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ベンチプレス

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テーマ「ベンチプレス」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

山の前なので、上半身のみ。 拉致されて、暴れ回るアル。しばらくすれば、落ち着く。別にそれほど嫌そうではない。初めから、素直に抱かれれば良いのに。面倒くさいやつ。よかったらクリックしてください。 ... » more

一応一通りやりました。 アルが、お庭の外に来たのでポートレイトを撮る。でも、カメラ嫌いだから、じっとしてやしない。そして逃げ出す。クーは、カメラを向けると、ポーズまで撮ってくれたのに。写真を撮られると、魂を抜かれるな ... » more

ブランク(山)の後なので、軽くトレーニング アルが、隠れ家(椅子の下)で寝ている。こちらにお尻を向けて、足を伸ばして。尻尾は寝ているから、こちらに関心はない。しばらくして、もう一度見ると、理解不能な状態。椅子の脚に、デコを押しつけて寝ている。 ... » more

【バーベルベンチ】・70kg×11・80kg×4・70kg×6(足浮かせ)(体重48.3kg)訳あって全然力が入りません。 ... » more
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【バーベルベンチ】・80kg×7・80kg×3回目潰れ(失敗)・70kg×5(足浮かせ&リストラップ無し)(体重48.5kg)クレアチン抜いた状態で80×7を維持したいです。そうすれば次のサイクルで80×10が狙 ... » more
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パワーハウス神河・森角春陽選手、全日本サブジュニア57kg級優勝 !! 昨日長野県白馬村で行われた全日本サブジュニアパワーリフティング選手権、女子57kgでパワーハウス神河所属の森角春陽選手(神河中学3年)が優勝しました。記録は以下です。SQ85.0kg×、95.0kg×、95.0k ... » more

【バーベルベンチ】・80kg×6確認です。 ... » more
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【バーベルベンチ】・90kg×2回目潰れ・77.5kg×3(足浮かせ)・70kg×10(体重48.6kg)一旦クレアチンを抜いてみました。 ... » more
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【バーベルベンチ】・80kg×7・80kg×6【足浮かせベンチ】・70kg×7肩の痛みがほぼ消えたので、綺麗に押すことができます。 ... » more
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ある程度しっかりやったトレーニング。 アルが毛繕いをしている。いつもながらに、特定の場所しかやらない。頭を振っておしまい。「やっつけ」仕事だ。話変わって、アルの寝顔のアップ。飼い主としては、かわいくてしょうがない。薄目を開けている ... » more

【足浮かせベンチ】・75kg×5・70kg×8・60kg×11今までほぼやったことの無い足上げベンチをしてみましたが、純粋に上半身の力だけで押す感覚が気持ち良いですね。 ... » more
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【バーベルベンチ】・80kg×7・77.5kg×7(体重48.8kg)プレスした時の感覚はすごくよかったのですが、体重が少し減っているせいか最後の方で力が込められませんでした。 ... » more
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【バーベルベンチ】・85kg×4コンディションが悪くても、なんとかこれぐらいはできるみたいです。 ... » more
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【バーベルベンチ】・80kg×8・75kg×10・70kg×10(体重49.0kg)いい感じです。久しぶりに良いトレーニングができたと思います。 ... » more
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【バーベルベンチ】・80kg×7だいぶ調子が戻ってきたと思います。明日は8回を狙います。 ... » more
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膝が痛いので、ダンベルとベンチプレスのみ。 アルが毛繕いをしている。アルの毛繕いは、いい加減。自分ができるところだけやる。保清は目的ではなく、毛繕いをやった気になる、ということが、目的らしい。カメラに気づく。眼が、陰湿である。頭を振 ... » more

【バーベルベンチ(ストリクト)】・80kg×5・80kg×5・80kg×5【ディップス】・自重×40(体重49.2kg)重たいです。 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・70kg×12(体重49.2kg) ... » more
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ぐーたら生活の後のトレーニング アルがコテンして、待っている。寄ってみると、薄めを開けて見ている。すぐに起き直る。良くとれば、シャイなのかもしれない。よかったらクリックしてください。本日のトレーニ ... » more

【バーベルベンチ】・72.5kg×14回目潰れ・80kg×2(止めありベタ寝ナロー)全然ダメです。こんなんじゃだめです。 ... » more
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阪神タイガース単独首位に !!&兵庫パワーでPH赤穂勢健闘 !!(遅い) 今日は外出していましたのでスマホで野球の経過を見ていました。阪神0−9広島となったところで経過を追うのをやめましたが、ナントここから大逆転、12−9で勝っちゃってますがな !!!これで阪神は単独首位です !!今年はここまで大 ... » more

【バーベルベンチ】・69kg×16(体重49.1kg)反動ありでの回数です。 ... » more
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【バーベルベンチ】・79kg×9 ... » more
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【バーベルベンチ】・79kg×9(体重48.8kg)本日2回目のベンチですが、記録更新することができました。嬉しいです。100キロはもう近いと思います。 ... » more
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【バーベルベンチ(リストラップ無し)】・70kg×4・77.5kg×9(体重48.8kg) ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・70kg×5・77.5kg×10回目潰れ(体重49.1kg)今日はベンチの調子がよかったです。 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・80kg×1・90kg×1・92.5kg×失敗・75kg×10回目潰れ(体重48.7kg)微妙ですね。 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・70kg×5・75kg×10 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・72.5kg×5・72.5kg×11 ... » more
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【バーベルベンチ(ストリクト)】・70kg×5・70kg×5・70kg×12(体重48.7kg)また一から頑張りましょう。 ... » more
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最終更新日: 2017/07/04 04:34

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