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テーマ「睡眠」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

昨晩はワイパックスを飲んだ今朝(2017.05.16-)の雑記。ワイパックスを飲んだのは2125時・・・0.5錠、残りは21錠。高梨沙羅を見ていて、寝たのは2200時を回っていた。アストフィリンSは連続服用なので、服用せず・・・だったが ... » more

昨晩はワイパックスとアストフィリンSを飲んだ今朝(2017.05.15-)の雑記。録画を見ていたが・・・ワイパックスを2145時に飲んだ・・・0.5錠、残りは21.5錠。レキソタンが残り少ないこともあっての・・・だ。横になったのは220 ... » more

昨晩は何も飲まずに寝た今朝(2017.05.14-)の雑記。外国人の歌を見ていたが、プロと素人で分け合ったのはよかったな・・・だったけど、嵐を見て、録画したRINNNEを見て・・・おお、八咫烏は特別保護霊鳥だったのか・・・で、横になった ... » more

昨晩はレキソタンとアストフィリンSを飲んだ今朝(2017.05.13-)の雑記。ココロの美容液があったので、横になったのは2230時頃。昨日はイマイチな睡眠だったこと、宙ぶらりんが続くこともあり、熟睡すべきだと判断して、レキソタンを服用 ... » more

男の禁酒&ダイエット
昨夜はほどほどでビールを止め、床に就いた。すぐに寝たようだが、やはり2時間おきに目が覚める。午前4時からは、なかなか良い夢をみたようだ。幸せな気分となり、トイレに行ったがすぐにベッドに戻る。余韻を楽しみながら ... » more
テーマ 人生観 睡眠

昨晩はアストフィリンS、今朝(2017.05.12-)はワイパックスを飲んだ雑記。いつも通り、横になったのは2220時頃・・・GATEWAYの異常とか、金がないとかで、不安もあったので、アストフィリンSを飲む。何度か、起きたが、幸い、不 ... » more

昨晩はアストフィリンS、今朝(2017.05.11-)はワイパックスを飲んだ雑記。横になったのは2220時頃・・・アストフィリンSを飲む。まあまあ眠れ、0500時近くまで・・・大きなストレスがなくなったのは大きいのかもしれない。 ... » more

男の禁酒&ダイエット禁酒2日目
禁酒2日目 朝は自分の釣ったキスで天婦羅を、少し衣が薄かったか。いつもはシャケなどだから、少し胃に思い感じ。パンには合わないな。それでも新鮮なお魚は美味しい。キスの元気を貰っている気がする。 ... » more
テーマ 睡眠 グルメ

昨晩はアストフィリンS、今朝(2017.05.10-)はワイパックスを飲んだ雑記。横になったのは2220時頃・・・一応、アストフィリンSを飲んだ。少し寝付けなかったが、その後はまあまあ・・・ではあった。0300時に意識が戻ってからは、浅 ... » more

男の禁酒&ダイエット禁酒1日目
禁酒1日目 (釣り場でのコンビニ幕の内)今夜は禁酒だが、久しぶりの気がする。また、飲んでも量が飲めない。ある程度までからは惰性に、勿論美味しいとも感じない。それならば、適当なところで止めよう。もう、歳 ... » more
テーマ 節酒 睡眠 つぶやき

昨晩はアストフィリンSを飲んだ今朝(2017.05.09-)の雑記。横になったのは2140時頃・・・一応、アストフィリンSを飲んだ。少し寝付けなかったが、連休明けの逆疲れか、まあまあで・・・0500時頃まで。その後は、眠れなかったが、ま ... » more

昨晩はレキソタンとアストフィリンSを飲んだ今朝(2017.05.08-)の雑記。このところ、睡眠がイマイチだったので、2130時にレキソタンを服用・・・0.5錠、残りは5.5錠。横になった2230時頃にアストフィリンSを服用。寝つきがど ... » more

昨晩も何も飲まずに寝たが未明に眠れなくなった今朝(2017.05.07-)の雑記。指子を見ていたので、横になったのは2300時過ぎ。なかなか眠れず・・・加えて0300時頃からは完全に眠れなくなり・・・朝方まで、浅い眠りか、寝ていないのか ... » more

男の禁酒&ダイエット禁酒3日目
飲まないと、ぐっすり眠れる。眠りの質が良く、朝が爽快だ。一番悪いのが、「節酒」の時かも。中途半端なのか、悪夢の連続となる。今日で禁酒3日目、そろそろ「禁酒カウンター」を設置しようか。何でも良いんだ、背 ... » more
テーマ 睡眠 生活 禁酒

昨晩も何も飲まずに寝た今朝(2017.05.06-)の雑記。PMが寝て曜日だったせいか、なかなか眠れず・・・夜中に腹痛も起きたりして、浅い眠りの連続となった。いろんな夢を見ていたが、最初の会社を辞めるような夢があったかな・・・GSIXだ ... » more

トロフィーを手にした小池は「ありがとうございます」と笑顔で喜んだ。恋愛が不得手で性格は頑固という主人公を支えるクールな秘書、村沖舞子を演じた。手取り足取り恋愛指南する場面が印象的だった。「母でしたね。息子の相手としてふさわしいか、見定めてい ... » more
テーマ 大野君 睡眠 天才

今日(2017.05.05-)のPMは寝て曜日になった。二日酔い気味だったのはあるんだが・・・PMは、ウトウトしながら、録音したネット番組を聴いていて・・・編集とかもしたけど、基本、寝て曜日になった。車をパートナーが使っていたのもあるん ... » more

昨晩も何も飲まずに爆睡した今朝(2017.05.05-)の雑記。飛騨のお酒が美味しくて、ちと呑み過ぎ・・・爆睡状態となってしまった。二日酔い気味なのか、頭が少し痛い・・・とほほ。それでも、やはり、大きなストレスが消えたことが大きいの ... » more

男の禁酒&ダイエット身体
暑くなっているのだろうが、身体が変化についていかない。冷感マットを敷き、冬用の布団をかけている。パジャマも長袖だったり、ステテコにしたり。夜も3〜4時間もすれば目が覚め、それから眠れない。睡眠不足が身体にキツ ... » more
テーマ 健康 睡眠 生活

昨晩も何も飲まずに爆睡した今朝(2017.05.04-)の雑記。夕食後の1930時頃から録音したラジオ番組を聴いていたが、半分以上は睡眠状態。そのまま、寝てしまい・・・何度か意識は戻ったが、継続して・・・0600時過ぎまで。マレにはある ... » more

昨晩も何も飲まずに済んだ今朝(2017.05.03-)の雑記。なんとか薬を飲まずに横になったのは2400時過ぎ。運転の疲れで、さすがに・・・だったので、幸いだったか・・・。今朝は0700時に完全に意識が戻ったが、不愉快は少し残っている。 ... » more

昨晩も何も飲まずに済んだ今朝(2017.05.02-)の雑記。だらだらと、未来に残す歌とかいうのを見てしまい・・・ジェリー藤尾、宮史郎が・・・だったけど、いい歌はいい歌だな・・・。で、寝たのは2300時過ぎ。なかなか、寝付けなかった・・ ... » more

4時間じゃあ    足りるはずない    絶対に こんばんは…はてさてどうしたことでしょーか、先週土曜日くらいからずっと、眠れない日々が続いてます疲れすぎてるのでは{%!?we ... » more
テーマ 健康 睡眠 不眠

昨晩も何も飲まずに済んだ今朝(2017.05.01-)の雑記。だらだらと、しくじり先生を見ていてしまい・・・横になったのは2300時頃。なかなか眠れなかったが・・・薬には手を出さずに、なんとか。浅い眠りはしばらく続いたが、2400時頃か ... » more

昨晩も何も飲まずに済んだ今朝(2017.04.30-)の雑記。まあ、大きなストレスが一つ消えたので、楽ではあるのだが・・・とはいえ、不安ではあるので・・・2200時過ぎに横になった。あちこちのネジ頭塗装とかもしたせいもあってか、まあまあ ... » more

昨晩は何も飲まなかった昭和の日の朝(2017.04.29-)の雑記。だらだらと2300時近くまで・・・素潜りなんとかを見ていたので・・・だった。眠りは浅く、何度も意識が戻ったが、0200時過ぎからは、まあまあで・・・0500時に意識が戻 ... » more

昨晩は何も飲まなかった今朝(2017.04.28-)の雑記。録画などを見ていたが・・・パートナーが早く寝るというので、つきあって2200時前に横になった。喘息の関係も含め、アストフィリンSを服用。まあまあ、眠れ、0430時までは・・・だ ... » more

男の禁酒&ダイエット脂肪
夜明けにアンジーがゴソゴソして、目が覚める。2時間おきに時計を確認していたが、そんなにごく浅い眠りではなかった。夢もさほどに悪くなく、今はまだ余韻がある。これがコントロール出来れば、毎日楽しいのにね。 ... » more

昨晩は何も飲まなかった今朝(2017.04.27-)の雑記。少し早めの2200時前に横になったが、まったく眠れず・・・で、アストフィリンSを服用。それでも、なかなか熟睡はできず・・・ちゃんと眠れたのは2300時すぎていたと思う。0500 ... » more

男の禁酒&ダイエット睡眠
昨夜は禁酒して、睡眠薬を飲んで横になる。妙なイライラが収まらず、寝返りばかりうっていた。いつも午後10時半に床に就くのだが、時間ばかり過ぎて行き午前1時を過ぎる。ふと気が付くと、アンジーが足元に寝ている。 ... » more

 

最終更新日: 2017/09/24 11:56

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