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テーマ「睡眠」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

昨夜の眠剤の飲み方のチャレンジも上手く行かず、今日もまた寝不足で調子悪くて怠いし頭痛もして、頭が働きません。(泣)昨夜は、先ず就寝前(食後)の薬を20時半頃飲みました。《中時間型の眠剤「サイレース」+抗うつ剤(眠けの ... » more

昨晩は百草丸と奇応丸とルル、今朝 (2016.10.11-)はワイパックスを飲んだ雑記。健康診断からだろうか・・・胃の膨満感が解消されないのだが、昨夕はかなりひどく・・・食欲はあるのだが、寝る頃にはかなりひどくなっていたので、百草丸を飲 ... » more

「眠剤の飲み方がやっと落着いて来たみたい」と昨日書いたけど・・・。昨夜は眠剤の飲み方を失敗して、寝不足で調子悪くて怠いし頭痛もして、頭が働きません。(泣)2つの眠剤を飲む間隔が短かったため、それぞれの血中濃度の一番高 ... » more

昨晩はアストフィリンS、今朝 (2016.10.10-)はワイパックスを飲んだ雑記。久しぶりに寝坊した日だったせいか、シエスタもしないのに、あまり眠くなく・・・沢口靖子の2時間ドラマを見たあげく、相棒の映画も最後まで見たので、横になった ... » more

働いていた頃は、抗うつ剤のリフレックス+眠剤でも、よく眠れませんでした。リフレックスによる眠けの作用より、緊張状態の方が勝っていたんだと思います。それが、仕事を辞めてからは、もう年中眠くて眠くて仕方ないという状態でした。7月 ... » more
テーマ うつ・双極性障害 睡眠 50代以上のblog

昨晩はレキソタンとアストフィリンSを飲んだ、今朝 (2016.10.09-)の雑記。西川ってのはほんと下品だな、加藤ミリヤはまあまあ・・・でも、市川紗椰さまは本当に素敵だ・・・ま嵐を見ていたら、中越高校だったので・・・いじゃいじゃしたり ... » more

雨上がりにチャリで出掛けたんですが、帰り道に転んでしまいました。(;^_^A車があまり通らない路地のT字路を前を走っていた車が左折したので、自分は右折しようと思ったら、右から車が来たので、急ブレーキ!側溝の金属製の網が雨上がりで ... » more
テーマ うつ・双極性障害 睡眠 50代以上のblog

昨晩は何もせず寝た今朝 (2016.10.08-)の雑記。パートナーも遅くかったので、はな金玉手箱を聴きながら、ゆるゆると食事をつくり・・・な夜だった。その後も、なんだかんだで、横になったのは、2300時を回っていて・・・昨晩から寝室に ... » more

昨晩はレキソタンとアストフィリンS、今朝 (2016.10.07-)はワイパックスを飲んだ雑記。横になったのは、2150時頃。終わってはいないし、課題もあるのだが、区切は一つついたので、ゆっくり寝たいと思い、レキソタンとアストフィリンS ... » more

10/3(月)今日は、先週にゃんこ騒動で、延期してもらった定期通院日でした。睡眠不足だったのと昨夜飲んだ眠剤がよく効いて、眠れたのはイイのですが、逆に眠気が酷くてなかなか起きられませんでした。目覚ましのアラームを止めた後、う ... » more
テーマ うつ・双極性障害 睡眠 50代以上のblog

昨晩は何も飲まず、今朝 (2016.10.06-)はワイパックスを飲んだ雑記。台風の暴風に気をとられながら、横になったのは2230時頃。薬もなくなっていたので、何も飲まず・・・だったが、暴風がやんだせいか、あまり・・・で朝になった。 ... » more

昨晩はアストフィリンS、今朝 (2016.10.05-)はワイパックスを飲んだ雑記。PDFを依頼する予定の人間が休むというので、図面修正を夜やっていた・・・酔っぱらっていたが。横になったのは2230時頃だが、なかなか眠れず、アストフィリ ... » more

昨晩はレキソタンとアストフィリンS、今朝 (2016.10.04-)はワイパックスを飲んだ雑記。健康診断で疲れたので早め寝ようと2030時頃に横になろうとしたが、カバンをかけている段ボールなどがどうもで・・・大騒ぎしてしまい、2120時 ... » more

あばうとに生きます定期通院日
今日は、先週にゃんこ騒動で、延期してもらった定期通院日でした。睡眠不足だったのと昨夜飲んだ眠剤がよく効いて、眠れたのはイイのですが、逆に眠気が酷くてなかなか起きられませんでした。目覚ましのアラームを止めた後、うとうとと二度寝 ... » more
テーマ うつ・双極性障害 睡眠 50代以上のblog

昨晩は何もせず、今日(2016.10.03-)は健康診断の雑記。2100時以降は何も口にできない・・・少しの水だけは0600時までOKなので、そこそこに横になった。悠々自分時間・安岡厚子を聴きながら・・・で、まあまあ眠れたが、0300時 ... » more

昨晩はアストフィリンS、今朝 (2016.10.01-)はワイパックスを飲んだ雑記。なんとか収めた一日だったせいか、ちと飲みすぎ、横になったのは2300時近くなった。夜も続いていた動悸は気管支の収縮のせいかということで、アストフィリンS ... » more

昨晩はアストフィリンS、今朝 (2016.09.30-)はワイパックスを飲んだ雑記。動悸は気管支の収縮のせいかと思い、アストフィリンSを服用している・・・2230時頃。そして、薄ら寝の連続だった・・・。昨晩、お役所から嫌なメールが連 ... » more

昨晩はアストフィリンS、今朝 (2016.09.29-)はワイパックスを飲んだ雑記。横になったのは2200時頃だったが、なかなか、眠れず・・・壇蜜の声に興奮したわけではないのだが・・・で、2340時頃にアストフィリンSを飲む。薬が効くま ... » more

煙草が原因と思われる化学物質過敏症は逃げるにしかずの今日 (2016.09.28-)の雑記。三次喫煙に加えて、老々介護職員の寒がりに悩まされている今日この頃。ほんと、環境悪い・・・が、老々介護職員に文句言われる筋合いはない。 ... » more

昨晩は何もせず、今朝 (2016.09.28-)はワイパックスを飲んだ雑記。暑さと移動と急な呼び出しで、結構、疲れたわけだが・・・2230頃に横になった。青春の詩ちあきなおみを聴きながらだったので、たぶん、2250時頃に寝たのだろうと・ ... » more

昨晩はレキソタン、今朝 (2016.09.26-)はワイパックスを飲んだ雑記。横になったのは2140時頃・・・直前に、レキソタンを飲んだ。0.5錠、残りは24錠。何か理由があったわけでもないが、深い眠りがほしかったのだろう・・・と今では ... » more

昨晩は何もせずに寝た今日(2016.09.25)の雑記。なんだかんだと起きていてしまい、横になったのは2240時頃だったが、それから、いじゃいじゃしていて、寝たのは2340時頃。酔いで頭痛もあったのだが・・・で、寝てしまい、0300時に ... » more

昨晩は何もせずに早く寝て、今朝(2016.09.24-)はワイパックスを飲んだ雑記。なんか、すっげ眠くなり・・・2200時頃に寝てしまった。右手の疲労がかなり蓄積されていて、湿布を貼って・・・だが、薬は飲まず。2400時頃に意識が戻った ... » more

ハッピーライフ睡眠・・。
昨日の夜、気が付いたら、テレビを付けたまま寝ていました。いつもタイマーにして寝ているのですが、タイマーにするのを忘れたようです。いろいろな夢を見ていたようで、本日は起きたときふわふわした感じでした。そんな訳で ... » more
テーマ 睡眠

昨晩は何もせずに早く寝て、今朝(2016.09.23-)はワイパックスを飲んだ雑記。横になったのは2200時。生活一番シャトル便・高岡菊代を聴きながら・・・だったが、夕方にシエスタしたこともあり、浅い眠りのまま・・・だった。しかし、23 ... » more

ハッピーライフ歯周病検査。
今日も雨です。太陽が恋しいかな。昨日、歯周病の検査をしました。3か月前より、数値は、かなり良くなっていました。しかし、針をさすと、出血するところがあるので、まだまだです。お昼はパスタとアイスコーヒーです。 ... » more
テーマ 肌診断 睡眠 歯周病

男の禁酒&ダイエット睡眠
禁酒2日すると、ひどい睡眠障害に陥った。昨日は飲むと、朝まで熟睡する。今回は、禁酒が裏目に出たな。久しぶりに検量すると、予想よりは太っていない。これも想定外、ただ昨日は飲み食いしたので、数字が違うだろう。 ... » more
テーマ 睡眠

昨晩は何もせずに早く寝た、今朝(2016.09.22-)の雑記。横になったのは2200時。壇蜜を聴きながら・・・だったが、ほどなく爆睡した。涼しくなったのも大きいが・・・で、0240時までだったが、その時間、子どもはまだ起きていた。その ... » more

昨晩は何もせずに早く寝たが、今朝(2016.09.21-)はワイパックスを飲んだ雑記。1900時にお役所から電話があり、今更の・・・となったが、後は時間切れを・・・かもしれないと思いつつ、2230時頃に、録音した「青春の詩」を聴きながら ... » more

昨晩は何もせずに早く寝た、今朝(2016.09.20-)の雑記。AMは買い物、昼は蕎麦を食べ、PMは録画見していたが、夕食をほぼ済ませ、ゆったりと、テレビを見ていたら、帰ってきた子供が、音を小さくしてくれと言い、ちと、むかっときたのだが ... » more

 

最終更新日: 2017/03/30 11:00

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