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テーマ「フォーカシング」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

先日、この前書き殴ってブログにあげた「料理」を「気になること」としてフォーカシングした。リスナーからのフィードバックをふと思い出して、気づいたことがあった。なぜ今突然思い出したのだろう。河合先生のコンプレックスの説明にぴったり当 ... » more

毎年行っているものの、やはり緊張すると言うのは、ある意味良いことなのでしょうね。慢心をしないことを自分に言い聞かせているものの、どこかで自分を過信したり、怠けてしまうことがあり、緊張するのは、それだけ気を抜いていないからだと思っています ... » more
テーマ フォーカシング 活動報告 山梨の講座

 お勧めの書籍。 〜『フォーカシング』〜 今回のテーマは、『フォーカシング』です。フォーカシング・コミュニティ・グループと銘打ってある割には、今まで『フォーカシング』自体を扱った書籍をご紹介したことは、あまりありませんでしたよね。実は、まずは体感していただくことが大切だと考 ... » more
テーマ 紹介 お勧めの書籍 フォーカシング

 お勧めの書籍。 〜『カウンセリングに活かすフォーカシング』〜 今回のテーマは、『カウンセリングに活かすフォーカシング』です。『フォーカシング』の講座を12月に、日本産業カウンセラー協会で行わせていただけることとなり、それにちなみ産業カウンセラーの方たちが活動に活かしていただけるような書籍を選ばせて ... » more
テーマ 紹介 お勧めの書籍 フォーカシング

 お勧めの書籍。 〜『フォーカシング諸領域』〜 今回のテーマは、『フォーカシング諸領域』です。フォーカシングにて著名な著者たちが自ら開発した技法たち。『クリアリング・ア・スペース』などを思い浮かべられる方も多いかと思いますが、それだけでなく、勿論ですが、著者たちが長年臨床の場にて培っ ... » more
テーマ 紹介 お勧めの書籍 フォーカシング

心に効くアロマU アロマの精油には様々な効能があり、その中でも気分をリフレッシュさせたり、落ち込んでいる気分をアップさせたり、Happyにしてくれる香りがとても多いです。アロマの香りを満喫するのに、一番簡単なのは、お風呂に数滴入れて、 ... » more

フォーカシングV(セルフカウンセリング) 昨日は簡単な事例からフォーカシングをみてもらいました。今日はフェルトセンスがわからないという事について考えてみます。昨日のように、フェルトセンスがわかり、フォーカシングに入れない場合、やってし ... » more

昨日お話したフェルトセンスは試してみましたかうまくできたでしょうか。さて、実際にこのフェルトセンスを、どんな風にフォーカシングしていくかと言うと、簡単です。1.自分の内側に、立ち止まって注意を ... » more

フォーカシングT この、フォーカシングとは、心理療法というより、技法になります。このブログの一番初めに書いた、ストレスというところに、このフォーカシングに近い事は書いたのですが、今読み返してみると、昔は楽しく書いていました。。。。{%ハート2 ... » more

10月のテーマは、改めて『感じてみる』です。ここのところ、体調不良や、職業の忙しさが増していたことなどもあり、正直『こもれび。』に傾ける力がなく、活動日だけでなく、ブログも含め、ほとんど休止状態となっていましたよね。体調を壊したこと ... » more
テーマ グループ フォーカシング 次回日程

三重での初ワーク。興味を持ってくれた職場の女のコと男のコを誘って、ある会場にて行いました。ここのところ、仕事の忙しさもあって、山梨になかなか行く機会がなかったこともあるのですが、ワークを行いたくて、付き合ってもらったと言うのが正しい ... » more

以前、講座でフォーカシングしたとき、管の中の赤い丸っこいものはフワフワと上下に揺れている様子が見えました。そのときは・・・その赤いのがふわふわ、ゆらゆらしているのを、なぜだかただ、ずっと眺めていたい気持ちでいっぱいでした。これってい ... » more

前回、自分のからだにやさしく耳を傾ける方法にフォーカシングという方法(技法)があることを紹介しました。フォーカシングは日本語で焦点付けと訳され、その名が示す通り感情に焦点を当てていく方法です。フォーカシングは一人でもできますが初 ... » more

前回に引き続き、ウィークエンドワークショップに参加してきました。グループのみんなほど自主勉強会にも参加できず、また1日目に参加できなかったこともあり、自分がみんなより遅れていて焦っていたのでしょうね。後になって気づきますが、それ ... » more
テーマ フォーカシング 県外の講座 参加の感想

フォーカシングのワークショップは全国で開催されており、また『夢とフォーカシング』自体はフォーカシングを学んでいる者にとってそれ程聞き慣れない内容ではありませんが、『夢とフォーカシング』のみをテーマとしたワークショップと言うのは、なかなか開催 ... » more
テーマ 紹介 フォーカシング 県外の講座

私たちは生きていく間にいくつもの問題や悩みを経験します。ある人は問題に直面すると「もう終わりだ!どうしようもない」といい、またある人は同じ問題でも「これは自分が成長するいい機会だ」といいます。このように問題それ自体に良いも悪 ... » more

こもれび。お勧めの書籍。
今回のテーマは、『フォーカシング諸領域』です。フォーカシングにて著名な著者たちが自ら開発した技法たち。『クリアリング・ア・スペース』などを思い浮かべられる方も多いかと思いますが、それだけでなく、勿論ですが、著者たちが長年臨床の場にて培っ ... » more
テーマ 紹介 お勧めの書籍 フォーカシング

先日から、フォーカシング・プロジェクトのウィークエンドワークショップに参加しています。アン・ワイザー・コーネルさんの本の翻訳者と言えばおわかりかも知れませんね。大澤美枝子さんのところです。少人数ワークショップと言うことで、初 ... » more
テーマ フォーカシング 県外の講座 参加の感想

※下記の講座の受付は、終了いたしました。定員を超えて現在キャンセル待ちとのことです。またこうしたイベントがありましたら記載させていただけたらと思います。県外ではありますが、フォーカシングの入門的なワークショップを日笠摩子先生 ... » more
テーマ 紹介 フォーカシング 県外の講座  コメント(2)

※残念ながら、この講座は終了いたしました。フォーカシング協会のメーリングリストにて、下記のような講座の存在を確認し、これはぜひ周知させていただこうかと思いったものです。よろしければ、ご確認くださいね。*****昨 ... » more
テーマ 紹介 フォーカシング 県外の講座

この日は久し振りの講義。講義は用意が大変なのですが、当日は大好きなコーヒーを飲めたり、甘いものを食べられると思うと、なかなか嬉しいものですよね。それに、何より、山梨を離れてから、そうそう来ることができない『香ほり屋』さんにお邪魔でき ... » more

以前にレポートとしてこのような体験をまとめたものの最後のものになります。逐語記録のように客観的な体験ではありませんが、それだけに主観的に私の中の世界がどのように広がっているのか、そのことを感じていただけたら、とても嬉しいです。* ... » more
テーマ 紹介 体験記録 フォーカシング

※残念ながら、下記の講座は終了いたしました。いつも『こもれび。』と言うか、私がお世話になっている、フォーカシング・プロジェクトの大澤美枝子さんからご案内がありましたので、ご紹介いたします。個人的に忙しい時期ですが、私も参加したい ... » more
テーマ 紹介 フォーカシング 県外の講座

フォーカシングの体験を知っていただくことで、みなさんにフォーカシングがどんなものかを知ってもらえたらいいと思い、私がフォーカシングを学び始めた際に、自分の経験を記録したものをご紹介しようかと思いました。よろしければ、ご確認ください。 ... » more
テーマ 紹介 体験記録 フォーカシング

※残念ながら、下記の講座は終了いたしました。これは私の勝手な希望かも知れませんが、大澤さんや笹田さんからはこうした情報を今後もいただけるのではないかと思っています。と言うわけで、またこうした機会はあるかと思っていますので、参加できな ... » more

フォーカシングの体験を知っていただくことで、みなさんにフォーカシングがどんなものかを知ってもらえたらいいと思い、私がフォーカシングを学び始めた際に、自分の経験を記録したものをご紹介しようかと思いました。勿論、どなたもこんな風にフォーカシ ... » more
テーマ 紹介 体験記録 フォーカシング

次回は、『フォーカシング』です。今まで、『こもれび。』では『フォーカシング』の理論や方法を故意にお話ししていませんでした。でも、そろそろフォーカシングと言うものと、そのすすめ方についてお話しする頃合のように思っています。勿論、2 ... » more
テーマ グループ フォーカシング 次回日程

次回は、『リスナーからガイドへ』です。今まで、クリアリング・ア・スペースを基本としたワークを中心に行ってきましたが、今年は、もうひとつステップアップする意味も含めて、一通りのリスナー体験から、少しずつ提案を行えるように回を重ねていきたい ... » more
テーマ グループ フォーカシング 次回日程

活動報告@からの続きです。当初、今回の活動報告は、3回行ったセッションのうち、3回目のみ抜粋してご報告しようかと思っていました。3回目のセッションは、今回私にとってとても印象深いセッションであったことだけでなく、参加してくださっ ... » more

何だか、3部作になってしまいましたが、このB『カウンセリングに活かすフォーカシング』(なんちゃってマイクロ・プロセス編?)で終わりますので、もうしばらくお付き合いください。講義を終え、またスタンダードのフォーカシングのモデルとしての ... » more

 

最終更新日: 2016/11/28 14:36

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