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テーマ「BEAUTY」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

Let's enjoy days!新鮮野菜
新篠津村の産直野菜、買いに行きました。今週、水汲んでみたり、ずいぶん自然に優しい感じ??今日の収穫は、ブロッコリー100円水菜100円大葉50円イタリアンバジル50円白カブ100円きゅうり100円トマ ... » more
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先週の私のリセットダイエットの効果を見て、今度は、お母さんがチャレンジ。リセットダイエット中にもお母さんもやったら?とは言っていたけど、なんだか今日は、やっぱりやろうっていうきっかけがあったみたいで、急遽スタート。でも、朝ご ... » more
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いよいよ、本日で最終日を迎えました。今となってみると、もっとこんなのも作って食べれたなぁ〜〜と思うメニューもあります。さて、結果的には2キロマイナス。体脂肪は、いまいち体重計の不具合により、正確な計測はできず。。来週、ジ ... » more
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早いもので、あと1日です!!さてさて、効果のほどは???今日も朝食、グレープフルーツ、ブラックコーヒーあんまり、インスタントのコーヒーってブラックで飲めなかったんだけど、普通に飲めた!あれ??味覚が変わったのかな??グレープ ... » more

いよいよ、折り返し。一週間の5日目というと、もう、ゴール間近!!本日のメニュー。朝食:グレープフルーツ、レッドジンジャーティー昼食:本日はスペシャルメニューの日。ゆで卵と、15品目のサラダ(byローソン)夕食:キ ... » more
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さて、リセットダイエットも折り返しを迎えました。昨日のお昼は、中華料理屋さんに行くというアクシデントもありましたが、ランチメニューの誘惑をはねのけ、水菜のサラダ&豚肉とキャベツの味噌炒めを単品で注文し、食べるときにも、豚肉の ... » more
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さてさて、リセットダイエット2日目。そして、東京旅行もあと、16日後には出発です。東京旅行のコーディネイトを考え、もうはや、キャリーにつめてみました♪全部じゃないけどね。普通の観光で歩きやすいようなスニーカー、そして、夜 ... » more
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Let's enjoy days!リセットダイエット
リセットダイエット 今回ばかりは本気で、リセットダイエットなるものに挑戦!!前から本屋さんで見かけてはいたんだけど、この前本屋さんで、文庫になっていて、思わず買っちゃった。で、ダイエットの方法は、1週間、朝食をグレープフルーツ半分とノ ... » more
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Let's enjoy days!ホットヨガ
毎週月曜はピラティスレッスンの日。さてさて、今日もピラティスでした。先週のスマステでヨガとピラティスの違いって特集していたけど…ヨガは基本はリラックスするためのもの、ピラティスは体の中心コアをトレーニングして筋力アップす ... » more
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Let's enjoy days!イチオシ!
今日のイチオシで、ピラティス特集していました!そう、月曜日のレッスンの時、あと10分ぐらいの時間からカメラ来ていたけど…みなさんの顔は映りませんから〜とのこと、どう映ったの??最初のほうで、いろいろな教室のレッスンの風景が何 ... » more
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Let's enjoy days!ピラティスの日
今日は、週に1回のピラティスレッスンの日。今日のインストラクターは、先週受講しに来ていた、オーストラリアから来た、ジョー先生。ジョー先生は、いつもの担当の先生と知り合いらしく、「今度、教えに来て」と言っていたから、まだ先 ... » more
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最終更新日: 2016/11/11 18:23

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