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晩ごはん

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テーマ「晩ごはん」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

”ぎばさ”でミネラル補給よ Meals txt.txt 【12月11日(火)】久しぶりの筋肉(太股)痛で練習不足を痛感した、寝起きでした。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+*゚ ゜゚ *+:。.。さぁ、栄養たっぷりの朝ごはん食 ... » more

寒い夜は、お鍋でホッコリ(*´∇`) 【12月10日(土)】 RUN 25.2km体重 51.2kg 朝食は、高菜と納豆の二色丼(笑)旨くて、テンション、プチアップ!ネギが沢山入ったナメコ汁がコレまた旨いんだなぁ★○o。..:* ★○o。 ... » more
テーマ 伴走 晩ごはん 朝ごはん

お雑煮には焼き餅を 【12月9日(金)】 RUN 13.2km体重 52.9kg体脂肪 10.6% 明日の練習会でキチンと伴走することが出来るのか、確かめるような、今朝のランニングでした (;^_^A ・・・*:..。o○☆゚・:, ... » more

昨日と今日の晩ごはん ☆手間を掛けても豪華になるとは限らない!☆ 今日の晩ごはんですが、結構手間をかけて作ったのですが、写真で見ると何か地味でした…。まあお料理ってそう言うところありますよね。適当にちゃちゃっと作っても見栄え良かったりありますし。あとは写真の撮り方が下手と言うのもありますね。なんか取り皿が ... » more

かりあげ君のお弁当 Meals training 【12月8日(木)】 RUN 5.0km体重 53.0kg体脂肪 11.3% 今朝は、温かいにゅうめんとフルグラヨーグルト*:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;:*:;;;:**:;;;: ... » more

遅ればせながらボジョレーヌーボー Dinner  training 【12月7日(水)】 RUN 17.3km体重 52.7kg体脂肪 11.7% 昨日の強風や、今朝の冷え込みにも負けず力一杯、元気に花弁を広げている姿を見るとなにか励まされる感じがするねありがとう(*^▽ ... » more

納豆蕎麦で熱燗グビリ! Meals training 【12月6日(火)】 RUN 21.4km体重 52.0kg体脂肪 10.5% 快晴だったけど、風が強かった一日でしたねぇこの風がランニングコースの”落ち葉”、吹き飛ばしてくれると助かるんだけどな。. ... » more

ふわっ!トロッ!なドライカレー♪ dinner 【12月5日(月)】今晩は、ドライカレーをいただきましょうオムレツとソーセージをトッピング!オムレツは、こうやってスプーンで上下に開くとトロトロの卵が出てくるんだよ〜 ... » more

大盛り焼きそば dinner 【12月5日(日)】今夜は、大盛り焼そば♪麺は一玉なんだけど、野菜が大盛りなの(笑)玉葱、椎茸、人参、ピーマン、舞茸お肉の代わりに”さつま揚げ”が入ってるトッピングは、干しエビ、かつお節、青のり ... » more

炊き込みご飯スペシャル♪ Dinner  training 【12月2日(金)】 RUN 13.2km体重 51.4kg体脂肪 9.5% 沈む夕日を背景に富士山のシルエットがとてもステキでした!今夜は、おむすびコロリン♪炊き込みご ... » more

今日の晩ごはんはお刺身盛り合わせ&練は元気です! 週末には美味しいお刺身が食べたい!と夫と話しておりました。名古屋はなかなか美味しいお刺身を売っていないのですよね。高級スーパーには良いものがあるのですが、なにしろ高い!そこで何度か食べに行っている近くの和食屋さんにお刺身のテイクアウトを頼ん ... » more

曲げわっぱに好物詰め込んで♪ 【12月1日(木)】 RUN 0.0km体重 51.0kg体脂肪 9.7% 今朝は、”にゅうめん”温ったかスープが身体に染み渡る〜この一杯で夕食まで保たせるよ ... » more

「けいくん」のRUNちバッグ餃子LOVE♪
餃子LOVE♪ 【11月30日(水)】RUN 17.3km体重 52.2kg体脂肪 10.5% 今夜は愛してやまない”餃子”が登場(笑)♪小麦粉がなかったので”たこ焼き”で羽根つけてみた(笑)コチラは、玉ねぎときのこ ... » more

極上のリメイクカレー Meals training 【11月29日(火)】 RUN 17.3km体重 51.5kg体脂肪 9.6% 朝練終えて遅めの昼食兼朝食は夕べの残りチーズ、とろけちゃってます(笑)ミネストローネも一晩寝かすと味が全体に馴染んで美味しいね ... » more

ミネストローネを召し上がれ♪ 【11月28日(火)】RUN 17.3km体重 51.8kg体脂肪 10.2% 小菅農園の野菜くんたちに、ミネストローネになってもらいましたよ〜(笑)お野菜いっぱいでぇす♪トマトソースとコンソメでじっ ... » more

キムチ鍋でポッカポカ 【11月27日(日)】 RUN 0.0km体重 53.6kg体脂肪 11.2% 寒い夜は”おなべ”!春菊、じゃがいも、玉ねぎ、人参、長ねぎブリと沢山のお野菜が嬉しいねぇ ... » more

焼きそばと肉豆腐でお腹いっぱい 今夜は、冷蔵庫の在庫処分メニュー(笑)■ 焼そば■ 肉豆腐■ 酢の物、漬物 焼そばには、例によってたっぷりのお野菜とお肉の変わりにいかの唐揚げ ... » more

今さらながらのボジョレーヌーボー☆ ボジョレーヌーボー解禁から既に10日ほど経ってしまいました。でも今日は今さらながらのボジョレーヌーボー記事です!友人が2本ボジョレーヌーボーを送ってくれました!なので19日の土曜日はヌーボー飲みましたよ〜♪ボジョレー ... » more

寒い夜は、あったか煮物で! 【11月24日(木)】 RUN 0.0km体重 52.1kg朝から降り続いた雪は、かなり積もったよ外で飲むホットウィスキーがたまらない季節になったね(笑){%嬉(チカチカ)hdeco ... » more

プチダイエット二日目はドライカレー Meals training 【11月23日(水)】 RUN 21.4km体重 51.1kg体脂肪 10.8% ダイエット二日目のメニューもランニング昨日のランニングの疲労も残っていたけど距離だけは走ることができたよ練習終えて遅い朝食は、 ... » more

粉瘤(アテローム)の摘出手術をしました! 昨日自宅近くの形成外科でお腹に出来た粉瘤(アテローム)の摘出手術をして来ました。最初皮膚科に行ったところ炎症を起こしていたので8日分の抗生剤が処方され、それで痛みが治まったので昨日形成外科の方に行きました。私が早い方がいいと言ったところ、と ... » more

プチダイエット初日 Dinner  training 【11月22日(火)】 RUN 15.0km体重 51.5kg体脂肪 9.9% ダイエット初日メニューは、ランニング!アップダウンのあるコースで追い込できた熱めのウエアをチョイスしてたっぷりの汗を流すことができた ... » more

ヤバイよ ヤバイよ! bento dinner 【11月21日(月)】 RUN 0.0km体重 54.3kg体脂肪 11.4% 最高気温14度、最低気温8度、寒い一日だったね〜ランニングもサボっちゃったね〜ということで体重増加中(汗) ... » more

つけ麺大好き♪ dinner 【11月20日(日)】ツルしこムニムニのつけ麺だよ寒いので”温盛り”でいただきましょうね濃厚な豚骨醤油味のつけ汁にはガーリックパウダーをサラサラと!家庭でこのクオリティーが賞味できるとはコスパも十分すぎる ... » more

いそべ餅 Meals training 【11月18日(金)】 RUN 17.3km体重 52.2kg体脂肪 10.8% 朝練終えて朝食は”磯部餅”たまに食べるとお餅も美味しいねワカメスープはとろろ昆布入りよん!明日、大阪から来るお友達を案 ... » more

昨日は「マイ・インターン」を観ながら、ひとり晩ごはん  昨日は夫が出張だったので、ひとり晩ごはんでした。こんな感じです。日曜日に豊川稲荷で買って来た油揚げで煮物を作りました。やっぱり大根も一緒に煮たいよなあ。でも夫が大根の煮物は食べません。なので大根だけを昨日私が食べまし ... » more

にゅう麺とキムチ鍋 Meals training 【11月16日(水)】 RUN 31.5km体重 51.8kg体脂肪 10.3% 朝食は残り物の”ブのあら汁”を使ってにゅう麺今日はロング走するのでエネルギーしっかり ... » more

ブリのあら汁と野菜たっぷり酢豚 Meals training 【11月15日(火)】 RUN 0.0km体重 52.5kg体脂肪 10.5% 朝食はダイニングで、BGMは、”ナベサダ”メニューは、卵、おひたし、漬物と純和風ブリの”あら汁”は、赤だしで炊いてみたそして ... » more

格安野菜と曲げわっぱ弁当箱 dinner 【11月14日(月)】RUN0.0Km 体重 53.1kg体脂肪 10.3% 小菅農園でお野菜の買い出し♪これだけそろえて\1,047円ナリ!!スーパーでは年末が近づいたせいかお値段が一段 ... » more

伴走と週末のラインナップ Meals training 【11月11日(金)】 RUN 0.0km体重 52.9kg 鶏塩ちゃんこ風鍋たこのつみれとたっぷり野菜でいただきました永谷園の煮込みラーメン旨し! 【11月12日(土)】 RUN 21.6km 朝食 ... » more

 

最終更新日: 2017/05/25 10:37

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