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親テーマ: スポーツ
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テーマ「ランニング」で閲覧数の多い注目記事をピックアップしています。

kimiのルンルンルン♪〜坐骨
1月5日(木)午前中、ゆっくりJOG。自宅から本陸まで。午後から今年初めてのスイムレッスンに行った。今月からはクロールのフォーム修正月間らしい。細かく手のかき、サイドキックなどなど教わった ... » more
テーマ ランニング

kimiのルンルンルン♪〜子守
子守 1月10日(火)年末からスルーしていた子守がまた始まった。でも、今年になって下のチビ(やっと3歳)も幼稚園に行くようになったので少し楽になるかもしれない。けれどまだお試しなので朝9時半から11時まで。 ... » more
テーマ ランニング

家族を病院に連れて行ったりして(マスクはしてたのだが、安いマスクなので)体調悪くなった。今日は、12kmがんばって走った。でも4分57秒/kmペースだった。今日の練習15km。今月の走行距離107km。寒い所に行くと咳が出る ... » more

ここ数日、非常に寒い。午後2時過ぎの一番暖かい時間帯に走った。土曜日のこの時間帯には珍しくトリムは人が多く、知らない青年〜中年の速い人や女性もいた。15km頑張った。今日の練習20km今月の走行距離150km。 ... » more

30kmジョグ。 午前7時ごろスタートしようとしたら雨が降り出したので様子をみて午前7時44分スタート。今シーズン2回目のネックウォーマー着用。13km、20km、26.5kmで自販機給水。最後は暖かくなり冷たいジュースを飲んだ。今日の練 ... » more

都道府県女子駅伝、長崎チーム。全国高校駅伝に出場経験が無い人たちが都大路で活躍した。南高の子、島高のOG、松浦高のOG、速かった。圧巻は区間賞を獲得し、4区で12位から11人抜きで1位になった長商の子。::::: ... » more

マラニック&ジャーニーラン九分
九分 ☆台湾初日桃園空港に到着して、両替をしました。レートは0.2668でした。スマホにSIMを入れてもらいました、15日間700元でした。WifiルーターにもSIMを入れてもらいましたがアクセスポイント等の変更があり、店の方に対応して頂 ... » more

台湾一周ジャーニーラン2日目 ☆台湾一周ジャーニーラン2日目西門ー114号線軽油ー116号線軽油ー1号線軽油ー桃園 28km太原火車駅ー台中VIPホテル 5km今日も雨でした。☆台中の食事会台中の淺野さんが予約してくれた、鵝料理です。 ... » more
テーマ ランニング ジャーニーラン

長崎商業、野球部、29年ぶり7回目の夏の甲子園に出場。この学校は、近所だったが、1986年に、長崎市と長与町の境界線に移転したのだ。現在は長崎県立総合体育館(アリーナかぶとがに)が建っている。で、高校総体女子3,000mでと ... » more
テーマ ランニング 高校女子駅伝  コメント(2) トラックバック(1)

午後は雨の予報だったので(天気予報当たって14時ごろから降っている。)午前11時から12,000m走をした。比較的暖かくてよかったが、最後は咳き込んだので注意が必要だ。4’37−40−29−25−27(22’38)4’33− ... » more

1月12日(木)は朝、イージーランニングをしました。 (ランニング) ・イージーランニング−5.2km、27:45 (ウォーキング) ・21656歩、16.01km (体重) 58.5kg (月間 ... » more
テーマ ランニング

台湾一周ジャーニーラン初日 ☆台湾一周ジャーニーラン初日和平海浜公園ー海門天険ー西門41kmでした。ほぼ一日中雨でした。説明は後日☆馬林漁生猛海鮮東吾大学の学生と一緒に夕食会楽しかったです。 ... » more
テーマ ランニング ジャーニーラン

ブログ引っ越ししました 本日よりブログお引っ越しいたしました見切り発車感バリバリです!キリの良いところでなんとかブログの引っ越しをしたい……とずっと思ってコツコツ作業をしていたのですが、なかなか時間が取れず中途半端な状態です ... » more

まだ微熱 真冬日が続き雪が融けません。ベランダの雪は積もっては融けの繰り返しですが、今冬は短い期間に大量の積雪なんでいつまでも雪が残っています。風邪ですがやっと36度台まで下がりました。ずっと薬は飲み続けてますが・・・ ... » more
テーマ ランニング 歴史・時代小説

☆台湾48時間走フライト予約春節の直後なので、フライトは高かったです。格安のジェットスターで48880円でした。(荷物20kg往復、8000円、広い席3800円)を含んだ料金です。2月9日のフライトなので、1ヶ月後です。☆レンガ ... » more
テーマ ランニング 24時間走

風邪の引き始め・・・・ 数年に一度の寒波到来とかで寒いです。今日の札幌の最高気温は−7度ですから。おまけに風邪気味(咳、悪寒)で少々きつい一日でした。娘2号が代休でロード君(犬)の散歩をしなくともいいのが救いです。今朝は走り方の矯正(股関節 ... » more
テーマ ランニング

1月10日(火)は朝4:50から立石漁港でインターバルをしました。 (ランニング)・イージーランニング−1.1km、6:56・インターバル(1000m7本、レスト200mジョグ)−8.4km、33:33 (ウォーキン ... » more
テーマ ランニング

☆野菜作りミニ白菜にナメクジ退治のためコーヒーカスを掛けました。母に野菜:ネギ、小松菜、ミニ白菜、里芋、チンゲン菜、じゃがいもマンション管理人と掃除担当にネギ弟にネギ☆今日のランニングウオーキング5km今月累計63km ... » more

すごいぞ長商!http://tokkyu.at.webry.info/201608/article_1.htmlの記事を以前書いたが10月16日にまた、ひろなかさんが、とんでもない記録を出したそうです。あの藤永佳子さんの記録 ... » more
テーマ ランニング 高校女子駅伝  コメント(4)

1月9日(月)はフォームチェックのイージーランニングをしました。 (ランニング)・イージーランニング−7.0km、35:47 (ウォーキング)・13883歩、10.34km (体重) 59.1kg ... » more
テーマ ランニング

ツルツル 昨日朝は圧雪で歩きやすく・走りやすかったのに・・・・昨日の湿雪でツルツル路面になっちゃいました。こうなると少し(たくさんはいらない)雪が降ってくれた方がいいな。明日の札幌は最高気温が−7度だってさ。数年に一度の寒 ... » more
テーマ ランニング

マラニック&ジャーニーラン里芋収穫
☆野菜作り蕗畑の草取り収穫: 里芋、ミニ白菜、チンゲン菜、大根☆今日のランニング万博8kmキロ7:291キロベストキロ6:40今月累計58km ... » more

1月8日(日)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・1705歩、1.27km (体重) 59.0kg (月間走行距離/年間走行距離) 76.8km/76.8km ... » more
テーマ ランニング

昨夜8時より行われた仙台国際ハーフマラソン「ハーフ一般の部」めでたくエントリーできました。昨年は20数分で7000人の枠が埋まったということで、開始20分を過ぎても2度ほどチラッとつながっただけであせりましたが、22〜3分過ぎあたり ... » more

ライオン自転車に乗る20km走
20km走 今年も新茶マラソンの開催が決まり、エントリーもしたし、じっくり鍛えようと思い、年末年始もいい感じでランニングできています。どれどれ去年どんな感じだったかなう!?毎週のように20q走やってた!平日の朝ラン少ない ... » more

kimiのルンルンルン♪〜距離練習
距離練習 1月3日(火)はまゆう走ろう会の走りはじめ&新年会。猪熊グランドで走った後、シニア山男M田さんが持ってきたヒマラヤでも大丈夫というテントを河川敷に張って、カニ鍋で新年会開始した。丈夫なテントで鍋をしたら、みん ... » more

今日は東稜公園でラン。年末に教えてもらった東稜公園のランニングコース。今朝も数センチ雪が積もった北見ですが、綺麗に圧雪されていました。1周700mくらいあるようです。着いた時には、北斗高校と柏陽高校が練習していました。公園までは3k ... » more
テーマ ランニング

調子が上がらん 天気は穏やかでラン日和なんですが悲しいことに脚は重め・・・・・今年のランは2月からの取り組みだけど先行き不安な日々です。今日は120分ジョグの予定でしたが、K6.5ペースで11km止まりです。脚は重めですが状態は悪くは無 ... » more

ランニングのための「コウノエベルト」インプレッション 以前から、大学駅伝を観てて、黒いベルトをつけた選手が気になっていた。その最たるのが、東海大学の佐藤悠基選手。走り方がかっこいいんだよね。姿勢が良くて、無駄な動きが無い気がする。ニューイヤー駅伝を前に、日清食品の佐藤選 ... » more

2016板橋Cityマラソンマンガレポート15 ゴールの後に思うのは、またしても色々な課題点……ラストはこんなオチでございますゴール後、皆さんと合流し、駅の中華料理屋さんで昼食を食べて帰ったのですが……その道すがら「岩本能史さんのブログに、フルの大 ... » more
テーマ ランニング スポーツ 2016板橋Cityマラソン  コメント(45)

 

最終更新日: 2017/01/17 10:19

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