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テーマ「健康」で閲覧数の多い注目記事をピックアップしています。

皆さんに、休んでご迷惑をおかけしたので今月は、週2日休みで働いている今週は、月曜と金曜休みの予定来月から、週3日休みと週2日休みを作ろう。もう少し、涼しくても良いのですが。。。 ... » more

今出来る事を嫁と一緒に 今日は、母の日ですね💛毎年、我が家は母親にプレゼントをしています。元気でいる内に出来ることを出来たら良いかな?今日は、お花をプレゼントしましたが、元気な今を家族で楽しく過ごしたいです母 ... » more
テーマ 健康 家族 情報

ゼローダの影響で足の裏が痛くて痛くてもう、そぉーーーっとそぉーーーーっと歩いているわけです。只今、ゼローダ休 ... » more
テーマ 健康 抗がん剤副作用 乳がん再発転移

春の野菜 今は豊富だけれど・・・ 季節は勢い?良く目まぐるしく〜変わって行きますね。寒い〜寒い〜と、思って居た冬が過ぎ・・・やっと春が来たか!と思ったら・・・暑い夏のような天気が続き・・・体の準備が追いつかないですね。今年の夏 ... » more

第1045回 運動が血管内皮機能に及ぼす影響 糖尿病患者の運動について直近の研究論文をもう一つ紹介します。Cardiovascular DiabetologyExercise training and endothelial function in patien ... » more
テーマ 健康 エクササイズ 脂肪減少

♪5月6月7月と〜♪ ♪私の体調悪かった〜♪どうもバイオリズムの底が5月・6月・7月辺りのどれかのようです昨年は7月。風邪でダウン疲れと風邪 ... » more
テーマ 健康 オモシロ話

健康の為に・・・毎日大きな温かいお風呂に入りに行きます。スポーツジム&宿泊施設に、常設されて居る【お風呂】です。宿泊は息子たちが良く利用させて頂いて居ます。スポーツジムは以前には ... » more

「明日は雨が降る」予報だったのに朝になるって天気予報を見るといつの間にか雨がなくなっているんだよね。不思議〜昨日の夕方、意を決して眼科に行ってきました。なんで「意を決して」かというと前回2月に行ったら検査結果があまり ... » more

あと29日。 黄色信号が・・・ 昨日、大連から帰ってきたが、昨日からず〜っと胃の痛みが続いている・・・。Orz何か合わないものを食べたのか?それとも、単なる食べ過ぎ、飲みすぎか???理由は分からないが、薬を飲んでいるがまだ治らない。今日は、ここ1週間以 ... » more

「お口の健康フェア2018」を開催します 6月3日(日)、武蔵小杉にある中原市民館にて「お口の健康フェア2018」を開催します。テーマ「”オーラルフレイル”って何だろう?」6月4日〜6月10日は歯と口の健康週間です。どうぞこの機会を利用してお口の健康チェ ... » more
テーマ 健康 歯科

*自由日記*清掃
清掃 そろそろ、自分の部屋のエアコンも暖房から除湿に切り替えの季節になりました。5月の連休あたりだったと思いますが、切り替えの運転を始めたら・・・・以前まで、部屋で吸っていた煙草の匂い+色々な匂いのミックスで、すぐに止 ... » more

男の禁酒&ダイエット戦い
戦い (坊ちゃん球場にて)白米を断ってまだ2日だ。久しぶりに、カレンダーも作ってみよう。これは「男のダイエット」の出入り口、今から長い戦いが始まる。今回のゴールはとりあえず−8kg、 ... » more

男の禁酒&ダイエットダイエット
ダイエット 禁酒が続いているが、感情をコントロールを管理しきれていない。特に沈みがち、口数が少なくなっている。娘達が家にいると、こういう気持ちにはならないのだろう。何とか、しのぐしかない。絶望的と ... » more

タンパク質が足りないよ! がっつり肉食に挑戦! 皆さん、たんぱく質、取れてますか?シニアにこそ、たんぱく質は必要、と聞いて、自分なりに摂取しているつもりでした。と、こ、ろ、が。女性の場合、1日に50gのたんぱく質摂取が望ましい。しかし、鶏むね肉100gでとれるのは ... » more
テーマ 健康

男の禁酒&ダイエット80kg
80kg 早く、80kgを切らないと・・・今の状態では、ほとんどのジーパンが履けない。仕事着も夏用が駄目で、去年買っておいたズボンもすそ上げが出来ない。体重の変化は、体系の変化と共に「ある日突然 ... » more

嵐のあとの日々今日の成果
漢方薬の助けも借りて、ようやくちょっと元気になってきた。今朝は、ゴミ出しに下へ降りたついでに少し歩いてみようという気になり、1時間ほどウォーキングをしてきた。もっとも、途中の公園で四つ葉のクローバーを探したり、帰りにコン ... » more

今日も暑そうですね、ふう。夜、出かけるので、日中は室内でおとなしくします。2か月以上、お酒を飲んでいないのですが、そのせいか?体重は46キロ台から45キロ台になりました。しかし、ここ数日、さらに減っているのです。病気か? ... » more
テーマ 健康

運動の種類/強度が生活習慣病の改善に及ぼす影響 「メタボリックシンドロームとは、下表に示された5つの臨床リスク因子(腹部肥満、高トリグリセリド、高血圧、HDLコレステロール低減、インスリン抵抗性/空腹時血糖値の昂進)のうち3つ以上を有すること」と国際糖尿病連盟は定義づけしてい ... » more
テーマ 健康 エクササイズ 脂肪減少

がんの診断・手術から2か月のこころ 〜「サルビアの会」(2018.5.19) 埼玉県鴻巣市のフリーランスの保健師 栗原です。人生は自分の選択の積み重ね〜あなたが自分らしく生きるためにあなたの意思決定を支えます〜****茨城県古河市のがん患者・家族の会『サルビアの会』 ... » more
テーマ 健康 がん 古河市

新聞の小さな文字はよく見えるようになったが前方の車のNOは読めなくなった。女房が白内症の手術をした結果だ。これでは視力が出ずに運転免許の更新もできない。医者に苦情を言ったら、眼鏡をかければよく見えるようになると言われ帰りのッ ... » more
テーマ 健康

辛口の論評正しい事、間違った事、何物も恐れず語ってくださっていたジャーナリスト岸井氏が亡くなってしまった。岸井成格さん、最後に言葉を絞り出し「たるんじゃったな〜」関口宏さんら追 ... » more

糖質制限食と低脂肪食の減量効果に有意差なし <背景>肥満解消にベストの食事パターンは?糖質制限食 vs 低脂肪食について、玉石混淆の研究データが飛び交い果てしない論争が続いている状況下で、栄養と肥満の研究における科学の質を向上させることにより、真実を明白に確立する ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

偉人たちの健康診断「越後の竜 上杉謙信」死の謎に挑む ☆戦国最強の武将 70戦43勝2敗25分け☆謙信の強さの秘密蓄積された記憶を瞬時に引き出し、 的確な判断を下す脳の働きにあったその優れた脳を作りだしたのは謙信のある習慣だった☆謙信 ... » more
テーマ 健康 歴史

芹は七草。毒草の「セリ」に注意・・・ 春先の若い「茎」を食用とします。自生のセリがスーパーで販売される事が多いようです。別名「白根草」セリ(芹)の英語名は「Japanese parsley 」と呼ばれ、パセリ並みのビタミンCが豊富です。芹は特に湿地がある土地で栽 ... » more

復活!そして終活膝の腱が痛い!
膝の腱が痛い! <膝の腱が痛い!>退職近くになってから、時々、膝の上の腱(けん)が痛むようになった。筋肉や腱を傷めるような、特に何かをしたから痛くなると言うのではなく、何もしていないのに痛くなるのである。でも、昨年度の一年間、勤務していなく ... » more
テーマ 健康

寒くなってきましたね。ところで、年間1万4千人もの人が「入浴中の死亡事故」って知ってますか?お風呂での事故のほとんどが冬に発生することから、「浴室が寒く湯温が高い→血圧が急上昇 → 心筋梗塞や脳卒中が発生」というのが原因 ... » more
テーマ 健康  コメント(72)

しゅうブログ新いぼブログ その16
新いぼブログ その16 最近、取れそうになってきたイボ。というよりもうカサブタ。離陸開始!ウイーンフワー・・・そしてクレーターが残った。未確認飛行イボの行方は誰も知らない・・・ ... » more

第986回 糖質制限ダイエットで頭がクラクラするのは何故ですか? 脳および白血球/骨髄/赤血球を除いて、人体のすべての組織は炭水化物が利用できないときには遊離脂肪酸またはケトン体をエネルギー源として使用できます。通常食の条件下では、脳と中枢神経系の標準燃料はグルコースで1日当たり凡そ104 ... » more

みぞおちを突かれるとなぜ苦しいの? ●●●●★科学★●●問題:みぞおちを突かれると息が止まることがあります。あまりの痛みに身体を折り曲げることもあります。格闘技の最中だと、防戦一方になります。しばらくは反撃する元気がでません。いわゆる急所ですね。■野球の内野手でも、不 ... » more

 

最終更新日: 2018/05/22 15:35

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