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テーマ「睡眠」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

おにぎりを作らないとこんなに楽かと思った今日(2018.01.24-)のMEMO。 おにぎりを作らないとこんなに楽かと思った今日(2018.01.24-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0700時)雪を不安に思いつつ、寝室に入ったのは2200時頃。いじゃいじゃしたりして、真夜中のSOUP ... » more

男の禁酒&ダイエット寒波
寒波 今の適量は、缶ビール500mm1本と350mm3本位か。けれど、その量では朝までぐっすりと眠れない。もうちょっと少なくか、倒れるまで飲むか・・・還暦近くなって、本当に面倒な男になったものだ。 ... » more
テーマ 飲酒 睡眠 生活

時間に追われている感が半端ない今日(2018.01.23-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0710時)昨日は夜のMEMOを書けなかった・・・理由は録音の編集とか嵐とかを見ていたからだが・・・あと、眠かっ ... » more

屋久島崩落窯睡眠  22日
睡眠  22日 睡眠22日昼間は起きているが、酒を飲むと19時から22時までの3時間熟睡してしまう。なぜか酒を飲むと眠くなるからである。22時前後起床する。22時前後から翌日の03時まで起きて本を読んでいる。03時から寝よう ... » more
テーマ 屋久島 睡眠 修復

ルーティンに戻している今日(2018.01.22-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0710時)ココロの美容液を聴き終えて寝室に入ったのは、2200時少し前。それから、いじゃいじゃしたが、まだ、心が落ち着 ... » more

季語は・・・羽根布団潜り込み 瞬殺で寝る 羽根布団【去年の今日】週話§日曜片々〜早くも下旬〜 ... » more
テーマ 俳句 睡眠

久しぶりにゆっくり寝ていた今日(2018.01.21-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0840時)嵐を見てから寝た・・・2200時頃。妙なガリガリという音で意識が漏った2400時頃にお腹が・・・になり、 ... » more

ワイパックスを飲んで寝たが、仕事ができなくなったので休む今日(2018.01.20-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0720時)やれやれ、失敗したな・・・だったのと、コーヒーを飲んできたので、ワイパック ... » more

気ぜわしい今日(2018.01.19-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0710時)洗濯をして録画を見て、寝室に入ったのは2230時頃。すぐに寝たが・・・やっぱ、こんな感じになるのかな・・・で、意識が戻っ ... » more

こんにちは。ハミールの玉利です。受験シーズンと言うことで、内閣府 食品安全委員会がカフェインの過剰摂取への注意を呼びかけています。受験生の皆様へ−カフェインの過剰摂取にご注意を−受験生の皆様、受験勉強 ... » more
テーマ 教育 健康 睡眠

十日目になる今日(2018.01.18-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0705時)DKの掃除が終わってから、洗濯物をたたみつつ、録画見とデータ整理などなどで、寝室に入ったのは2230時近くになってしま ... » more

九日目になる今日(2018.01.17-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0705時)洗濯が終わってから、TX「ローカル路線バス乗り継ぎの旅ZPART4」を見てしまい・・・村井美樹さん、おっとなぁって感じ ... » more

八日目になる今日(2018.01.16-)のMEMO。 八日目になる今日(2018.01.16-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0705時)ASUSでの録音編集に時間がかかり・・・あとPDF化も・・・で、寝室に入ったのは2200時近くになってしまった・・・ま ... » more

七日目になる今日(2018.01.15-)のMEMO。 七日目になる今日(2018.01.15-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0710時)寝室に入ったのは2200時近く。すぐに寝たが、録音しておいた気持ちのいい声を、ながらになりつつだったけれど・・・リモコ ... » more

おのじゅん 小野口純子高反発枕 
「寝る姿勢で認知症になる確率が高くなる」について枕といえば低反発枕がよく知られている。1年余前に、4割引の値札に思わず高反発枕を買った。枕はいろいろ持っているので衝動買いといえる。相変わらず○○引きに弱い ... » more
テーマ 健康 睡眠

お腹の調子がイマイチな今日(2018.01.14-)のMEMO。 お腹の調子がイマイチな今日(2018.01.14-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0710時)寝室に入ったのは2130時頃だったが、それから、いじゃいじゃしたりしていて・・・GATEWAYを持ち込んでい ... » more

男の禁酒&ダイエット
朝 (新居浜・茶山」すんなりと眠れたのに、朝が起き辛い。近くのスーパーでは、いろんな形のスパゲティを売っているので楽しい。かなり気温が下がっており、1年で一番の厳寒期かも。それでも、東北や北海 ... » more

明け方にストーブをつけているこのところの今日(2018.01.13-)のMEMO。 明け方にストーブをつけているこのところの今日(2018.01.13-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0730時)寝室に入ったのは2200時近くになってしまった・・・苦笑。さほど眠くはなかったので、いつも ... » more

結構な大雪なので先が読めない今日(2018.01.12-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0655時)今日のための煮物などを作ったり、どがらじの不良もあって、なんだかんだで2100時になってしまい・・・な ... » more

朝の時間を少しだけ調整してみている今日(2018.01.11-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0655時)洗濯したり、焼き芋買ったりしていたが、2000時頃になってしまい、それから、洗濯したりしていたら ... » more

朝の時間を少しだけ調整してみている今日(2018.01.10-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0710時)いじゃいじゃしたりしていたが、ついつい、嵐にしやがれ現実SPを見てしまい、寝たのは2230時を回 ... » more

朝の時間を少しだけ調整してみている今日(2018.01.09-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0710時)いじゃいじゃしたりしていて、寝たのは2200時頃・・・アストフィリンSも飲んでいた。イマイチ眠れ ... » more

朝の時間を少しだけ調整してみる今日(2018.01.08-)のMEMO。 朝の時間を少しだけ調整してみる今日(2018.01.08-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0715時)いじゃいじゃしたりしていて、寝たのは2230時頃。一度は寝たが、また意識が戻り・・・2345時頃にア ... » more

基本、休養日にする予定の今日(2018.01.07-)のMEMO。 基本、休養日にする予定の今日(2018.01.07-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0710時)いじゃいじゃしたりしていて、寝たのは2230時頃・・・久しぶりに日本酒を2合くらい飲んでいたこともあり、か ... » more

基本、休養日にする予定の今日(2018.01.06-)のMEMO。 基本、休養日にする予定の今日(2018.01.06-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0720時)GATEWAYのAUTOCADの完全削除に成功した・・・どうも、ブラインドで動いていたみたい。それから、A ... » more

新事務所で二日目の今日(2018.01.05-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0710時)GATEWAYのAUTOCAD削除に失敗して・・・残ってしまった・・・が、しかたないので、そのままにに、ASUS ... » more

文字通り「仕事始め」の今日(2018.01.04-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0710時)2100時頃に寝室に入ったが、ついつい、カマキリ先生を見てしまい・・・結局、2230時頃に寝た。2600時に ... » more

強風で眠りはイマイチだったが、パートナーと一緒だった今日(2018.01.03-)のMEMO。 強風で眠りはイマイチだったが、パートナーと一緒だった今日(2018.01.03-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(1330時)昨晩からはパートナーの実家で、久しぶりに家事から解放されていた。昨日の夕方から ... » more

雑煮の残りを見てげんなりしていた今朝だった今日(2018.01.02-)のMEMO。 雑煮の残りを見てげんなりしていた今朝だった今日(2018.01.02-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0740時)いつもと違う時間に活動で、調子がくるっているのか、2100時過ぎに寝たた、2530時に意 ... » more

時代をゼロから始める元日(2018.01.01-)のMEMO。 時代をゼロから始める元日(2018.01.01-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0740時)いじゃいじゃしたりしていて横になったのは2210時頃。まあまあ眠れたが、インフルエンザでも同居人は普通通りの時 ... » more

 

最終更新日: 2018/04/21 15:39

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