誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    睡眠

睡眠

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
関連テーマはありません。テーマトップ
テーマ「睡眠」のブログを一覧表示!「睡眠」に関するみんなのブログを見てみよう!
» 「睡眠」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで!
読みたいブログを検索
テーマ「睡眠」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

掃除をさぼった今朝(2017.10.19-)の雑記。免許更新と七尾往復、そして、自宅での段ボール切断に疲れたのか、2200時頃に横になると爆睡してしまい・・・今朝は0440時まで、ほぼ意識がなかった。その後も眠気はとれず・・・0620時 ... » more

夜はぐっすり眠れていますか?睡眠と食欲の関係を知り、自分の体質に合わせた生活のリズムを見直したいですね。人間の生理現象として、第一に睡眠、第二に食欲、第三に性欲と言います。特に、睡眠と食欲の関係は意外と複雑です。難しい生態のホルモンの働きを ... » more
テーマ 睡眠 眠気 食欲

まあまあな今朝(2017.10.18-)の雑記。未明に眠れず、シエスタもほとんどしていない昨日だったは、さほど眠くならず・・・一応、2200時頃に横になった。寝つきはまあまあで・・・なんと、0430時まで、ほぼ意識が戻らず・・・だった上 ... » more

未明に眠れなくなった今朝(2017.10.17-)の雑記。横になったのは2200時頃。眠れないかなと思ったが、意外と寝つきがよく、すぐに眠ってしまった。しかし、0215時に意識が戻ってからは、あまり眠れず・・・いろいろと新しい環境のこと ... » more

季語は・・・夜寒大柄も 身を縮こます 夜寒かな【去年の今日】欧話§老後旅事始〜リャマ? ありゃま!〜 ... » more
テーマ 俳句 睡眠

まあまあな今朝(2017.10.16-)の雑記。 まあまあな今朝(2017.10.15-)の雑記。昨日の晩御飯は、味噌ラーメンなどなど。移住に必要な手続きとかをMEMOSしたりしていて、2200時過ぎに横になった。夕方のシエスタで少し寝つきは悪く、0215時頃に意識が戻 ... » more

まあまあな今朝(2017.10.15-)の雑記。 まあまあな今朝(2017.10.15-)の雑記。昨日の晩御飯は、洋風おでん、なんとベーコンなどなど・・・白ワイン。〆はペペロンチーノ風パスタだった。その後、嵐を見ていたので、横になったのは2200時過ぎ。まあ、眠れた ... » more

ハッピーライフスリープサイクル。
アプリにSleep Cycleという無料のアプリがあり、睡眠の質を測ることができます。グラフにして、最終的にパーセンテージで表してくれます。もちろん100%が1番良いわけですが、1年間実施してみて、過去2回しか1 ... » more

未明に眠れなかった今朝(2017.10.14-)の雑記。横になったのは、TUNE TO 180を聴きながら、ココロの美容液を編集し終えた2230時頃。すぐに眠れはしたが・・・0200時頃に意識が戻ってからは、眠れず。火事のサイレンとかも ... » more

時雨亭往還いつも悩む奈良の宿
いつも悩む奈良の宿 奈良を訪れたのは七年振りくらいと記憶しているが、たった七年では、南都は何も変わっていない。変わったのは自分が老いたことくらいで、千三百年の歴史の重層ばかりが沁みる。七年前はスケッチや作句が目的で、それなりに満足感を得 ... » more
テーマ 睡眠 奈良 旅行

寝坊した今朝(2017.10.13-)の雑記。眠くなり、横になったのは2200時前だった・・・なんか眠ってしまい・・・0200時過ぎまで。それから、しばらくは眠れなかったが、また熟睡してしまい・・・朝もなかなか起きられず・・・だらだらと ... » more

まあまあな今朝(2017.10.12-)の雑記。RADIOCLUB.JPを編集したりしていたので、横になったのは2200時過ぎ。まあまあ、眠れ、2550時頃まで。それから、少し眠れなかったせいか、今朝はなかなかウトウトできず・・・だった ... » more

頭痛と右半身のだるさが抜けない朝(2017.10.11-)の雑記。頭痛がひどくなったので、薬を飲んで2000時頃に横になった。少しエアコンをつけて冷やしていた・・・が、まったくではないにせよ、そこそこ眠り続け、0500時まで。久しぶりだ ... » more

右半身がだるい今朝(2017.10.10-)の雑記。録音したラジオの編集が終わったのは、2130時頃だったが、ガッキーに続いてWITH-Bを少し見ていたので、横になったのは2230時近く。さすがに疲れていたのか、眠れて・・・起きたのは0 ... » more

移住準備第四弾の三日目(2017.10.09-)のMEMO。何言われようと、前に進むのみですからね!(0735時)またまた、ゆだゆだとオロロ選を聴きながら、横になったのは2100時過ぎ。シエスタしたせいもあってか、なかな ... » more

何もせず寝た今朝(2017.10.07-)の雑記。ワインを空けて、横になったのは、ココロの美容液の編集が終わった後の2215時頃。地震のなんたらで、イマイチ眠れず、腎臓の番組を見たせいか、何度も生理的欲求もあり・・・という今、VIS ... » more

何もせず寝た今朝(2017.10.06-)の雑記。どうも、今回の「金のしずく」は味がイマイチだ・・・酸化している感じ・・・だが、まあ、それをぬる燗で飲み、だらだらと北大路欣也のドラマを見て・・・ううん、中山忍、やっぱり、いいわぁ・・・横 ... » more

何もせず寝た今朝(2017.10.05-)の雑記。体調がイマイチなのか、アルコールの量はいつもより少なかったのだが、2200時頃に横になった。寒そうな感じがしたので、毛布を布団の上からかけて・・・私は毛布の肌触りが駄目・・・だったが、ま ... » more

不愉快で早寝した今朝(2017.10.04-)の雑記。ワイパックスを飲んでもイマイチで・・・そのまま2100時過ぎに横になった。薬のせいか、早く寝付け・・・1300時頃に意識が戻ったが、その後も・・・という感じ。しかし、不愉快は抜けない ... » more

何もせず寝た今朝(2017.10.03-)の雑記。2200時頃に横になった。さすがに疲れていたのか、0300時までは・・・で、その後もまあまあな一夜だった・・・と思う。ちょっと寝坊気味だったけど。薬は飲まないつもり。雇用契約をち ... » more

移住準備第三弾の四日目(2017.10.02-)のMEMO。 移住準備第三弾の四日目(2017.10.02-)のMEMO。辞め方もわからないような連中は、所詮、まともな仕事もできないんだろうな・・・だって、一つの契約を終わらせるってことだからな・・・と思うが、そんなことよりも、私は新しい契約に向け ... » more

男の禁酒&ダイエット
絵 三越のムーミン展に行ってきた。お土産にカレンダーを買ったが、2017年の物。今年もあと三か月しかないので、半額だった。これで、また色鉛筆で模写できる。夜は身体がしんどく、禁酒してもあまり瞑 ... » more
テーマ 睡眠 瞑想 禁酒

何もせず寝たが寒くて毛布をかけた今朝(2017.09.29-)の雑記。横になったのは2200時頃。まあまあな寝つきだったが、1215時頃に腹痛で目が覚めた。まだ下剤の影響が若干あるって感じで・・・その後は、あまり眠れず。寒いので毛布を引 ... » more

男の禁酒&ダイエット刺身
刺身 禁酒した夜は、ご飯をしっかり食べている事が多い。「紺のきつね蕎麦」の夜もあるが、大体はご飯だ。お刺身でご飯も、子供の頃は好きだった。すぐにお腹がすいて困ったが、かなり満足感はある。 ... » more
テーマ 睡眠 禁酒 グルメ

何もせず寝てコーヒーも飲めない今朝(2017.09.28-)の雑記。断食しなくちゃいけないので、早めに食事を終えたのは0750時頃。しばらく、ウダウダしていたが、そのまま0900時前に横になった。寝つきはよく、そのまま0200時近くまで ... » more

何もせず寝た今朝(2017.09.27-)の雑記。発作のせいで、想定外の移動もあったりしたが・・・かなり、回復はしていたものの、胸の痛みというか違和感はずっと残り・・・横になったのは2200時頃。寝つきは少し悪かったが、まあまあ眠れ・・ ... » more

何もせず寝た今朝(2017.09.26-)の雑記。移動もあってか、さすがに遠山の金さんを見る元気はなく・・・鳥居耀三には興味はあったが・・・2200時過ぎに横になった。0315時までは、ほぼ意識がなく、その後も・・・だった。今朝は起きら ... » more

移住準備第二段の3日目(2017.09.25-)の雑記。反論できないと黙りこんだり、関係のないことで攻撃して逃げ出す連中の尻ぬぐいはごめんだ・・・だが、なんか、少し落ち着いたかな。閲覧数が10以下になった・・・まあ、ストレス解消だからね ... » more

移住準備第二段の2日目(2017.09.24-)の雑記。 移住準備第二段の2日目(2017.09.24-)の雑記。反論できないと黙りこんだり、関係のないことで攻撃して逃げ出す連中の尻ぬぐいはごめんだ・・・だが、なんか、少し落ち着いたかな。閲覧数が10以下になった・・・まあ、ストレス解消だからね ... » more

移住準備第二段の初日(2017.09.23-)の雑記。 移住準備第二段の初日(2017.09.23-)の雑記。反論できないと黙りこんだり、関係のないことで攻撃して逃げ出す連中の尻ぬぐいはごめんだ・・・だが、なんか、少し落ち着いたかな。閲覧数が10以下になった・・・まあ、ストレス解消だからね。 ... » more

 

最終更新日: 2017/10/19 10:51

「睡眠」のブログ関連商品

» 「睡眠」のブログレビュー をもっと探す

テーマのトップに戻る