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バタフライ

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テーマ「バタフライ」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

1月27日(月)【スピードアップ】・アップ50M×41分20秒・キック&スイム50M×6×2set1分20秒@IM順往:グライド復:スイムA脇タッチ・プル50M×41分20秒往:5ハイポ復:7ハイポ・スイム100M× ... » more
テーマ バタフライ 水泳★練習会

ちいちゃんのブログ赤い月
赤い月 昨夕は6時から30分ほど泳いだ。その間平泳ぎ4本、クロール3本、背泳ぎ1本、バタフライ2本で、もう沢山という気分。泳げる人がこの数字を見たら笑ってしまうだろう。本当に、少ない本数だけれど、何しろ端にたどり着く度に、ヒーヒー、ハァハァ息が整 ... » more

チョットひとり言♪♪初泳ぎ★
1月4日(土)【パーソナル@バタフライ】・パワフル(力がはいりすぎ)・キックが抵抗になっている→膝を曲げない(キックをしないくらいで)・肩(肩甲骨)をつかって、胸でリズムをとる・顔はまっすぐ、あごはひかない● ... » more
テーマ バタフライ 水泳★練習会 平泳ぎ

チョットひとり言♪♪カラダの使い方☆
12月18日(水)【シェイプスイム】・アップ50M×41分30秒・キック&プル50M×61分30秒往:ビート版キック復:ビート版を足にはさんでプル・プル25M×41分片手プル片手体側ex)右の場合:左肩〜左腰〜左ももタッ ... » more
テーマ バタフライ 水泳★練習会

チョットひとり言♪♪さすが・・・☆
12月14日(土)【Sジィコーチ】・SKPS(IM)400M・スイム50M×41分30秒Fr・キック25M×840秒Cho・K&S 25M×4フィン付〜12.5Mドルフィン・スイム50M×4Frフィン付・スイ ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 背泳ぎ バタフライ

12月11日(水)【フォーミング@背泳ぎ】・キックダウンキックを意識(下にキックしたとき、上にスナップをきかせる感じ?)・プルキャッチのときに肘をたてるおもいっきり胸から手までを使って押す入水は少し雑にますま ... » more
テーマ 背泳ぎ バタフライ

8/8(木)ジムで筋トレ、プール今日も受講生のレベルがいつものジムと桁違い。担当の若先生(と名付けよう)との会話の中で確信。いつものジム:フリーザ今日のジム:チャオズ公営の教室:ヤジロベー ... » more

8/6(水)公営プールレッスン個人的にバタフライを見てもらった。≪後半になるほど尻が沈んでいる。もっと浮上させろ≫確かに、どの先生の見本も水面ギリギリくらいまで上がっていた記憶が。だいぶ形になって ... » more

地元のジムでデビュー。担当はアシックス先生と呼ぼう。20代のasicsの水着を着た女性。「初級」とあっても、先月まで通ってた所みたいにどうせバタフライ25mを20秒台で泳ぐ人の巣窟なんでしょ、と思って参加。なんと、本 ... » more

ジムで習っているのは競泳用、教えているのはやり易い方法とのこと。ちなみに腰痛が酷い…1日にバタフライは250mまでかな。腰痛ゼロならば、100mかと。タイムはクロール29秒連続水泳は150m落ち着 ... » more

【?マークを描くように手を掻く】、と習った。むむ、B型先生の時とは違うぞ。ネットからの知識として、泳法も変遷しているのを知っているので、こういうもんなんだと納得。結論:私はこっちの方がやりやすかった。 ... » more

ちょっと調べてみた。バタフライは向かないらしい。波があると水を飲む&体力を消耗するからだそうな。今年の夏、沖縄で泳げたらカッコいいと思っていたのに。その前に、立ち泳ぎの練習が必須だな。レッスン ... » more

クロール30秒バタフライ40秒※1時間のレッスンと30分の自主練後、トータル600m泳いだ後の状態クロールが想像以上に遅い。小5のとき、フォームめちゃくちゃでも22秒で泳いでたのに…この恥ずか ... » more

何となく、自分はバタフライに執着しそう。遅かろうが、下手ゆえに腰が痛くなろうが、この泳法を最終的には気に入るんだと思う。そして平泳ぎはとうとう身に付かず、諦める。四半世紀も生きていると、これまでの経験から何となく ... » more

前夜に見た動画をもとに、レッスン前に自己流でバタフライを改良してみた。・深く潜らない・キックは2回しっかり打つ・第2キックは腰が浮かんで来てから打つここに注意してやってみた。なんと、理想には程遠いが、信じられ ... » more

9月13日(金)【自主練】・アップ500MFr・ドルフィンキック50M×10・スイム25M×8Bk【フォーミング@平泳ぎ】キック・腿の付け根?外側〜内側・膝を蹴るときに内側にプル・リカバリーに ... » more
テーマ 水泳★自主練 バタフライ 平泳ぎ

チョットひとり言♪♪下半身の沈下★
9月6日(金)【フォーミング@バタフライ】キック・必ずストリームライン・水面に足がでないように(キックの音に注意)・平泳ぎのキックくらい膝を引き寄せてからキック・水中ドルフィン→膝を曲げない(足の付け根を動かす) ... » more
テーマ バタフライ

9月2日(月)熱帯夜な日々に、毎日暑すぎて、心も身体もお疲れ気味・・・あ〜癒されたい(@_@;)【スピードアップ】・アップ50M×41分20秒・キック(100M×1、50M×2)×2set100M:2分20秒50M: ... » more
テーマ バタフライ 水泳★練習会

8月17日(金)【フォーミング@バタフライ】キック・後ろに水を押し出す・膝を外転〜内転させる・上半身を動かさないプル・カラダは絶対にそらない(どの泳法でも胸をはったり、体を反ることはない)・キックは手に合 ... » more
テーマ バタフライ

8月12日(月)【スピードアップ】・アップ50M×41分20秒・キック75M×42分25Mずつビート板→サイド→グライド・プル50M×4×2set1分15秒@往:犬かき復:スイムA右左片手3掻き両手6掻きを繰り返す・ ... » more
テーマ バタフライ 水泳★練習会

7月13日(土)【Sジィコーチ】・けのび50M・SKP300M・IM100M・スイム50M×41分15秒Fr75%・スイム50M×2×2set1分15秒Fr@85%A95%・スイム50M×21分30秒Fr1分 ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 背泳ぎ バタフライ

7月10日(水)【自主練】・スイム50M×41分・スイム50M×41分15秒・ドリル50M×41分30秒Fr往:片手4回ずつ復:2回ずつ・スイム50M×41分10秒・キック&スイム400MFly(50Mキック&2 ... » more
テーマ 水泳★自主練 バタフライ

7月9日(火)【自主練】・スイム50M×201分10秒・ダウン50M×4BkTotal1200M今日もMちゃんに付き合ってもらって自主練サウナにはいって、ジャグジーにはいって、おしゃべりして ... » more
テーマ 水泳★自主練 バタフライ

6月17日(月)【スピードアップ】・アップ50M×41分20秒・スイム100M×32分30秒1)Fly2)Cho3)IM・キック50M×4×2set1分20秒Cho最初の8回ドルフィンキック@ビート板Aグライド・ダウ ... » more
テーマ バタフライ 水泳★練習会

6月8日(土)【Sジィコーチ】・けのび50M・アップ50M×81分5秒★バタフライドリル練習・キック 25M×4・プル25M×4 片手プル(片手前)・プル25M×2 片手プル(片手気を付け)・スイム25M ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 バタフライ

5月31日(金)【フォーミング@バタフライ】・頭や手ではなく、胸でリズムをとる久々のYせんせぇのバタフライレッスン1カ月に数回しかないバタフライのフォーミングレッスンは極力受けたいと思っているが、 ... » more
テーマ バタフライ 水泳★練習会

5月30日(木)【シェイプスイム】・アップ50M×41分20秒・キック25M×81分けのび〜グライドキックCho・キック50M×3×3set1分20秒@ビート板AグライドBサイド・プル75M×41分45秒・ダウン ... » more
テーマ バタフライ 水泳★練習会

5月18日(土)【Sジィコーチ】・SKP300M・IM100M・キック50M×2ビート板ありFly・キック25M×2×4setフィン付FLY@Aドルフィン(ビート板あり)(ビート板なし)AバサロBサイド・スイム2 ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 バタフライ クロール

チョットひとり言♪♪サイドキック★
5月7日(火)【スピードアップアドバンス】・SKPS400M・ドリル25M×16×2set・キック50M×61分20秒IM順・プル25M×4×4set50秒IM順・ダウン50m・スイム(25M×1、50M×1 ... » more
テーマ バタフライ 水泳★練習会 クロール

4月22日(月)【スピードアップ】・SKPS50M×2×2set1分20秒・ドリル25M×850秒Fr奇数:サイドキック偶数:片手スイム・キック(50M×2、25M×4)×2set50M:1分20秒25M:50秒Cho ... » more
テーマ バタフライ 水泳★練習会

 

最終更新日: 2016/11/11 03:53

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