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テーマ「ランニング」で閲覧数の多い注目記事をピックアップしています。

kimiのルンルンルン♪〜10年
10年 5月22日(月)朝からどうにも身体がしんどくて、行こうか行くまいかとグダグダして、やっと夕方走りに出た。いくら走っても身体が重たくて、ゆっくりJOGなのに時々休憩しながらぐるっと回った。昨日はなかった筋肉痛が大腿 ... » more

「全日本マラソンランキング」この記事書きたくないがネタ無いので書く。2016年の4月の「佐賀」が対象になっていた。その翌月に自分の年齢が一つ上がったので、現在の年齢より2歳下である。何だか損をした。今後は4月1日から誕生日までの ... » more

kimiのルンルンルン♪〜採銅所〜市瀬
採銅所〜市瀬 5月20日(土)まっちゃんとこじさんと採銅所〜市瀬縦走してきた。直方駅で待ち合わせておとーさんに車で採銅所まで送ってもらう。登山口からしばらく尾根に上がるまでは文句を言わずただ ... » more

プレスポでの永平寺TT、1歳刻みフルマラソンランキング、シティサイクルのメンテナンス 5/21(日)この日は朝から地区の体育大会に小4の娘が参加するので7時前に帰宅する必要があり、遠出せずに永平寺を往復するに留めました。自転車は前日と同様に軽量化してスタンド、携帯ポンプ、ライト、ツールケースを外せ ... » more
テーマ ランニング シティサイクル メンテナンス

正統派の練習会に参加。 午前8時スタート。参加者7名。(男子5名、女子2名)※どんどん先行していったMさんと参加者のKのそのさんが撮影しているので5名。コースゴール後は温泉&打ち上げ(アルコール無)で12時40分頃解散。かか ... » more

午前6時45分スタート。4’29−28−27−17−32(22’13)4’30−28−27−29−26(22’20)44’334’20−25−25−21−32(22’03)66’3615,000m=1時間06分36秒(平 ... » more

いきなり足首捻挫した。 今朝は親族の運動会のため、時間がなかったので少しだけ走ることにした。自宅から100m先の下り坂でいきなり左足首を捻り、最初の1kmは下りと階段があるにもかかわらず9分/kmペース。その後も左足首をかばい慎重に走った。折り返しまでに急 ... » more

洞爺湖マラソン2017<1> ど、どうしよう?ゼッケン、チップその他一式 全部忘れる大失態 どうなる?2017年5月21日。洞爺湖マラソン出場。今年の宿泊はサンパレス。前日に札幌からの無料送迎バスで洞爺へ。バスに乗 ... » more
テーマ ランニング マラソン 洞爺湖マラソン

5月26日(金)は朝、イージーランニングをしました。 (ランニング)・イージーランニング−11.0km、59:40 (ウォーキング)・21309歩、15.70km (体重) 59.2kg (月間走 ... » more
テーマ ランニング

5月24日(水)は朝、イージーランニングをしました。 (ランニング)・イージーランニング−5.0km、28:37 (ウォーキング)・15351歩、11.35km (体重) 59.1kg (月間走行 ... » more
テーマ ランニング

5月23日(火)は立石漁港でペース走をしました。 (ランニング) ・イージーランニング−1.7km、10:54 ・ペース走−5.0km、18:52 ・イージーランニング−0.9km、4:54 ・快調走−1.0km、3 ... » more
テーマ ランニング

薔薇…漢字が書けるかな 5月16日(火)橘終了後、初めての御大N田さんとのランニング練習会。O庭さんも参加。橘途中棄権のお二人の反省を踏まえて、練習内容を変える。御大N田さんは体力を少しでも消耗を押さえることが大事なので費用 ... » more

oyakenのアウトドアライフフルの疲れ
洞爺湖から2日経ちますが、筋肉痛で脚が重たいです。走り終えた直後や昨日の朝よりも。凝り固まった筋肉をほぐすには、軽い運動が一番、のはず。今朝もゆっくり、のんびりJOGしました。洞爺湖は目標から程遠し記録でのゴール。悔しい…そう思える ... » more
テーマ ランニング

oyakenのアウトドアライフ疲労回復
昨日はあんなに筋肉痛だったのに、今朝はかなり良くなっています。なんでかな?夜に軽く、筋トレをしたことでほぐれたのかな?それでも今朝はゆっくりのんびりkm6分半ちょっとかけて走ってきました。明日はペース上げて走れるかな? ... » more
テーマ ランニング

長引くって本当だな 右足裏、実は左と比べて違和感の出る部位でした。でもこれまでは数日もあれば元に戻っていたので今回も甘く見ていたのですが・・・・しつこいですね、良くなる兆候が見られない。足裏は長引くって本当だな。それでも昨年に比べると脚 ... » more

5月27日(土)はオリーブマラソンの調整で朝、1000m1本とショートインターバルで刺激入れをしました。 (ランニング) ・イージーランニング−1.1km、6:59 ・快調走−1.0km、3:35 ・ショートインターバル ... » more
テーマ ランニング

kimiのルンルンルン♪〜初ヨガ
初ヨガ 5月25日(木)最近走り出した次男が海峡マラソンに申し込んだらしく、練習を申し入れてきた。昨年から走り出したけれど、すぐに膝が痛くなってしまったということでまずはスイムで体重を減らしたらしい。やっと10K ... » more
テーマ ランニング

洞爺湖マラソン 2017シーズン初フルとなる洞爺湖マラソン走ってきました。北見から移動だった去年までと違い、今年は札幌からなので楽。5時半前に出発してガソリンスタンド、コンビニにより230号線を移動。車が多いのでのんびり移動です。洞爺湖着は7時半前 ... » more
テーマ ランニング

ラグビー日本代表国際テストマッチで思い出す 五郎丸歩さんラグビーワールドカップ2019日本大会へ向けラグビー日本代表とルーマニア代表との国際テストマッチが6月に熊本市で開催されます。先日久々に目的を持って久留米市をジョギングしていたら西 ... » more

なかなか良くならない 右足裏ですがなかなか良くなりません。「サロマ」のために「洞爺湖」をDNSにしたのなあ。今日は病院付き添いのため休みを取りました。動物病院、内科、脳神経外科と病院3連発です。今週は右足裏の状態同様に身体もぐずぐず、だる ... » more
テーマ ランニング

5月21日(日)は朝4時前からプチジャーニーランをしました。 (ランニング) ・プチジャーニーラン−40.3km、4:06:35 (ウォーキング) ・6083歩、4.48km (体重) 59.5kg ... » more
テーマ ランニング

レンガの街、ズッキーニ、パプリカ、万願寺 午前中は雨でしたので、初参加のレンガの街マラニックのコースの紙上調査をしました。フルコースは86.8kmですが、一部ショトカットの74kmコースをメインとしました。参加者98人中33人が昔からのお仲間です。20年振りの走友もいて楽しみで ... » more

里芋と生姜 里芋と生姜はコンパニオンプランツです、お互いの成長を助けます。今日は生姜11株、石川早生6株、セルベス11株を植え付けました。今年の里芋は合計43株になりました。スイカの弦が1m伸びたので、先端部分に追肥をしました。油粕と骨粉を与え ... » more

洞爺湖の疲れも抜け、今朝はペースを上げて走ってみました。違和感はなくいい感じで走り切れました。身体で感じるペースと実際のタイムがずれていましたけど、明日には戻るでしょう。今朝も朝から用事があり5時に起床!5時10分には走り始めました ... » more
テーマ ランニング

おやっ? もしやこれは・・・ ツクシイバラ?ジョギング中に発見!ツクシイバラは3月に駅伝大会の有った錦町の球磨川河川敷に唯一自生群生しています。花の時期ではありますが…カメラを持って来て「球 ... » more

CD−RとCD−RW5月18日(木)日産自動車の法定12カ月点検の日だ。点検料金は無料だ。午前11時頃、セールスマンが我が家の自動車を引き取りに来てくださって、午後4時頃だったか、返却してくだ ... » more

珍しい日5月16日(火)先祖の陰の徳を供養する冥徳祭の日だ。午後2時から京都のお寺でお護摩が焚かれる。冥徳祭に行こうかな、と妻と私が同時に言ったのだが、しばらく冥徳祭に出席していなかった。 ... » more

午前6時44分スタート。午前8時の長崎市の気温17.3℃湿度98%。給水は10.8km地点で250ml。5’06−4’53−4’49−4’40−4’30(23’58)4’36−4’24−4’31−4’28−4’25(22’2 ... » more

5月20日(土)は朝5時から立石漁港ぐるぐるロング走をしました。 (ランニング) ・イージーランニング−1.8km、10:40 ・ロング走−15.0km、58:53 (ウォーキング) ・10534歩、7.72km ... » more
テーマ ランニング

ピリッときたけど 今頃ですがスマホに切り替えました。次女が使っているスマホが2年経過するということで次の機種検討のためにカタログがリビングに置いてあった。「俺もそろそろ〜」と口走ったらトントンと話が進み本日午前にお店にとなったのでした。今 ... » more

 

最終更新日: 2017/05/29 15:02

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