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テーマ「運動」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

今日は朝からずっとシトシトと雨が降り続いています。ようやく梅雨らしい感じになってきました。気温的にもとても過ごしやすいです。今週は旅行に行くまでほとんど部屋でじっとしている日が多いと思います。ただ体力を維持するために今日も雨がやんだら近くの ... » more
テーマ 運動 梅雨

嫁のお供ででお買物〜 午前中は嫁とふたりでジム行き〜陸とプールで有酸素運動をたっぷりと・・・午後からは嫁のお供で〜草加にお買物へ・・・お買物はユニクロで〜AIRism商品など ... » more
テーマ 運動 買物 飲食

ゆっきーの桃色日記肩こり
どうも肩こりがひどかったんで昨日マッサージをしたら今日は最高。ただ、マッサージしたところは触るとかなり痛い。それだけ凝りがあった証拠なんでしょうね。筋肉とか足りないのかな、姿勢も悪くなるしちょっと運動とかしたほうがいいのかもしれません。 ... » more
テーマ 運動 筋肉 肩こり

「こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない!」高橋尚子著(ポプラ社 1,404円税込) 「こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない!」高橋尚子著(ポプラ社1,404円税込)さぁ、一緒に走ろう! 引退から5年、一市民ランナーとして初めて走ったフルマラソンで、走ることの新たな楽しみを開拓したQちゃん。 ... » more

気ままな旅? タイトルなし ?
7時ころ起きた旦那は、只今、3度寝中さっき、駐車場を走ったから疲れたらしい弱いなぁ私は、今日は、荷物待ち{%車webry%} ... » more
テーマ 運動 2度寝 旦那と私

気ままな旅? タイトルなし ?
眠気がぶっ飛んだ旦那調子がいいらしく、洗濯をしてくれた只今、外で運動中いい傾向だ ... » more
テーマ 運動 家事 旦那と私

大忙しの遠征とマグロ丼 私の行きつけのスポーツクラブの、その同系列店であれば何処でも使用できるという「無料施設利用券」。今月末(つまり5月31日)に利用期限が迫っているチケットが大量に余って困っています(笑)これでも、何人かの友人・知人の方 ... » more

みそカツ定食ベビービクス&ヨガ
ベビービクス&ヨガに参加してきました。5/16〜7/18まで毎週金曜日に行ってきます。朝出掛ける直前に背中からのうんちっち漏れ…。時間も迫っていたので折角寝たカツをたたき起こして手伝ってもらい急いで出発しました。服の ... » more
テーマ 運動 0歳

5月15日PTAのバレーボールの練習に参加しました。昨年練習で、右足首をねん挫して大変だったので、今回は入念に準備運動をしました。今日は、肩とか足が痛いです。それでも足首に少し違和感あり、これって年齢 ... » more
テーマ バレー 運動 捻挫

みそカツ定食骨盤ケア講習会
骨盤ケア講習会 産後の尿漏れが酷かったし2人目を考えた時に骨盤の歪みは凄い気になってたしダイエットにも骨盤の歪みって影響するし「骨盤矯正」には興味がありました。という事でmama+(ママプラス)が開催している骨盤ケアの講習に講習料が ... » more
テーマ 運動 0歳  コメント(2)

みそカツ定食ベビービクス&ヨガ申込
ベビービクス&ヨガの教室が開かれます。前期と後期とあるみたいですが毎回とても好評なのだそうです。ただ…受付先着20組です。受付開始時間の10分前には到着していたのですが既にみそは7番目です。本当は6番目だったんですが ... » more
テーマ 運動 0歳  コメント(2)

スポクラ野郎どもの大はしゃぎ!(笑) きょうは、ローカルな話を(笑)関東の「松戸・流山」地区の情報を掲載しております『月刊H●●●o!』。“あなたの街の情報誌”として私の住む松戸市ではお馴染みのその雑誌に…。私が通うスポーツクラブの女性スタッフさんの ... » more
テーマ 運動 音楽 感想文

快感に深くかかわる側坐核ネタをふたつ。バイオトゥディより。よく走るように遺伝的につくり上げたラットの側坐核神経はあまり走らないようにつくり上げたラットに比べてよく成熟している。活動的なラットは怠慢なラットに比べて神経経路がより早く発達す ... » more
テーマ 運動 大麻

---------ちなみに、「週に一度、2時間、なにも太陽光をさえぎるものがないテニスコートで、日光をあびて(帽子はかぶっていたけど)、しっかりテニスで体を動かす。」これを1月〜3月のあいだに8回(雨の日などもあったので3か ... » more

tortoiseshell's diary自宅で運動
運動の必要性を感じる今日この頃・・・自宅で無理なく自分のペースで運動したいと思い、DVDを購入しました。もっとスゴイ!大人のラジオ体操です。【送料無料】もっとスゴイ!大人のラジオ体操 [ 中村格子 ]価格:1,296円( ... » more

そよかぜ年だけど頑張る!
年だけど頑張る! 2週間ほど前に卓球の混合W戦がありました。その前日から熱が37度あったので、近くのクリニックで薬を出してもらって、飲みながらの出場。結果は勝てませんでしたが、少しずつ上手になっているのではないかと思えました。いつもの反省会も ... » more

ストレッチって、やっぱ大事なんやね。 先日、『コア・トレーニング&ストレッチ』のレッスンを、みっちりと“60分間”にわたって受けてきました。やっぱし、ストレッチって、大事なことなんやね。ウェーブ・ストレッチ・リング、いろいろと使い道があります。優れモノで ... » more

A井クン代行のヌードル 昨日(日曜日)の『スプラッシュ・ヌードル』は、ジージョ子先生の代わりに急遽A井クンが受け持つことになりました。ちなみにA井クンは、カップ・ヌードルやペヤング焼きそばが好きです。A井クンのヌードル・シェイプのレッスンも ... » more

3月から 『マスターズ水泳・短水路大会』シリーズ、その3会場分「江戸川」・「川崎」・「金沢」各会場(同日=5月18日開催)のエントリー申込み(チーム内の)〆切日は、28日(金)となっていますので、参加ご希望のかたはお忘れなきようよろしくお願い致します ... » more

みそカツ定食散歩
1ヶ月を過ぎたあたりから天気のいい日に散歩をしています。天気が良くても風が強い日は歩いていませんが…。最近はだいぶ時間を延ばして45分位歩いています。はっきり言ってこの散歩はみその為に歩いているようなもんです(笑)抱っこ ... » more
テーマ 子供のいる生活 運動 0歳  コメント(2)

健康・栄養講座と坦々麺セット 今年もまた『健康と栄養講座』の一般公開セミナーに参加してきました。場所は東京・有楽町。入場する際にプログラムと「万歩計」を戴きました。昨年もこの一般公開セミナーに参加しましたが、同じように万歩計をもら ... » more
テーマ 運動 感想文

楠 敏雄さんを悼んで 「泥臭い、汚いことを抱えた人間が集まって ほんとうの解放運動」 楠敏雄さんが2月16日逝去されたとの報が伝わって来た。日本の障害者解放運動の幕を開いた全国障害者解放運動連絡会議の生みの親の一人であるとともに、いまもDPI日本会議副議長、インクルネット事務局長、そして障害者の自立と完全参加をめざす大阪連 ... » more
テーマ 運動 地域 障害

雪道の中をウォーキングをしています。 「2月10日のブログ」に書きましたが、2月8日(土)から9日(日)にかけて昭和45年11月に住み始めましてから最大の45cmの積雪がありました。団地の中は住民の努力で道路の雪かきが終わりましたが、周辺の道路にはまだまだ雪が残っています。 ... » more
テーマ 日記 運動 降雪

万歩計の電池が切れた 錦木(ニシキギ)の枝の翼。コルク質のものが板状になりくっ付いている。機能はよくわかっていない。万歩計のリチウム電池の容量がなくなったので、夜買いに行った。ウォーキングを兼ねて、岡田屋(aeon)に入っている百円ショップの大創まで。隣 ... » more

爽やかだが過酷なジージョ子先生のレッスン 毎週火曜日の夜、ジージョ子先生の『ヌードルシェイプ』っていうプールでのレッスンに出ています。さっくん先生の『スイムパワーアップ・トレーニング』の前にある20分間のレッスンです。たったの“20分間”と思われる御仁も居られるでし ... » more
テーマ 運動 感想文 水泳

“ 過度の運動は、早死の原因となります。” 〜今回もブログにアクセスいただき、ありがとうございます〜今回は、我々が普通常識に思っていることが、実は大きな間違いであるというお話です。それは、 『過度の運動は、早死(寿命を縮める)の原因になる』というこ ... » more
テーマ 健康 運動 早死  コメント(8)

LUMIERE身体を動かすこと☆
父を介護中の母が、「躊躇したけれど、(友人と)ゴルフに行って、リフレッシュできた」と言っていました。ゴルフコースは、緑に囲まれているので、心身ともにリフレッシュできるスポーツですね{%キラリwe ... » more

連発レッスンGoGo! 火曜日の夜は、ジージョ子先生の『ヌードルシェイプ』に出て、その後にすぐさま、さっくん先生の『スイムパワーアップ』に参加。私を鍛えてくれる実に充実した連発のトレーニングスでありんす。昨晩は、何ヶ月か以前 ... » more
テーマ 運動 水泳

疲れを取るには意外かもしれませんが、実は運動が1番効果的です。現代人はデスクワークやコミュニケーションの仕事が中心になりつつあり、脳ばかりが疲れてしまっています。「脳の疲労(精神的疲労)>身体の疲労(肉体的疲労)」というアンバランスがよくな ... » more

死せる歌短歌
にくきものそれはわれだとわかりしもきれいごと並べる党大会 ... » more
テーマ 短歌 運動 共産党

 

最終更新日: 2017/03/14 03:42

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