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テーマ「健康」で閲覧数の多い注目記事をピックアップしています。

JEALOUS (^^♪。 ねぇ、ねぇ・・・何を話しているのお母さんも、仲間に入れて下さいなっ私に分かる言葉で仲間に入れてよ〜ん{%びっくり2web ... » more
テーマ 健康 つぶやき

注射、怖いよ〜 ・゜・(ノД`)・゜・ =献血= 病院が怖い。白衣を着た人が苦手。あの消毒液の臭いで失神しそう。これって、結局は注射が嫌いなんだろうなぁ。なのに、なのに、なのに〜〜献血に行ってきました。オトモダチと一緒に。しかも ... » more
テーマ 健康 つぶやき

中原は桃の里 中原区を流れる二ヶ領用水沿いを散歩していると桃の花がたくさん咲いています。今が見ごろでとても華やかです。「むかし中原は桃の里」という看板を見つけまし ... » more
テーマ 健康

my gardenヨガ、再開!!
ヨガ、再開!! 8年前からヨガをやっていましたが3年前、義父と義母が同時に入院してしまった時から、ずっと休んでいました。身体はずっとやりたい、やりたいと言っていたのにズルズル休んでいました。言いわけはいっぱい ... » more
テーマ 健康 ガーデニング 小さなつぶやき

ハイジの窓毎日 ブロッコリー
毎日 ブロッコリー 【今が旬!】脂肪燃焼や美肌に◎だそうですよ。何が??「ブロッコリー」です。私があまりにも毎日ブロッコリーを食卓に出すので・・・主人はもう〜沢山だ!と、言うくらいです。それでも・・・毎日 ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ

第995回 炭水化物は脂肪に変わる? 相変わらず針小棒大な誤情報が飛び交っています。『人体はたんぱく質を脂肪に変換する能力がありません。ですから、たんぱく質をたくさん食べても脂肪に変わることはありません。しかし、炭水化物は脂肪に変わるので肥満の原因になります。』・・・あ ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

男の禁酒&ダイエット検査
昨夜は、体調を見ながら、結果的に節酒となった。ほんの少量の熱燗を飲み、ベッドに横になる。アガサ・クリスティの「そして誰もいなくなった」を見ていた。予想どおり、悪夢の連続。早朝から起きだして、朝食作り。 ... » more
テーマ 健康 節酒 生活

第999回 全粒穀物への置き換え効果 American Journal of Clinical NutritionFirst published February 8, 2017Substituting whole grains for refined gr ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

サヤ侍「海の精」案外おいしい(^0^)/
「海の精」案外おいしい(^0^)/ 塩にはちょっとうるさい私にモニプラの「海の精」が当たりました(^0^)/ 。海の精ショップファンサイト参加中塩はいつから精製塩ばかりになってしまったのだろう。どこかの自然塩のメモに書いてあったけれど、一時期法律で天日干し ... » more
テーマ 健康 自然塩  コメント(1)

脂肪と糖でできている? 美味しいものは、脂肪と糖でできている。食いしん坊な私のカラダも、きっと脂肪と糖でできています。しかし、この数日間は甘いものを断ちアルコールを我慢し・・・人間ドックに行ってきました。今回は ... » more

第998回 ブドウ糖/果糖による筋グリコーゲンと筋細胞内脂肪の補充 American Journal of Clinical NutritionFirst published January 18, 2017, doi: 10.3945/Postexercise repletion of ... » more

ダイエット停滞中 妻を送ってから、現在までに13kg体重は落としましたが、あと五キロで、希望体重なのですが、このところ数百グラムの変化だけで、行ったり来たりの停滞状態です。(風邪のあとはハムトーストとクラムチャウダー)これから、暖かくなるとダ ... » more

ハイジの窓今年の春は〜〜
いつまでも寒い日が続きますね。昨日(三月二十七日)高校生の悲しいニュースに胸が痛みました。希望に満ちた将来を手前に残念で仕方がありませんね。親さんの悲しみ・・・想像するだけでも、心が痛いです。 ... » more

ちいちゃんのブログねこにマッサージ
ねこにマッサージ 久しぶりに微風の快晴。まだこの時間では北側の作業場と母屋の間は8度、暖房していない居間は12度。23℃に暖房しているキッチンは、私が他の部屋へ頻繁に出入りしているので21.5度。日中は暖かくなれば、心地よい日になるのだろう。昨日行っ ... » more
テーマ 健康 ボルタリング ねこ

こんにちは。40代男性のAさん(とりあえず、会員さんはみんなAさんです)、入会された時「痩せたい」とおっしゃってました。そして入会後2週間くらいから、なんとなくズボンのお腹周りがゆるくなってきたような気がすると言われていましたが、体 ... » more

稀勢の里の奇跡に、あやかりたい 今日の歩数……7153歩今朝の血圧……160―82今夜の血圧……127ー57感動した新横綱稀勢の里の優勝です{%トロフィーw ... » more

惨話§花粉症ぎわくは解消したか ちょうど一年前、左眼が痒いことに何かがあると眼科に行ってみたら「ヒノキですかねえ……」と留保的花粉症のお墨付きをいただいて、点眼薬を処方してもらった。一年が経ち、再び花粉の季節が巡ってきたが、飛散がたけなわになった現 ... » more
テーマ 花粉症 健康 私事

僕にも来た〜Facebookの乗っ取り?成りすまし? 今日の歩数……5687歩今朝の血圧……136―74今夜の血圧……156ー87とうとう僕にも来ましたニュースなどで知っては ... » more

寒くなってきましたね。ところで、年間1万4千人もの人が「入浴中の死亡事故」って知ってますか?お風呂での事故のほとんどが冬に発生することから、「浴室が寒く湯温が高い→血圧が急上昇 → 心筋梗塞や脳卒中が発生」というのが原因 ... » more
テーマ 健康  コメント(72)

Ban'ya上京後の43年間の疲れ
1974年3月末に、東大文V合格の通知を受けて、上京して以来43年経過。池袋安心堂の施術を受けて、この長い間に蓄積した疲労が一挙に出たように、深い眠り。いろいろな夢を見るが、書き留められない。「吟遊」第74号のための ... » more
テーマ 俳句 健康

身体に優しい睡眠姿勢 http://lenon.tokyo/odoroki/19612右を向いて寝るのは危険!?今すぐ辞めるべきでしょう!その理由がこちら・・・左向きがいい理由1、リンパの流れ人の体にはリンパ管 ... » more
テーマ リンパの流れ 健康

シニアライフスタイルの研究脳と果物
昨日、インターネットでAFP(Agency France Press/フランスの通信社)の記事を読んだ。内容は、「人間の脳が大きくなったのは果物を食べるようになったから」という研究発表である。「果物を食べることで脳を成長させるエネル ... » more
テーマ 健康 生活

ハイジの窓ピアノで弾き語り?
犬も音楽が好きらしい! ... » more

気功庵.comネット時代を生き抜くには
一週間程前の記事でヘレン・ケラーに触れたからでしょうか、某大手通販から『奇跡の人』のDVD案内メールがきました。これは単なる偶然でしょうか、それとも情報が共有化されているからでしょうか?答えは言うまでもありません。 ... » more

【おべんとう】2017/3/29 常備菜を作らなければ・・・1週間くらい買い出ししてないから冷蔵庫の中は、卵と大根とチーズと使いかけのツナとベーコン冷凍庫には、ブロッコリーとほうれん草とエノキと鮭とシラスとエビとすね肉とポタージュ買うのは ... » more
テーマ 健康 生活 料理

こんにちは。昨日のクラスにいらしたA子さん、2年くらい前に入会された時は、病気療養のための休職中で、倒れたらどうしよう、と思わせるくらい、とてもか細くか弱い感じでした。体にもいろいろな制約がありました ... » more

凡・ハヤト OFFICIAL BLOG♪牛の乳
牛の乳 来週、総合病院で診察があるから、今日からまた断酒することにします。3日のお花見&歓迎会はウーロン茶にして、二次会は欠席。お野菜もしっかり食べないとね。さて、今日の歩数は、17,841歩。往復徒歩通勤したので、目標値(1 ... » more
テーマ 健康

男の禁酒&ダイエットもしかして?
うどんが食べたくなり、香川へ行った。それが、途中の四国中央市で食べてしまう。愛媛のハズレだが、何とも中途半端だった。つい醤油うどんを注文するが、かけが見当らなかった。若干、後悔しながら食べていた。また ... » more
テーマ 飲酒 健康 生活

@ダークチョコレートチョコレートは、大好きですが・・・甘いミルクチョコじゃなくて、ダークチョコを選びたいですね。Aケール昔畑で作ったことが有ります。また、プランターで作ってみようかな?Bオリー ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ

広島赤十字・原爆病院 おお、あれが来週、ご近所の町医者の紹介状を持って、専門医の診察を受ける日赤病院か!噂だと、三十台の綺麗で優しいナースがたくさんいるらしいです。(^^)しかし、その日に検査を受けて、即入院なんてことにはならないとは思うけど、 ... » more
テーマ 健康  コメント(2)

 

最終更新日: 2017/03/30 14:51

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