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テーマ「睡眠」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

仕事はしなくちゃだが、時間が自由なのでうれしい今日(2018.07.15-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)仕事もしたし、レンジフードの掃除もしたし、洗濯もしたし、枝豆も茹でたし・・・で、結構 ... » more

仕事はしなくちゃだが、時間が自由なのでうれしい今日(2018.07.14-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)遅くもなったし、イライラを鎮静化するためにも・・・で、寝たのは2400時近くだった。 ... » more

眠いなぁと思う今日(2018.07.13-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)ASUSの部屋で寝ると、どうしても、ダラダラしてしまうのだが・・・というか、それで寝るわけだが、2300時過ぎから、 ... » more

居所に来て初めてクマバチを見た今日(2018.07.12-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)早く寝ようと思いつつ、結局2300時頃。さすがによく寝たって感じではあったが、ワールドカップの中継で ... » more

よく眠れなかった今日(2018.07.11-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)あまり眠くなかったのもあるが、なんだかんだ、いじゃいじゃで、2330時頃。かなり眠くなったので、横になったのだが・ ... » more

ワイパックスを飲んで寝た今日(2018.07.10-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)近江アナは完全にわき役に徹している感じの「あさイチ・プチ別居」を見てから、ワイパックスを飲んで寝ようと思っ ... » more

アストフィリンSを飲んで寝た今日(2018.07.09-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)簡単な掃除を終え、録画してあった相葉学を見て・・・そう、本来なら、食事中に見てしまえるわけで、30分ロ ... » more

ワイパックスを飲んで寝た今日(2018.07.08-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0630時)ちょっと、ちゃんと寝るために、ワイパックスを飲む・・・2200時頃、0.5錠。残りは59.5錠。その後、眠 ... » more

眠いが、VISTAをセットしてきた今日(2018.07.07-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0715時)なんだかんだで2300時過ぎになり、講演会の録画を聴きながら寝た・・・結構、いい感じで眠れた・・ ... » more

夜更かししてしまい、かなり眠い今日(2018.07.06-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)2300時からVS嵐を見てしまい、横になったのは、2400時過ぎだった。昔なら、なんてことない時間か ... » more

睡眠はとれていますか? 皆さん、こんにちは。森谷です。今回は、睡眠について紹介します。●よい睡眠とは?朝の目覚めがよいかどうかで、睡眠の質がわかります。その一方で睡眠時間は、一人ひとりの目安となります。なぜなら睡眠時 ... » more
テーマ 協会 健康 睡眠

エアウィーヴグループのまくら専門店「ロフテー枕工房」 最高の眠りをはじめようオーダーメイド、休養時専用・美容・いびき対策などの機能性枕、抱き枕、等枕専門ブランドならではの豊富なラインナップを揃えています。専門家との睡眠研究を継続的に行っており、共同開発商品も多数。1996年 ... » more
テーマ 睡眠 快眠

未明に口笛が聞こえた・・・ような今日(2018.07.05-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)横になったのは、2300時過ぎだった・・・やれやれ。暑苦しくて、雨や風でも・・・だった一晩だったが ... » more

眠れはしたが・・・な今日(2018.07.04-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)やっぱり、2300時になってしまったが・・・さすがに、爆睡していた。もっとも、冷房をいれっぱだったのが大きいか ... » more

アストフィリンSを飲んでも眠れなかった今日(2018.07.03-)のMEMO。 アストフィリンSを飲んでも眠れなかった今日(2018.07.03-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0650時)なんだかんだで2300時・・.しかも、眠れずで・・・アストフィリンSを飲んだが、眠れず・・・ ... » more

アストフィリンSを飲んで寝た今日(2018.07.02-)のMEMO。 アストフィリンSを飲んで寝た今日(2018.07.02-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)暑さのせいか、ストレスのせいか、不眠気味なので、アストフィリンSを飲んで寝る・・・2200時過ぎ。日々 ... » more

残り半年となった今日(2018.07.01-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0645時)昨日は、AM仕事で、PMと夜も少し・・・もっとも、頭痛が抜けきらず、イマイチではあったし、買い物もかなり時間を割い ... » more

遅くまで飲んでいたので頭痛のする今日(2018.06.30-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0645時)少しの解放感もあって、だらだらと2400時まで・・・なので、まだ、ワインが残っているのか、頭が痛い ... » more

なんだ負けたのかい!の今日(2018.06.29-)のMEMO。 なんだ負けたのかい!の今日(2018.06.29-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0645時)いろいろ、いじゃいじゃで、横になったのは2300時頃。また、眠れなかったが、なんとか・・・ではあるかな。 ... » more

家にゲームをしに来る人達にPCを破壊される夢家にゲームをしに来る人達にPCを破壊される夢最後のPCが破壊されているシーンでは自分が「今日は帰ってください。今日は帰ってください。」と連呼している状況だった。眠りから起きた時 ... » more
テーマ 睡眠 独り言

アストフィリンSを飲んだ今日(2018.06.28-)のMEMO。 アストフィリンSを飲んだ今日(2018.06.28-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)いろいろ、いじゃいじゃで、横になったのは2300時頃だったが、日々是好日を聴きながらだったせいでもないだろ ... » more

季語は・・・昼寝昼寝する 干したシーツの 温かさ【去年の今日】遊話§一日一句〜ただいま!〜 ... » more
テーマ 俳句 睡眠

不愉快は続いている今日(2018.06.27-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0645時)いじゃいじゃしなかったものの、寝たのは2300時近くで・・・暑くて、よく眠れずでもあった。やれやれだ・・・。 ... » more

なかなか早寝できないなと思う今日(2018.06.26-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)なかなか、早寝できず、昨晩も2330時頃・・・いじゃいじゃしなきゃいいんだけどね・・・だけど、まあ、今 ... » more

夢の中で脳の熱暴走の病気になり一度死ぬが、女性型人造人間のようなものとして生まれる。夢で自分自身が機械でできた人間なのか人造人間のような感じかよく分からないが、そんな感じの体。記憶を上書きするような装置を誤って使ってしま ... » more

だらだら夜更かししてしまい眠い今日(2018.06.25-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0640時)新しいDIPLAYで・・・ついつい・・・で、寝たのは2400時過ぎになていた。日本VSセネガルは始ま ... » more

今週で6月も終わり、あっという間に“今年も残すところ半年”というわけである。気温は順調に上昇を続け、我が家のエアコンも睡眠を確保するために申し訳ないことながら夜間運転をさせてもらっている。救いは、去年購入した新しい機種で ... » more

目覚めはまあまあだった今日(2018.06.22-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0645時)横になったのは2230時頃だった・・・わくわくスマイルぶっくを聴ながら、だったが、比較的早く・・ではあって、 ... » more

寝つきが悪かった今日(2018.06.21-)のMEMO。 寝つきが悪かった今日(2018.06.21-)のMEMO。ストレス解消の一助にする露出趣味。(0645時)横になったのは2230時頃だったが、日々是好日を聴きながら・・・で、なかなか寝付けず・・・うとうともしていたが、2 ... » more

今月の5日目 昨夜は1ヶ月ぶりに、白米を堪能した。お米って、テンションが上がるなあ〜飲食に対するストレスがかなりとれて、すんなりと禁酒の夜に。おまけにワールドカップ・サッカーの初戦が勝利、コ ... » more

 

最終更新日: 2018/07/15 10:48

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