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テーマ「決意」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

自分の為に生きてはいけない。それが誰だろうと構わない。出来る限り尽くしたい。それこそが僕らの生きる意味ではないだろうか・・・そんな事を時々考えます。欲望が無いはずはありません。ただそれより大切なものが ... » more

新年の目標です。ずばり・・・第一目標は、3月開催の社内の駅伝大会の選手に選ばれること。そのために、目指すタイムは・・・5km17分59秒以内第二目標は、3年ぶりのフルマラソン復帰戦に挑むこと。目標タイムは・・ ... » more
テーマ 決意

ころころころりん自分を出す
自分を出す 昨年は12月に入り,大雪が数回あり…我が家のまわりもこのような状態です。お向かいの「東屋くん」ですが,どこにあるのかわからないくらいになってしまいました。このお正月は穏やかな日が続くと天気予報では言っ ... » more
テーマ 決意 季節 私の生活  コメント(14)

今日のジョグは、7kmを、平均ペース4分38秒でした。今期の私のジョグは、キロ5分0秒〜20秒くらいのペースで行うことが、主でしたが、今日のジョグは、一皮むけていた。一昨日のスピード錬後、ゆっくり休んだ暁のジョグ。ほぼ、疲労は抜けて ... » more
テーマ 練習日誌 決意

Adecoのおでこ食べ盛り
実によく食べるようになってしまっている私。もう1ヶ月走ってもいない!!!大変だ〜〜〜。あと2ヶ月でフルマラソンだよ、まずいぞ私!夕方1時間走ることにします。絶対に!!! ... » more
テーマ 熊本城マラソン 決意 美味しい季節

会社の駅伝大会の選考会に向けて、スピード練習を開始しています。1ヶ月ほど、無酸素で走る、追い込んだ練習をしていなかったので、今の、スピードは、結構、落ちている模様。先週水曜日は、5kmを、キロ4分14秒ペースで、やっとでした ... » more
テーマ 練習日誌 決意

私の会社では、社内で、毎年、春に駅伝大会が開催されます。それに備えるように、会社の陸上部が活動を始めましたが、今回、私も、練習に参加させて頂くことになりました(入部です)。区間距離は、約5kmですので、その距離に適応するため、5km ... » more
テーマ 練習日誌 決意

色々葛藤やら、悩みやら、開き直りやら、いろいろありますが、今のところ続けております。先日届いた「過敏性腸症候群はここまで治る」の本。読んでみて驚いた(笑)俺、当てはまらないじゃん!!俺はまだまだマ ... » more

昨日、京都マラソンの抽選結果の連絡が来ました。仕事が終わり、ロッカーで着替えている際に、携帯電話にメールが来ている。と、気づき、内容を見ると、妻から、「京都マラソン当選しました!!」ということでした。喜びを、押さえられず、跳 ... » more
テーマ 決意

今シーズンは、坂東市ハーフマラソンで終了。シーズンを振り返ってみます。今期は、勤め先の閉鎖により、京都府から、千葉県に異動。その後、大地震に遭遇。という流れで、マラソン練習は、しばらくSTOP。6月より、練習再開しました。キ ... » more
テーマ 決意

先日(水曜日)のレースペース走(6km)から、木曜日と金曜日は、6kmの緩ジョグでつないで、今日は、1km刺激走(3:54)を、大分、息が上がってしまいました(ちょっと、速く走り過ぎ?)。明日は、いよいよ、今期のレースの走決算坂東市 ... » more

独り言インドネシア(^_-)-☆気が疲れる
(^_-)-☆気が疲れる 1030私の考えは問題が多いようで、一つ一つ指摘される。安全とか5S絡みで御指導を受ける。40年以上、何気なくやってきて全く問題が無かったことも、それは、まずい、と言われる。それも技術を伝えること以前の置き場所がよくないとか、ヒーターの線が ... » more
テーマ 決意 熱意 きつい

3日前の10kmレースの翌日から、結構、ダメージを大きく感じて、疲れの上積みをしない程度で、さあっと、血液を循環させるように、キロ10分くらいの回復ジョグをしてました(ほぼ、歩き状態)。ようやく、明日から、普通に走れるかな?という感じになり ... » more

これ程の空気のスピードを地上で風と呼ぶだろうか???これは暴力と呼ぶにふさわしい。小さなチタンのピンがテントを何とかここへ繋ぎとめている。ピンが飛んでしまえばおしまいだ。バンバンとあたるのは、水の結晶ではない。弾丸だ ... » more
テーマ 判断 決意 登山

京都マラソンの抽選結果の連絡が延期に。。。当初は、京都マラソンの抽選が落選したら、板橋Cityマラソン(フル)に、エントリーしようと思っていましたが、延期により、抽選結果を待っていては、板橋Cityマラソンの募集が終わってしまう。。。という ... » more
テーマ 決意

野辺山ウルトラマラソンの募集要項が来ました。「野辺山を制する者は、ウルトラを制する。」という言葉があるくらいですので、100kmレースの中でも、かなり過酷な部類と思います。過去2回、100kmの部を完走していますが、この大会、とにかく、ダメ ... » more
テーマ 決意

2年前、サブスリーを狙って、マラソン練習に取り組んでいた時期は、すっかり過去の栄光となっています。また、2年前の走力まで、体を戻して、サブスリーに向かって練習して、ぎらぎらしたい!と望んで、練習しています。体を戻すため、何が足りない ... » more

久々の更新になってしまいました。今週は、なかなか仕事が終わらずで、残念ながら、ランニングに集中できず・・・。こういう時期もありますよね。一昨日は、3kmを12分0秒で走り、それ以外は、6km程の緩ジョグ。もうちょっと、頑張りたかった ... » more
テーマ 決意

11月13日の板東市ハーフマラソンのため、体を絞っていこうと考えています。今の体重は、62kgで、私としては、ちょっと重めの体重。ちなみに、ベスト記録の時期、2008年度の体重は、57.0kgでした。フルマラソンをサブスリーで走ろう ... » more
テーマ 練習日誌 決意

今期の秋の本番レースは、11月13日の板東市ハーフマラソン。今秋は、ハーフマラソンを本番レースにしているから!?なんだか、以前よりも楽しく練習出来ています。ハーフマラソンは、5kmレース程、心肺機能を激しくつかわないし、フルマラソンを走った ... » more

今日も、勤務終了後に、疲労抜きランを10km。途中、ちょっと心肺機能に刺激を入れて、3kmを12分41秒。一昨日のレースでスピード刺激が入りましたが、油が刺さったように、足が軽くなった感じがします。明日も疲労をぬいて、明後日は、頑張って、1 ... » more
テーマ 練習日誌 決意

涼しくなり待ちに待ったシーズンスタート。これからの週末は、マラソン大会の参加に忙しくなりそう。。。と、うれしい悲鳴をあげております。参加するレースを、まとめてみました。10月9日流山ロードレース10km10月23日高島平 ... » more

今日で、9月も終わり。9月のランニングを振り返ってみました。○レース・千代田区皇居ロードレース大会5km 19分17秒目標の18分台には届きませんでしたが、自分としては、いい感触の結果。本格的に練習を始めたのは、 ... » more
テーマ 決意  コメント(2)

昨日の練習は、柏の葉公園(1周3km)をぐるぐると、4周。12kmを平均ペースキロ4分44秒で走りました(平均心拍数153)。15km走の予定でしたが、暑かったからか?ラスト1週を走る余裕がなく、12kmまででした。今日は、休んで、明日は、 ... » more
テーマ 練習日誌 決意

今日は、皇居で開催される5kmのレースに参加してきました。練習の成果をだしたかったことと、気温が涼しかったこともあり、前回(7月23日)の記録は、越したいなあ、と思っていました(ちなみに前回の記録は、19分44秒でした。)。しかし、今思うと ... » more

こちらのブログ「たけちゃんのランニング走遊記」ですが、ブログ村に新規に登録させて頂きました。今まで、見て頂いている方に、説明をさせて頂きますが、ブログ村とは、色々なカテゴリーのブログを集めたサイトになります。いろいろなブログをすぐに ... » more
テーマ 決意 準備

昨日、練習で体を追い込んだので、今日は、休息の予定。しかし、目標に向かって、最近、ちょっとやる気になっているので、走ろうかどうか?かなり迷いました。結局、今日、休む代わりに、明日、追い込もう!ということで考えが、ようやく落ちつきました。 ... » more
テーマ 練習日誌 決意

みなさんは、ハグ好きですか?私、中学1年〜高校2年の発症まで母に怒鳴り散らされて育ったんです。毎日、母が私のこと叱って、叩いて。でも母もいろいろと勉強していたようで「さくらちゃんハグしよ?」って。いいです ... » more
テーマ 決意

そろそろ練習計画を立てたく・・・ 今住んでいる家から、会社まで、片道4km。4月1日に引っ越してきてから、片道4kmの通勤ランをやってます。しかし、そろそろ、計画を立てて、しっかり練習に励みたいと、思えてきました。引っ越しも無事終わり、環境にも徐々に慣れ始めていますので ... » more
テーマ 決意 準備

ご無沙汰しております。更新が滞っておりましたが、とうとうネットの開通工事が終わりました。引っ越しが終わったこともあり、足下が、ようやく落ち着いてきたような感じになってきました。今日から、ブログの更新頻度を上げていけそうです。 ... » more
テーマ 決意 準備

 

最終更新日: 2017/07/01 11:10

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