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テーマ「ランニング」で閲覧数の多い注目記事をピックアップしています。

橘湾岸・・・ボラ編 11月10日(金)天気がいいので遠出する。自宅から岡垣〜成田山〜波津〜サイクリングロード。風は南風、海岸線のサイクリングロードはあまり風が無くてとても気持ちいい。このあたりで30K弱。脚がとて ... » more
テーマ ランニング 橘湾岸スーパーマラニック

第512話 平成29年(11月12日)第48回(通算303回)練習会 【告知:11月19日練習会お休み】11月19日(日)は第5回銚子さんまマラソン大会のため、マリーナ練習会はお休みとなります第5回銚子さんまマラソン大会前週のマリーナ日曜練習会です。翌週のレース本番に向けて追い込みの練習会とで ... » more
テーマ ランニング マラソン 銚子マリーナランニングクラブ  コメント(1)

新鮮野菜が直ぐ食卓に♪ 都市部から本県へ一定期間移住して活性化に取り組む「地域おこし協力隊」の隊員数が本年度延べ60人となり、5年前の2012年度(16人)に比べ3・8倍に増えたそうです。移住促進や観光振興、6次産業化の支援など多様な活動に携わり、 ... » more

第511話 平成29年(11月3日)第46回(通算301回)文化の日祝日特別練習会 皆様この前の日曜日(11/5)は練習会の後、ゴミ拾い活動ご協力ありがとうございました。我々の地元である銚子の新聞社の新聞に”ゴミ拾い活動の記事が掲載されました(嬉しいですね〜〜♪)それでは今回のブログです。11月最初の練 ... » more
テーマ ランニング マラソン 銚子マリーナランニングクラブ

広島長崎リレーマラソン  反省会 今日は朝から雨でした。夕方、名古屋で広島長崎リレーマラソンの反省会があるので、頭の整理と来週末の北山カメムシマラニック(鯖街道マラニック)のルート確認をしました。夕方は広島長崎リレーマラソンの反省会をしました。飲みながらですが真剣な話 ... » more

ジョガーとっきゅうの独り言老けたな。
2017年の秋ドラマの主演の年齢は、(一部見てないが)60代の水谷豊さん(65歳)、役所広司さん(61歳)。50代の沢口靖子さん(52歳)、小泉今日子さん(51歳)、沢村一樹さん(50歳)。40代の竹野内豊さん(46歳)、篠原涼子さ ... » more

チンゲン菜・シルクスイート 今日は良い天気でした。午前中はチンゲン菜50株を定植しました。畑仲間に苗を頂きましたが、既に食べれる大きさに育っていました。午後は6月13日に植えた薩摩芋のシルクスイート3mの収穫をしました。芋が少し小さかったです。反省としては薩摩 ... » more

11月10日(金)は朝、石あかりロードで快調走をしました。 (ランニング) ・快調走−6.0km、29:00 (ウォーキング) ・17939歩、13.31km (体重) 58.2kg (月間走行距 ... » more
テーマ ランニング

赤目芋と海老芋 夜に雷雨があり畑は水が多かったです。午前中は下仁田ネギ畝とイチゴ畝、合計18mの草取りをしました。午後は里芋の赤目2株と里芋の海老芋3株を収穫しました。写真手前のバケツ内が海老芋奥が赤目芋です。明日孫に持っていくのと、来週末のお仲 ... » more

先日の日曜、吹上地域市民駅伝大会に参加してきました。吹上地域から14チーム(オープン参加1チーム)、14キロ、10区間で競い合います。各地区エースを集めたAチーム、それに続くBチーム、CチームさらにはDチーム ... » more
テーマ ランニング

休ラン最長期間更新 冬囲い終わりました。最近は造園業者にお任せですが・・・・冬眠(休ラン)も7週目に入ってしまった。一ヵ月は覚悟していたが二ヵ月目の中盤になっても見通しは立たないなあ。ストレッチもサボり気味ですが足裏だけは朝晩欠かさずに伸ば ... » more
テーマ ランニング

メリノ  スピン  ライト 今日は良い天気でした。エンドウ豆の端に種蒔きをしたほうれん草が芽生えたので、間引きをして3cm間隔にしました。ゴーヤ畝を片付け、苦土石灰・バーク堆肥・鶏糞・籾殻を入れてチンゲン菜用の畝を作りました。明日チンゲン菜を定植する予定です。 ... » more

「復活します!」と宣言だけ 昨日は所属クラブ・URCの納会でした。ここ数年は南空知の南幌町の温泉施設でおこなわれています。納会だけの参加もOKですが多くは宿泊します。クラブには130名ほどの会員がいますが納会の参加者は35名でした。ランニングク ... » more
テーマ ランニング

11月8日(水)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・16465歩、12.53km (体重) 58.0kg (月間走行距離/年間走行距離) 49.5km/2102 ... » more
テーマ ランニング

11月9日(木)は朝、八栗ケーブル下折り返しのヒルトレーニングをしました。 (ランニング)・ヒルトレーニング−5.0km、28:04 (ウォーキング)・17248歩、12.86km (体重) 58.2kg ... » more
テーマ ランニング

横断幕をリニューアル♪ 県内の大学に通う外国人留学生9人が、由利本荘市東由利舘合の「農家民宿・産直やしお」を訪れ、新米のおにぎりを食べたり農作業を見学したりして農家との交流会を行ったそうです。SNSなどを通じて、秋田の観光情報を広く発信してもらおう ... » more

思い違いだった 昨日、左足の指先を甲側に曲げるとアキレス腱が伸びるのを感じる。でも右足は伸びを感じに。どっちが正常なんだろう?左が正常だと考えよう・・・・と書きました。で、今朝、足裏のストレッチをしながらじっと足首から先を見比べると ... » more
テーマ ランニング 健康ネタ

韋駄天翁のランラン日記2017 <320> 走れない11月6日(月)午前中、荒川河川敷まで走るつもりで、走りやすいランパンと半袖Tシャツで外へ出た。今日はこれでも充分な気温だった。隣の公園でストレッチをしたあと、走り出したが、どうも脚が ... » more

世界は、自分が見て、認識しているから、そういうふうに存在している。という考え方があります。自分が見て、認識してなかったら、世界はないのと同じだから。確かに。自分が死んでしまったら、世界があるかどうかなんて、わ ... » more

おはようございます、またしても更新が滞ってしまい・・・申し訳ございませんでした。過去記事をご覧頂きました方々、本当にありがとうございます。もう、何とお詫びして良いのやら(涙)・・・3月、決算も終わり、新年度から忙しかった仕事もようやく一段落 ... » more
テーマ ランニング 2016年大会 マラソン大会

ランニングのための「コウノエベルト」インプレッション 以前から、大学駅伝を観てて、黒いベルトをつけた選手が気になっていた。その最たるのが、東海大学の佐藤悠基選手。走り方がかっこいいんだよね。姿勢が良くて、無駄な動きが無い気がする。ニューイヤー駅伝を前に、日清食品の佐藤選 ... » more

 

最終更新日: 2017/11/17 09:46

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