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晩ごはん

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テーマ「晩ごはん」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

焼鯖弁当 dinner training 【4月24日(月)】BIKE 41.5 km体重 52.3 kg体脂肪 9.9 % 久しぶりに汗をかいた日の夕食は"お弁当"お気に入りの"曲げわっぱ"に詰め込んだよ!焼鯖、ソースカツ、薩摩揚と南瓜の煮物、ト ... » more

お野菜いっぱい! dinner training 【4月20日(木)】今日は少し時間をかけて夕食の準備をしてみたよ!【Today's menu】◆ 豚巻きアスパラ+ニラ玉◆ 里芋の煮っ転がし◆ サラダ◆ 漬物アスパラを豚ロースで巻き付けて照焼に ... » more

富山の美味しい物たち&昨日の晩ごはんは海老のアヒージョ☆彡 先週末のことですが、富山の親戚に不幸がありまして、急遽夫が一泊で帰省して来ました。土曜日に帰って来るので晩ごはん用に色々と買って来てもらいました。なんだか予想以上にたくさん買って来てくれました。夫の実家近くのアピタ富山店で全部買 ... » more

今日晩ごはん(4/19) 今日は鶏肉のハンバーグです。刻んだえのきと舞茸、生姜を加えて塩で味を整えて焼きました。お皿に盛ってから鰹節をかけてます。枝豆も、茹でました。沸騰したお湯に塩を小さじ1杯入れて、4分茹でました。 ... » more
テーマ 晩ごはん 料理

今日の晩ごはん(4/18) 今日は、豚肉100%のひき肉でハンバーグを作りました。 ... » more
テーマ 晩ごはん 料理

つけ麺セットでダメージ回復 dinner 【4月18日(火)】 朝は、雨風強く大荒れの天気だったけど午後、天候は急速に回復して、暖かというか暑い陽気になりましたね♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪:*:・・:*:・♪ ... » more

レース前夜はカレーうどん dinner 【4月15日(土)】 【Today's menu】◆ カレーうどん◆ 冷や奴◆ トマトゴロゴロじゃがいもたっぷりのカレーうどん冷や奴薬味は、ねぎと鰹節のポン酢和え炭水化物しっかり摂っ ... » more

カーボローディング dinner training 【4月14日(金)】RUN 0.0 km体重 51.2 kg体脂肪 9.2 % 今日は、走らず、トレーニングは、ストレッチと軽めの筋トレで切り上げて明後日のレースに備えましょ(^^♪)。oOo。.:*: ... » more

お花見蕎麦と冷麺セット Meals training 【4月13日(木)】 RUN 5.6 km体重 49.8 kg体脂肪 8.9 % 暖か陽気に誘われて、今日もお花見ブランチ桜もまだまだ楽しめますよ(^^♪)水仙も桜吹雪でお化粧してました(笑)お気 ... » more
テーマ クッキング 晩ごはん ランチバック

今夜はお弁当 dinner training 【4月12日(水)】RUN 13.0 km体重 50.4 kg体脂肪 8.7 % お気に入りの、うさぎの弁当箱に詰め込んだよ(^^♪)肉団子、いかリング、煮物は、里芋と蓮根きんぴら、トマト麦飯、 ... » more

今日の晩ごはん 今日の晩ごはんは、鯛の塩焼きです。甘みがあって美味しい鯛でした。今日のご飯は、北海道産の「ななつぼし」を炊きました。見てください。ツヤがあって美味しそうでしょ。 ... » more
テーマ 晩ごはん 料理

ゴロゴロ野菜のトマトパスタ dinner training 【4月11日(火)】 一日雨降りでしたねぇしかも、けっこうな雨量扇風機引っぱり出して洗濯物干しました(笑)。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+*゚ ゜゚ *+:。.。 ... » more

曲げわっぱ弁当箱 dinner 【4月10日(月)】 今夜は”お弁当”お気に入りの曲げわっぱに詰め込んだよ!ガハハ!!おかずいっぱい焼鮭、鶏塩焼き、卵焼き、トマト煮物は、椎茸、蓮根、筍、里芋、牛蒡、人参梅干し、柴漬けご飯に ... » more

週末の夕食くんたち dinner 【4月8日(土)】 【Today's menu】◆ 野菜炒め◆ マグロの山かけ◆ 黒ごま豆腐野菜炒めは鶏肉を使って味付けは、ポン酢+しゃぶしゃぶのタレ+塩+コショウめんつゆに多めの山葵を溶か ... » more

今夜も満腹 dinner training 【4月6日(木)】RUN 5.7 km体重 51.3 kg体脂肪 9.0 % 「あと一品、何か欲しいなぁ」って思いながら夕飯の支度していたら結構ボリューミーなメニューになっちゃいました【Today's me ... » more

桜咲く dinner training 【4月5日(水)】RUN 5.7 km体重 51.7 kg体脂肪 9.5 % 気温が上がって、桜の開花も一気にすすみましたこれから”春色”がどんどん濃くなっていくのですねまだまだ鼻がムズムズするけれど ... » more

絶品ドライカレーふたたび dinner training 【4月1日(土)】RUN 21.1 km体重 51.0 kg体脂肪 10.9 % 本日は、レース前、最後のペース走でしたハーフ走ったけど、なんかヘロヘロだった”走力”落ちたなぁ(;´∀`)レース、大丈夫だろ ... » more

今夜はお弁当 dinner training 【3月30日(木)】RUN 5.6 km体重 51.3 kg体脂肪 10.1 % ミッキーマウスとポケモンのお弁当箱このお弁当箱にビールって、やっぱミスマッチ?(笑)スコッチエッグ、鰺の唐揚げ、南瓜のサラダ ... » more

ジャージャー麺 dinner training 【3月29日(水)】RUN 5.7 km体重 51.2 kg体脂肪 9.5 % 【Today's menu】◆ ジャージャー麺◆ チャーハン◆ 冷や奴◆ 小鉢平打ち麺に甜麺醤味噌が絡んでまい ... » more

今日の晩ごはん ☆久しぶりにカツ煮です!☆ 今日はスーパーのチラシの特売にトンカツが載っていました。一枚278円!最近豚ローストンカツも結構高いですからね。一枚500円近くすると、普段のお惣菜にはなかなか買えません。なので今日は2枚買って来て、久しぶりにカツ煮にしてみました。 ... » more

お弁当行進曲 【3月28日(火)】RUN 5.7 km体重 51.7 kg体脂肪 10.4 % 休養あけのトレーニングしっかりやれば、体重2s減、体脂肪も2%減身体は正直だなぁ(笑)☆○o 。。..***☆○o 。。 ... » more

寒い夜はお湯割りで絶品ホルモンを! dinner 【3月27日(月)】RUN 0.0 km体重 53.6 kg体脂肪 12.2 % お外に出るのが億劫になるくらい冷たい雨、そして冷たい風でしたね筑波山は雪化粧していましたよ今夜は、何にしようか悩んだあげ ... » more

イカ餃子LOVE Meals 【3月26日(日)】 おはようございます!【Morning menu】◆ ごはん◆ 味噌汁◆ お漬物コレといったおかずはないんだけれどホタテ貝や野菜、春雨をたっぷり入れてお味噌とキムチスープを ... » more

今週もLSD 41キロ Meals training 【3月25日(土)】RUN 41.0 km 【Morning menu】◆ きつねそば半玉のお蕎麦に油揚げいっぱいのせましたぁ!これ食べて練習!練習!☆・:,。*:..。o○☆・:,。*:..。o○☆ ... » more

Oisix5色のバランス野菜セット(サントリー金麦キャンペーン賞品)が今年も届きました☆ Oisix(おいしっくす)からサントリー金麦で行われたキャンペーンの、5色のバランス野菜セットが届きました。昨年に引き続き今年も申し込みました。今年はちょっと量が少なめでしたが、でも美味しそうな野菜で嬉しいです。北海道から鹿児島 ... » more

納豆雑炊 大豆たんぱく質がたっぷり取れる雑炊です。鍋をした残りにご飯を入れて炊いて、食べる直前に、混ぜてタレと絡めた納豆を加えています。今回初めて作ってみましたが、美味しかったです。体調を壊して、温かいものを食 ... » more
テーマ 晩ごはん 料理

お弁当行進曲 dinner training 【3月24日(金)】RUN 5.6 km体重 51.4 kg体脂肪 9.9 % 本日3本目のつぶやきでございます(笑)毎度毎度の夕食ネタは、お弁当だよ唐揚げ、鰺の竜田揚げ」、卵焼き、南瓜のマヨ和えな ... » more

おこたで夜明かし Meals training 【3月23日(木)】 RUN 5.6 km体重 51.5 kg体脂肪 10.3 % やっちまった(;´∀`)酔っぱらって気がついたら朝、こたつの中寝返りをうとうしたら腰、痛っ!!!!部屋の ... » more

今夜は曲げわっぱ Meals training 【3月22日(水)】 RUN 5.7 km体重 50.7 kg体脂肪 9.6 % 今日からレースまでは、一日一食を返上してキチンと朝ごはん食べますよ〜しっかり体力つけましょうね!とはいえ、食欲ないんで ... » more

正しい朝ごはんと晩ごはん Meals 【3月20日(日)】 【Today's Morning menu】◆ 目玉焼+レタス◆ 納豆◆ お味噌汁◆ ごはんお味噌汁には、大根に加えて見えづらいけど、お豆腐とトロロ昆布が入ってるよ!朝か ... » more

 

最終更新日: 2017/07/23 15:35

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