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ベンチプレス

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テーマ「ベンチプレス」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

【バーベルベンチ】・80kg×7・80kg×6【足浮かせベンチ】・70kg×7肩の痛みがほぼ消えたので、綺麗に押すことができます。 ... » more
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ある程度しっかりやったトレーニング。 アルが毛繕いをしている。いつもながらに、特定の場所しかやらない。頭を振っておしまい。「やっつけ」仕事だ。話変わって、アルの寝顔のアップ。飼い主としては、かわいくてしょうがない。薄目を開けている ... » more

【足浮かせベンチ】・75kg×5・70kg×8・60kg×11今までほぼやったことの無い足上げベンチをしてみましたが、純粋に上半身の力だけで押す感覚が気持ち良いですね。 ... » more
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【バーベルベンチ】・80kg×7・77.5kg×7(体重48.8kg)プレスした時の感覚はすごくよかったのですが、体重が少し減っているせいか最後の方で力が込められませんでした。 ... » more
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【バーベルベンチ】・85kg×4コンディションが悪くても、なんとかこれぐらいはできるみたいです。 ... » more
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【バーベルベンチ】・80kg×8・75kg×10・70kg×10(体重49.0kg)いい感じです。久しぶりに良いトレーニングができたと思います。 ... » more
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【バーベルベンチ】・80kg×7だいぶ調子が戻ってきたと思います。明日は8回を狙います。 ... » more
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膝が痛いので、ダンベルとベンチプレスのみ。 アルが毛繕いをしている。アルの毛繕いは、いい加減。自分ができるところだけやる。保清は目的ではなく、毛繕いをやった気になる、ということが、目的らしい。カメラに気づく。眼が、陰湿である。頭を振 ... » more

【バーベルベンチ(ストリクト)】・80kg×5・80kg×5・80kg×5【ディップス】・自重×40(体重49.2kg)重たいです。 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・70kg×12(体重49.2kg) ... » more
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ぐーたら生活の後のトレーニング アルがコテンして、待っている。寄ってみると、薄めを開けて見ている。すぐに起き直る。良くとれば、シャイなのかもしれない。よかったらクリックしてください。本日のトレーニ ... » more

【バーベルベンチ】・72.5kg×14回目潰れ・80kg×2(止めありベタ寝ナロー)全然ダメです。こんなんじゃだめです。 ... » more
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阪神タイガース単独首位に !!&兵庫パワーでPH赤穂勢健闘 !!(遅い) 今日は外出していましたのでスマホで野球の経過を見ていました。阪神0−9広島となったところで経過を追うのをやめましたが、ナントここから大逆転、12−9で勝っちゃってますがな !!!これで阪神は単独首位です !!今年はここまで大 ... » more

【バーベルベンチ】・70kg×16【バーベルスクワット】・42.5kg×5・40kg×6・30kg×12(体重49.1kg)フレンズによって得意な事が違うとはいえ、ベンチに対してスクワットが苦手すぎます。 ... » more
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【バーベルベンチ】・79kg×9 ... » more
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【バーベルベンチ】・79kg×9(体重48.8kg)本日2回目のベンチですが、記録更新することができました。嬉しいです。100キロはもう近いと思います。 ... » more
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【バーベルベンチ(リストラップ無し)】・70kg×4・77.5kg×9(体重48.8kg) ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・70kg×5・77.5kg×10回目潰れ【バーベルスクワット】・40kg×6・40kg×6・40kg×5(体重49.1kg)今日はベンチの調子がよかったです。 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・80kg×1・90kg×1・92.5kg×失敗・75kg×10回目潰れ(体重48.7kg)微妙ですね。 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・70kg×5・75kg×10 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・72.5kg×5・72.5kg×11 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・70kg×5・70kg×5・70kg×12【バーベルスクワット】・35kg×6・35kg×6・35kg×6(体重48.7kg)また一から頑張りましょう。 ... » more
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【ダンベルベンチ】・25kg×8・25kg×9・22.5kg×12(体重48.5kg)また肩の痛みが戻ってしまい、バーベルベンチができません。 ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×6・85kg×5・75kg×9回目潰れ負ける訳にはいかないんです。 ... » more
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【ダンベルベンチ】・25kg×5・30kg×5・20kg×17ダンベルベンチ30キロはそこまで重たくないのですが、やはりダンベルとバーベルの神経は別物みたいで、あまりレップ数が伸びませんね。 ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×6・82.5kg×6・72.5kg×8(体重49.0kg)いい感じです。 ... » more
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【ダンベルベンチ】・25kg×8・27.5kg×8・20kg×13(体重48.9kg)昨日バーベルで高重量を持ったため、今日はダンベルベンチで関節を休ませます。 ... » more
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【バーベルベンチ】・67.5kg×8・80kg×7・70kg×10やりました。 ... » more
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【バーベルベンチ】・70kg×10・75kg×9・80kg×5昨日すぐに関節系のサプリを買いに行き、それを沢山飲んだら肩の痛みが少し改善されました。 ... » more
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【バーベルベンチ】・67.5kg×10・67.5kg×10・72.5kg×5肩を痛めてしまいました。 ... » more
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最終更新日: 2017/05/24 04:28

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