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テーマ「運動」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

腕組王女のブログ銀座方面
ニューヨーク時代の友だちのチャパが銀座で個展をやっている。初日の今日は午後一番で見に行った。色がすごく美しくなった。一人で活動して、力が落ちるどころか力がみなぎっていて、気持ちよかった。電車の中の本の宣伝 ... » more
テーマ 運動

そよかぜ褒めて伸びるタイプ
褒めて伸びるタイプ 今日は私たちのクラブの卓球練習日。汗をいっぱい流しています。日曜日のメンバーはみんな上手で、どの人と練習してもプラスになります。いつもなんとなく怖くて寄りつかなかった方に教わったのですが、「上手になったね!」と言われ ... » more

「金曜日の魔物」にやられちゃいました(痛〜)それでも「風呂水泳」をがんばったおかげか軽めです(ほっ)今週の作業を追ってみると、月曜に750刀のリヤ回りが入庫、火曜に着手しようと思ったら1100刀が丸ごと入庫(汗) ... » more

タナのライフ野球姿と結果と試練
野球姿と結果と試練 7月10日(日)川崎の小田球場で川崎市民大会1回戦だった友人に不幸があったのは、試合前試合をするか、しないか迷ったけど、、、とりあえず、やるだけやろう!て話になった、、、、 ... » more
テーマ 運動 野球 ブログ

今日はテニス 木曜日はバレ−ボ−ル今日はテニスと、なんか運動している感じじゃない。でも痩せないんだよね。今日は運動できたかな?これでおなかがへっこめば最高。 ... » more

夏に向けて…ピラティス始める 先週から地域のスポーツセンター主催で10回5000円のピラティス教室に通う以前エアロビックスをしていたが、膝痛の為整形外科より止めたほうが良いと言われ、リラックスヨガ・骨盤教室なども行ったが物足りな ... » more

昨日に続いて今日も非公開扱いな作業中心になってしまったので、残念ながら写真は無しで〜す(苦笑)今日は調子に乗ってハンマーを振り回したり、ステンレスのネジを弓ノコで切ったり、鉄のヤスリがけをしたり、なんか普通の光景 ... » more

スポーツ吹矢を始めました 健康維持と親睦を目的に「スポーツ吹矢」を始めた。きっかけは近くに住む経験者からのお誘い。吹矢の動作は至って単純。円形の的をめがけて矢を吹き放ち、得点を競い合うもので、特別な運動能力や体力は必要ない(と聞く)。しかし腹 ... » more

手作り工房 彩功屋「風呂水泳」?
金曜日の魔物にやられないように、かな〜り緩めに作業を進めております(苦笑)なかなか改善しない手から肩にかけての痛みですが、ふとした思いつきですが、風呂に浸かった状態で両手を前に出して下に向かって漕いでみてます負荷が全 ... » more

デッドリフトMAX140kgクリア。 ... » more
テーマ 運動

長野県の箕輪町では、子どもたちに運動遊びの機会を提供しています。提供している運動プログラムは柳澤運動プログラムと呼ばれるもので、柳澤秋孝氏(前松本短大教授)が開発したもので、ご子息の弘樹博士(子どもプラス(株)社長)が積極的に全国展開してい ... » more
テーマ ADHD 運動 依存

市の公報に載っている「シルバーリハビリ体操」が無料で月に2回公開されている。ちなみに市が後方支援しているのか?小さな自治会館や公民館などで盛んにシルバーリハビリ体操が開かれていて、数千人規模の参加者が居るそうだ。元気に年を取 ... » more
テーマ 運動

結構辛かったりします(苦笑)でもね、筋力アップが期待出来ちゃいますからね♪♪さて、今日は難物の鉄ブラケットを削り出し、本体に仮組して小変更程度で完成しました♪磨きも若干苦戦した感じですが完了♪♪発送手 ... » more

そんな気がするのは気の所為でしょうか?(笑)昨日は両膝に痛みが出て、また来たか〜って思いましたが、薄い夏物ジーンズに履き替えてたのが原因だった気がします、今日はまた厚手のジーンズに履き替えたら具合が良いんですよ♪ ... » more

情けない位に落ちてしまった握力は回復するのか? 笑えないほど落ちてます(涙)手の痛みが酷かった時には握力なんて考えられませんでしたから、痛みが引いてきて楽になったって事ですから喜ばしいですか?しかしながらハンドグリップを握ってみた時のショックは、、、緑のグリッ ... » more

近頃私・・・運動がトンと出来て居ません。イマイチ運動をする気にならないのですよ!元々運動が苦手な人ですが・・・それでも、以前にはかろうじて自分が出来る範囲で頑張った時期も有りました。やはり〜運動しなきゃ〜 ... » more

血栓は誰でも体の中にある自力で溶かす簡単な方法があった 【ガッテン!】と番組名まで変更?この番組・・・近頃NHKの内部的理由で?放送時間が変更になったようで・・・見るチャンスが減りました。 ... » more

urano el planeta近況報告
東村山中央公民館でのZUMBAサークルの開催!を今月から予定していたのですが本業が忙しくて、帰れません・・・でも、シェイプエアロとか21:45〜のZUMBAとかには参加してくるわしなのに、全然肩凝り ... » more
テーマ 運動 ZUMBA

帰り道   隣の駅から   歩く夜 こんばんは帰り道、何を思い立ったのか最寄り駅の一つ手前の駅で、下車おうちまで歩いてみることにしました{%ハイヒールweb ... » more

レブル(営業車)のレストア 13回目 今日は那珂市まで出かける予定でしたが、相手先の都合が良くないと言う事で月曜になりました。それではと、遠くない所まで公道を走ってみる事にしました、テスト走行も兼ねてるのでタイトルに問題は無いですよね?(笑)まだ電装系に不具 ... » more

風の色徳島中央公園のばら
徳島中央公園のばら 降り続いた雨が ようやく止んで雲が多いながら晴れ間を見ると嬉しくなって風を切って出かけてみました。ここは徳島市中心地に位置していて旧徳島藩主蜂須賀公の居城跡に開設した公園です。夏には阿波踊りが春には桜 ... » more

urano el planeta会員募集中
東村山中央公民館にて、ZUMBAサークルはじめ(てみ)ます。ZUMBAは大好き!でも、働いていて平日昼間のプログラムには参加できないあなた、ZUMBAだけの為にスポーツクラブの高い月会費 ... » more
テーマ 運動 ZUMBA

東村山中央公民館リハーサル室にて、基本日曜AM、火曜夜にZUMBAを行うサークルです。バリバリのプロのインストラクターが指導するZUMBAレッスンを期待する人には参加をお勧めしません・・・ ... » more
テーマ 運動 ZUMBA

準々決勝  錦織選手の勝利 & 蝶々の名前 今夜も錦織選手の4回戦があるので楽しみにしていました。流石に世界ランキング6位素晴らしい試合でした。 対戦相手はキリオス選手で身長193cm ... » more

腕組王女のブログシルバー体操教室
walking の途中から渡良瀬川のリバーサイドのアリーナで、「シルバーリハビリ体操教室」があるというので、われわれはまだヤングだけど、3名で申し込みにいった。4月からもう始まっている会だが、まだ加入人数にゆとりがあると聞いたので、 ... » more
テーマ 運動

最初こそ筋肉痛が酷かったんですが、最近はあまり負担には感じなくなりました♪右手の痛みもかなり改善されて来て、何をするにも躊躇しなくなりつつあります。始めるまではマウスをクリックするのも辛かったので、記事を書くのも短時 ... » more

来ましたよ〜筋肉痛(苦笑)それでも身体の活性化を実感出来てますから、少し位良いと思えます♪昨日は夕食後にも一回(100回)ぶら下がったので、昨日の合計は六回(600回)になりました、今日は少なめですが昼食後に一回 ... » more

70歳でありながらボディビルを続けている知り合いがいる。かなりのヘビースモーカーで禁煙を勧めているにもかかわらず、どうもやめる見込みがない。それにも関わらず、肺がんにもならない。これはもしかすると運動を定期的に行っているおかげなのか ... » more
テーマ 健康 運動 たばこ

市民ランナー @ 吉川なまずの里 (2016.04.03) 嫁の付添で第21回吉川なまずの里マラソンに行ってきましたぁ〜霧雨が降ったりやんだりのあいにくの天気でしたがランナーにとっては良いお湿りだったのでは・・・(*^^)v{%電 ... » more
テーマ 運動 市民ランナー 飲食

荒療治2016春(笑) あ、まずは仕事の話から↓釣具部品、立体化の準備から試し彫りまで進みました〜♪さて、右手の痛みが半端じゃないので考えました、まずは昨夜、サポーターを装着して寝てみましたが、朝の状態はほぼ変化無し(残念)相変 ... » more

 

最終更新日: 2016/11/10 12:03

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