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テーマ「睡眠」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

季語は・・・昼寝うだうだと 午後なし崩し 午睡かな【去年の今日】英話§イギリスのEU離脱〜その後〜 ... » more
テーマ 俳句 睡眠

男の禁酒&ダイエット理想的
昨夜は午後9時過ぎに寝て、今朝は午前4時から起きている。理想は午後10時就寝、午前5時起床だ。人間、やれば出来る。嫁などは遅くまでテレビを見て、朝は起きれない。下手すると、8時頃まで寝ている。頭の悪い ... » more

ワイパックスとアストフィリンSを飲んで眠った今朝(2017.07.06-)の雑記。事故があったとかでパートナーは連絡もなく1930時頃になり、夕食は2000時過ぎ。さらに、夕方までは、まあまあ動いていたガス給湯器が、漏電で作動せず。しか ... » more

結局アストフィリンSを飲んで眠った今朝(2017.07.05-)の雑記。ウダウダとテレビを見ていての2100時近く。それから、ネットで少し調査して・・・別の手に動くか・・・ということだったが、2200時頃に横になった。しかし、すぐに目が ... » more

何も飲まずに寝た今朝(2017.07.04-)の雑記。軽い頭痛をこらえつつ、東京フレンドパーク20147を見て、長瀬と里帆のドラマを予約、2200時頃すぎに横になった。悠々自分時間・安岡厚子を聴きながら。小松の滝ケ原石のことを紹介してい ... » more

何も飲まずに寝た今朝(2017.07.03-)の雑記。1600時頃から45分くらい、疲れをとるためのシエスタをしたので、さほど眠くはなかったのだが、一応、疲れをとるために2200時頃に就寝。BGMは、オロロのいる村2話とココロの美容液だ ... » more

季語は・・・炎天炎天と 身に時差ぼけの 合わせ技【去年の今日】週話§日曜些事〜そろそろ枝豆〜 ... » more

アストフィリンSを飲んで寝た今朝(2017.07.01-)の雑記。早出で移動となる今朝なので、2200時前に横になった・・・ココロの美容液を録音している時。寝付けそうもないのでアストフィリンSを服用している。しばらくは眠れなかったが、2 ... » more

男の禁酒&ダイエット寝具
低床ベッドに、8cmの低反発マットを敷いて寝ていた。もう5年近くになるが、最近は柔らかすぎる気がしていた。低床という部分は、底に断熱材を敷いてやや改善。スタイロ・フォームは通気性もあるそうで、カビにも安心だ。 ... » more

結局アストフィリンSを飲んだ今朝(2017.06.30-)の雑記。きちんと眠れるかと思い、横になったのは2220時頃。日々是好日・パジャマを聴きつつだったが、浅い眠りの後、意識が戻り・・・それを2回繰り返して2400時をまわってしまった ... » more

レキソタンだけではダメでアストフィリンSも服用、起きられなかった今朝(2017.06.29-)の雑記。どうにも落ち込んでしまい、回復するには寝るしかないと、レキソタンを服用、2140時頃に横になった。オロロのいる村を聴きながらだったが、 ... » more

季語は・・・昼寝時差ぼけは 天下御免の 昼寝かな【去年の今日】街話§神保巷塵[34]週に一日だけれども ... » more
テーマ 俳句 睡眠 日常

何も飲まずに避暑寝した今朝(2017.06.28-)の雑記。「オロロのいる村」のデータが更新されたので、うれしくなって、最近の数話を聞き、録音した「天馬ルミ子」と「青春の詩」を編集したりしていたが、すっげ眠くなり・・・2130時頃に横に ... » more

何も飲まずに寝室で寝たが避暑寝もした今朝(2017.06.27-)の雑記。恵には悪いが、主に中山忍さんを見ていた・・・やっぱ、美しいなぁ、楚々とした感じもありつつ・・・で、横になったのは2200時過ぎ。そう暑くもなかったので寝室で寝たが ... » more

何も飲まずに避暑寝したが寝付けなかった今朝(2017.06.26-)の雑記。睡眠記録で始まったとはいえ、今では、朝の頭の起動を兼ねての雑記なわけだが・・・昨日は、比較的のんびりと梅雨空の下を過ごした。食べ過ぎ気味、さらには2度もシエスタ ... » more

男の禁酒&ダイエット禁酒2日目
爺いになれば、睡眠時間は適度で良い。最近、それを実感し始める。「時計の針の向こう側」そう、6時間くらいかな。自分がそうなると、早起きする人も偉いと感じない。ただ、深酒すると頭が混濁して起きれない。 ... » more
テーマ 睡眠 生活 禁酒

何も飲まずに避暑寝したが浅い眠りの連続だった今朝(2017.06.25-)の雑記。例によって日々是好日を聴きながら横になったのは、2200時過ぎ。石原さとみの唇は、やはり・・・だったし、その前に見ていた100mは残念ながら、で、4歳児は ... » more

何も飲まずに避暑寝したがイマイチだった今朝(2017.06.24-)の雑記。録音した「花金玉手箱」、録音中の「ココロの美容液」を時差で聴き、「日々是好日・窓」を聴きながら横になったのは2230時頃・・・だが、よく眠れず、浅い眠りの連続と ... » more

男の禁酒&ダイエットベッド
ベッド 低床ベッドにして、早くも10年がくる。最初は違和感が無かったが、冬場の寒さは堪える。昨冬、断熱材等いろいろ工夫をした。しかし、問題解決にはいたっていない。人生の半分を過ごす場所、やはり快適 ... » more

何も飲まずに避暑寝した今朝(2017.06.23-)の雑記。風呂上りに9%の酎ハイを飲んだら、かなり酔いが回り、白ワインを空けたこともあって、2100時には、かなり睡魔が・・・となってしまった。2115時には日々是好日・窓を聴きながら、 ... » more

何も飲まずに避暑寝した今朝(2017.06.22-)の雑記。なんかだるくて、2140時頃に横になった。日々是好日・窓を聴きながらだったせいか、そのまま寝てしまい・・・0400時まで。昼間の暑さの反動もあったのかしれない。その後は、寝室に ... » more

何も飲まずに避暑寝した今朝(2017.06.21-)の雑記。昨日のPMは、質疑回答などで現場に行ったりしたので、ちと・・・だったが、まあまあ・・・で、2200時頃に横になった。さほどの暑さではなかったが、きちんと寝ようと、パソコン室へ。 ... » more

何も飲まずに寝たが、かなり爆睡できた今朝(2017.06.20-)の雑記。野際陽子追悼番組を見ていた・・・ううん、エロ男爵、夢がもりもり、みぃんな、わっけ・・・だったが、おっと、次回は忍が出るのか・・・で、横になったのは2200時。昨日 ... » more

何も飲まずに寝たが頭痛がする今朝(2017.06.19-)の雑記。早起きの反動か、比較的早く眠くなり、2200時前に横になった。白ワインを飲んでいたこともあり、すぐに眠れた・・・というか、アルコールで睡眠はよくないのだが・・・でも、03 ... » more

昨晩も湿布だけで寝た今朝(2017.06.17-)の雑記。TUNE TO 180、ココロの美容液の編集を終えて横になったのは2240時頃。発泡酒350ml、日本酒1.2合、9%の酎ハイ350mlを飲んでいたので、そこそこ眠く・・・すぐに ... » more

昨晩は若干の湿布だけで寝た今朝(2017.06.15-)の雑記。なんだかな、な毎日だが、横になったのは2220時頃。上のアンダーだけにした・・・眠れないかなと思ったのだが、そうでもなく、0230時頃まで。その後もどうなるかと思ったが、ま ... » more

昨晩はフルでパジャマを着て寝た今朝(2017.06.14-)の雑記。ちょっと連服状態になったので、薬は止めた。掌と足の裏の湿布だけにして横になった・・・ここ数年は、服の圧を軽減すべく、上のアンダーだけで寝ている時が多いのだが、昨日はなん ... » more

昨晩はレキソタンを飲んだ今朝(2017.06.13-)の雑記。連服しているアストフィリンSは飲まないこととしたが、一応、レキソタンを飲む・・・2110時、0.5錠、残りは3錠。横になったのは2200時過ぎだが、まあまあ眠れ・・・0400 ... » more

昨晩はレキソタンとアストフィリンSを飲んだ今朝(2017.06.12-)の雑記。きちんと眠れない日が続いているな・・・と思い、こじるりは録画して、レキソタンを飲んだのは2200時・・・0.5錠、残りは3.5錠。寝つきの確保のためにアスト ... » more

アストフィリンSを飲んで寝たが夜半に腹痛だった今朝(2017.06.11-)の雑記。ほっそい芦田愛菜を見ていたが・・・運動音痴は、なんか自分のことのようで・・・でも、口大きいな・・・で、大きくなったけど、嵐と並ぶと、やっぱり、小さい・・ ... » more

 

最終更新日: 2017/09/20 00:52

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