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今日の食事

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テーマ「今日の食事」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

体重64.7キロ、体脂肪28.4%(前比体重-0.3キロ、体脂肪±0.0%) あれ減ってた・・・?でも今日は朝にホットケーキ、昼に弁当、夜にお好み焼きと炭水化物三昧。明日こそ太ってる・・・(==; ... » more

体重64.5キロ、体脂肪28.8%(前比体重-0.4キロ、体脂肪+0.8%) 残業してあまりに疲れてたので、夕飯は家にあったバウムクーヘンがメインw痩せる気ゼロだな我ながらwww ... » more

体重64.6キロ、体脂肪27.2%(前比体重-0.3キロ、体脂肪-0.5%) 昨日の夕飯は肉を一切食べてないヘルシー系。(鮭塩焼きやらゆで卵やらキャベツやら・・・)なのにあんまり体重へらないってことは、やっぱり ... » more

体重63.3キロ、体脂肪26.8%(前比体重-1.4キロ、体脂肪-0.8%) 現実逃避終了〜。土曜日の朝にさつま揚げ、昼に蕎麦、夜にホルモンたっぷり。日曜日の朝にパン3.5個、昼にホルモンと蕎麦、おやつにあんハ ... » more

体重61.8キロ、体脂肪26.9%(前比体重+0.2キロ、体脂肪+2.0%)ただいまー!体重あまり増えなかった(≧∀≦)♪金曜日朝はお昼に食べてる170グラムオーバーのベーグル。昼飯にポテトチップ ... » more

体重63.5キロ、体脂肪28.1%(前比体重+0.5キロ、体脂肪+0.1%)昨日減ったことで油断して遅い昼飯に皿うどんと餃子、食ってすぐにケーキ、大してお腹空いてないのに夕飯に豆乳鍋。そりゃあ増えるよ〜。 ... » more

体重63.0キロ、体脂肪28.0%(前比体重-0.9キロ、体脂肪+2.2%)昼飯をソイジョイで済まし、おやつにカステラを食うというイミフな方法で約1`減った(^^;夕飯に海鮮丼食べたからどうなるかと思ってたけど ... » more

体重62.9キロ、体脂肪25.8%(前比体重+0.3キロ、体脂肪-0.1%)オカンの要望により、2日連続で豆乳鍋。美味しいけど・・・カレーじゃないんだから流石に飽きるよ(^^; ... » more

体重62.1キロ、体脂肪25.5%(前比体重+0.3キロ、体脂肪+0.8%)残業してヒーヒー言いながら帰ってきて、でもオカンが今風邪引いてる真っ最中でごはんの用意などとんでもない状態なので、夕飯は冷蔵庫にあったシ ... » more

体重62.7キロ、体脂肪26.0%(前比体重-0.1キロ、体脂肪-0.5%)今日はあまりにも寒かったので豆乳鍋!また調子に乗って汁飲み過ぎた(;* 3*)最近水太り気味で困ってたところだったのに、さらに追い打 ... » more

体重62.1キロ、体脂肪27.5%(前比体重-0.1キロ、体脂肪+0.3%)朝飯抜き(起きられないから)の昼飯お雑煮+おせち、夕飯おせちでほぼ1日運動してないようなもんだけど、あまり体重変わらないのは奇跡!体脂肪 ... » more

体重62.2キロ、体脂肪26.4%(前比体重+0.3キロ、体脂肪+0.2%)今日も今日とてヘルシーに、夕飯はサバ塩焼・サニーレタスと玉ねぎのサラダ・ゆで卵・味噌汁・生キャベツ塩こぶ和えっつーラインナップ。 ... » more

体重61.0キロ、体脂肪24.9%(前比体重-0.3キロ、体脂肪-0.6%)体重あんま減ってないけどせっかくの解禁日なので、夕飯は宅配ピザ!久しぶりにチーズ満喫〜(≧▽≦)♪wiiFit+にて 27 ... » more

体重61.3キロ、体脂肪25.1%(前比体重0.6キロ、体脂肪-0.3%)あーとうとう増えたぁ。昨日の焼き芋だよなきっと・・・。とか言っときながら今日の昼飯にまた焼き芋食べちゃった(^^;簡単なのに美味しいんだも ... » more

体重60.7キロ、体脂肪25.4%(前比体重±0.0キロ、体脂肪+0.3%)今日も今日とて体重増えず。それはそれで嬉しいけど、減ってくれてもいいんだよ?今日は昼飯にマヨシュガートースト食って夜は大きい蒸かし ... » more

体重60.8キロ、体脂肪24.1%(前比体重-0.1キロ、体脂肪-1.1%)2ヶ月ちょいぶりの昼飯用のパンの仕入れに行ってきました〜。今回は29個のお買い上げで、総重量は約6`。パンなのに・・・。いつもは冷凍 ... » more

夕べから愛知県の豊橋に出張中。海坊主とかそいうい名前の鈴を鳴らす居酒屋(たいして旨くなかった)で飲んだ後、「小麦のはな 広小路店」でざるうどんを食べた。値段は300円しなかったような気がするが、味の方はなかなか美味しかった。何より麺 ... » more
テーマ 今日の食事 つれづれ記

単身赴任、自炊でゴーえのきカレー
えのきカレー カレーにえのき茸を入れるとプチプチしたような独自の食感が楽しい。作り方 えのきカレー by 自炊でゴー ... » more
テーマ 今日の食事 かんたん料理レシピ

体重60.9キロ、体脂肪25.4%(前比体重-0.2キロ、体脂肪+0.4%)今日はやや寒かったので、昼間っぱらからお鍋にしました〜♪昨日買ってきた生鮭のアラで、「鮭鍋」!白菜は高かったのでキャベツを代用して ... » more

9/21(水)の食事 明星チャルメラのちゃんぽん 9/21(水)の食事【朝食】自炊もち3個電子レンジで膨らむまでチン。今度はフライパンに移し、醤油をかけて醤油が乾くまで火にかけて出来上がり。こげ気味の醤油味のもちって美味しい。【昼食】自炊明星チャルメラのちゃんぽん ... » more
テーマ 今日の食事 男の自炊

体重58.9キロ、体脂肪23.7%(前比体重-0.1キロ、体脂肪±0.0%)昨日夕飯食べすぎた!と思ったんだけど、どうにかキープできててほっと一息。なので解禁日の今日は朝からカラムーチョを食べて、昼飯に ... » more

体重59.4キロ、体脂肪23.8%(前比体重-0.4キロ、体脂肪-0.6%)解禁日ー☆ということで大して体重減っていないのにもかかわらず、朝飯代わりにスナック菓子、昼飯にチキンステーキ、夜飯にカツ丼っ ... » more

体重59.8キロ、体脂肪23.8%(前比体重-0.2キロ、体脂肪+0.1%) 白菜が痛みかけてたので今日の夕飯、この蒸し暑い時期に「すき焼き」作ってみましたwヘルシーかなと思って「鶏すき」にしたんだけど、こう ... » more

体重59.0キロ、体脂肪22.9% (前比体重-0.4キロ、体脂肪±0.0%) 前にお土産でもらった「タイ風ピリ辛サラダプリッツ」を会社でおやつに食べようと持っていったんだけど、どうせなら・・・と思って昼 ... » more

体重61.3キロ、体脂肪23.5%(前比体重-0.2キロ、体脂肪+0.1%)昨日買ったブリかまを塩焼きにしたんだけど、これがまた絶品♪ほろほろと柔らかい身に脂がじゅわっと染み出て、皮と身の間のゼラチン部分はフ ... » more

体重59.6キロ、体脂肪23.6%(前比体重-0.6キロ、体脂肪-0.2%)最後の最後で50`台にして帳尻合わせるっつー・・・セコい手だなぁ(^^;それでも解禁日ということで、朝っぱらからポテトチップス1 ... » more

体重60.1キロ、体脂肪23.6%(前比体重+0.1キロ、体脂肪±0.0%)最近つとに「べん」の出が悪い・・・。ネットで調べたらレンコンが良いとあったので、今日の夕飯は「レンコンと山芋の磯辺天ぷら」にしてみますた ... » more

体重60.4キロ、体脂肪24.9%(前比体重+0.1キロ、体脂肪+1.4%)昨夜あわてて飲んだ便秘薬のおかげ?か体重さほど増えなくて助かったけど、体脂肪が最近上がってってるなぁ。そんな中昼飯にお好み焼き&もん ... » more

体重60.3キロ、体脂肪23.5%(前比体重-0.1キロ、体脂肪-0.4%)前日オカンがテレビ見ててつぶやいた、「牛丼いいね〜」。その一言が胸に響いて、隣の駅までチャリ漕いで「吉野家」「松屋」「すき家」の3店舗 ... » more

体重58.0キロ、体脂肪22.1%(前比体重-0.4キロ、体脂肪-0.5%)半月前より体重減らしたご褒美は焼肉食べ放題♪初めて行った「旨っカルビ」で、調子乗りすぎて頼みすぎた結果、追加料金支払う羽目にwww ... » more

 

最終更新日: 2016/11/10 20:01

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