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ベンチプレス

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テーマ「ベンチプレス」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

【バーベルベンチ】・67.5kg×7,5・65kg×6さっきのベンチプレスの調子が最悪で納得いかなかったので、胸のダブルスプリットになってしまいますがもう一度やりました。今度はいい記録が出てよかったです。 ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×3(失敗)・67.5kg×1(失敗)・60kg×8(失敗)(体重45.8kg)【懸垂】・順手×14関節が回復していない。 ... » more

【バーベルベンチ】・80kg×0,0・67.5kg×4・65kg×6・62.5kg×8(体重46.2kg)80キロを挙げる筋力はもうほとんどありそうで、あとはタイミング次第かなという感じです。MAX挑戦2回で ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×5・67.5kg×5・60kg×9【ライイングトライセプスエクステンション】・21kg×6・18.5kg×8・16kg×9【アップライトロー】・23.5kg×10,7 ... » more

【バーベルベンチ】・62.5kg×8,7,4(失敗)(体重45.9kg)まだ本調子からは程遠いです。 ... » more
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【バーベルベンチ】・60kg×8,8,8(体重46.2kg)まだ三頭と肩の筋肉痛が抜けてないので高重量が持てないのは分かっていましたが、まさか60キロがここまで重いとは思わなかったです。 ... » more
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【バーベルベンチ】・75kg×2・67.5kg×5(体重46.0kg)75キロはだいぶ軽かったので、気合が乗れば3発も狙えそうな感じでした。 ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×4,1(失敗)(体重46.5kg)今日は調子悪いことが分かってたんで、また明日頑張ります。 ... » more
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【ダンベルベンチ】・30kg×42か月ぶりにダンベルベンチをやってみたんですけど、その時は30キロをスタポジに持っていくのが精一杯だったのが今回は4回挙げられました。 ... » more
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【バーベルベンチ】・67.5kg×5,5,5だいぶ67.5キロには慣れてきました。 ... » more
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ベンチプレス:第二週(未達成) 今日の一枚はこれ。題して、「何か!!」白馬岳登山で留守にして以来、アルに嫌われてしまった。カメラを向けようものなら、この顔。機嫌が直るのに、10日もかかった。よかったらクリックしてくだ ... » more

【バーベルベンチ】・70kg×3(失敗)・67.5kg×5・65kg×6(体重46.2kg)あーークソが ... » more
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【バーベルベンチ】・65kg×9,7,5(体重46.0kg)65キロを9回は一応最高記録です。 ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×4・67.5kg×4(体重45.9kg)80キロを確実に成功させるには70キロで6回挙げないと厳しいかもしれません。 ... » more
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【バーベルベンチ】・65kg×8・62.5kg×7(体重45.2kg)体重落ちてるわりには悪くないです。 ... » more
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ベンチプレス:第一週 今日の一枚はこれ。題して「ドアップ」アルは怒っているのである。白馬岳登山の間、一人にしたから。今回は、怒りがとても長い。よかったらクリックしてください。本日のトレーニング ... » more

【バーベルベンチ】・67.5kg×6・65kg×7・60kg×10(体重45.8kg)かなり調子がいいですね。まだ停滞する感じはしません。明日はコミケに行くのでトレーニングできないと思います。 ... » more
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【バーベルベンチ】・67.5kg×5,4・65kg×5(体重46.0kg)悪くないですね。 ... » more
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【バーベルベンチ】・67.5kg×4(失敗),1(失敗),4・65kg×4 (体重45.7kg)重さに慣れたいので、なるべく65キロ以上しか持ちたくありません。 ... » more
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【バーベルベンチ】・62.5kg×8,7,6(体重46.4kg)前回のデッドで身体のあちこちが筋肉痛なので全然挙がらないです。 ... » more
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【バーベルベンチ】・67.5kg×5・65kg×7・62.5kg×7(体重45.4kg)夏バテで体重を減らし気味ですが、意外と悪くない記録です。 ... » more
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【バーベルベンチ】・80kg×0・80kg×0・67.5kg×3(失敗)(体重45.7kg)前腕が痛すぎて最初のセットしか無理 ... » more
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【バーベルベンチ】・67.5kg×4 ・65kg×5(失敗)・62.5kg×6微妙。 ... » more
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【バーベルベンチ】・80kg×0・67.5kg×3(失敗)(体重45.8kg)ちょっと疲労が抜けてない感じですね。 ... » more
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【バーベルベンチ】・77.5kg×1・65kg×7・62.5kg×7(体重45.7kg)やっと77.5キロが挙がりました。80キロまでは通過点だと思ってるので早くクリアしたいです。 ... » more
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ベンチプレス:第0週 ダッシュする、アル。カサカサと後ろ足で床を蹴る音が、ゴキブリを思いださせる。よかったらクリックしてください。本日のトレーニングメイン:ベンチプレス ... » more

【バーベルベンチ】・77.5kg×0・77.5kg×0・65kg×5(失敗)・60kg×8死ね ... » more
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【バーベルベンチ】・65kg×6・62.5kg×3(失敗)(体重45.4kg)ゴミ。 ... » more
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【バーベルベンチ】・65kg×6・62.5kg×4(失敗)寝起きでやったら空腹で全然力が出ませんでした。 ... » more
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【バーベルベンチ】・65kg×5(失敗)・62.5kg×8(体重45.7kg)前腕の痛みと体調不良で重い重量は持っていませんが、62.5キロを8回は思ったよりもいい記録が出たと思います。 ... » more
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最終更新日: 2016/11/10 08:38

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