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テーマ「オーク」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

■スイムマニアに参加UP200FR壁腰掛けキック/SWIM20020010030秒ゆっくり30秒ハード30秒ゆっくり30秒ハードSWIM100※3バタ足/バタ足バッタ/BAキック/BAスイ ... » more
テーマ オーク

今日も暑かったのでプールは人が多い・・・おまけにルール守らない人が多いのでめっちゃ泳ぎにくかった※一応オークへ意見書を提出。すぐに改善されるとは思えないがUP1 ... » more
テーマ オーク  コメント(4)

UP100※42:30KICK50※42S1:30PULL50※42S1:30EAZY50SWIM50751002001007550(50を1:00サークルで)EAZY50 ... » more
テーマ オーク

朝から暑い・・・■営業車の中の温度AM8:3033℃AM10:3036℃AM12:0037.5℃PM2:0039.5℃PM3:0043℃※梅雨の曇り空が恋しい・・・たまらん暑さバーイ{ ... » more
テーマ オーク  コメント(2)

UP100※42:30FR/FLY FR/BA FR/BR FR/FRKICK50※42S1:30IMPULL50※42S1:30IMスカーリング・スイム50※2クラックFR/クラックBA ... » more
テーマ オーク  コメント(2)

■陸トレマシン30分各2セット■プールUP200※1KICK50※42SDRILL50※2ブレプルはさみキック/ブレキックSWIM50※4DOWN200TO ... » more
テーマ オーク

朝から雨降りですオークのマニアへれっつらご〜!オークのイケメンコーチのマニアなんで人数も多いっ!!UP100※42:2050※31:20KICK50※8E/H H/E1:30DRILL ... » more
テーマ オーク

UP100※42;30KICK50※42S1:30PULL50※42SSWIM100※6DRILL25※4DOWN200TOTAL2100※6月は営業目標を ... » more
テーマ オーク

10:45〜スイムマニアに参加!REIKOさん・〇山さん・コンチャン・〇波瀬さんなどが参加MIEさんも居ないから先頭に〜UP100※22:30KICK50※42S1:30PULL50※ ... » more
テーマ オーク

梅雨らしくないカラッとした天気!!気持ちよく仕事を終えオークへUP100※4KICK100※4PULL100※4SWIM100※4DOWN400TOTAL2000 ... » more
テーマ オーク

レッスン前UP1200スイムマニア800くらいダウン400TOTAL2400スイムアニアは4種目のドリル中心やから距離はいかない・・・あらら ... » more
テーマ オーク

週初めなんでレッスンに行こうとオークへ行くとHさんと遭遇「けっこう寒いで〜」と聞いて自主練習にチェンジ☆UP100※4IMバタフリフリバタFRSWIM50※101:00LOOSEN100S ... » more
テーマ オーク

久しぶりに泳げた〜今週は会議・勉強会など仕事関係が目白押しでオークにすら行けてなかったUP200IM50※4IMODRILL100※4KSSC4種目50※4BA50※4FLYDOW ... » more
テーマ オーク

スイムマニアに参加!!自主UP200※1IM100※4KPPCUP200※1FRKICK100※3IMSWIM50※8IM/FR1:00TURN35※8Qターン・潜行キック・D ... » more
テーマ オーク

今日は朝から雨降りほんまによ〜降るおまけに風強っ!!変な天気なんで泳ぎにイクっす(オーク練習)UP200IM50※4IMSWドリル50※4キックコンビ100※4KSSC ... » more
テーマ オーク  コメント(2)

ドングリ日記その5 相変わらず天候は全国的に寒くて不順で有るが、ドングリの発芽は順調に続いている。最初のドングリの発芽は前に述べたようにイギリスナラのコンコルディアで3月17日であったが、4月に入りシュマードオーク、次いでスカーレットオーク、最後に4月の15日 ... » more
テーマ オーク アカガシワ イギリスナラ

オム1947のブログオークの芽吹き
オークの芽吹き オークのドングリの発芽は既に始まっているが、3〜4メータに成長しているオークの木の芽吹きは少し遅いが少しずつ芽が膨らんで葉が出て来た。同じオークと言っても種類と地域によって芽吹きはだいぶ違うようだ。最初に葉が出てきたのはスカーレットオークで ... » more
テーマ オーク ドングリ イギリスナラ

今日は&寒い約3週間ぶりのパーソナル3週間ぶりのコーチはなかなかの鬼ッぷりPTのあとはスイム練習UP400IM50※4IMOメイン(つっちーさ ... » more
テーマ オーク

今日は風がビュンビュン寒い・寒い・・・高気圧さんの上に寒気さんがいらっしゃるようで、数日前からやっとこさ、風邪がマシに!なんと1週間かかった・・・しつこいわぃ、今年の風邪!病み上がりでちょっと ... » more
テーマ オーク

いちばんじゃなくて、いいんだね ブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。バッチフラワーレメディのお店「フラワーフェアリー」のマミ (=^-^=)です。久しぶりに晴れて、気持ちの良い朝ですね今朝の神奈川新聞に松野明美さんのイン ... » more

育児疲れとバッチフラワーレメディ もうすぐ母の日ということで、毎日子育てに頑張っているお母様ご自身のこころをサポートするバッチフラワーレメディをご紹介します。とはいえ、バッチフラワーレメディは医薬品ではありませんし、それぞれの方のお気持ちに合わせて選びますので、「育 ... » more

 

最終更新日: 2016/11/12 14:52

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