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テーマ「ベンチプレス」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

【バーベルベンチ】・80kg×8(自己ベストタイ)【加重ディップス】・20kg×6・40kg×5・20kg×11(効かせ)・10kg×13(効かせ)・自重×17(効かせ)・自重×20(体重49.5kg ... » more
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中3日でのトレーニング アルがお庭の柵に身体を押しつけて寝ている。日テレの○らジロウの、尺取り虫のようなアニメのようである。これをウサギではなく、犬と間違えるのも理解できる。むしろ、この姿のどこがウサギよ?顔を見ると、前足を広げ ... » more

【バーベルベンチ】・77.5kg×9【加重ディップス】・20kg×6・37.5kg×9・25kg×13・自重×32今日はベンチ77.5キロが軽かったです。 ... » more
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【バーベルベンチ】・79kg×7・79kg×7これからですね。 ... » more
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2018年初トレーニング アルがもぞもぞ何かをしている。顔を洗う。頭の下にちらっと見えるのが手のひら。洗うって言うより、手のひらで拭くだけ。そして耳もお手入れ。客観的には少しもきれいになっていないのだが、一応、本人 ... » more

【バーベルベンチ】・83kg×5【加重ディップス】・20kg×6・35kg×10・20kg×16 ... » more
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【バーベルベンチ】・80kg×8回目ギリギリ潰れ【加重ディップス】・20kg×6・32.5kg×12・20kg×15(体重49.4kg)今日は調子が良かったです。 ... » more
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【バーベルベンチ】・80kg×7【加重ディップス】・20kg×6・40kg×5・30kg×12・自重×40(体重49.0kg)ディップスの重量をどんどん伸ばしていきたいです。感覚的に、自分の体重だ ... » more
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ブランク明け=今年最後のトレーニング アルがコテンで寝ている。トイレに背をつけて寝るのが定位置。顔は、幸せそうである。前足は、クロスさせて。お行儀が良い?よかったらクリックしてください。昨日のトレーニン ... » more

【バーベルベンチ】・77.5kg×4(足浮かせ)・80kg×2(足浮かせ)【加重ディップス】・20kg×8・30kg×10・20kg×14今日はベンチの調子があまりよくなかったので、ディップスを頑張りまし ... » more
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ちょっと二日酔いのトレーニング 前回の「寝姿」の続き。ふてくされているようにも見える。だから撫でてみる。頭を向こうに避けるアル。※撫でる手背にメモが見えるのは無視してください。電子カルテの時代にも、メモは手にするのが一番。掌だと、頻 ... » more

久々の日曜トレーニング 本日のテーマはアルの寝姿3枚。まずは定番の左コテン(左側臥位)。最もかわいいシーンだと思っている。そして、ケージ内での右コテン(右側臥位)。何だかふてくされているように見える。以前も書いたが、左右のコ ... » more

二日酔いでのトレーニング 本日はアル、三景です。トイレに入るも、何かが気になるアル。ロフトでペシャンコになって眠るアル。お庭の扉の前で、出待ちで眠るアル。よかったらクリックしてください。本日 ... » more

あと一回が未達成のトレーニング ケージにいるアルを激写。シャッター音にすぐに反応して飛び出してくる。お庭の柵に鼻面を突っ込んで抗議する。「何撮ってんだよう!!」ちょっとぐらい、いいじゃん。よかったらクリックしてく ... » more

まだまだ回復途上のトレーニング アルが、寝ている。これは・・・。牧草を寝食いしているのだ。幸せそうである。よかったらクリックしてください。本日のトレーニング内容:スクワット:60kg×10 ... » more

第3回ばかぢからベンチプレス大会に参加、記録260kgでした 今日は加東市の東条湖ランドおもちゃ王国で開催された第三回ばかぢから大会のベンチプレス部門に参加して来ました。7月に1年8ヶ月ぶりの試合で世田谷区ベンチ大会に参加してきましたが、当初は120kg級で戦う予定でしたので体重119.2kgで参 ... » more

ブランク明けと病み上がりのトレーニング お伊勢参りから帰って、ケージの扉を開けたら、アルが不審な行動。前足を出して・・・・。あくび、である。アルはカメラが嫌いだから、あくびのシーンを撮るのは難しい。貴重映像である。そして、えさ箱をの ... » more

またしてもブランク明けのトレーニング ケージでくつろぐアル。足を投げ出す、コテンの姿勢だ。いつもと逆方向のコテン。ピーもクーもコテンはできたが、必ず一方向だった。アルだけが両方向できる。カメラのシャッター音で飛び起きた。身体は起きたが ... » more

またしても病み上がりのトレーニング アルが、お庭の柵にくっついて寝ている。足が伸びて、脱力する姿は、日テレの「そらジロー」のようだ。尺取り虫みたいな動きまで真似して欲しい。顔を見ると、こんな感じ。前足をそろえて、お行儀が良い?? ... » more

軽く流したトレーニング アルがお庭の隅で寝ている。角にある、樽形の木のおもちゃに額を付けて(というより、どついて)いる。広いお庭の中で、こんな隅で、しかも樽に頭突きして寝るのはどうして??しばらくしたら、さらに前進したらしい ... » more

もう一歩前進のトレーニング 換毛のアル(注)。お盆ごろに冷えたせいか、完全に秋だと思っているらしい。注:映画「逆襲のシャア」は英語訳の「シャアの逆襲」ではない。これはゼータガンダムに「シャアの帰還」(だったかな?)があるからかしら。 ... » more

一歩前進のトレーニング またしても、ケツをこちらに向けて寝る、アル。昨日、一日外出したため、「休みのくせに、何で構わないのだ?!!」というお怒りである。怒っているくせに、脚はリラックス。顔を見ると、横目でにらむ。アル ... » more

やっとメニューをこなせたトレーニング アルがロフトで寝ているのは良いが、お尻をこちらに向けている。「おまえなんか知らないぞ!」と怒っているのだ。無視するために、お尻を向けるらしい。しかも尻尾が寝ている。無関心を表している。おいおい、そんなに拗 ... » more

昨夜はフジモト・サマーナイトカップ・パワーヽ(`-ω-´)ノ&ベンチ 昨夜は神戸市須磨区のフジモト会館でフジモト・サマーナイトカップ・パワー&ベンチ大会でした。出場選手は16名と少人数でしたが、HPAの原点のような楽しい大会でした。ベンプレ親父も審判で参加です。写真はノーギア120kg級の ... » more

登山後のトレーニング アルがロフトで眠っている。カメラが嫌いだから、寄ったら逃げるか?全く逃げない。それどころか、さらにリラックス。こうやって、頭を平たくして眠るようになると、アルも年を取った証拠である。長生き ... » more

ダメダメの上半身のみ。 自己満足でしかない毛繕い。右背中をやって、、、。そして、左背中。はい、おしまい。歴代のウサのの中で、最もいい加減な毛繕いをするのがアル。とても念入りだったピーを見習って欲しい。 ... » more

ベンプレ親父復活のベンチプレス240.0kg !! ベンプレ親父は病院買収とオーディオばっかりやってるわけではありません。昨夜、再度東京へ舞い戻り、今日は1年8ヶ月ぶりにベンチプレスの試合に出場してきました。東京農業大学トレーニングジムで行われた「第35回世田谷ベンチプレス選手権」、 ... » more

あと少しで完遂ならず。 アルがお庭のトイレにこもっている。トイレは、排泄だけの場所ではない。こんなに狭いのに毛繕いもする。そして、立ったまま(坐ったまま?)眠ることもできる。お庭で伸びきって眠ることが多いくせに、こんな狭 ... » more

BULLのラックがパワーハウス赤穂に入りました 120.6kg ザオバ社のBULLのラックがパワーハウス赤穂に設置されました。これまでパワーハウス赤穂の公式ラックはパワーラインが1台、エレイコの旧型が1台、エレイコの新型が1台でした。エレイコ旧型はもう国内大会でも国際大会でも見かけなくな ... » more

病み上がりのトレーニング 抱っこされればまんざらでもない。いや、むしろ嬉しそうである。顔を撮ってみる。耳で顔を隠すと、恥ずかしがっているようにも見える。昨日はお墓参りに行って、帰りは大渋滞。自宅に着いたのは、23時。 ... » more

 

最終更新日: 2018/05/19 14:48

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