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晩ご飯

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テーマ「晩ご飯」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

伴走と、麺尽くしと(笑) 今日はヘルシー朝食で、練習会に行ってきます【Breakfast menu】◆ そうめん◆ リンゴネギ、高菜、もずく、しそ、ゴマなど薬味をトッピングリンゴと野菜ジュースを添えて♪今夜は、またまた麺類 ... » more
テーマ 伴走 晩ご飯 朝ごはん

さつま芋のレモン煮 【9月15日(金)】 夕食は、お魚にしてみました【Dinner menu】◆ アジフライの卵とじ◆ サツマイモのレモン煮玉ねぎとしめじを、麺つゆと砂糖で甘辛く煮込んでアジフライを載せて溶き卵を回し入れ ... » more

伴走と、焼き魚と、野菜炒めと 【9月14日(木)】RUN 12.6 km 今夜は”焼き魚”【Dinner menu】◆ 鯖の味醂干し◆ 肉野菜炒め◆ 冷や奴お魚は、こんがりと焼きあがりましたよ!大根おろしタップリ添えていただ ... » more
テーマ クッキング 伴走 晩ご飯

鳥唐の甘酢炒め 【9月13日(水)】本日2本目の投稿でございます(笑)走った距離と身体のサイズは、1本目のブログに記したので今回は省略しま〜ス今日の夕食は、この組み合わせ!【Dinner menu】◆ 押し寿し◆ ... » more

雨の日の夕食は 【9月12(火)】 朝から雨降りで、ランニングさぼってしまいました涼しくなるかと思いきや、ムシムシの一日でしたねランニングはしなくても、汗はしっかりかきましたさぁて、今夜の晩御飯【Dinner menu ... » more

ニラ醤油と生ワサビ 【9月11日(月)】 ナマ山葵が手に入りました今夜はお刺身を中心とした晩酌メニューだよ【Dinner menu】◆ チキンソテー◆ タコの刺身◆ 厚揚げ◆ お煮染め鶏ムネ肉のソテーム ... » more

見えない鰹のたたき 【9月10日(日)】RUN 10.0 km 本日2本目の投稿は、晩ごはんネタ今夜は旬の”もどりがつお”をいただきます!【Dinner menu】◆ 鰹のたたき◆ ポテトサラダ◆ とうもろこし ... » more

サンマの塩焼きでグビリ 【9月8日(金)】RUN 21.4 km体重 51.6 kg体脂肪 9.3 % さんまは、今季初♪ビールとサンマの脂がよく合うんだなぁ!【Dinner menu】◆ さんまの塩焼き◆ 茄子の味噌炒め◆ ... » more

「けいくん」のRUNちバッグ餃子LOVE
餃子LOVE 【9月7日(木)】RUN 21.4 km体重 52.6 kg体脂肪 9.7 % 体重増加傾向だけど、今夜もモリモリ♪お野菜いっぱいいただきましょうね!【Dinner menu】◆ 餃子◆ 冷奴◆ 野 ... » more

「けいくん」のRUNちバッグモツ煮込み
モツ煮込み 【9月6日(水)】RUN 13.5 km体重 52.4 kg体脂肪 9.9 % 久しぶりに”圧力鍋”登場豚モツを煮込んでみました【Dinner menu】◆ モツ煮込み◆ チャーハン◆ イカリング ... » more

お野菜ゴロゴロ牡蠣フライカレー 【9月5日(火)】RUN 21.4 km体重 51.4 kg体脂肪 9.0 % 今夜はカレーライス(^^♪)【Dinner menu】◆ 牡蠣フライカレー◆ 温野菜入りサラダトロけるチーズをのせて ... » more

「けいくん」のRUNちバッグ海苔つけ麺
海苔つけ麺 【9月4日(月)】RUN 17.3 km体重 51.8 kg体脂肪 9.8 % ラーメンって、無性に食べたくなる時ってないですかぁ?今はスーパーとかでもいろいろな種類のものが売っていて、ラーメン店に近い ... » more

曲げわっぱ満腹弁当 【9月3日(日)】RUN 21.4 km体重 51.0 kg体脂肪 8.4 % 今夜はお弁当!【Dinner menu】◆ 曲げわっぱ弁当◆ 野菜いため弁当ほたての佃煮、鮭の塩焼き、カボチャとこんに ... » more

辛し高菜の白和え 【8月31日(木)】 朝から雨降り、ジメジメでしたでも、空気が入れ替わって涼しい一日でしたね*:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*今日は煮込み ... » more

いかの生姜焼き 【8月30日(水)】 RUN 20.0 km体重 50.5 kg ご無沙汰のつぶやきです(笑)一週間、サボっていました(;^_^A 今日は、暑い都内を徘徊するように20キロ走でした15キロ過ぎには、バテて ... » more

どうしてもタコが食べたくて 【8月24日(木)】RUN 13.2 km体重 50.6 kg体脂肪 8.3 % スーパーで目にとまってしまい「そういやー、最近タコ食べてねーなー」ってあたまの中でつぶやいて即買いしてしまいました(^∇^) ... » more

氷結 アイススムージー 【8月23日(水)】RUN 17.3 km体重 51.3 kg体脂肪 8.6 % 二階建てアパートの2階にある我が家は照り返しで”あつい”とにかく”暑い!”おりしも今日は関東各県は軒並み30度越え( ... » more

サンマのトマト煮込み 【8月22日(火)】RUN 13.2 km体重 51.3 kg体脂肪 9.2 % スーパーにサンマが並ぶようになってきましたね今年も不漁が続いているそうで一匹250円の値段が付いていました\(゜□゜)/ ... » more

バターナッツのトマトソースパスタ 【8月21日(月)】RUN 21.4 km体重 51.4 kg体脂肪 9.0 % 今夜はパスタ(^^♪)【Dinner menu】◆ 具沢山パスタセットベーコン、バターナッツ、グリンピース、たま ... » more

休脚日のモリモリチャーハン弁当 【8月20日(日)】 RUN 0.0 km今夜は、お弁当箱3つ(^^♪)【Dinner menu】◆ お弁当一つめのお弁当箱には、チャーハンミニトマト煮物(ホタテ貝、ししとう、こんにゃく、薩 ... » more

ご褒美ホッピー 【8月19日(土)】RUN 13.2 km 今日のランは伴走でした所沢航空公園まで遠征(笑)ゆっくりペースに、腕降りを併せるのが大変だったけど頑張りましたよご褒美は、”日高屋”の「ちょいのみ」セット ... » more
テーマ クッキング 伴走 晩ご飯

マイウ〜 羽根付き餃子 【8月18日(金)】RUN 13.2 km体重 50.8 kg体脂肪 8.1 % 今夜のメニューは、こんな感じ【Dinner menu】◆ 餡かけ南瓜◆ 羽根付カリカリ餃子旬の南瓜餡かけにしてみ ... » more

お弁当&作り置き♪ 【8月17日(木)】RUN 15.7 km体重 51.7 kg体脂肪 9.2 % 【Dinner menu】◆ お弁当♪焼鮭、チキングリル、卵焼き、ひじき煮、南瓜煮卵焼きにはグリンピースを入 ... » more

焼チーズカレー 【8月16日(水)】RUN 13.2 km体重 52.6 kg体脂肪 10.0 % お腹ペコペコな夕食は、カレーにしてみた【Dinner menu】◆ 焼チーズカレー◆ 肉豆腐ゴロゴロ野菜と、とろけ ... » more

リメイクマリネとミニ弁当 【8月15日(火)】RUN 21.4 km体重 52.2 kg体脂肪 8.4 % 昨日のマリネは、作りすぎたのでやっぱりこうなった(笑)漬け込み液が多かったので素麺ダレにしようと思いついたんだ◆ 素麺 ... » more

シシャモのピリ辛マリネ 【8月14日(月)】 【Dinner menu】◆ マリネ◆ おでん◆ サラダ近所のスーパーでししゃもが安かったので(11尾298円だったかな)マリネにしてみたよ二口のコンロは、大忙し(笑 ... » more

真夏のトリプル弁当 【8月13日(日)】 RUN 21.4 km体重 50.8 kg体脂肪 8.6 % 暑さに身体が慣れたのかな風が吹いていると涼しささえ感じた今日のハーフ、<※ LSD>でした真夏のこの季節いつも思うん ... » more

玄米と 伴走と 晩酌と 【8月12日(土)】 RUN 15.0 km 【Breakfast menu】◆ 玄米御飯◆ お味噌汁モズクとなめ茸、ねぎ◆ 煮物これは夕べの残りだよ沢山作り過ぎちゃったからね(笑)★*゚ ... » more

20キロ走ってレバニラで鉄分補給 【8月11日(金)】 RUN 20.0 km3連休初日、世の中は夏休みモード真っ盛りって感じかな?高速道路も、規制や行楽でだいぶ混み合っているようですねそんな中、降りしきる小雨を浴びながら時間をかけて走ってきまし ... » more

納豆定食とドライカレー 【8月9日(水)】 【Breakfast menu】シンプルな朝ご飯は納豆定食卵はパプリカの輪切りの中で焼いてみましたミニトマトを添えて!お汁の変わりに大好きな素麺をいただきます冷たいお出汁に、素 ... » more

 

最終更新日: 2017/09/19 13:59

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