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生活習慣

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テーマ「生活習慣」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

白内障 にな り やすい人と は・・・? 生活習慣 や 他の 病気 と 関係 あり 加 齢 と とも に 誰もが なるといわれる 白内障。治療 のため の手術 は 短時間 で、日帰 り 可能 だが、術後 の 見え方 に不満を 抱 く人も 少 な くな いと いう。 術前 の 過度 な 期待 との ギャップが 不 ... » more

肥満が気になる人は、毎日の生活習慣を少し改善するだけでも効果が得られるので、とくに内臓脂肪型肥満の人は一度試してみる価値はあります。多少の肥満であれば何ら体に支障を来たさないので、気になりながら何も対策を行っていない人も少なくないこ ... » more

つれづれ不食という生き方
太陽の光や大気中のエネルギーを吸収することで生命活動を維持できるという考え方に基づくのが「不食」という生活スタイルだそうだ。俗物の私にしてみれば、まるで光合成で生きている植物と人間とを混同しているとも、即身成仏思想の歪曲ともとれる生 ... » more
テーマ 健康 生活習慣 個人的感想

つれづれやることをリスト化しよう
自分的には、どうも「何かをやる」ということにハードルを感じるたちらしい。頭の中で「あれをしなければ」、「これもしなければ」ということがあっても、それをやり始めるまでに「優先順位はどうしよう」とか、「それをこなすのにどれくらいの時間が ... » more
テーマ 生活習慣 ちょっとした工夫

生活習慣病が運動不足、不健康な健康習慣によってその発生率が高まることはよく知られていますが、運動の有無、夕食時間が遅いなどの不健康な生活習慣で腎臓病のリスクも増大するそうです。福岡大学スポーツ科学部の道下竜馬助教(現・産業医科大学講師)らの ... » more
テーマ 腎臓 生活習慣

私の健康テーマが血管なので、血管のトラブルに関する相談が時々あります。その中で多いのが、眼底出血、血管が弱い、打身の青あざ、糖尿病の人からの相談です。ご承知のように、健康面で大切な事は生活習慣です。中でも動物である私たちには ... » more

DVDに夢中規則正しい生活
たくさん寝たはずなのになんとなく寝たりないことってありますよね。それは体が疲れすぎているからなのかもしれません。体の疲れは普段の仕事や遊び過ぎだけではなく生活習慣が原因となっている場合もあるんです。規則正しく生活をすることで ... » more

シャワーだけでは、体は温まらず、血行がよくなりません。胸下くらいまでぬるま湯を張ったお風呂にゆっくり20分ほど使ってください。そうすれば肩こりも和らぎます。お湯代の節約もわかりますが、健康にはそのほうがいいです。 ... » more
テーマ 生活習慣

夜更かしして寝るのが2時3時という人は、まずその日のうち、つまり0時までに寝ることを心がけてみてください。好きなこと深夜ではなく、朝早く起きてすればいいのです。そのほうが若返り効果もあります。布団の中での考え ... » more
テーマ 生活習慣

自分にも当てはまりそうです。浪費家は、肥満で部屋が汚い トレンド 2013/7/31 09:30 - All About 浪費家の方や汚部屋の方は比較的ぽっちゃり体型の方が多い 急速な経済成長により生 ... » more
テーマ 生活習慣 浪費家 汚部屋

生活習慣でやせたい やせたい人が心がけるべき、生活習慣のコツとはどのようなものなのでしょう。就寝前の2時間は食べないようにする事は、やせたい人なら守らなければならないことです。絶対にやせたい人は、夜寝る前にお腹が空いてしまったら歯磨きするようにしましょ ... » more

アンチエイジングは自分でできる簡単な方法 アンチエイジングの方法としては色々あります。エステサロンやクリニックでアンチエイジングの美容手術を受ける方もいますが、この方法はお金がかかり、身体的なリスクは警戒しなければならないようです。クリニックに行かなくとも、手軽に安く関連商 ... » more

日本成人病予防協会の認定資格である「健康管理士一般指導員」は、年齢、性別、その人の生活習慣に合わせた健康管理をアドバイスする。今年で発足20年になる。ズッチーはノルディックウォーキングを通して、自分自身の健康や家族、職員の健康につい ... » more
テーマ 健康 健康管理士 生活習慣

高齢者のみならず、若い方にも、近日は高血圧の方が増えてきています。生活習慣病にもつながりますので、食生活の見直しや適度の運動など、無理のない状態で健康管理をおこなっていけたら良いかと思います。高血圧(高血圧症)は ... » more

健康に関して、近年は「生活習慣病」など、さまざまなことが耳に入るようになりましたが、今回はアンチエイジングについて紹介したいと思います。アンチエイジングなんて、まだまだ先のことだと思っている人もいるかもしれない。しかし専 ... » more

寒さの厳しくなるこれからの季節、冷え症の方にとっては辛い時期になります。冷え症は、さまざまな要因でも起こりえますので、参考にしていただけたらと思います。■冷え(冷え性・冷え症)とは冷えで悩んでいる人は多いと思いま ... » more

日常的に、お酒をたしなむという方も少なくないと思います。しかし、限度と節度が大切なのが、お酒ですので、健康の事を意識しながら摂取することを勧めます。 酒は『百薬の長』といわれますが、徒然草では『よろずの病は ... » more
テーマ 生活習慣 健康とアルコール 健康日本21

女性や高齢者の中には、冷え症で悩んでいる方も少なくないと思います。特にこれからの季節になると、特に冷え症の方にとって辛い季節に鳴ります。なぜ、冷え症が起きるのか、紹介したいと思います。 ■冷え(冷え性・冷え症)と ... » more
テーマ 冷え性 生活習慣 食生活の乱れ

「ウンコして寝る」タイプ と 「朝起きてウンコする」タイプの違い〜前回ブログへの「コメント」に関して 〔第117回〕前回のブログ 〔第116回〕《青森沖マダラの基準超すセシウム値 と 河川の水質汚濁検査値 についての考え方 について 》http://tetsukenrumba.at.webry.info/201209/article_3 ... » more

便秘に悩むストレスについて
健康的でいる1個の秘訣として!!!ストレスと上手に付き合っていくことでしょう。ストレスは、あらゆる障害へと繋がります。それはおそらく、自分自身が1番感じ取っているでしょう。上手に発散できていますか??!ストレ ... » more

心のコンテナ大切な睡眠リズム
地球に棲む生物は、地球の自転サイクルにあわせ、1日24時間の昼と夜のリズムの中で生活しています。このことは自然界の中では当たり前のことで、また、誰もが認めることでしょう。我々人類も、この地球の自然界に生息する生物の一種類にすぎません ... » more

心臓疾患と一言で言っても、さまざまな病気があります。心臓の病気とは言いつつも、血栓ができる事によって、脳の病気に至るケースも少なくありません。今回は動脈硬化について、紹介したいと思います。動脈硬化は、狭心症や ... » more
テーマ 血管障害 生活習慣 動脈硬化

7月のブログで、人間ドックの結果をお知らせすることとしていましたが、この度、結果が出ましたので、ノルディックウォーキングの成果がどのようなものだったか項目を絞って順次、報告していきたいと思います。日本人間ドック ... » more

整腸作用のある食べ物を摂取することです。 食べ物はもちろん大切ですが生活習慣の見直しも大切なことです。 便秘は、食事の回数や時間・運動・睡眠などの生活習慣が原因となっています。 (1)朝食が大切 当然、朝・昼・夜と規則正 ... » more

○歯並びが悪くなる原因食事と歯並び、噛み合わせとは深い関係があります。顔が親に似るように、歯並びも親に似る傾向があります。しかし後天的な生活習慣も歯並びに大きく影響し、歯並びは遺伝的な要因もあります。特に顎骨が成長、変化する幼少 ... » more
テーマ 噛み合わせ 生活習慣 食事と歯並び

人間は、免疫バランスが崩壊すると病気になリます。また加齢と共に免疫機能は崩れ、齢を重ねるごとに免疫細胞の機能は低下します。では、免疫力を高める(調整する)ためにはどうすればよいのか?免疫力が強いと、風邪やインフルエンザ、生活 ... » more

便秘に悩むだけど、それまでです。
日本も、喫煙者の過ごしにくい環境になってきましたね笑プラセンタつぶ5000口コミプラセンタつぶ5000の口コミって?口コミでも評判のプラセンタつぶ5000はコチラでどうぞ!飲食店では、ほぼ喫煙禁止ではないでしょうか? ... » more
テーマ 健康 生活習慣

便秘に悩む大体の生活習慣病は
生活習慣病、気になる点はないでしょうか??!生活習慣病と、ひとくくりにすると、かなり幅広いですが、尚更、ドキッとする人も多いのそしたらないでしょうか。そしたら、どんな風にして良くしていくか!そこのところが大事です ... » more
テーマ 健康 生活習慣

ゆうとママ日記朝型ユウト
もうここ10日ほど、ユウトがお昼寝をしない日が続き生活リズムが全体に『超朝型』になっていますそれは大変結構な事ですがママはユウトのペースにちょっと疲れ気味・・・朝6時半 ... » more
テーマ 生活習慣

野菜は高いので野菜を食べる量が少なくなるのは事実かもしれません。低所得者ほど生活習慣に問題=野菜食べず、運動しない―初調査で判明・厚労省時事通信 1月31日(火)17時2分配信 世帯所得が年200万円に満たない人は、 ... » more
テーマ 野菜を食べる量 生活習慣 低所得者

 

最終更新日: 2016/11/13 01:18

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