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ベンチプレス

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テーマ「ベンチプレス」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

【バーベルベンチ(ストリクト)】・70kg×12(体重49.2kg) ... » more
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ぐーたら生活の後のトレーニング アルがコテンして、待っている。寄ってみると、薄めを開けて見ている。すぐに起き直る。良くとれば、シャイなのかもしれない。よかったらクリックしてください。本日のトレーニ ... » more

【バーベルベンチ】・72.5kg×14回目潰れ・80kg×2(止めありベタ寝ナロー)全然ダメです。こんなんじゃだめです。 ... » more
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阪神タイガース単独首位に !!&兵庫パワーでPH赤穂勢健闘 !!(遅い) 今日は外出していましたのでスマホで野球の経過を見ていました。阪神0−9広島となったところで経過を追うのをやめましたが、ナントここから大逆転、12−9で勝っちゃってますがな !!!これで阪神は単独首位です !!今年はここまで大 ... » more

【バーベルベンチ】・69kg×16(体重49.1kg)反動ありでの回数です。 ... » more
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【バーベルベンチ】・79kg×9 ... » more
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【バーベルベンチ】・79kg×9(体重48.8kg)本日2回目のベンチですが、記録更新することができました。嬉しいです。100キロはもう近いと思います。 ... » more
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【バーベルベンチ(リストラップ無し)】・70kg×4・77.5kg×9(体重48.8kg) ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・70kg×5・77.5kg×10回目潰れ(体重49.1kg)今日はベンチの調子がよかったです。 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・80kg×1・90kg×1・92.5kg×失敗・75kg×10回目潰れ(体重48.7kg)微妙ですね。 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・70kg×5・75kg×10 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・72.5kg×5・72.5kg×11 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・70kg×5・70kg×5・70kg×12(体重48.7kg)また一から頑張りましょう。 ... » more
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【ダンベルベンチ】・25kg×8・25kg×9・22.5kg×12(体重48.5kg)また肩の痛みが戻ってしまい、バーベルベンチができません。 ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×6・85kg×5・75kg×9回目潰れ負ける訳にはいかないんです。 ... » more
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【ダンベルベンチ】・25kg×5・30kg×5・20kg×17ダンベルベンチ30キロはそこまで重たくないのですが、やはりダンベルとバーベルの神経は別物みたいで、あまりレップ数が伸びませんね。 ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×6・82.5kg×6・72.5kg×8(体重49.0kg)いい感じです。 ... » more
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【ダンベルベンチ】・25kg×8・27.5kg×8・20kg×13(体重48.9kg)昨日バーベルで高重量を持ったため、今日はダンベルベンチで関節を休ませます。 ... » more
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【バーベルベンチ】・67.5kg×8・80kg×7・70kg×10やりました。 ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×10・75kg×9・80kg×5昨日すぐに関節系のサプリを買いに行き、それを沢山飲んだら肩の痛みが少し改善されました。 ... » more
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【バーベルベンチ】・67.5kg×10・67.5kg×10・72.5kg×5肩を痛めてしまいました。 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・77.5kg×8・77.5kg×7回目潰れ・67.5kg×11(体重49.6kg)もうすぐで体重50キロですね。 ... » more
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【ダンベルベンチ】・21kg×11・21kg×11・21kg×12 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・75kg×9・75kg×8・75kg×8(体重49.3kg)75×9は、結構余裕がありました。これは嬉しい誤算です。 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・70kg×11・70kg×10・70kg×9 ... » more
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【バーベルベンチ】・81kg×5・81kg×4・75kg×7【ダンベルベンチ】・20kg×11・20kg×12(体重49.3kg) ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×6(止めあり)・70kg×5(止めあり)・70kg×8 ... » more
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赤穂中央病院で「ラ・ボーチェ」さんのミニコンサート&VSタイ戦に想う 昨日、赤穂中央病院のオルガンホールで岡山県の女性声楽合唱団「ラ・ボーチェ」さんのよるコンサートが開催されました。一曲目はオルガンの演奏、その後はオペラアリア(私を泣かせて下さい)、山田耕作から日本の小学校歌唱まで。中の一曲は会場 ... » more
テーマ ベンチプレス 病院経営 スポーツ

【バーベルベンチ】・80kg×5・80kg×4・80kg×4・60kg×14(体重49.4kg)体重が増えたので、ベンチの記録がかなり伸びています。52キロぐらいになれば、MAX100は容易いかもしれません。 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・72.5kg×9・72.5kg×8・72.5kg×7【ダンベルベンチ(ストリクト)】・15kg×12・15kg×12・15kg×14(体重48.6kg)記録は良く ... » more
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最終更新日: 2017/10/09 15:46

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