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グリーンスムージー

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テーマ「グリーンスムージー」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

Day150 グリーンスムージー2L超え 本日の睡眠、2時間ブログを復活して150日目。途切れてる日もあるし、それにほぼグリーンスムージーネタばかりだけど振り返ると、そんなことしてたかと、他人事のように思うことを残していたり。たいしたことないことでな ... » more

ゆーたん応援隊Day149 リンゴ10kg
Day149 リンゴ10kg 本日の睡眠、2.5時間。昨日、リンゴが10kg、届いたしばらく、リンゴ入りのグリーンスムージーが続くDay149ほうれんそう1束 ... » more

Day148 クロロフィルたっぷり 本日の睡眠、2.5時間。Day148 ほうれんそう 1束柿1個リンゴ0.5パイナップル0.25すっかり、クロロフィルが大好きなカラダになってしまったみたい{%女の子スキ!hdeco ... » more

Day145  Cuisinartハンドブレンダーでスムージー Cuisinartスマートスティックハンドブレンダー (4,980円)10,000回転/1分間(Vitaamixは、37,000回転/1分間)本体の重量約700g、とそんなに疲れない重さ。外出先でも作れちゃうような ... » more

ゆーたん応援隊Day144 山王@青山
Day144 山王@青山 今日は、朝8時台に山王メディカルセンター@青山へ。検査のため、何も飲まず食わずというご指示のとおり。セカンドオピニオンの意見も欲しくて今回、初めて山王にお世話になりましたがホテルか、ここはっ贅を尽くしたロ ... » more

Day143 インディバのおかげかな 日付変わってしまいましたが、昨日の睡眠、3時間。一昨日は、みっちゃんの一番弟子、あさみちゃんが代官山で始めたサロンに行き、インディバしてもらった。3時間睡眠とれたのも、そのおかげかな。(日付変わって)昨日朝のグリーンスム ... » more

超美味すぎる☆ラ・フランスのスムージー 皮ごと100%ラ・フランスのスムージーを作りましたラ・フランス(山形産)1個氷1トレイペリエ200ml飲んでビックリ奇跡の美味しさっ{%ピ ... » more

Day142 クロロフィルで体内お掃除 本日の睡眠、2.5時間。Day142ほうれんそう1束パパイヤ0.5柿1個パイナップル0.25ん〜〜〜パパイヤ+柿は、グリーンスムージーはとてもな ... » more

Day141 赤茎ほうれんそうのグリーンスムージー 本日の睡眠、1.5時間Day141赤茎ほうれんそう1束パパイヤ0.5柿1個スイカ0.1今週は血液検査パパイヤを摂り続け、血液がどう変わるかもみる ... » more

Day138 パパイヤinのGSと睡眠薬考 本日、No Sleeeeeep...昨日は、朝イチで病院。数か月ぶり…。新しい薬(中間作用型)も処方。名称は伏せますが現在処方されている睡眠薬は、作用時間毎に以下3種類。 ... » more

Day137 熊本産スイカ入り☆グリーンスムージー 本日の睡眠、3時間。3時間でも、いつもより1時間多いだけなのに「すごくよく寝た」感じ睡眠の質がいいという感覚を得られて今朝のグリーンスムージー{%クロ ... » more

フルーツ特有のタンパク質分解酵素☆パイナップル編 コチラ、パイナップルと水で作ったスムージー。もちろん、パイナップルは生のフルーツを使用。100ml飲んだだけで、舌がピリピリ。すごい、タンパク質分解酵素、強烈すぎます。Totalで500ml、いた ... » more

Day136 鉄分が効率よく吸収できるグリーンスムージー 本日の睡眠、2時間…。Mother Nature NetworkというWEBサイトに「ベジタリアンと鉄」という記事がupdatedされています。ワタクシ、肉類はほとんど摂ってないんです。外食でお付き合いでやむを得ないときもあ ... » more

Day135 解毒の王様パパイヤmemo 本日の睡眠2時間。10日後に血液検査をする予定なのでそれまで集中的に、デトックス・解毒パワーのある果物ちゃんを摂っていきます血液は一週間でも食べ物による変化が如実にあらわれると習ったので ... » more

Day134 有機ほうれんそうのグリーンスムージー 本日の睡眠2.5時間。今朝のグリーンスムージーDay134ほうれんそう(有機)1束ラ・フランス1個パパイヤ0.5パイナップル0.25有機ほうれんそうの美味さったらっ{%顔文字ハ ... » more

果物の酵素たっぷりスーパースムージー 酵素の働きを簡単にまとめると@食べたものの消化A新陳代謝(カラダの回復、再生)酵素は、加熱した食物には存在しません。その酵素の効果的な摂り方は@食前や、空腹時にA生の果物を食べる ... » more

Day131 山形のラ・フランス入り☆グリーンスムージー 本日、、、No Sleeeeeep...この5日間の平均睡眠時間、1時間40分…。昨日、先輩から、山形のそれはもう大きなラ・フランスをおすそ分けでいただきました{%クローバーwebry% ... » more

Day130 体重計測&今朝も鉄板のグリーンスムージー 本日の睡眠、2.5時間。この4日間平均睡眠時間、2時間10分…。今朝のグリーンスムージーはワタクシの鉄板味のグリーンスムージーADay130ほうれんそう1束リンゴ(トキ)0.75柿 ... » more

Day129 リンゴのトキでグリーンスムージー 本日の睡眠、2.5時間…。さて、今朝のグリーンスムージー柿を使い続けていますDay129ほうれんそう1束リンゴ(トキ)0.75柿1個パイナップル0. ... » more

Day128 間違いない味☆グリーンスムージー 本日の睡眠、2時間…。さて今朝のグリーンスムージーはワタクシの鉄板味のグリーンスムージーADay128ほうれんそう1束リンゴ0.75柿1個スイカ0.1→ORAC値約7,00 ... » more

Day127 果物全て皮ごと☆グリーンスムージー 本日の睡眠、1.5時間…、んー…。Day127ほうれんそう1束リンゴ0.75柿1個ピオーネ 20粒→ORAC値約7,000(一日ORAC値4,700摂ると「活性酸素取り除き」「酸化 ... » more

Day124 No Sleeeeeeep &今朝のグリーンスムージー No Sleeeeeeeep...どうにか、優良な睡眠が欲しい。さて、今朝のグリーンスムージーDay124ほうれんそう1束リンゴ1個柿1個パイナップル0.25→ORAC値約 ... » more

Day122 スイカ発見☆鉄板のグリーンスムージー 本日の睡眠、1.5時間…。時々、「まだスイカを売ってる」と気づきながらも通り過ぎていたのですがついに昨日、購入してしまった今朝のグリーンスムージーはワタクシの鉄板味のグリーンス ... » more

Day121 果物の甘さ控えめ☆グリーンスムージー 本日の睡眠、3時間。今朝のグリーンスムージーDay121ほうれんそう1束リンゴ0.75柿1個早生みかん2個→ORAC値約7,000(一日ORAC値4,700摂ると「活性酸素 ... » more

Day120 グリーンが美味しいグリーンスムージー 本日の睡眠、1時間…。Day120ほうれんそう1束リンゴ0.75柿1個パイナップル0.25→ORAC値約7,000(一日ORAC値4,700摂ると「活性酸素取り除き」「酸化した ... » more

生姜入り☆マンゴースムージー 本日は、もう1種類しょうが入りマンゴースムージーマンゴー2個極早生みかん3個しょうが2カケお水を1cup加え、Vitamix.これで800mlできました。→ORAC値約2,0 ... » more

Day117 カラダの3つのサイクルと、ほうれんそうのグリーンスムージー No Sleeeeeeeep漢方で「朝日を浴びること」シンプルなこの行動。生体リズムをリセットする時間に朝日を浴びることで、少しでも正常なカラダのサイクルに戻ると学びました。こん ... » more

Day116 ORAC値をちょっと意識してみたグリーンスムージー 本日の睡眠、1.5時間。さー今朝のグリーンスムージー。Day116ほうれんそう1束リンゴ1個柿1個オレンジ1個→ORAC値約8,000 ... » more

Day115 柿と相性のいいグリーンスムージー 本日の睡眠、2.5時間…。今朝のグリーンスムージーDay115ほうれんそう1束リンゴ1個柿1個キウイ1個→ORAC値約7,000ORAC値が高ければ高いほど(一日4,700 ... » more

Day114 秋風味☆グリーンスムージー 今朝の睡眠、4時間。ここ最近、4時間もまとめて寝たというのがなかったけどこうしてまとめて寝ると、やっぱりカラダの血の巡りがいいというのがわかる本当に睡眠は、大事。今朝のグリーンスムージーも熟 ... » more

 

最終更新日: 2016/11/12 05:40

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