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テーマ「ランニング」で閲覧数の多い注目記事をピックアップしています。

第478話 平成29年(7月16日)第29回(通算285回)練習会 【告知:7月17日(月)海の日祝日特別練習会】7月17日(月曜日)は海の日祝日特別練習会を行います 6時30分ランニングスタートですので、6時25分集合です。 ランニングコースは当日決定したいと思います 。先週7月13日(木 ... » more
テーマ ランニング 走る仲間 銚子マリーナランニングクラブ

三陸海の幸食べ尽くし 7月15,6日(土、日)今年も三陸雄勝の海の幸トレイルに行ってきた。昨年、おもてなしに感激してリピーターに。おとーさん(アッシーくん)、マッチャン、アケミサンと私。土曜日は仙台市内観光。 ... » more

kimiのルンルンルン♪〜超筋肉痛
7月20日(木)先週末のトレイルで翌日からものすごい筋肉痛発生!昨年も痛い思いをしたので今年は・・・と月一で山走りの練習を入れたにもかかわらず、昨年を上回る筋肉痛。しかもその当日からすでに痛みが出ていた。 ... » more

美酒の設計28BY火入れ、予約開始です! 日本政策金融公庫秋田支店がまとめた教育費負担に関する2016年度の県内実態調査によると、子どもが高校に入学してから、親元を離れて大学に入学し卒業するまでの費用総額の平均は、前年度比16万円増の1403万円だったそうです。在学 ... » more

7月19日(水)は朝、イージーランニングをしました。 (ランニング)・イージーランニング−3.0km、17:06 (ウォーキング)・18830歩、14.10km (体重) 57.9kg (月間走行 ... » more
テーマ ランニング

大峰奥駆計画えがさんの将来の目標に刺激されて、大峰奥駆計画を作成して、走友12名に呼び掛けました。返事によって第2次呼び掛けをしたいと思っています。呼び掛けはヨーロッパ縦断4500km仲間、沖縄ジャーニーラン数回参加者で故障していない ... » more

市町村対抗駅伝の練習会! 神奈川県から五城目町に移住し、4人の子どもを育てている竹内治子さん(45)が、地域で支え合い子育てをする拠点をつくろうと奔走しているそうです。町内の空き家を借りて改修し、親子と周辺の住民が交流しながら過ごす施設「んなのいえ」 ... » more

7月17日(月)は朝、近所をイージーランニングしました。 (ランニング)・イージーランニング−8.0km、50:01 (ウォーキング)・4827歩、3.58km (体重) 58.1kg (月間走行 ... » more
テーマ ランニング

ジョガーとっきゅうの独り言衰えた。
今朝は、昨日の練習の影響で左股関節、左脹脛が痛くて最初の3kmが上りがあると言っても25分もかかった。平地も7分/kmペースでしか走れない。どこかのおじさんに追い抜かれたので50mほど開けてついていったら、やっと3kmだ ... » more

マラニック&ジャーニーラン10.1
10.1 10.110.1kgはスイカの重さです。今年はスイカは8株で18個が成長しましたが、2個は割れてしまいました。今日は2個の収穫をしました。9.5kgと10.1kgと大きなスイカでした。9.5kgのスイカは完熟で、包丁を入れたら割れま ... » more

7月18日(火)は朝、立石漁港でインターバルをしました。 (ランニング) ・イージーランニング−1.0km、5:58 ・インターバル1000m×4本(レスト200mジョグ)−4.8km、18:40(3:40.1,3:40.4 ... » more
テーマ ランニング

7月15日(土)は朝、立石漁港でぐるぐるペース走をしました。 (ランニング)・ペース走−10.0km、42:41 (ウォーキング)・13886歩、10.46km (体重) 58.6kg (月間走行 ... » more
テーマ ランニング

かぼちゃの初収穫 かぼちゃの初収穫6月2日に成長を確認したETかぼちゃが2個、約50日で完熟で収穫しました。2.2kg、2.5kgと大きかったです。袋に入れて北側のベランダに吊るしました。7月末日が食べ頃です。畑には午前中2時間半、夕方5分行きまし ... » more

7月16日(日)は朝、サンポート折り返しのイージーランニングをしました。 (ランニング) ・イージーランニング−17.6km、1:43:52 (ウォーキング) ・8561歩、6.39km (体重) 58. ... » more
テーマ ランニング

遅々たる歩みだけど 右足裏、遅々たる歩みだけど良くなってきていると思う。走っていて以前のように時間が経つにつれて痛みが増すことは無くなったし、刺すような激痛も無くなった。でも浮腫みはなかなか引かないし日によって違和感の程度が大きく異なる。 ... » more
テーマ ランニング

天気を見誤った 今日は午後から雨の予報だった。朝のうちに犬の散歩を済ませ9時ごろから走り始めたのだが・・・・ほどなく雨が降り始め5kmで引き返してきました。05:45/km前後、距離が短いので何とも判断できないところがありますが、右足裏 ... » more
テーマ ランニング

大雨の前に 雨の予報だったので休ランのつもりでしたが、朝は降る気配が無かった。折角なんで走りに出たが珍しく臀部に張りを感じたので目先を変えて自宅近くの熊の沢公園を周回した。1周約1.2km、100mフラット〜400m上り〜200mフラッ ... » more
テーマ ランニング

走っている若者7月17日(月・祝)つづき一ツ家第一公園の中にはブランコで遊んでいる子供二人、ベンチに坐っている男女二人がいた。周回コースを走っている若者に出会った。この若者にはよく出会う。 ... » more

大人の合宿_ヤビツ峠編 一泊二日の合宿参加者は、総勢30名小田急線「秦野駅」から「ヤビツ峠」を目指しました(標高差約665メートル)テツさんの伴走して約15キロを駆け上がって宿泊先の「青山荘」、ロケーションはこんな感じ大きな宿泊 ... » more

oyakenのアウトドアライフ夏休み
学生時代は夏休みは当たり前だから、有難味は感じていなかったけど、社会人時になると、夏休みっていいなぁとつくづく思います。社会人になってもらえる夏休みは5日間。これをすべて使い切ることはけっこう難しい。さすがに5日間連続で休むのは無理だし、あ ... » more
テーマ ランニング

7月14日(金)は朝、イージーランニングをしました。 (ランニング) ・イージーランニング−6.5km、37:33 (ウォーキング) ・16617歩、12.33km (体重) 58.2kg (月間 ... » more
テーマ ランニング

今年のかぼちゃ 草取り梅雨が一段落して、畑のぬかるみが無くなったので、草取りをしました。今年のかぼちゃETかぼちゃ 8個ウルトラ万次郎 4個受粉用かぼちゃロロン 3個合計15個今日は、午前3時間、3時から1時間、 ... » more

刈穂 純米吟醸 稲穂ブルー 大仙市の農業法人「RICE BALL(ライスボール)」が、兵庫県西宮市の阪神電鉄甲子園駅構内に、自社生産のあきたこまちを使ったおにぎり専門店「ONIGIRIICHIGO」(おにぎり1合)をオープンしたそうです!昨秋都内の初出店を ... » more

銅像だと勘違いした7月14日(金)今日も相変らず暑い。早朝ランでもしない限り、これでは当分走れないじゃないか。午後、ひとり一ツ家第一公園に向かって歩く。遠くから見ると、公園の中に動かな ... » more

お盆の法要7月13日(木)郵便局かコンビニで支払わねばならない用事があった。そこで、外出のついでに外を歩いてくることにした午前中、私ひとり外へ出て、五反野駅まで歩いた。暑いけれども、脚 ... » more

第477話 2月12日未掲載 【告知:7月17日(月)海の日祝日特別練習会】7月17日(月曜日)は海の日祝日特別練習会を行います 6時30分ランニングスタートですので、6時25分集合です。 ランニングコースは当日決定したいと思います 。尚、前日7/16(日)は通常の ... » more
テーマ ランニング 走る仲間 銚子マリーナランニングクラブ  コメント(1)

oyakenのアウトドアライフ日焼け
日焼け 物凄い暑さが続いている北海道。本州の最高気温を上回る日もあります。札幌は平年の最高気温より5℃以上高いとか…。家の中も暑くてベッドの中でも汗ぐっしょりだし、熟睡できない日が続いています。今日は朝方までムシムシ。今は涼しくなりましたが ... » more
テーマ ランニング

汗だくだく 暑いですねえ・・・・30度超えが続く札幌です。今日の帯広は37.1度とか。今週は歩いていても右足裏の状態が思わしくなく一体いつになったら治るのやら。今は右足裏はいじらずに湿布中心で様子を見ていますが指の付け根周りの湿 ... » more

kimiのルンルンルン♪〜へこたれない
へこたれない 7月9日(日)7月に入ったらしっかりスピ連を入れてフルマラソン対策をがんばろうと思っていながら、足底筋膜炎なんぞで出遅れている。まだ良くなってはいないけれどソロソロ始動しようと、畑の早朝練習に行ってきた。 ... » more

ランニングのための「コウノエベルト」インプレッション 以前から、大学駅伝を観てて、黒いベルトをつけた選手が気になっていた。その最たるのが、東海大学の佐藤悠基選手。走り方がかっこいいんだよね。姿勢が良くて、無駄な動きが無い気がする。ニューイヤー駅伝を前に、日清食品の佐藤選 ... » more

 

最終更新日: 2017/07/24 09:53

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