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テーマ「運動」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

今日はウエイト上半身の日。ベンチプレス50kg。今日レッドブルを飲んだが良くなかった。果糖ぶどう糖液が血糖値を乱高下させる。血糖値がいい状態に保たれなければ奴にやられる。エナジードリンク等は摂取しないようにしよう。昨日の父方 ... » more
テーマ 運動 先祖供養

人生をよりよく生きていくためにT
自分が得たものに執着してはいけない。自分が得れないものに、それを持つものを嫉妬してはいけない。すべては主が与え給う物なり。今日はウエイトトレーニングで上半身の日。自重じゃあテストステロンは出にくい気がする。負荷が必要。亜 ... » more
テーマ 運動 禁欲 美容

禁欲してると交通の流れがいい。信号であまり止まらない。なぜか解禁後の数日は本当に滞る。テストステロン増加のためにウエイトトレーニング。今日はスクワット。昨日はベンチプレス。休息も大事に。BMIが20以下なのだが、普通にた ... » more
テーマ 運動 禁欲

ホエイプロテイン ホエイプロテイン100% 1kg価格:¥ 2,980 通常配送無料ホエイプロテイン100% 1kg大東物産株式会社 Amazonアソシエイト by 本当は、風神プロテインにするつもりだったけど・・・どうもレビュー ... » more
テーマ 空手 運動 薬・サプリ

今日Tのupのために筋トレをした。腕立40回腹筋40回スクワット30回ジョギング20分テストステロンはモテフェロモンって言われている。オナ禁効果ってスピリチュアル的とテストステロン的があると思う。女性は嗅覚が優れ ... » more
テーマ 運動 禁欲 思想

早朝ウォーキングとラジオ体操を継続しています。 「5月3日のブログ」に書きましたが、夜は11時前に就寝し、朝は5時半前に起床します。まずはパソコンを立ち上げ「ブログ」を更新してからウォーキングに出かけます。「湯殿川」の遊歩道を歩きますが、以前に比べて歩いている人が少なくなっています。色々 ... » more

ワールド空手 2015年 07 月号 ワールド空手 2015年 07 月号¥ 840「予約商品の価格保証」対象商品。通常配送無料この本の出版予定日は2015年5月27日です。ワールド空手 2015年 07 月号 [雑誌]アイケーオーマネージメント 201 ... » more
テーマ 空手 運動

GW中の遠征 いつも通っているスポーツクラブが休館日でしたので、都内にある同系列店舗に遠征に行ってきました。さすが、ゴールデンウィークス!!! 「ほかに行く所、ないんざんすか?」と言うくらい、めっちゃ混んでました。 「お前もや ... » more
テーマ 運動 感想文

朝の散歩を続けています。 「3月6日のブログ」に書きましたが、昨年はダイエットの為に長い間1日1万歩を目標にウォーキングをしました。更にウォーキングの途中でNHK朝のラジオ体操もしていました。然し、寒くなってからは朝のウォーキングができませんが、ラジオ体操とストレッ ... » more

期待はずれだった事 馬券は当たりましたが、期待はハズれました。「まこっちゃん、すっごく美人で可愛い女の子がスタッフに入ったよ!」って、スポーツクラブのロッカールームやお風呂で会う人・会う人・会う人にそう言われ続けておりました。特にN瀬さんの ... » more
テーマ 運動 感想文

グラウンドゴルフ とってもいい天気ーオオモリサンバレイー今回は20人の大所帯4人ずつ分かれての5グループ8ホール3コースところ狭しと乱れ打ちこのマイクロバスが所定の場所まで迎えに来てくれます入り口付近おもいおもいに ... » more

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テーマ 空手 運動 薬・サプリ

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やっぺい先生、デヴュー。 春は新たなるスタートの季節。我らがスポーツクラブも何名かのスタッフさんが卒業して行ったのと入れ替わりに、また何名かの新人スタッフさんが入って来られました。新人スタッフさんの初々しい頑張り様は、見ていて何とも微笑ましい ... » more
テーマ 運動 感想文 水泳

キライになれないたっぷり一息
長く歩いて心地よい疲れを感じた頃、たっぷり一息をついて腰を上げようとしたら鈍痛が腰に走る。これで1時間半ぐらいの戻り路は無理だ!と体も心も叫んだので、バスに乗って帰りました。歩くのは、軽い運動だと思って調子に乗るもん ... » more
テーマ 雑記 運動 ブログ

女子バスケ観戦 〜セミファイナル〜 先週末、初めてプロの試合を生観戦してきました10月から開催されている、バスケットボール女子日本リーグのセミファイナルですはっきり言って、私はスポーツは“観る”より ... » more

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テーマ 運動

運動と料理(料理メモ(肉だんごとグリーンソース)) いろいろ繰り出している、ここ最近ですが、移動は、チャリで行ける範囲はチャリで最寄りの駅からは多少遠くても徒歩で、としているので、最近4、5キロ歩いています走るには ... » more
テーマ 健康 運動 料理

湯殿川を逆方向に歩き町田街道の手前まで歩きました。 「2014年10月2日のブログ」に書きましたが、昨年はダイエットの為に長い間1日1万歩を目標にウォーキングをしました。更ウォーキングの途中でNHK朝のラジオ体操もしていました。然し、寒くなってからは朝のウォーキングができませんが、ラジオ体操 ... » more

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サプリ ■痛めた軟骨や筋の修復、関節痛の改善、炎症を抑えるためにオリヒロ 高純度 グルコサミン・コンドロイチン粒徳用 900粒(90日分)価格:¥ 2,702 通常配送無料 OFF:¥ 2,698 (50%)Amazon定期おトク便 ... » more
テーマ 空手 運動 薬・サプリ

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やはりダメージ軽減のために筋肉量を増加させなければいけないそれとともに、稽古や筋トレからのダメージの回復のためにも、プロテインは欲しい所。。。レビューを書いてグリシン100g(休息アミノ酸サプリメント)をゲット!【徳用5kg!】 ... » more
テーマ 空手 運動 薬・サプリ

うそキツイ? 10年前のが ぱっつぱつ こんばんは4月に結婚式お呼ばれがあるので、昔のドレスを引っ張り出してみたところ…腰回りぱつぱつ(笑)10年前はすんなり入ったのに(胸元は1 ... » more

ninjaおやじのお気楽ブログスイミング
火曜日会社の帰り久しぶりに泳ぎにいった以前はいつに行ったか忘れたぐらいいつもの吹田のプール休前日のせいか人が多い1時間近くゆったりと泳ぎ帰ってきた運動不足解消になったかな? ... » more

子育て中何かと忙しいとついつい自分の美容が後回しになったりしませんか?でもそれでは、もったいないです。やっぱり生きている限り、女性という部分は大切にしたいとおもうのです。子どもがいても、子供のためにも綺麗なママでいたいというわけ ... » more

近くに新設された「体育館」に行きました。 「2014年12月26日のブログ」に書きましたが、私の家から比較的近い「京王線狭間駅前」に新しく「八王子市総合体育館」(愛称:エスフォルタアリーナ八王子)が昨年10月1日にオープンしました。とりあえず「初めての太極拳」(3ヶ月、9回で630 ... » more
テーマ 日記 運動

悠悠閑閑家庭菜園ダムこわい
ダムこわい 日曜日、久しぶりに歩きたくなって近くのダムへ行きました。雨が降ったり止んだりの不安定な天気なので傘を持って突撃。到着。ここは伊坂ダムです。ダム外周(3.6k ... » more

ゆっきーの桃色日記調子
最近運動するとこめかみ部分が急に痛くなる。やっぱり急激な運動はダメなのかな。前はそんなことなかったんだけど。少しずつ上げていかないとダメかもしれませんね。もう若くないんだし健康には気をつけないと。運動もほどほどにしておかないとダメですね。 ... » more

政策として、メタボ指導が行われるようになって久しいですが、善玉コレステロールを増やすには、ダイエットか、運動トレーニングか、あなたは、どちらが有効だと思いますか?あるいは、より効果的だと思いますか?今日は、次の福岡大 ... » more

久々の都内遠征 実に久しぶりに東京都内のスポーツクラブに遠征してきました。この日は、祝日だった為かタイヘン混んでいまして、「この混み具合は何じゃあーーーッ!」とロッカールームで私は叫ぼうと思いましたが、その混んでいる ... » more
テーマ 運動 感想文

 

最終更新日: 2016/11/10 12:03

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