誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    ベンチプレス

ベンチプレス

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
関連テーマはありません。テーマトップ
テーマ「ベンチプレス」のブログを一覧表示!「ベンチプレス」に関するみんなのブログを見てみよう!
» 「ベンチプレス」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで!
読みたいブログを検索
テーマ「ベンチプレス」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

【バーベルベンチ】・75kg×8回目潰れ・75kg×7・75kg×6【順手懸垂】・加重12.5kg×10・加重5kg×11・自重×12【アップライトロー】・17kg×11・22kg×11・ ... » more
テーマ ベンチプレス

ベンチプレス:第一週 今日の一枚はこれ。題して、「満足」耳のマッサージを受けて、大満足の顔である。よかったらクリックしてください。本日のトレーニングメイン:ベンチプレス内容:アッ ... » more

【バーベルベンチ】・82.5kg×3回目潰れ・77.5kg×3回目でやめた【バーベルカール】・22.5kg×11・20kg×10・16kg×11・13.5kg×12一度書いた文が消えた。 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・72.5kg×9回目潰れ・72.5kg×8回目潰れ・72.5kg×7回目ギリギリ挙がらず【アップライトロー】・17kg×10・23.5kg×10・19.5kg×13【サイドレイズ& ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・77.5kg×5・77.5kg×5・77.5kg×6回目潰れ【ダンベルベンチ】・17.5kg×12・17.5kg×12【吊り輪ディップス】・加重10kg×8・自重×12 ... » more
テーマ ベンチプレス

ベンチプレス:サイクル外 今日の一枚はこれ。題して、「決めポーズ」アルとしては、このポーズが一番格好良いと思っているらしい。よかったらクリックしてください。本日のトレーニングメイン:ベンチプレス ... » more

【バーベルベンチ】・80kg×3・80kg×3回目潰れ・72.5kg×6寝起きだからというのもありますが、80キロ重い。また明日やります。負けない。 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・78.5kg×4・78.5kg×4・78.5kg×5回目潰れ【アップライトロー】・17kg×10・22kg×13・19.5kg×13【サイドレイズ&フロントレイズ】・3.5kg ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・80kg×4回目潰れ・80kg×3・80kg×3回目潰れ【順手懸垂】・自重×12・自重×12・自重×13一般的に80×10ができればMAX100キロを狙えると言われています。な ... » more
テーマ ベンチプレス

ベンチプレス:サイクル外 今日の一枚はこれ。題して「虐待ではありません」耳を引っ張るには力加減が難しい。ウサギによっても、強く引っ張ってほしい個体もいるし(アル)、そもそも引っ張ってほしくない個体もいる(クー)。あ、あと、引っ張ら ... » more

【バーベルベンチ】・77.5kg×4・77.5kg×4・77.5kg×4【ナローベンチ(肩幅)】・60kg×8・55kg×10【Wバーフレンチプレス】・17kg×10・22kg×9・19.5k ... » more
テーマ ベンチプレス

【2016/04/08】 【バーベルベンチ】・75kg×3・80kg×2・70kg×6ようやくパワーラックが届きました。ベンチ台やシャフトなど全てが普段と違うので慣れるまで少し重たいです。あと組み立てがかなり疲れました。もう一生組 ... » more
テーマ ベンチプレス

【ダンベルベンチ】・27.5kg×8・27.5kg×8・27.5kg×8【加重ディップス】・10kg×10・17.5kg×11【Wバーライイングトライセプスエクステンション】・16kg×10・23 ... » more
テーマ ベンチプレス

スクワット+ベンチプレス:サイクル外 右耳のマッサージ。左耳のマッサージ。耳の付け根のマッサージ。どれもかなりの力で行うが、アルとしては気持ちが良いらしく、動こうともしない。よかったらクリックしてください。 ... » more

【ダンベルベンチ】・30kg×6・27.5kg×7・25kg×10【ダンベルカール】・10kg×13・7.5kg×13・5kg×22(体重48.8kg)パワーラック購入のために今まで使っていたプレ ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・70kg×10・70kg×9・70kg×7【加重ディップス】・10kg×12・15kg×12【Wバーフレンチプレス】・16kg×12・18.5kg×12・21kg×12 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・77.5kg×3・77.5kg×4回目潰れ睡眠不足や疲労などで今日はダメです。次頑張ります。 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・75kg×7・75kg×5・75kg×5回目潰れ【ダンベルカール】・12.5kg×9・10kg×10・7.5kg×11【ハンマーカール】・7.5kg×12(体重49.1kg ... » more
テーマ ベンチプレス

ベンチプレス:復帰、サイクル外 今日の一枚はこれ。題して「立ち寝」馬?よかったらクリックしてください。本日のトレーニングメイン:ベンチプレス内容:アップ:60kg×10回、90kg×10回、 ... » more

【バーベルベンチ】・77.5kg×4・77.5kg×4・77.5kg×4【加重ディップス】・10kg×12・12.5kg×12・15kg×12【Wバーフレンチプレス】・16kg×12・18.5 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・75kg×5・75kg×5・75kg×6一応記録更新です。次回からは77.5キロでセットを組むかもしれません。 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・72.5kg×8・72.5kg×7・72.5kg×6【ダンベルカール】・12.5kg×8・10kg×10・7.5kg×11【ハンマーカール】・7.5kg×10(体重49.4 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・75kg×5・75kg×5・75kg×5回目バランス崩して潰れ【ダンベルベンチ】・20kg×10・20kg×12【加重ディップス】・15kg×10・20kg×11【Wバ ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・80kg×3回目潰れ今日は重かったので1セットで切り上げました。 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・70kg(止めあり)×7回目潰れ・70kg×8・70kg×71セット目は止めありでやってみました。 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・87.5kg(MAX)×1・75kg×5・75kg×5・75kg×5【加重ディップス】・17.5kg×10・17.5kg×10・17.5kg×12【Wバーフレンチプレス】・ ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・85kg(MAX)×1・87.5kg(MAX)×失敗・77.5kg×4回目潰れ・77.5kg×3回目潰れ・75kg×4回目潰れ最近の72.5〜75キロのレップ数を考えると85キロはだいぶ余裕が ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・75kg×5・75kg×5・75kg×5回目ギリギリ挙がらず3セット目がかなり惜しかったです。ただ、MAX90キロはだいぶ近づいてきたと思います。 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・75kg×4・75kg×4回目潰れ(ミス)・75kg×5先ほど懸垂と二頭のトレをしたばかりですが、その後にベンチもやりたくなったのでしました。2セット目のバランス崩れによる潰れが勿体なかったです。 ... » more
テーマ ベンチプレス

ベンチプレス:第五週 今日の一枚はこれ。題して「うっとり」どんなに活動的でも、こうやって、頭から耳にかけて撫でられると、うっとりしてしまう。よかったらクリックしてください。本日のトレーニング ... » more

 

最終更新日: 2017/12/10 14:38

「ベンチプレス」のブログ関連商品

» 「ベンチプレス」のブログレビュー をもっと探す

「ベンチプレス」ブログのユーザランキング

晴耕雨聴 2 位.
晴耕雨聴

テーマのトップに戻る