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テーマ「睡眠」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

生活の本拠に移動している今日(2017.12.23-)のMEMO。 生活の本拠に移動している今日(2017.12.23-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0910時)明石家紅白を見て、横になったので、2200時頃に寝た・・・0500時まで ... » more

生活の本拠に移動している今日(2017.12.22-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0800時)居所を出たのは2030時過ぎ。GSにより、高速へ。ゆるゆると走ってきて、 ... » more

年を取る程に快適な睡眠の必要性を認識し出す。若い時は、全く目覚めることなく、朝まで熟睡出来たが、年を取る程に夜中の目覚めが増えて、出もしない小便に立ったり、増々寝付きも悪くなる。朝の目覚めも今一スッキリしなくても寝付けないので早朝には起きる ... » more

生活の本拠への移動は問題なさそうな今日(2017.12.21-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0740時)洗濯はしなかったが、DKの戸棚の扉や天井の染みとかを掃除してい ... » more

そろそろ生活の本拠への移動が気になる今日(2017.12.20-)のMEMO。 そろそろ生活の本拠への移動が気になる今日(2017.12.20-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0740時)洗濯などなどを済ませて、寝室に入ったのは2100時。ストーブ ... » more

テレビや雑誌でも話題!光で起きる目覚まし時計 inti4(インティ フォー) 皆さんの、朝の目覚めはどうですか?スッキリ起きれる!なかなか起きれない!全く起きれない!起きる方法も、時間が来たら自然に起きれる!家族に起こしてもらう!目覚まし時計で起きる!などな ... » more
テーマ 健康 睡眠 生活

平日ルーティンを試行する今日(2017.12.19-)のMEMO。 平日ルーティンを試行する今日(2017.12.19-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0730時)同居人の配偶者が使ったまま15年くらいはオキッパだった卵焼器をクリーニン ... » more

平日ルーティンを試行する今日(2017.12.18-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0730時)Tverで2時間ドラマを見ていたが、どうにも眠くなり、2220時頃に中断 ... » more

再び休日モードを試行する予定の今日(2017.12.17-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0715時)炊き忘れていた炊飯器をセットし、布団に潜り込んだのは2100時頃。 ... » more

男の禁酒&ダイエット午前5時
午前5時 (波止浜・松製麺所)禁酒した朝の爽快感を、久しぶりに味あっている。6時間はぐっすりと眠れたようで、悪夢も無かった。サツマイモを沢山頂いているので、「イモ天」を大量に。自分の朝ごはんは、つまみ食いで ... » more

昨晩はアストフィリンSを飲んだが、休日モードを試行中の今日(2017.12.16-)のMEMO。 昨晩はアストフィリンSを飲んだが、休日モードを試行中の今日(2017.12.16-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0715時)布巾とかが出てくるので、やっぱり洗濯したり ... » more

男の禁酒&ダイエット
夢 昨夜は飲みすぎてしまい、夕方まで頭がボーっとしていた。もって久しぶりに禁酒、手持無沙汰だ。ここ数日、飲み続けているとやはりクセになっている。現在午後9時半、1時間程で床に就く。落ち着か ... » more
テーマ 睡眠 生活 禁酒

朝から電話がないので平穏な今日(2017.12.15-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0730時)お盆伏せの布巾がいくつも出てきたので、洗濯しつつ、茶托などを洗っていて ... » more

0715時の電話で一気に不愉快になった今日(2017.12.14-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0740時)洗濯などを終えて、寝室に入ったのは2050時頃。少しワンセ ... » more

積雪はさほどでもない今日(2017.12.13-)のMEMO。 積雪はさほどでもない今日(2017.12.13-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0730時)食事の後、少し整理・・・DKから掃除機を追い出した。中学の時に作った椅子はま ... » more

居所に戻った今日(2017.12.12-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0730時)食事の後、洗濯しつつ、ランドリーラックの組立をしたりしていたので、さすがにASUSの ... » more

予定を変更して移動することにした今日(2017.12.11-)のMEMO。 予定を変更して移動することにした今日(2017.12.11-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0700時)ささやかなお祝いの後、包丁を研ぎ、行列を見てから横になった・・・ ... » more

金沢にいる今日(2017.12.10-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0845時)ワインを1本あけて、嵐にしやがれを見てから横になった・・・2220時頃かな?それから、 ... » more

金沢にいる今日(2017.12.09-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0915時)移住先を出たのは2055時頃。GSは2軒やっていたので給油は大丈夫だなと確認してICへ ... » more

男の禁酒&ダイエット鬱憤
鬱憤 昨夜は飲んだ。イライラが収まらず、結局は寝るまで飲む。ジジイが泣き言を言っても、誰も相手にはしてもらえない。飲んで、憂さ晴らしするしかない。11時には寝たようだが、前後は覚えていない。 ... » more

移住生活九日目の今日(2017.12.08)のMEMO。 移住生活九日目の今日(2017.12.08)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0735時)諸事終えてから、寝室にGATEWAYを持ち込み、しばし・・・いじゃいじゃしたり、T ... » more

移住生活八日目の今日(2017.12.07)のMEMO。 移住生活八日目の今日(2017.12.07)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0735時)昨日は洗濯をしなかったので、早めに2階へ・・・1940時頃。その後、データ整理など ... » more

男の禁酒&ダイエット寒波
寒波 今年一番の寒さで、震えが止まらない。ジジイになったな〜仕事中も、ズボン下が欠かせなくなった。仕事が終わると、急いで湯豆腐を。日本酒を飲もうとも思うが、ビールにする。次々とシュポ ... » more

移住生活七日目の今日(2017.12.06-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0735時)またまた洗濯をして、DKを出たのは2045時頃。ASUSを触り、データ移管。それ ... » more

移住生活六日目の今日(2017.12.05-)のMEMO。 移住生活六日目の今日(2017.12.05-)のMEMO。ほんと露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0735時)昨日の洗濯をしてしまった・・・一人分ならだけど、二人になると・・・だなぁ。で、な ... » more

移住生活五日目の今日(2017.12.04-)のMEMO。 移住生活五日目の今日(2017.12.04-)のMEMO。いつクレームで契約解除になるかもしれないけど、まあ、露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0730時)洗濯はこまめにした方がよさそうだな ... » more

朝から左手の薬指を切った今日(2017.12.03-)のMEMO。 朝から左手の薬指を切った今日(2017.12.03-)のMEMO。いつクレームで契約解除になるかもしれないけど、まあ、露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0730時)録画を見た後、日々是好日・ ... » more

歯科ハミール日記スマホ老眼
スマホ老眼 20代でスマホ老眼を発症するケースがあると記載がありビックリしました。確かに私は年令のせいもあり、めっちゃ疲れています〜!!ちなみに、目のマッサージ器を購入してほぐしていますが、機器に頼リ過ぎないで、自分自身でもいたわり ... » more

移住して三日目の今日(2017.12.02-)のMEMO。 移住して三日目の今日(2017.12.02-)のMEMO。いつクレームで契約解除になるかもしれないけど、まあ、露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0730時)久しぶりにオロロ特選を聴きながら、 ... » more

移住して二日目の今日(2017.12.01-)のMEMO。 移住して二日目の今日(2017.12.01-)のMEMO。いつクレームで契約解除になるかもしれないけど、まあ、露出趣味はやめられないな。ストレス解消で、頭の体操だし・・・。(0740時)そこそこ眠かったのだが、とんねるず ... » more

 

最終更新日: 2018/02/24 15:49

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