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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

大雨の前に 雨の予報だったので休ランのつもりでしたが、朝は降る気配が無かった。折角なんで走りに出たが珍しく臀部に張りを感じたので目先を変えて自宅近くの熊の沢公園を周回した。1周約1.2km、100mフラット〜400m上り〜200mフラッ ... » more
テーマ ランニング

oyakenのアウトドアライフ日焼け
日焼け 物凄い暑さが続いている北海道。本州の最高気温を上回る日もあります。札幌は平年の最高気温より5℃以上高いとか…。家の中も暑くてベッドの中でも汗ぐっしょりだし、熟睡できない日が続いています。今日は朝方までムシムシ。今は涼しくなりましたが ... » more
テーマ ランニング

お盆7月13日(木)郵便局かコンビニで支払わねばならない用事があった。そこで、外出のついでに外を歩いてくることにした午前中、私ひとり外へ出て、五反野駅まで歩いた。暑いけれども、脚には良 ... » more

第478話 平成29年(7月16日)第29回(通算285回)練習会 【告知:7月17日(月)海の日祝日特別練習会】7月17日(月曜日)は海の日祝日特別練習会を行います 6時30分ランニングスタートですので、6時25分集合です。 ランニングコースは当日決定したいと思います 。先週7月13日(木 ... » more
テーマ ランニング 走る仲間 銚子マリーナランニングクラブ  コメント(13)

7月15日(土)は朝、立石漁港でぐるぐるペース走をしました。 (ランニング)・ペース走−10.0km、42:41 (ウォーキング)・13886歩、10.46km (体重) 58.6kg (月間走行 ... » more
テーマ ランニング

7月14日(金)は朝、イージーランニングをしました。 (ランニング) ・イージーランニング−6.5km、37:33 (ウォーキング) ・16617歩、12.33km (体重) 58.2kg (月間 ... » more
テーマ ランニング

昨日は34.9度、今日も33.4度と札幌は暑かったあ〜。帯広は37.1度とか、北海道内は異常な猛暑続き。さすがにバテ気味デス。そんな中、昨日は市の胃がん、大腸がん検査を受ける。ので、ランはお休み。それでも午後から ... » more
テーマ ランニング

孫2才の誕生日とお食い初め 孫2才の誕生日とお食い初め2才になると、いろんな事が出来るようになりました。表情も豊かになりました。100日のお食い初め、赤子が乳児になりました。午前中は畑に行きました。池への水導入が止まっていたので、ポンプを回して直しました。 ... » more

汗だくだく 暑いですねえ・・・・30度超えが続く札幌です。今日の帯広は37.1度とか。今週は歩いていても右足裏の状態が思わしくなく一体いつになったら治るのやら。今は右足裏はいじらずに湿布中心で様子を見ていますが指の付け根周りの湿 ... » more

美酒の設計28BY火入れ、予約開始です! 日本政策金融公庫秋田支店がまとめた教育費負担に関する2016年度の県内実態調査によると、子どもが高校に入学してから、親元を離れて大学に入学し卒業するまでの費用総額の平均は、前年度比16万円増の1403万円だったそうです。在学 ... » more

今日は敢えてくそ暑い、失礼、30度を超えた時間帯に走ってきました。走りだしは朝8時前。今日も札幌は30℃をはるかに超える予報。すぐに汗がどっと出てきました。最近のレースでは20kmか30kmで歩きだしてしまうので、コンビニがないサイクリング ... » more
テーマ ランニング

まるでレースみたいだ7月12日(水)美容院へヘヤカットに行ってから、約2ヵ月経った。かなり頭髪が伸びてきた。美容院で店長にヘヤカットをしてもらわねばならない。しかし、今日は卸売市場のA ... » more

マラニック&ジャーニーラン冬の種
野菜の種が届きました。品種と種蒔き時期です。F1つり玉パーフェクト(玉ねぎ) 9月25日スプリングオニオン(4月収穫)9月1日千紅一号(赤玉ねぎ)9月15日F1どすこい総太り(大根)9月1日F1あまあま人参7月25日F1タイニ ... » more

刈穂 純米吟醸 稲穂ブルー 大仙市の農業法人「RICE BALL(ライスボール)」が、兵庫県西宮市の阪神電鉄甲子園駅構内に、自社生産のあきたこまちを使ったおにぎり専門店「ONIGIRIICHIGO」(おにぎり1合)をオープンしたそうです!昨秋都内の初出店を ... » more

今日25kmトータル50km4時起き 峠コース前回よりは快適だったが、汗だく牛乳1kgを持ってのランは意外とキツいでも、バランスチェックと筋トレにはなったかな最近は、日光浴がもっぱらの趣味 ... » more
テーマ ランニング

可愛い子供たちが公園にいっぱい7月11日(火)つづき一ツ家第一公園に到着する少し手前に稲荷神社がある。稲荷神社の神前でお賽銭をあげ、私に関わりのある方がみんな元気で健康であるように、とお祈りする。 ... » more

7月13日(木)は完全休養としました。 (ランニング)・なし (ウォーキング)・15012歩、11.28km (体重) 58.3kg (月間走行距離/年間走行距離) 59.6km/1480.1 ... » more
テーマ ランニング

大阪ミントの行事をお仲間にメールしました。関心のある方は此枝に連絡をお願いします。@大阪ミント25周年 8月19(土曜日)18:00〜20:30 茨木市役所スカイレストラン 会費5000円Aミント合宿 9月2ー3日近江高島10 ... » more

凡爺の人生マラソン路暑い〜
今日も33.1度と暑〜い札幌。そんな中昨日、今日と、自転車で北大まで行き(往復約5キロ)夕方近くの北大構内往復5キロコースをゆっくりジョグ。北海道マラソンでは、この構内で40キロ地点となるが、木々に覆われて比 ... » more
テーマ ランニング

走る・登る・食べる是法神社
是法神社 城主と村人の作った観音様車で前を通るたびに気になっていた神社です。ちょっとジョギングの気分転換にコースを変えて行きました。石碑に由緒が彫られています。身分違いの恋により命をおとした二人を供 ... » more

暑いから走れない7月11日(火)早朝ランをしたいと思っていたが、うまく目が覚めなかった。部屋の掃除を済ませたあと、午前中、外を歩いてくることにする。今日の東京の気温は最高32℃だ。早朝 ... » more

今日も札幌の予想最高気温は30℃オーバー。北海道に短い夏がやってきました。でもこれだけ暑い日が続くと嫌になりますね。今朝も朝ランで汗だく。家に着いてから、庭の苗に水をやり、ついでに頭から水をかけました。気持ち良くてクセになりそう。 ... » more
テーマ ランニング

7月12日(水)は朝5時過ぎから八栗ケーブル往復のヒルトレーニングをしました。 (ランニング) ・ヒルトレーニング−5.0km、24:26 (ウォーキング) ・18765歩、13.96km (体重) 58 ... » more
テーマ ランニング

第477話 2月12日未掲載 【告知:7月17日(月)海の日祝日特別練習会】7月17日(月曜日)は海の日祝日特別練習会を行います 6時30分ランニングスタートですので、6時25分集合です。 ランニングコースは当日決定したいと思います 。尚、前日7/16(日)は通常の ... » more
テーマ ランニング 走る仲間 銚子マリーナランニングクラブ  コメント(1)

マラニック&ジャーニーラン検診結果
定期健康診断と内臓エコー、胃カメラの結果を聞きました。恐れていたのは癌でしたが、明確な腫瘍はありませんでした。血液検査で胃腸の腫瘍マーカーが高いので4ヶ月後に血液検査が必要です。胃カメラ検査で胃酸逆流で食道に炎症がありましたが、 ... » more

オヤジのキセキ夏だ 暑い
夏だ 暑い 7月9日梅雨の季節ではありますが、なんと言う暑さ。お昼過ぎ、多分30度は確実に越えているでしょう。この時刻に、逗子に向かいます。最近は、暑いのもあまり苦ではなくなって来ました。ジリジリとした陽射しとカラッとした風が気持ちい ... » more
テーマ ランニング

今後のポイント練習 9日のランでは終盤にペースアップできたこともあり、今週から「別海」向けトレーニングを立ち上げる予定でした。が、右足裏は完治にはまだ遠く、浮腫みが取れないし左アキレス腱も腫れています。今以上の悪化は絶対に避けたいので今週は走ら ... » more
テーマ ランニング

朝はストレッチ系と体幹系のポーズを軽く5分くらいやってから走り始めます。最初の1キロがラクになりました。以前は脳も身体も半分以上寝ぼけた状態だったのでキロ7'オーバーとかだったのですが、パワープレートを使うと最初の1キロでも6' ... » more
テーマ ランニング マラソン パワープレート

oyakenのアウトドアライフ松村選手
今日は出張先の釧路で朝ラン。久しぶりに来た釧路。とは言え5ヶ月振り。特に変わった感じはなかったですね。今朝は釧路にしては暑かったようですが、札幌よりだいぶ涼しく、朝ランも快適。のんびり11キロ程走りました。途中で、合宿で釧路に来ているの ... » more
テーマ ランニング

凡爺の人生マラソン路反省?
先週末の炎天下のマラソン、1カ月半後に迫って来た北海道マラソンへの練習でもあった。今年は、ふだんハーフ以上の距離は走れておらず不安もあったが、それくらいでもどこまで走れるかを試すことも目的にあった。一般に練習距離 ... » more
テーマ ランニング

 

最終更新日: 2017/08/16 20:57

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