誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    睡眠

睡眠

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
関連テーマはありません。テーマトップ
テーマ「睡眠」のブログを一覧表示!「睡眠」に関するみんなのブログを見てみよう!
» 「睡眠」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで!
読みたいブログを検索
テーマ「睡眠」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

昨晩も何も飲まずに寝たが未明に眠れなくなった今朝(2017.05.07-)の雑記。指子を見ていたので、横になったのは2300時過ぎ。なかなか眠れず・・・加えて0300時頃からは完全に眠れなくなり・・・朝方まで、浅い眠りか、寝ていないのか ... » more

男の禁酒&ダイエット禁酒3日目
飲まないと、ぐっすり眠れる。眠りの質が良く、朝が爽快だ。一番悪いのが、「節酒」の時かも。中途半端なのか、悪夢の連続となる。今日で禁酒3日目、そろそろ「禁酒カウンター」を設置しようか。何でも良いんだ、背 ... » more
テーマ 睡眠 生活 禁酒

昨晩も何も飲まずに寝た今朝(2017.05.06-)の雑記。PMが寝て曜日だったせいか、なかなか眠れず・・・夜中に腹痛も起きたりして、浅い眠りの連続となった。いろんな夢を見ていたが、最初の会社を辞めるような夢があったかな・・・GSIXだ ... » more

トロフィーを手にした小池は「ありがとうございます」と笑顔で喜んだ。恋愛が不得手で性格は頑固という主人公を支えるクールな秘書、村沖舞子を演じた。手取り足取り恋愛指南する場面が印象的だった。「母でしたね。息子の相手としてふさわしいか、見定めてい ... » more
テーマ 大野君 睡眠 天才

今日(2017.05.05-)のPMは寝て曜日になった。二日酔い気味だったのはあるんだが・・・PMは、ウトウトしながら、録音したネット番組を聴いていて・・・編集とかもしたけど、基本、寝て曜日になった。車をパートナーが使っていたのもあるん ... » more

昨晩も何も飲まずに爆睡した今朝(2017.05.05-)の雑記。飛騨のお酒が美味しくて、ちと呑み過ぎ・・・爆睡状態となってしまった。二日酔い気味なのか、頭が少し痛い・・・とほほ。それでも、やはり、大きなストレスが消えたことが大きいの ... » more

男の禁酒&ダイエット身体
暑くなっているのだろうが、身体が変化についていかない。冷感マットを敷き、冬用の布団をかけている。パジャマも長袖だったり、ステテコにしたり。夜も3〜4時間もすれば目が覚め、それから眠れない。睡眠不足が身体にキツ ... » more
テーマ 健康 睡眠 生活

昨晩も何も飲まずに爆睡した今朝(2017.05.04-)の雑記。夕食後の1930時頃から録音したラジオ番組を聴いていたが、半分以上は睡眠状態。そのまま、寝てしまい・・・何度か意識は戻ったが、継続して・・・0600時過ぎまで。マレにはある ... » more

昨晩も何も飲まずに済んだ今朝(2017.05.03-)の雑記。なんとか薬を飲まずに横になったのは2400時過ぎ。運転の疲れで、さすがに・・・だったので、幸いだったか・・・。今朝は0700時に完全に意識が戻ったが、不愉快は少し残っている。 ... » more

昨晩も何も飲まずに済んだ今朝(2017.05.02-)の雑記。だらだらと、未来に残す歌とかいうのを見てしまい・・・ジェリー藤尾、宮史郎が・・・だったけど、いい歌はいい歌だな・・・。で、寝たのは2300時過ぎ。なかなか、寝付けなかった・・ ... » more

4時間じゃあ    足りるはずない    絶対に こんばんは…はてさてどうしたことでしょーか、先週土曜日くらいからずっと、眠れない日々が続いてます疲れすぎてるのでは{%!?we ... » more
テーマ 健康 睡眠 不眠

昨晩も何も飲まずに済んだ今朝(2017.05.01-)の雑記。だらだらと、しくじり先生を見ていてしまい・・・横になったのは2300時頃。なかなか眠れなかったが・・・薬には手を出さずに、なんとか。浅い眠りはしばらく続いたが、2400時頃か ... » more

昨晩も何も飲まずに済んだ今朝(2017.04.30-)の雑記。まあ、大きなストレスが一つ消えたので、楽ではあるのだが・・・とはいえ、不安ではあるので・・・2200時過ぎに横になった。あちこちのネジ頭塗装とかもしたせいもあってか、まあまあ ... » more

昨晩は何も飲まなかった昭和の日の朝(2017.04.29-)の雑記。だらだらと2300時近くまで・・・素潜りなんとかを見ていたので・・・だった。眠りは浅く、何度も意識が戻ったが、0200時過ぎからは、まあまあで・・・0500時に意識が戻 ... » more

昨晩は何も飲まなかった今朝(2017.04.28-)の雑記。録画などを見ていたが・・・パートナーが早く寝るというので、つきあって2200時前に横になった。喘息の関係も含め、アストフィリンSを服用。まあまあ、眠れ、0430時までは・・・だ ... » more

男の禁酒&ダイエット脂肪
夜明けにアンジーがゴソゴソして、目が覚める。2時間おきに時計を確認していたが、そんなにごく浅い眠りではなかった。夢もさほどに悪くなく、今はまだ余韻がある。これがコントロール出来れば、毎日楽しいのにね。 ... » more

昨晩は何も飲まなかった今朝(2017.04.27-)の雑記。少し早めの2200時前に横になったが、まったく眠れず・・・で、アストフィリンSを服用。それでも、なかなか熟睡はできず・・・ちゃんと眠れたのは2300時すぎていたと思う。0500 ... » more

男の禁酒&ダイエット睡眠
昨夜は禁酒して、睡眠薬を飲んで横になる。妙なイライラが収まらず、寝返りばかりうっていた。いつも午後10時半に床に就くのだが、時間ばかり過ぎて行き午前1時を過ぎる。ふと気が付くと、アンジーが足元に寝ている。 ... » more

昨晩は何も飲まなかった今朝(2017.04.26-)の雑記。早起きだった反動もなく、シエスタもしていないのに、なかなか眠くならなかったが、2200時頃に横になり・・・本当に寝付けず、アストフィリンSを服用・・・気管支も拡張するから、まあ ... » more

昨晩は何も飲まなかった今朝(2017.04.25-)の雑記。早起きだった反動もなく、シエスタもしていないのに、なかなか眠くならなかったが、2200時頃に横になり・・・0200時まではまあまあ。食べ過ぎたのか、腹痛気味になり・・・だったが ... » more

昨晩はアストフィリンSを飲んだ今朝(2017.04.24-)の雑記。一昨日からの動悸に悩まされつつの土日だったが、2200時頃に横になった。寝つきを確保するためにアストフィリンSを飲んだが、連服のせいか、効果は薄かった。05 ... » more

昨晩はアストフィリンSを飲んだ今朝(2017.04.23-)の雑記。さんまVS嵐を見ていたので、横になったのは2230時頃。一応、寝つきを確保すべくアストフィリンSを服用。0330時までは、まあまあ。その後は浅い眠りの繰り返しで、0 ... » more

ここ最近、だいたい12時間前後お布団に横になってるし、たぶん10時間位は眠ってると思うけど、毎日怠いし朝から疲労感も半端なくて・・・。寝過ぎじゃないかとも思ったけど、何となく違う気がする。4〜6時間で一旦目が覚めるのは毎度のこと ... » more
テーマ うつ・双極性障害 睡眠 50代以上のblog

昨晩は何も飲まなかった今朝(2017.04.22-)の雑記。横になったのは、2230時頃。かなり不安だったが、何も飲まず・・・寝つきはイマイチだったし、0330時頃に意識が戻ってからは浅い眠りだったが、まあ、ゆったり目に起きられる今朝な ... » more

昨晩はレキソタンとアストフィリンS、今朝(2017.04.20-)はワイパックスを飲んだ雑記。2140時頃にレキソタンを0.5錠飲もうとしたら、落してしまい、行方不明。あっちゃと思いながら、別の0.5錠を服用、残りは6.5錠。横になった ... » more

男の禁酒&ダイエット禁酒2日目
ぐっすり眠り、快適な朝を迎える。禁酒すると、こんなに気持ちいいんだ。それにしても、今月はまだ禁酒8日。あと2日禁酒しないと、二桁に乗らない。遠いな〜2017年禁酒49日 節酒5日 1月禁酒 ... » more

昨晩はレキソタンとアストフィリンS、今朝(2017.04.19-)はワイパックスを飲んだ雑記。一応、睡眠を確保すべく、レキソタンを0.5錠服用・・・2110時、残りは7.5錠。横になったのは2200時少し前で、アストフィリンSも服用した ... » more

男の禁酒&ダイエット節酒
無理をしたわけでもなく、昨夜は節酒となった。ほろ酔いの前段階で、アンジーと寝室へ向かう。予想通り、悪夢の連発。とてもじゃなく寝ていられないので、何度も起きてしまう。トドメは午前4時の迷惑電話、ワン切り ... » more
テーマ 節酒 睡眠 生活

昨晩はアストフィリンSを飲んだ今朝(2017.04.18-)の雑記。横になったのは2130時過ぎ・・・なかなか眠れないので、アストフィリンSを飲んだ。風がすごかったこともある。その後は、まあまあ眠れたが、風の音で何度か意識は戻った・・・ ... » more

昨晩はアストフィリンSを飲んだ今朝(2017.04.17-)の雑記。ダラダラとテレビを見てしまい、横になったのは2220時頃。なかなか寝付けず、アストフィリンSを服用・・・0330時まで。その後もまあまあだが、山菜の天ぷらのせいか、少し ... » more

 

最終更新日: 2017/08/22 11:38

「睡眠」のブログ関連商品

» 「睡眠」のブログレビュー をもっと探す

「睡眠」ブログの人気商品

このテーマでブログを書く人がよく紹介している商品をチェックしよう!

最新科学で解き明かす最高の睡眠 (洋泉社MOOK) の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル 最新科学で解き明かす最高の睡眠 (洋泉社MOOK)
洋泉社 田中秀樹

あなたを変える睡眠力 (TJMOOK) の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル あなたを変える睡眠力 (TJMOOK)
宝島社

スタンフォード式 最高の睡眠 の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル スタンフォード式 最高の睡眠
サンマーク出版 西野精治

脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門 の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル 脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門
ダイヤモンド社 久賀谷 亮

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術
ダイヤモンド社 ショーン・スティーブンソン

Powered by ウェブリブログ商品ポータル

テーマのトップに戻る