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テーマ「睡眠」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

久しぶりに自宅勤務しないつもりの今日(2018.03.31-)のMEMO。 久しぶりに自宅勤務しないつもりの今日(2018.03.31-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0650時)寝たのは2315時頃・・・3本目の発泡酒だったけど・・・いじゃいじゃもしていたし・・・で、何度か起 ... » more

冷蔵庫の大量の天ぷらとアジフライをまた見て不愉快な今日(2018.03.30-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0650時)なんだかんだで寝たのは2230時頃・・・加えて、朝方のラジオはNHK予算の国会審 ... » more

男の禁酒&ダイエット早朝
早朝 (船で)禁酒してわりとよく眠れたが、早朝に目が覚めてしまう。そんなに悪夢でもなかったので、うつらうつらしていたが、午前4時半に起き出す。厳寒期を過ぎているので、早朝が心地よい。その ... » more
テーマ 朝食 睡眠 グルメ

縛ってある段ボールを見て朝から不愉快な今日(2018.03.29-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0650時)なんだかんだで寝たのは2230時過ぎ・・・洗濯もしなくても、なんだかんだで2030時は回って ... » more

まあまあかなと思う今日(2018.03.28-)のMEMO。 まあまあかなと思う今日(2018.03.28-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0650時)寝たのは2230時・・・洗濯もしなくても、なんだかんだで2030時は回っているもんな・・・だから、こういうことな ... » more

男の禁酒&ダイエット
朝 (とろとろラーメン)昨夜の悪夢は酷かった。たっぷりとビールを飲んで就寝したのだが、かえって禁酒した夜の方が熟睡できる。おかげで今朝はフラフラ、朝食作りに1時間もかかる。枯渇 ... » more
テーマ 睡眠 体調 禁酒

眠いな・・・な、今日(2018.03.27-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0650時)なんだかんだで2300時になり・・・なんとか寝たけど。酔いも回っていたようで、眠りの質はイマイチだったみたいだった ... » more

まあまあ眠れた今日(2018.03.26-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0650時)だらだら、いじゃいじゃと2230時まで。自宅勤務もあって、20日の夜からASUSの部屋で寝ていたのだが、久しぶりに寝 ... » more

男の禁酒&ダイエット3月は10日目
3月は10日目 昨夜は禁酒したが、ノンアルコールビールは飲んでいる。これは大体1本、飲み足りない時は3本ぐらいまでだ。500mmで108円、ほんとうはスタイル・フリーが美味しい。けど、こういう時は何でもい ... » more
テーマ 睡眠 体調 禁酒

よく眠れなかった今日(2018.03.25-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0650時)わろてんかを1話しかダビングしてきておらず・・・で、その後は、科捜研の女を見ていて・・・だいたい、話は読めたけど・ ... » more

やっぱりお疲れ気味なのかなと思う今日(2018.03.24-)のMEMO。 やっぱりお疲れ気味なのかなと思う今日(2018.03.24-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0645時)わろてんか、VS嵐を見ていた後、いじゃいじゃしていたので、寝たのは2300時近く。真夜中のSOUP ... » more

声は聞こえなかったが眠い今日(2018.03.23-)のMEMO。 声は聞こえなかったが眠い今日(2018.03.23-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0650時)VS嵐を見ていた後、いじゃいじゃしていたので、寝たのは2240時頃・・・やれやれだが、2600時に意識が戻 ... » more

未明に恐怖を感じた今日(2018.03.22-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0645時)想定外の洗濯は入ったせいもあるが、いじゃいじゃしたりで、寝たのは2230時過ぎ・・・生活一番シャトル便・あねざき ... » more

スマホアラームで目が覚めた今日(2018.03.21-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0650時)結局寝たのは2300時を回っていた・・・真夜中のSOUPを聴きながら、ASUSの部屋で。移動の疲れもある ... » more

目覚ラジオで目が覚めた今日(2018.03.20-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0645時)予定がずれこんだ昨晩だったが、横になったのは2230時頃・・・爆睡していたのか、0500時の目覚ラジオで目が ... » more

昨晩はよく眠れなかった今日(2018.03.19-)のMEMO。 昨晩はよく眠れなかった今日(2018.03.19-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0645時)同居人が今日風呂に入るというので、洗濯もせず、片付けなどを済ませてASUSの部屋に入ったのは2000時頃・・ ... » more

男の禁酒&ダイエット朝飯し
朝飯し 今日は連休の初日、久しぶりにしっかりと朝ごはんを食べた。いつもは我慢しているが、たまにはいいだろう。お昼もスーパーのハンバーグ弁当、これも美味しかった。禁酒すると、眠りが深くなる気がする。 ... » more
テーマ 睡眠 体調 禁酒

昨晩は深紅のスカートの井上あさひアナウンサーに驚いていた今日(2018.03.18-)のMEMO。 昨晩は深紅のスカートの井上あさひアナウンサーに驚いていた今日(2018.03.18-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0800時)蕎麦を食べたり、子供と会話したり、買い物に行ったり、録画見たりしている合間 ... » more

二ケ月ぶりに生活の本拠にいる今日(2018.03.17-)のMEMO。 二ケ月ぶりに生活の本拠にいる今日(2018.03.17-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0715時)鍵のことは気になりつつも布団に入ったのは2500時頃。あまりよく眠れなかった・・・寒かったのもある。で ... » more

男の禁酒&ダイエット今宵は
今宵は 冷凍食品も美味しくなった。このオムライスは、何もないといつもチンしている。カロリーも低めだと思う。昨夜は500mmを1本と350mmを4本、丁度良いくらいかな。二日酔いなく ... » more

眠い・・・な今日(2018.03.16-)のMEMO。 眠い・・・な今日(2018.03.16-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0650時)迷った末に、洗濯はせずな、昨晩だったが、掃除はしたので、そこそこ遅くなり・・・いじゃいじゃもしたので、結局寝たのは22 ... » more

久しぶりに目覚ラジオで意識が戻った今日(2018.03.15-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0650時)家事はほとんどしなかったが、なんだかんだで寝たのは2230時頃になっていた・・・真夜中のSOUP ... » more

二日続けてうなされていた今日(2018.03.14-)のMEMO。 二日続けてうなされていた今日(2018.03.14-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0655時)いじゃいじゃしたりしていて、2230時頃に寝室に入ったが、どたばたしていて2300時になってしまい・・・す ... » more

うなされていた今日(2018.03.13-)のMEMO。 うなされていた今日(2018.03.13-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0655時)いじゃいじゃしたりしていて、2230時頃に横になった。飲み忘れのコーヒーを飲んだせいか、眠りが浅く・・・いろんな夢を ... » more

ヨーグルトだかの配達間違いでイライラしている今日(2018.03.12-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0655時)珍しく2100時前にいろいろと終わったので、いじゃいじゃしたりしていたが、疲れがでたの ... » more

震災関連報道で辟易している今日(2018.03.11-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0645時)発泡酒をもう1本・・・合計で3本・・・飲み、いじゃいじゃしたりしていて、2300時になってしまい、わろて ... » more

炊飯器の予約をし損ねていた今日(2018.03.10-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0650時)遅い帰宅となり、録画を見ていたので、寝たのは2300時を回っていた。たぶん・・・と思っていた通り、カップ ... » more

寝坊気味でもないが、な今日(2018.03.09-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0700時)いじゃいじゃしたりしていたので、やっぱり、2230時過ぎになり・・・録音したラジオを聴こうかなと思ったが、や ... » more

結局寝るのは2230時にはなるんだなと思う今日(2018.03.08-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)いじゃいじゃはしなかったけれど、なんだかんだで結局は2230時に寝室に入った。これが普通 ... » more

朝から不愉快な今日(2018.03.07-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0700時)早く寝ようと思っていたのだが、だらだら、いじゃいじゃで、結局2230時頃。録音ラジオも聴いていたが、ではあった。04 ... » more

 

最終更新日: 2018/04/21 15:39

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