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晩ご飯

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テーマ「晩ご飯」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

YOKOHAMA”落選” dinner  training 【9月9日(火)】 BIKE 42.7km体重 53.1kg体脂肪 7.5% 「横浜マラソン2015」落選しました(凹)当選倍率が3倍程度ということもあってちょっぴり期待はしていたんだけど・・・・メールで落選結果がい ... » more

秋の気配 dinner  training 【9月8日(月)】 RUN 18.6km体重 51.kg体脂肪 7.3% 実りの秋、食べ物がおいしくなる季節だね今年のお米はどうなのかな?小さい秋、いろいろなところで見かけるねそのたびに心がほっこり(HO!) ... » more
テーマ トレーニング 季節「 晩ご飯

ストイックな日曜日 dinner  training 【9月7日(日)】 treadmill 12.3km雨だすよく降るなぁということで本日のトレーニングは”ジム”をチョイスまずストレッチを念入りにやってチェストプレスラットプルダウンダンベル ... » more

「越谷レイクタウン」 Meal  training 【9月7日(土)】 RUN 10.4km 本日の朝ご飯南流山の「越後そば」でございます細めでコシのあるおそばも美味しいのですがなんと言っても「おにぎり」が絶品お米も美味しいし、ホンワリ、ふっくらの握り加減が絶妙な ... » more

曲げわっぱ弁当 dinner  training 【9月4日(木)】 BIKE 53.3km体重 51.7kg体脂肪 7.3% 朝7時、空気はひんやり木曜日は”チャリ通勤の日”なのだぁ愛車”ラレー・カールトン(RALEIGH CARLTON)”ブルーの車体がカッコイイで ... » more

ダイエットと素麺チャンプル dinner  training 【9月1日(月)】体重 54.3kg体脂肪 5.5%北九州でのお仕事終えて本日移動日午後は休暇で自宅へ直帰するよいつものようにホテルで朝ご飯(いただきマース)おにぎり二つ、生野菜、ポテトサラダ、蒟蒻とがんもどきの煮物 ... » more

スエードの靴と dinner training 【8月25日(月)】 今日はお仕事は”おやすみ”午前中はダラダラと午後は”お買い物”に繰り出したヨ♪ステファンロッシ(stefanrossi)のシューズ、お買い上げ明後日からの出張(作業用)で〜ス素材 ... » more

残暑厳しい dinner training 【8月21日(木)】 BIKE 56.6km体重 50.5kg体脂肪 5.0% 木曜日はバイクトレーニング朝・昼・晩と、たっぷり汗かきましたヨ!暑い夏は、”やさい”で乗り切ります!冷や奴、野菜炒め、ぬか漬け ... » more

大災害に想いを寄せて dinner training 【8月20日(水)】 RUN 16.7km体重 50.1kg体脂肪 5.0% 暑い日が続くよ通勤時(朝7時)で30度身体が溶けちゃうよう怪しいおじさん、職場に着いて500のペットボトル2本飲み干します ... » more

東京体育館 dinner training 【8月18日(月)】 BIKE 43.7km体重 51.0kg体脂肪 6.5% 今日は自転車通勤ライト(照明)を忘れたので、退勤時のトレーニングは日没で終了筑前煮、冷や奴、蕪の漬け物【8月19日(火)】 RU ... » more

大助(新潟市中央区) 本日は、お外で晩ごはん。お魚気分で、大助さんへ。いろいろ迷ってこちら。お刺身御膳いつも通りの豪快さ。ネタは、他の店の2から3倍。しかも美味しい。ご飯も大盛り。おなか一杯です。車なんで、ビールが ... » more
テーマ 新潟市中央区 晩ご飯

不思議な植物 dinner  training 【8月15日(金)】 RUN 16.9km体重 50.5kg体脂肪 5.4% 朝ランで、珍しい植物を見ぃ〜つけ!黄緑色のキャンパスに、葉脈を中心にピンクと白の模様が広がってるよ♪もう一つは、濃い紫色の葉が ... » more

疲!チャリ通勤 Meal  training 【8月13日(水)】 BIKE 46.9km体重 52.0kg体脂肪 6.0% 今日は”チャリ通勤”愛車、ラレーカールトンまだ慣れてないので、結構疲れるよ!帰宅が遅かったので”カップ焼きそば”納豆とぬか漬けを ... » more

自己嫌悪の dinner  training 【8月11日(月)】 RUN 16.6km体重 51.2kg体脂肪 6.7% 久しぶりのお弁当ご飯は、労働争議支援の物資販売で買った、カニの炊き込みご飯です。例によって餅米を少し入れて炊いているのでモチモチっとした食 ... » more

ジムトレ dinner  training 【8月10日(日)】 RUN 6.3km体重 51.3kg台風が近づいてて、お天気は雨模様予定していた”バイクトレ”は中止してトレーニングジムへみんな考えることは一緒だね大混雑のスタジオで、何とかトレッドミル1セ ... » more
テーマ トレーニング ジムトレ 晩ご飯

向日葵  dinner  training 【8月7日(木)】 BIKE 46.4km体重 50.5kg体脂肪 6.5% 朝から抜けるような”快晴”気持ちいいんだけど、暑くなりそう今日は木曜日だから”バイクトレーニング”ガンバロウ♪ゴーヤチャンプルとお ... » more

Panasonic & RALEIGH dinner running 【8月1日(金)】 RUN 14.5km職場の”暑気払い”明日バンバンクラブの定例会なのにしっかり二次会まで行って”Coronaビール”呑みました。どうやって帰ったか覚えてませ〜ん!またやっちゃいました(汗) ... » more

顔振峠(平九郎茶屋)_お泊まり大作戦 「奥武蔵ウルトラマラソン」に参加するために前泊で〜すそう、ここ「顔振峠」の”平九郎茶屋”は、「奥武蔵ウルトラマラソン」の公式エイドが開設されるのだけどその運営すべてがバンバンクラブに任されているんだ。写真は昨年(20 ... » more

カーボローディング dinner running 【7月24日(木)】 RUN 12.8km体重 50.9kg体脂肪 5.1% 復活!50kg台!(笑)今宵”塩焼きそば”をいただきますよぉ”イカ焼き”と”筍土佐煮”を添えて焼きそばは、たっぷりのキャベツを使って食 ... » more

梅雨明け〜 dinner running 【7月22日(火)】 RUN 18.8km体重 49.6kg体脂肪 5.4% 梅雨が明けましたね。しばらく、お天気はまずまず暑い日が続く予報が出ているね週末の「奥武蔵ウルトラマラソン」に向けて身体を熱さに慣れさせ ... » more

完全休養 Dinner 【7月21日(月)】 RUN 0km天気は良いんだけど、今日は完全休養日にしました。「海の日」の休日は奥武蔵ウルトラマラソン(7/27)の準備とショッピングで、溜まった疲れをしっかり抜きました。夕食は作るのも ... » more

トウキビな dinner running A【7月20日(日)】 RUN 6.3km体重 51.0kg体脂肪 5.2% ジムトレで”お腹周り”中心に鍛えてきました。トレッドミルは来週レースがあるので控えめに。”ランチョンマット”新調しましたヨ。それと ... » more

曲げわっぱ弁当箱 dinner running 【7月17日(木)】 RUN 18.6km体重 50.7kg体脂肪 6.2% 夕食はお弁当 ♪カレーコロッケ、厚焼き卵、筍の土佐煮鎌倉ハムは軽く炙ってるヨ!キャベツは電子レンジでチンして、ポン酢とごま油でおひたし ... » more

夏本番? dinner running 【7月14日(月)】 RUN 19.6km体重 50.8kg体脂肪 6.0% けいくんカラーのお花を見ながら通勤ラン ♪曇ベースだけど気温、湿度、マックスで昼トレは”照り返し地獄”の中7.2キロ土曜日曜のトレイル&ジ ... » more

ジムトレ dinner running 【7月13日(日)】 RUN5.7 km体重 50.7kg体脂肪5.2 % 朝から今にも雨が降り出しそうな天気だねぇということでバスに乗って”ジムトレ”に繰り出したよトレッドミルの傾斜は10%、走り出してから ... » more

階段ダッシュ dinner running 【7月10日(木)】 RUN 20.2km体重 50.8kg体脂肪 5.7% 昼休みは階段ダッシュ!10本そして地下廊下でインターバル!6本汗びっしょりかいて、晩酌に備えるよ〜お弁当ゆかりの混ぜご ... » more

嵐の前の dinner running 【7月8日(火)】 RUN 17.7km体重 50.8kg体脂肪 6.1% 台風8号来てるけど、まだ沖縄一日暑かったねぶりの照り焼き、カボチャとインゲン豆のサラダ、茄子の漬物照り焼きは焦げているわけではな ... » more

絶品!お好み焼きそば dinner running 【7月7日(月)】 RUN 11.9km体重 51.2kg体脂肪 5.0% ささのはさぁらさら〜 ♪天気悪いので”織り姫””彦星”は巡り会えないのかな?昼トレも室内で”階段ダッシュ”と”インターバル”晴れの日よりキツ ... » more

雨中ランのご褒美は”レギンス”と”お好み”♪ 本日は、バンバンクラブの定例会でございます久しぶりにマーブルに鍛えてもらいましたヨ!小雨が降る中、靴の中がグチョグチョになった以外は、ホント気持ちよいランでしたタイムは思ったより良くなかったですが(笑)最近スピー ... » more
テーマ ファッション 伴走 晩ご飯

自己ベストの記憶 dinner running 【7月2日(水)】 RUN 21.7km体重 50.7kg体脂肪 6.7% 今日も梅雨の晴れ間いつもの朝ランコース、既に照り返しが・・・汗、汗、汗昨晩に引き続き”お弁当”いただいてます。牛カルビミンチ焼、薩摩 ... » more

 

最終更新日: 2016/11/12 15:21

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