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ベンチプレス

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テーマ「ベンチプレス」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

【バーベルベンチ】・77.5kg×1・80kg×1(体重45.5kg)MAX80まで戻りました。そんなに重くなかったので、いい感じです。 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・67.5kg×6・67.5kg×6・67.5kg×6回目潰れあまりやる気が出なかったです。 ... » more
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【バーベルベンチ】・75kg×3・75kg×2・67.5kg×6今日は風邪を引いていて、ウォーミングアップの40〜50キロも重かったのですが、メインセットだけはすごく調子が良かったです。 ... » more
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【バーベルベンチ】・67.5kg×6・67.5kg×6・67.5kg×6回目潰れ非常に軽かったです。 ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×5・70kg×5・70kg×4クレアチンは飲まずにMAX85ぐらいまでは戻したいです。 ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×5・70kg×4・70kg×3次辺りでMAX80ぐらいですかね。 ... » more
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【バーベルベンチ】・72.5kg×4回目潰れ・72.5kg×3回目潰れ・67.5kg×5回目潰れ重たいというより、神経が戻ってない感覚です。 ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×4・70kg×4・70kg×35回挙げたかったですね。 ... » more
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【バーベルベンチ】・67.5kg×5・67.5kg×4・67.5kg×3次回70kg。 ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・65kg×5・65kg×5・65kg×3(体重45.5kg)がんばるぞい。 ... » more
テーマ ベンチプレス

ついに、競技引退を決意 今日の一枚はこれ。題して「出せったら、出せよ!」精いっぱいのアピールである。よかったらクリックしてください。本日のトレーニング内容:スクワット:アップ:60kg×1 ... » more

ベンチプレス:第二週 今日の一枚はこれ。題して「バナナで釣る」しょせん、ウサギである。もちろん、飼い主も飼い主である。よかったらクリックしてください。本日のトレーニングメイン:ベンチプレス ... » more

ベンチプレス:(ついに!)サイクル第一週 今日の一枚はこれ。題して「ふて寝」お庭の一番目立つところ、しかし、最も撫でにくいところ(網のトンネルが邪魔)に、伏せて、横目でこちらを見ながら、伏せている。尻尾が寝ているから、怒っているのだ。 ... » more

ベンチプレス:一歩後退 今日の一枚はこれ。題して、「何かご用ですか??」訪問診療に行ったら、ご家族が予定を忘れていて、驚いて出てきたときに似ている。よかったらクリックしてください。本日のトレーニング ... » more

ベンチプレス:サイクル外(あと一歩) 今日の一枚はこれ。題して「へちゃむくれ」毛穴が目立つ。中年だからな。よかったらクリックしてください。本日のトレーニングメイン:ベンチプレス内容:アップ:10 ... » more

ベンチプレス:まだまだサイクル外 今日の一枚はこれ。題して「何ですのん??」無邪気な顔である。よかったらクリックしてください。本日のトレーニングメイン:ベンチプレス内容:アップ:10kgダンベル ... » more

ベンチプレス:第五週 今日の一枚はこれ。題して「いつものドアップ」若いころは、ネズミのような顔だったが、中年になって、しもぶくれになった。もちろん毛がほとんどである。よかったらクリックしてください。 ... » more

ベンチプレス:第四週 今日の一枚はこれ。題して「身体が硬い」背中の毛づくろいをするのだが、身体が硬いせいか、かなり無理な体勢である。毛づくろいできる範囲は、とても狭い。でも、本人が納得しているのだから、いいじゃないです ... » more

【バーベルベンチ】・70kg×9・70kg×7・70kg×6次辺りで本調子に戻りそうです。 ... » more
テーマ ベンチプレス

ベンチプレス:第三週、デッドリフト:サイクル外 今日の一枚はこれ。題して、「警戒」ミーアキャットのあれと同じである。それにしても、伸びあがると貧相に見えるのは、見た目が毛で大きく見えている証拠。よかったらクリックしてください。 ... » more
テーマ デッドリフト ベンチプレス うさぎ

【バーベルベンチ】・70kg×7・70kg×6・70kg×6回目潰れ(体重47.1kg)重たい。 ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×6・70kg×6・70kg×5復活。 ... » more
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ベンチプレス:サイクル外 今日の一枚はこれ。題して、「おまえ、やる気か??」完全に怒っている。よかったらクリックしてください。本日のトレーニングメイン:ベンチプレス内容:アップ:60kg ... » more

ベンチプレス:第二週+デッドリフトちょっとだけ 今日の一枚はこれ。題して、「強情」構ってもらえないので、怒って、ふてくされるアル。その横腹をつついてみるが、動じない。こうなると、ご機嫌を取るのに、苦労するのだ。面倒くさいやつ。 ... » more
テーマ デッドリフト ベンチプレス うさぎ

【バーベルベンチ】・80kg×4・80kg×4・80kg×3回目潰れ【バーベルカール】・23.5kg×11・20kg×10・16kg×11・12.5kg×1480kg×4×2set達成。今日は ... » more
テーマ ベンチプレス

【バーベルベンチ】・75kg×8回目潰れ・75kg×7・75kg×6【順手懸垂】・加重12.5kg×10・加重5kg×11・自重×12【アップライトロー】・17kg×11・22kg×11・ ... » more

ベンチプレス:第一週 今日の一枚はこれ。題して、「満足」耳のマッサージを受けて、大満足の顔である。よかったらクリックしてください。本日のトレーニングメイン:ベンチプレス内容:アッ ... » more

【バーベルベンチ】・82.5kg×3回目潰れ・77.5kg×3回目でやめた【バーベルカール】・22.5kg×11・20kg×10・16kg×11・13.5kg×12一度書いた文が消えた。 ... » more
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【バーベルベンチ】・72.5kg×9回目潰れ・72.5kg×8回目潰れ・72.5kg×7回目ギリギリ挙がらず【アップライトロー】・17kg×10・23.5kg×10・19.5kg×13【サイドレイズ& ... » more
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【バーベルベンチ】・77.5kg×5・77.5kg×5・77.5kg×6回目潰れ【ダンベルベンチ】・17.5kg×12・17.5kg×12【吊り輪ディップス】・加重10kg×8・自重×12 ... » more
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最終更新日: 2016/11/10 08:38

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