して横になっても ... » more
テーマ 読書 不眠症

OPINION & DIARY寝不足解消
10月28日(金)いつも、夜中に目が覚めて、スタンドをつけるとまぶしいので、テレビをつけて時刻を確かめるが、その結果眠れなくなる。何時でも同じことだと目をつむっていたらいつのまにか眠っていたようで、目覚ましで目が覚めた。少しは寝不足 ... » more
テーマ 仕事 不眠症

14日間 不眠症改善マニュアル 口コミ不眠症を改善することは決して難しいことではありません。『薬や通院は不要!14日で不眠症が改善できる方法』。実践者のクチコミ…「夜、何度も起きてしまう不眠症にとても悩まされてしました。そこで、このマニ ... » more
テーマ 不眠症

OPINION & DIARY低空飛行
やっと週の真ん中。今朝もつらくなるような夢を見た。仕事は昨日と一緒。自分自身の仕事はたいしてないのだが、一日バタバタして、その上連絡事項があって定時20分以上過ぎてしまった。寒かったので今日も薄手のウィンドブレーカーで走る。 ... » more

OPINION & DIARY不眠症
昨晩は珍しく寝付きが悪かった。いつもは本を読んでいるうちに背中が痛くなってきて横になって、そのうち眠くなってきて、時にはスタンドをつけっぱなしで寝てしまうのだが、昨日は全然眠くならなかった。トイレに起きたのが2時半頃で少しは寝たのかなという ... » more

仕事を辞めてから、体が疲れていないからか寝れなくなった毎晩11時には寝ているが、必ず1時半位に目が覚めて、それから眠れない。。。毎朝4時40分には起きて、3人分のお弁当と長男の朝食を作っているの ... » more

OPINION & DIARY15分寝坊
15分寝坊 最近目覚ましが5時頃鳴っている。その前から目が覚めているから、鳴っても鳴らなくても同じことだが、早く起きてゆっくりアイスコーヒーを飲みながら新聞を読んでいる。その分寝不足で、最近眠くてしょうがない。そこで、昨日目覚ましを5時15分に進めてお ... » more
テーマ 不眠症 禁酒

最近4時頃目が覚めてトイレへ行き、その後眠れなくて寝不足、というパターンが続いている。5時過ぎには起きるのだから、あと1時間、ぐっすり眠れるわけがない。今朝もまあ涼しい。午前中、さいたま新都心の所轄官庁へ新しく契約した施設の ... » more

OPINION & DIARYやっと週末だ
今日も夜中に何度かふくらはぎがつりかけた。起きてストレッチしたり、寝たままふくらはぎを伸ばしたり。結局、今日も寝不足。午前中、銀行へ行って支払いを済ませ、銀行回りをして入金したり、記帳したり。帰り郵便局へ寄って簡易書留で書類を出して ... » more

不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」 不眠症でお悩みのあなたもう安心してください!!・いろいろな薬を試されてた方・・・・癒し系音楽で試された方・・・・会社、仕事先などでの考え事を溜めてしまい寝れない方・・・他にもいろいろ原因はあります ... » more

OPINION & DIARY湿布貼りまくり
湿布貼りまくり いつもは横になって本を読んでいると睡魔に襲われるのだが、昨日は夕方まで寝ていたせいか、全然眠くならなかった。しょうがないので明りを消したが、寝付けない。ふと気がつくと夢から覚めて、今眠っていたんだとわかる。そんな繰り返しであまりよく眠れなか ... » more

OPINION & DIARYまた不眠症
定例の仕事を片付けて、業務担当者の移動の資料に取りかかる。何とか集計して、所轄官庁に出す報告書にまとめる。あとは、各顧客に出す報告書を作るだけ。また一つ次の仕事が来たが、次やればいい。誰も戻ってこなかったが、電話を転送にして定時20 ... » more

OPINION & DIARY不眠症
昨日は本を読みながら横になっていたらいつの間にかうたた寝していたが、その後寝付きが悪くて、あまり眠れなかった。このところ不眠症気味だ。朝起きると身体がだるい。ずっと今日は水曜日だと思い込んでいて、アイスコーヒーや野菜ジュースの残りが ... » more

OPINION & DIARY不眠症続く
目が覚めたらまだ1時。その後、2時半、3時半、4時半と、1時間おきに目が覚める。その度に、会社から帰る途中飲みに誘われて迷う、叱られて逆切れした社員が殺人鬼になってみんなで逃げる、夜中の車道で仕事の書類を拾い集める、といった変な夢を見る。今 ... » more

不眠症を簡単に克服する方法 ○毎晩、眠れない日が続くいて疲れが取れない?○なんで何時も、ベッドに入ると頭が冴えて眠れない!○なぜ、昼間は何度も眠くなるのに夜になると眠れないの?この様な症状でお悩みの方も安心して眠ることができるの ... » more
テーマ 不眠症

51小節目からFineまで寝酒
寝酒 毎晩、ワイルドターキーを飲む。習慣か、依存なのかは微妙なところだ。仕事で旅に出ると、他のアルコールをのむ。身体よりも、気持ちが求めている気がする。とすると、依存なのかもしれない。しかし、「症」がつくほど常に求めているわけ ... » more
テーマ 不眠症

眠れない夜 目が覚めた。1:30AM絶望的な時刻である。まだまだ夜は続く。テレビをかけてみた。バラエティ番組で、映画「SP」を特集していた。薬を1錠飲んだが、眠りが訪れない。諦めて、おなかを膨らませて眠りを誘う作戦に ... » more

お勧め度:☆☆☆ 不眠症を完全に克服する会 お勧め度:☆☆☆商品名:不眠症を完全に克服する会サービス方式:配送版・ダウンロード販売の両方インフォプレナー名:ジャパンネットパートナーズ株式会社購入方法:クレジット決済 / 銀行振込 / コ ... » more
テーマ 不眠症 ☆☆☆ 情報商材ランキング

ほわほわほわり日記おやすみヒツジ
おやすみヒツジ ずっと夜眠れなかったけど最近眠れるようになってきた何故か?@涼しくなったから。熱帯夜はひどかったよね。A涼しくなったから、お風呂の湯船に入るようになったから{%お風呂(ザブンザ ... » more

ほわほわほわり日記満月の夜
昨夜午前2時前眠れなくて目を開けると窓際が薄明るい。そうだ、今日は満月だ、と思い出してカーテンを少し開けてみた。月が私を照らしてる ... » more

 

最終更新日: 2016/11/13 00:29

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