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テーマ「運動」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

ゆっきーの桃色日記寒い
なかなか今日は寒いです。かなり冷えるなぁ。今日は仕事は休みなんでジョギングでも行こうかな。こういう日って運動には最適ですからね。そうそうテニスボールでマッサージしているんですけど、これ半端なく効きますね。今日はお尻のマッサージだぁ。 ... » more

ダイエットをするには、色々な理由がありますが私の場合は子供を産んでから運動不足になったこともあり、これではいけないと思って一念発起したのが今回ダイエットを始める理由です。子供を産んだからと言っておしゃれだとか美容だとか好きなことをあきら ... » more

Born to the city秋味
秋味 こんなに天気が不安定な夏は初めてだ。このまま秋になるのか毎年飲んでるが発売日早くなってるんでは…気のせいか。故障したヘルスケアのトラッカーが届いたのでちょいウオーク ... » more
テーマ 運動 生活 グルメ

そよかぜだらけてる・・・
だらけてる・・・ 昨日は公民館にサーブ練習に行った。誰か一緒にしたかったのだけれど、みんな午後から練習はあるし連絡するのは遠慮した。一人でのサーブ練習は飽きるもので、お水を飲んだり塩を振ったミニトマトを食べたり。ついにはオカリナの練習まで ... » more

Born to the city熊本
熊本 のオバから届いたメロン朝メロンいただきます海の日軍艦島が見渡せるゴルフ場暑さとも戦いだ早めに行って ... » more

フルーツスムージー & ズンバ再開しました!! こんばんは(^_^)ノeriberryです。今日はグリーンスムージーではなく、フルーツとにんじんだけのスムージーを作りました!!きれいなオレンジ色のスムージーが出来上がりました( ´∀`*)ノでも、甘過ぎました・ ... » more

Born to the cityぶらり
ぶらり 自転車。アプリ見つけてたので試しにサイクリング道良くなって来た。いつオープンですか?アントニオ猪木が来た時以来入って無い。アプリも使えたし、もう一つ ... » more
テーマ 運動 生活

Born to the cityfitbit
fitbit 発売後すぐに購入し、毎日つけ続けてたらWristbandに寿命が来た。表示部からひび割れもう切れそうなので切れたら気分悪いしね違う色何種類か買っ ... » more
テーマ 運動 生活 バイク

ninjaおやじのお気楽ブログ1000系
川西能勢口からの急行は阪急の新型車両1000系だった確かに車内は静かで快適20分強で梅田駅に到着お昼ごはんを食べたあと最近の運動不足解消のためいつもの吹田のプールに行く ... » more

わたしたちの脂肪細胞の中には運動を伴わず熱産生を行う褐色細胞と呼ばれる脂肪細胞があります。以前は、冬眠動物や新生児だけにあり成人にはないと考えられていましたが、成人でも首の付け根、肩甲骨付近などに存在することが確かめられています。この褐色脂 ... » more
テーマ 寒さ 運動 褐色脂肪細胞

今日は朝からずっとシトシトと雨が降り続いています。ようやく梅雨らしい感じになってきました。気温的にもとても過ごしやすいです。今週は旅行に行くまでほとんど部屋でじっとしている日が多いと思います。ただ体力を維持するために今日も雨がやんだら近くの ... » more
テーマ 運動 梅雨

嫁のお供ででお買物〜 午前中は嫁とふたりでジム行き〜陸とプールで有酸素運動をたっぷりと・・・午後からは嫁のお供で〜草加にお買物へ・・・お買物はユニクロで〜AIRism商品など ... » more
テーマ 運動 買物 飲食

ゆっきーの桃色日記肩こり
どうも肩こりがひどかったんで昨日マッサージをしたら今日は最高。ただ、マッサージしたところは触るとかなり痛い。それだけ凝りがあった証拠なんでしょうね。筋肉とか足りないのかな、姿勢も悪くなるしちょっと運動とかしたほうがいいのかもしれません。 ... » more
テーマ 運動 筋肉 肩こり

「こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない!」高橋尚子著(ポプラ社 1,404円税込) 「こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない!」高橋尚子著(ポプラ社1,404円税込)さぁ、一緒に走ろう! 引退から5年、一市民ランナーとして初めて走ったフルマラソンで、走ることの新たな楽しみを開拓したQちゃん。 ... » more

気ままな旅? タイトルなし ?
7時ころ起きた旦那は、只今、3度寝中さっき、駐車場を走ったから疲れたらしい弱いなぁ私は、今日は、荷物待ち{%車webry%} ... » more
テーマ 運動 2度寝 旦那と私

気ままな旅? タイトルなし ?
眠気がぶっ飛んだ旦那調子がいいらしく、洗濯をしてくれた只今、外で運動中いい傾向だ ... » more
テーマ 運動 家事 旦那と私

大忙しの遠征とマグロ丼 私の行きつけのスポーツクラブの、その同系列店であれば何処でも使用できるという「無料施設利用券」。今月末(つまり5月31日)に利用期限が迫っているチケットが大量に余って困っています(笑)これでも、何人かの友人・知人の方 ... » more

みそカツ定食ベビービクス&ヨガ
ベビービクス&ヨガに参加してきました。5/16〜7/18まで毎週金曜日に行ってきます。朝出掛ける直前に背中からのうんちっち漏れ…。時間も迫っていたので折角寝たカツをたたき起こして手伝ってもらい急いで出発しました。服の ... » more
テーマ 運動 0歳

5月15日PTAのバレーボールの練習に参加しました。昨年練習で、右足首をねん挫して大変だったので、今回は入念に準備運動をしました。今日は、肩とか足が痛いです。それでも足首に少し違和感あり、これって年齢 ... » more
テーマ バレー 運動 捻挫

みそカツ定食骨盤ケア講習会
骨盤ケア講習会 産後の尿漏れが酷かったし2人目を考えた時に骨盤の歪みは凄い気になってたしダイエットにも骨盤の歪みって影響するし「骨盤矯正」には興味がありました。という事でmama+(ママプラス)が開催している骨盤ケアの講習に講習料が ... » more
テーマ 運動 0歳  コメント(2)

みそカツ定食ベビービクス&ヨガ申込
ベビービクス&ヨガの教室が開かれます。前期と後期とあるみたいですが毎回とても好評なのだそうです。ただ…受付先着20組です。受付開始時間の10分前には到着していたのですが既にみそは7番目です。本当は6番目だったんですが ... » more
テーマ 運動 0歳  コメント(2)

スポクラ野郎どもの大はしゃぎ!(笑) きょうは、ローカルな話を(笑)関東の「松戸・流山」地区の情報を掲載しております『月刊H●●●o!』。“あなたの街の情報誌”として私の住む松戸市ではお馴染みのその雑誌に…。私が通うスポーツクラブの女性スタッフさんの ... » more
テーマ 運動 音楽 感想文

快感に深くかかわる側坐核ネタをふたつ。バイオトゥディより。よく走るように遺伝的につくり上げたラットの側坐核神経はあまり走らないようにつくり上げたラットに比べてよく成熟している。活動的なラットは怠慢なラットに比べて神経経路がより早く発達す ... » more
テーマ 運動 大麻

いっしょに遊ぼ!いいお天気
いいお天気 桜のシーズンはほぼ済んでしまいました。新聞の「開花状況欄(さくら便り)」では吉野山の奥千本、中千本以外は「終わり」と書いてありました。遅咲きで有名な京都の「仁和寺」(御室の桜)でも散りはじめと書いてあります(4/15現在)。桜前線はもう ... » more

いっしょに遊ぼ!今日も亮ちゃんと卓球
今日も亮ちゃんと卓球 「じいちゃん、、卓球をしに行こう」「勘弁してよ」「明日からクラブ活動があんねん。。ちょっとでも上手になりたいから付き合って…」お昼過ぎにやってきた亮ちゃんは有無をいわせず強引です。「じゃあ3時から4時の時間帯を予約しようか」 ... » more

いっしょに遊ぼ!元気溌溂か空元気か
元気溌溂か空元気か 明日からお天気が崩れるとか、、今日は朝から好天気でしたので運動がてら『春を探しに』デジカメをもって自転車でポタリングに出かけました。特に行く当てもなかったのですが春の野草の咲いていそうな石川の河川敷におりました。いつも石川に来て ... » more

---------ちなみに、「週に一度、2時間、なにも太陽光をさえぎるものがないテニスコートで、日光をあびて(帽子はかぶっていたけど)、しっかりテニスで体を動かす。」これを1月〜3月のあいだに8回(雨の日などもあったので3か ... » more

tortoiseshell's diary自宅で運動
運動の必要性を感じる今日この頃・・・自宅で無理なく自分のペースで運動したいと思い、DVDを購入しました。もっとスゴイ!大人のラジオ体操です。【送料無料】もっとスゴイ!大人のラジオ体操 [ 中村格子 ]価格:1,296円( ... » more

そよかぜ年だけど頑張る!
年だけど頑張る! 2週間ほど前に卓球の混合W戦がありました。その前日から熱が37度あったので、近くのクリニックで薬を出してもらって、飲みながらの出場。結果は勝てませんでしたが、少しずつ上手になっているのではないかと思えました。いつもの反省会も ... » more

ストレッチって、やっぱ大事なんやね。 先日、『コア・トレーニング&ストレッチ』のレッスンを、みっちりと“60分間”にわたって受けてきました。やっぱし、ストレッチって、大事なことなんやね。ウェーブ・ストレッチ・リング、いろいろと使い道があります。優れモノで ... » more

 

最終更新日: 2017/01/16 10:31

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