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躁鬱

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テーマ「躁鬱」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

昨日のウォーキングも順調。また、やはり帰ってきてから僅かに疲れた。昨日も昼寝を少しした。全睡眠時間としては、まぁまぁ。睡眠日記117日目19日→20日3:10→3:40/昼寝18:55→1:55 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングも順調。ただ、やはり帰ってきてからちょっと疲れた。昨日も昼寝を少しした。全睡眠時間としては、短め。昼食に食べた、唐辛子入りの蒟蒻がいけなかったのか、ミルクココアを昨日2杯飲んだのがいけなかったのか、よく分からない。 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは順調。ただ、帰ってきてからちょっと疲れた。昨日も昼寝を少し長めにした。全睡眠時間としては、まぁまぁ。睡眠日記115日目17日→18日12:25→13:20/昼寝18:00→0:30 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは休み。昨日は昼寝を少し長めにした。全睡眠時間としては、まぁまぁ。睡眠日記114日目16日→17日12:30→13:35/昼寝19:05→1:50計7時間50分200 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは順調。昨日は昼寝はしたが、未記録(残念)。全睡眠時間としてかなり短め。睡眠日記113日目15日→16日?/昼寝18:45→0:00計5時間15分2009/4/16 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは順調。昨日も昼寝は僅か。全睡眠時間として良好。睡眠日記112日目14日→15日12:00→12:25/昼寝17:30→1:05計8時間2009/4/15廣瀬_敏 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは終りの方1/5位、調子が崩れた。。昨日の昼寝は僅か。全睡眠時間としてまぁまぁ。睡眠日記111日目13日→14日10:10→10:40/昼寝17:00→23:50計7時間20 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは休み。昨日は昼寝をした。全睡眠時間として良好。睡眠日記110日目12日→13日9:05→9:30/昼寝15:30→16:20/昼寝19:00→2:20計8時間35分 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは順調。昨日は昼寝をした。全睡眠時間としてちょっと短め。睡眠日記109日目11日→12日12:10→12:30/昼寝12:45→13:40/昼寝18:00→23:45計7 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングも帰ってきてから調子が崩れた。昨日は昼寝を長めにした。全睡眠時間として良好。睡眠日記108日目10日→11日9:25→10:05/昼寝13:15→14:00/昼寝18:00→1: ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは帰ってきてから調子が崩れた。昨日は昼寝をした。全睡眠時間としてまぁまぁ。睡眠日記107日目9日→10日11:00→11:45/昼寝17:30→0:30計7時間45分 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは順調。昨日も昼寝をしなかった。全睡眠時間として久しぶりにかなり短い。睡眠日記106日目8日→9日19:30→1:30計6時間2009/4/9廣瀬_敏之 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは順調。昨日も昼寝を少しした。全睡眠時間としては僅かに短め。睡眠日記105日目7日→8日10:45→11:1518:00→1:00計7時間30分2009/4/8廣 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングも、帰ってきてから疲れた。。昨日も昼寝を長時間した。全睡眠時間としてはまぁまぁ。睡眠日記104日目6日→7日10:50→11:5012:40→13:4018:30→0:10 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは、帰ってきてから疲れた。。昨日は昼寝を長時間した。全睡眠時間としては良好。睡眠日記103日目5日→6日9:50→10:5012:35→13:3518:00→0:45計8 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは休み。昨日は昼寝をしなかった。全睡眠時間としては良好。睡眠日記102日目4日→5日17:00→0:552:25→3:00計8時間30分2009/4/5廣瀬_敏之 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは、帰ってきてから調子が崩れた。昨日も昼寝をした。全睡眠時間としては良好。睡眠日記101日目3日→4日10:00→11:00/昼寝17:30→0:30計8時間2009 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは、順調。昨日も昼寝を少ししたが、長さと時間帯が未記録となってしまったので、計測に加えず。全睡眠時間としてはまぁまぁ。睡眠日記100日目2日→3日?/昼寝18:00→1:00 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは、病院に行ったためサボり。昨日も昼寝を少しした。全睡眠時間としては良好。睡眠日記99日目1日→2日11:45→12:15/昼寝17:20→1:05計8時間15分20 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは帰宅後調子が崩れた。昨日も昼寝をかなりした。全睡眠時間としてはまぁまぁ。睡眠日記98日目31日→4/1日13:30→14:20/昼寝17:50→0:20計7時間20分 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは休み。昨日も昼寝をかなりした。全睡眠時間としても長め昨日はこれくらい寝ても、昼寝が出たからなぁ(笑)。睡眠日記97日目30日→31日12:00→12:20/昼寝14:00→15:25/ ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは後半、調子を崩した。距離は、のばしたまま。昨日も昼寝を少し、した。全睡眠時間としても長めこれくらい寝ても、昼寝が出るのかしらん(笑)。睡眠日記96日目29日→30日12:15→12:45/ ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

睡眠時間グラフ【No.19】20090329 ここ95日間の睡眠時間と、そのトレンドの動きの折れ線グラフです。ここのところ、再度じわじわと睡眠時間が伸びてきています。春眠暁を覚えず、ならばいいのですが、起床時間はご存じのとおりですからねぇ(笑)。でもこの調子で、平均が7時間を超 ... » more
テーマ 統計 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは順調。距離を僅かにのばした。昨日も昼寝をかなりしてしまった。全睡眠時間としても長め……良かったかどうかは今日の日中、昼寝が必要になるかどうか次第。睡眠日記95日目28日→29日11:00→ ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは順調。昨日は昼寝はかなりしてしまった。全睡眠時間としては良かったのだが……。睡眠日記94日目27日→28日13:00→14:00/昼寝18:00→0:001:30→2:00 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは休み(人間ドックのため)。昨日は昼寝は無し。睡眠日記93日目26日→27日17:15→0:15計7時間2009/3/27廣瀬_敏之 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは順調。昨日は昼寝は短いのを2回。やはり、ラジオのつけっぱなしは拙い、という結論になりそう。睡眠日記92日目25日→26日11:53→12:08/昼寝12:45→13:00/昼寝 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは順調。昨日は昼寝はしなかった。20pm〜23pm頃、ラジオがつけっぱなしだったので睡眠が浅くなった。今日、昼寝が必要になるかどうかで、拙かったかどうか判断する。睡眠日記91日目24日→25日 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは順調。昨日は昼寝はしなかった。夜中に起きてから、もう眠れなくなってしまった。理由は不明。睡眠日記90日目23日→24日18:00→25:55計5時間55分2009/3/24 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

昨日のウォーキングは休み。昨日は昼寝したはずだが、記録をしなかった(恥っ!)。夜中に起きてから、ちょっと手間取ったがかなり長時間二度寝(笑)できた。まぁまぁの出来!睡眠日記89日目22日→23日記録漏れ/昼寝 ... » more
テーマ 健康 躁鬱 睡眠

 

最終更新日: 2016/11/10 13:43

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