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晩ご飯

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テーマ「晩ご飯」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

戸田橋ランとスーパームーン 今日も朝から快晴のいいお天気ーですね!気温も高めなので動きやすいし(^^♪朝からお布団干してホカホカになりましたぁ ☆・:,。*:..。o○☆・:,。*:..。o○☆・:,。*:..。o○【Breakfa ... » more

具沢山!焼そばの巻♪ バンバンクラブの定例会Mさんとは初めてのマッチングで代々木公園を走ったり歩いたり代々木公園原宿門の”大銀杏”紅葉もいよいよ見納めでしょうか今年は、紅葉、沢山楽しむことができましたね♪☆・:,。*:.. ... » more
テーマ 伴走 晩ご飯 朝ごはん

餡かけ鶏肉団子♪ ジングルベル♪ジングルベル♪いやぁ〜!とうとう”師走(12月)”になっちゃいましたねぇお花屋さんの店先では、寄せ植えでしょうか”カランコエ”の鉢植えが、赤、黄色、ピンク、オレンジ、白沢山の小さな花を ... » more

つくばマラソン_伴走日記 つくばマラソン、2年ぶりに参加今回は、大阪わーわーずのNちゃんの伴走で楽しんできました!レース展開は、全てエイドで給水給食を摂ったものの、その他は歩いたり立ち止まったりすることなく、走り続けることができ ... » more
テーマ 伴走 晩ご飯 マラソン

雨中ランとアジフライの卵とじ 雨降りの一日でした気温もどんどん下がってランニンググローブをはめていた手がかじかんで感覚がなくなるくらいでした☆・:,。*:..。o○☆・:,。*:..。o○☆・:,。*:..。o○【Breakf ... » more

リメイクちゃんこ 今日もお空は晴れ上がって気持ちいい朝でしたね!病んでいるわけではないけれど今朝は、病院食(笑)【Breakfast menu】◆ 卵がゆ◆ ヨーグルト◆ りんご・バナナ◆ 野菜ジュースヨー ... » more

代々木のもみじと おでんと 伴走と 銀杏は黄金色の葉を落としていましたけれどもみじや楓は、真っ盛りって感じでしたよオレンジと真紅のグラデーションが見事です敷き詰められた落ち葉も絨毯のようでしたあ〜〜っ、こうやって秋が少しづつ去っていく ... » more
テーマ クッキング 伴走 晩ご飯

温か!生姜うどん 筋肉痛と、疲労と、昨日の伴走レース余韻が・・・・ゆっくりペースだったけど5時間もず〜っと体を動かし続けていたわけだからまぁそれなりに疲れがたまっているわけで今夜は身体にやさしいメニューにしてみました★○ ... » more

レース前日は、伴走と力うどん レース前日ということもあり前日は、かなり食べこんでいますよ(笑)今朝は、うどん攻撃と云っておきながら朝食は、久々の”松屋”!!!旨かった〜 少し”食べすぎ”感は、あるのだけれどレース前なので少しでも体内 ... » more

絶品焼きそば、健在(笑) 昼間いろいろあってね前置きなしで晩ご飯の紹介だよ【Dinner menu】◆ 焼きそば◆ 冷やっこ◆ 甘酢しょうが今日の焼きそばは、過去最高レベルかもしれない野菜が大量だったけどうまい具合に ... » more

雨の休養日にカップラーメン 屋根をたたく雨音で目が覚めまたでも寒くてなかなかお布団から起き上がることできず遅い朝食兼昼食はコレ【Brunch menu】◆ ごはん◆ おみそ汁◆ シシャモ◆ 納豆◆ りんごお味噌汁は ... » more

”小雪”にスキレッド 「北国から雪の便りが届く頃」を”小雪”というそうですが、いつものコースの樹木たちも色染めた葉をたくさん落とし次の季節の準備をしているようでした★○o。..:* ★○o。..:* ★○o。..:* ★○o ... » more

ノンアルデーは麺類2連発 寒い朝は、あったかお蕎麦っていうか、ただご飯を炊くのを忘れただけ(笑)【Breakfast menu】◆ 温そば何日か前に作った”お雑煮”の残り汁をリメイクして野菜蕎麦にしてみたよ寒い朝にあったかお ... » more

居酒屋メニューは、そば焼酎のお湯割りで(笑) 今日はメッチャ冷え込みましたねぇ部屋の中でも吐く息が白かったですランニングもウインドブレーカーに厚手の手袋でしっかり重装備でした(笑)そんなこんなで晩酌はそば焼酎のお湯割りで【Dinner menu】◆ ... » more

鯖竜田揚げの餡かけ なんとも”色”的によろしくない画像ですが本日の晩御飯【Dinner menu】◆ 鯖の竜田揚げ野菜餡かけ◆ ポテトサラダ◆ お漬物”野菜餡”は、ピーマン、椎茸、玉ねぎそしてかさ増しの”もやし” ... » more

餡かけオムレツと根野菜の煮物 さて今夜もお野菜たっぷりいただきましょうね【Dinner menu】◆ 根野菜の煮物◆ プレーンオムレツ鶏手羽中、ホタテ貝、昆布里芋、人参、蓮根、コンニャク、大根、椎茸出汁を効かせて薄めの味付けでじ ... » more

鶏野菜のチーズグリル 今夜は、ロースターでグリル料理!お野菜をいっぱいいただいちゃいましょう♪【Dinner menu】◆ 鶏野菜のチーズグリル◆ 焼き餃子◆ ほうれん草のナムルコンソメスープで鶏モモ肉、じゃがいも、ニン ... » more

リメイクうどんとイワシのガーリックソテー 今朝は昨夜のお鍋の出汁を使っておうどんを湯がいてみましたよ!【Breakfast menu】◆ うどん◆ スライストマト◆ 柿昆布やタラ、肉団子、椎茸のいいお出汁が出て実にうまいですとろろ芋とと ... » more

伴走と 湯豆腐と 午後は代々木公園で伴走なのでしっかり朝ごはん【Breakfast menu】◆ ごはん◆ お味噌汁◆ 目玉焼、ソーセージ◆ デザートごはんは、玄米プラス十六穀米!う〜〜〜ん、健康的わかめとね ... » more

玉ねぎサラダとヒートテック 今日は、お昼ご飯をお外でいただいたので晩ごはんは、お野菜中心♪【Dinner menu】◆ 玉ねぎサラダ◆ 山芋サラダたっぷりの玉ねぎスライスに、シーチキン、トマト、カニかまぼこを入れて、マヨネーズ ... » more

ホッピーセットとキクラゲ焼きそば 今日は代々木公園のキッズシッター頑張りましたぁ!ご褒美は、ちょい飲み”日高屋”で♪【Lunch menu】◆ もつ煮込み◆ いわしフライもつ煮は、ホッピーとの相性バッチリよん(もつ煮240円、ホッピー ... » more

「けいくん」のRUNちバッグラーメン鍋
ラーメン鍋 今夜は冷え込みましたこんな夜は”鍋”にかぎりますね【Dinner menu】◆ ラーメン鍋昆布、椎茸、舞茸、玉ねぎ鶏もも肉、ネギ、じゃが芋などを茹でてからモヤシを敷き詰めて”カサ増し”しますね(笑 ... » more

「けいくん」のRUNちバッグ洋風お雑煮
洋風お雑煮 【Breakfast menu】◆ お雑煮◆ リンゴブロッコリー、カリフラワー、人参、インゲン、ヤングコーンお野菜いっぱいのお雑煮だよ実はコレ、夕べ作った「チーズ野菜のグリル」で使ったスープ ... » more

すっからかんの冷蔵庫(笑) た・た・た・・たべものが・・・・な・い・!底をつきそうな冷蔵庫の食材朝食は、お粗末メニューになっちゃいましたぁ(笑)【Breakfast menu】◆ おそば◆ 焼き芋お蕎麦は、ワカメとゴマ、鰹 ... » more

黒豆ごはんとトンカツ定食 【Breakfast menu】◆ 黒豆ごはん◆ ワカメの味噌汁◆ ナムル◆ ピーマン炒め◆ りんごしめじともやしは、ニンニク、モミジおろし、ゴマ油、ポン酢で味付けて、シソとゴマをふりかけて ... » more

生ハムロールパン 今朝は珍しく”パン食”【Breakfast menu】◆ パン◆ スープ◆ リンゴバターロールには切れ目を入れてマヨネーズとケチャップを塗って赤軸ほうれん草と生ハムを巻いたチーズを挟み込みますよ ... » more

お野菜いっぱい素麺チャンプルー お魚とお豆腐だけじゃぁ”物足りない”って思ってチャンプルーを作ったら、こっちがメインになってしましました(笑)【Dinner menu】◆ ホッケの味醂干し◆ 素麺チャンプルー◆ 山芋豆腐の冷や奴 ... » more

満月の夜は”肉巻きアスパラ” 【Dinner menu】◆ おからサラダ◆ アスパラの肉巻き◆ 鯵のしそ巻きソテー◆ れんこんキンピラかぼちゃ、人参が入ったおからサラダアスパラを豚ロースで巻いてみました♪胡椒をたくさんふって ... » more

ベジ充ナメコ汁とおつまみ弁当 シンプル朝ごはんは、いつもと同じような感じですけど(;´∀`)【Breakfast menu】◆ ごはん◆ おみそ汁◆ 納豆◆ 煮卵◆ リンゴ一食分ずつ小分けしておいた”ベジ充スープ”ナ ... » more

十六穀米と”ベジ充きのこスープ”! 今日も健康朝ごはん(^^♪)【Breakfast menu】◆ 十六穀ごはん◆ お味噌汁◆ 納豆◆ りんご◆ みかん十六穀は、あわ、黒米、黒豆、アマランサス、玄米、キヌア、たかきび、小豆、黒ごま、 ... » more

 

最終更新日: 2018/02/15 10:05

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