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キックボクシング

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親テーマ: 格闘技
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テーマ「キックボクシング」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

何だか頭痛がするんでいつもと違うスタイルで挑戦。かえって中途半端な感じで終わっちゃった練習で一番やっちゃいけないかな(笑)まぁ、これは良くないってのがわかったからOKだね! ... » more

すっかり天気が悪いと頭痛とか出るようになっちゃったまぁ〜仕方ない。その分強くなろう〜。あんまり症状が変わらないからそろそろ強めに行きたいなぁ〜。 ... » more

さて、週末は仕事で行けなそうなので連チャンです。大分動けるようになってきたんで合計5R。最初にキック有り膝無しで2R、大人の時間に来ている子と1R、強めにボディー打つよ!って伝えた直後に炸裂。小学5年生(なったばかりだ)が1分間悶絶する ... » more

いやーやっぱセンスってあるよね。最近はいった方なんですがすげえパンチが強い。軽めでもむち打ちに良くないかな(笑)ちょいとボーッとするんでゆっくり休みも〜。というわけで課題。強い連打が来ているときこそ距離を ... » more

今日も10kmやりたかったけど残念ながら雨。小雨だったから5kmは行こうかと思ったんだけど一応近所の眼を気にして(いまさらだけど)中止。さて、話は変わってIngress始めてみました。まだL2ですが運よく空きportalがあ ... » more

久しぶりに10kmロードワーク。昨日も子供とジムにってきたんですが子供のやる気がとにかく無い家でパソコンやる時間を一秒でも失いたくないってのが根底にあるみたい。さて、どうしたものか┐(´ー`)┌ ... » more

昨日のローキックが効いていてどちらにしてもゆっくりペース。さて、昨日は軽めにスパーをやってみたんですがやっぱり体力が落ちているなぁって感じでした。ただでさえがっちり貰っちゃうタイプなのに疲労で動けないから棒立ちでもらってしまった(笑 ... » more

久しぶりに子供と一緒に。昨日は少し強めにスパー。久しぶりだったから(久しぶりじゃなくてもだけど 笑)足が「く」の時になるくらいのローをもらえましたやっぱ、これだよねこれ体重56.4kg ... » more

平均心拍数164。スピード的にはジョグレベルだけど強度的にはジョグと言っていいのだろうか最近ジムに行きだしているんですが、どうもサンドバックを打つと首に堪えるみたい。取りあえずのマススパーをやっ ... » more

今日も子供と一緒だったんですが1Rだけパンチのみのスパーをやらせてもらいました。相変わらずヘッドギア+マウスピース+16ozなのにがっちりもらって口の中切れてます(笑)さて課題。キック始めて3年目に入ろうとしているわけですがようやっと ... » more

軽めに15kmにするか強度を上げて10kmにするか悩んだけど今回も痛みの回復を優先ということで10kmにしました。でも平均心拍数146とさほど上げられずワークアウト。終わったあとも昨日のジムワークと連日の筋トレ(自重のみ)で筋肉痛も ... » more

昨日は一週間ぶりのジムワーク(子供も一緒)子供の方はサンドバッグ打ちとかシャドーとか一人でやるやつになるとどうしてもだれてしまうので極力一緒に付けるようにしてみた。練習量は圧倒的に私のほうが多いのに首相撲は子供のほうが上手いのがシャ ... » more

今日も軽く、、、というより軽くしかできないわけですが(笑)ロードワーク。走り始めは足が持つかな〜って思うんですが3km過ぎてくるとただ走る分には問題ないかなって感じに痛みが治まってくる。それを考えるとやっぱりフォームの問題なのかなあ ... » more

いや〜もう全然動けないです2日くらい走るの中止しようか悩む明日、明後日を休んで土曜に15kmのロードワークとかかな〜それはさておき、しばらく見ない間にRI ... » more

今日も昼休みのJust 6 weeksのせいか(読んだら毎日やるもんじゃないんだね)すこぶるだるい。ジム行かないでおこうかな〜とか頭をよぎりましたが取りあえずGO。結果として行ってよかった〜休み中ロードワーク等は継続してたけどや ... » more

今年最後のジムワーク。言わば蹴り納めである。なので足痛いとか言ってられないのでボディメーカー(BODYMAKER) レッグサポーターパーフェクト(1組) LP8 ブラック SBODYMAKER(ボディメーカー) Amazonアソ ... » more

今日は子供と一緒だったんで時間も短めかつ子供メインでやったんで大人のスパーは無しでした。子供は今年最後の練習ですが私は金曜日も行く予定なのでその時は思い切って足有でスパーやってしまおうと考え中さて、今月で ... » more

遅くなってしまったんで手短に〜今日はレガースを付けてキックミットもやってみました。が、左足小指の方はそれで何とかなるけど右足甲の痛みは若干でちゃうなぁ〜スパーの方はパンチのみで計4R。3R目はただ手を伸ばしているに近い状 ... » more

本日、大分にてprince KC主催のレボリーションが開催されました。僕は…バリバリのKrushファイターの明戸仁志選手(K-1オフィシャルジム恵比寿.小比類巻道場)と戦いました。いやぁ〜…なんというか ... » more

今日もパンチのみで(と言ってもシャドーでは普通に)練習&スパー。子供の方は順調にうまく練習できるようになってきているけど私の足の小指は一向に腫れ上がったままだというわけでパンチのみのスパーでやってもらった ... » more

さてさて、足のケガ(と言うには大げさだけど)の悪化防止のためしばらくキックはミット打ちもやらないことにしました。今年は蹴らず終いかなぁ〜。というわけで今はパンチの練習。ほかの練習生がキックミットをやっている中ひたすらサンドバックにパ ... » more

33歳から始めるキックボクシング5km(23'36)
先日のロードワークで左足小指の状態が悪化。というわけで今日は軽め&着地を意識してロードワーク。(やらないという選択肢は無い)GPS時計は、、、Amazonのセラーに連絡しようとしたらAmazonカスタマーへっていう欄が出てき ... » more

やって来ましたBigbangアマチュア大会!今回は人が多い(といっても来たのは三回目だけど)願うは・・・帰りも運転できますように(ー人ー)である。無事計量も終わり(子供も私も800gほど余裕があった)ちょこちょこと{%お ... » more

先週は自分の眼を痛めて、足を痛めて。今週は神さんが腎臓痛めて。色々あって今回はあっという間だったなあ〜子供も私も体重がギリギリというかジャストというか微妙なところなんで土曜日は控え目に過ごすようにしよう{%うれしい(ルンルン ... » more

昨日もジムに行ってブログ付けたんですが保存していなかった見たいで消えちゃった>_こんなドラマはイラナイデス ... » more

今日は少し多目にスパーやる心構えで!相手の方は同じ年で良い意味でお互い遠慮なく出来るだけに強く打ったまでは良かった。が、私のミドルかローかの中途半端な高さの蹴りだったために相手の腰骨に右足の甲がヒット。蹴ってる側なのにそのま ... » more

最近は週一だけ子供も大人に交じっての練習。親子で試合に出る予定です。さて、課題。今日はあんまりスパー出来なかったわけですが、家に帰ってシャワー浴びているときに左足インローに痛みが・・・あれ、記憶にない{%悩み(チカチカ) ... » more

なんだか体力が落ちてきてるのかなぁシールドラッシュもその後にやったサーキットもなんだか思うような動きができなかった。スパーもマスならマスで通常以上に早い攻撃を出して止めて引っ込めるようなイメージで ... » more

さて、今日も手短に〜。相変わらず前へ前へのスタイルですが「一番やりづらいしやりたくない相手」て言ってもらえたんでこの調子で。キックも今日くらい出せればまぁまぁかなと。ところで↑のって誉め言葉ですよね?ですよね・・・? ... » more

今日は元プロの方とスパー。あの距離からヒザが届いてくるんだもんなぁ。ヘッドギアしているから良いもののクリーンヒットが大杉。でもアマチュアならその勢いで行きましょう的なことを言われたので今までのスタイルを継続出来るようにしまし ... » more

 

最終更新日: 2017/06/08 02:40

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