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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

韋駄天翁のランラン日記2017 <317> 荒川河川敷のカモメたち11月3日(金・祝)つづき午前中、外へ出たけど、あまり歩いていない。脚が歩きたいと要求する。そこで午後、私ひとり外を歩いてくることにする。と言っても、一ツ家第一公 ... » more

伊予灘行脚100km 伊予灘行脚100km朝のスタート7時で制限時間14時間の大会ですが、ゴール前18時から21時までは暗いので大会にお願いして5時スタートにして頂きました。5時スタートは7名でした。 現在の走力は家で20km走ってキロ7:30です。朝は暗 ... » more

ひのくるまラフランスマラソン結果
走ってまいりました。結果は1時間46分(ネットで45分台)ということで目標達成しかも半月板損傷後の同コースレコードです。といっても2分程度良かっただけですが(損傷後のハーフのベストは2年前のカッパの43分台)ペースと ... » more

ドリーム ラン連日練
連日練 いつもは1週間に1度のポイント練習だけになってしまいますが、今回は2日続けてやりたいなぁと思っていました。4日(土)・・・16K1時間38分42秒5日(日)・・・2Kを2本9分30秒、10分レスト9分26秒16Kは7分2 ... » more
テーマ ランニング

今年も楽しめました! 今日は今年最後のレースとして「 ごせん紅葉マラソン 」に参加してきました。名前のごとく、この時期は隣接する村松公園の紅葉が映える素晴らしい大会です。シカたちも人になついていて、なんだかほっこりしますね。秋 ... » more
テーマ ランニング マラソン大会結果  コメント(4)

凡爺の人生マラソン路全日本大学駅伝
熱田神宮から伊勢神宮へ、今日行われた全日本大学駅伝第49回目になるというが、6大会ぶり21回目の出場を果たせた北海道代表の我が母校を応援しながらTV観戦しました。テレビでは最後まで放映されなかったが、我が母校、最下位には ... » more
テーマ ランニング

老ランニャー、五泉マラソンに出る ■2017.11.05(日)、五泉紅葉マラソン初めての五泉のマラソン。今年の総エントリーは、3513人とのことで、私が今まで参加した中では一番大きな大会です。コスプレランナーも大勢参加していました。村松公園の隣、五泉市陸 ... » more

足底筋が固く縮んでいる 右足のハイアーチ矯正中です。ストレッチ後は左右の差が小さくなりますが時間が経つと元に戻ります。まだ時間がかかりますね。ハイアーチは足底筋が縮んでいるので着地時にアーチが沈み足底筋が伸ばされる。着地を繰り返すことで足底 ... » more
テーマ ランニング 健康ネタ ミステリ

11月5日(日)この1週間、いろいろあり過ぎてまとまらない。週初めからの東北旅行、中一日で大量のおでん作り。翌朝早朝より長崎入りして、橘湾岸スーパーマラニックのボランティア。3泊、4日間かけてのボラ生 ... » more

第510話 平成29年(11月5日)第47回(通算302回)練習会 今日は毎年恒例のランニングコース沿いのゴミ拾い作業の日。再来週に開催される”第5回銚子さんまマラソン”コースのゴミ拾い作業ということです。毎週練習会のランニングコースとして使用している道路に感謝の気持ちを込め、また、遠来よりレースに ... » more
テーマ ランニング 銚子マリーナランニングクラブ ランニングクラブ  コメント(6)

韋駄天翁のランラン日記2017 <316> あだち国際まつり201711月3日(金・祝)昨日、ベルモント公園で開催される「あだち国際まつり2017」の話を妻にしたら、行きたいと言う。そこで、午前中、妻と一緒にベルモント公園へ行くことにした。 ... » more

今治で前夜祭 今日は今治までの移動日です。午前中2時間畑に行き、ほうれん草の芽生えなかった所に追加種蒔きをしました。パプリカ後にほうれん草畝にするため苦土石灰をm当たり200g投与しました。畑の溜池に水が入らなくなったので、ポンプを起動してホースに ... » more

ひのくるまラフランスマラソン前日
4年連続4回目の出場になる天童ラフランスマラソンの前日になりました。コース的には人気がないのかもしれませんが,駐車場的・トイレ的には大好きな大会です。タイム的には3年前は1時間43分半月板をやってからの2年は連続で1時間 ... » more

お寺に参拝11月2日(木)昨日、三田のお寺へ行けなかった。その代わり、今日行くことにした。午前9時過ぎ、妻と一緒に自動車で出発する。今日は道路がかなり混んでいた。10時過ぎに何 ... » more

11月3日(金)は朝5時から11月9日の神戸マラソン2週間前のポイント練習−立石漁港でぐるぐる八の字ロング走をしました。ガーミンは5kmラップに設定してリズムを重視して気持ちよくいいペースで走れました。5kmごとのラップは20:31 ... » more
テーマ ランニング

11月2日(木)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・17161歩、12.75km (体重) 58.7kg (月間走行距離/年間走行距離) 5.0km/205 ... » more
テーマ ランニング

11月1日(水)は朝、八栗ケーブル下折り返しのヒルトレーニングをしました。 (ランニング) ・ヒルトレーニング−5.0km、26:27 (ウォーキング) ・17605歩、13.13km (体重) 58 ... » more
テーマ ランニング

しまだ大井川マラソンから中4日、左足首に痛みは有りますがラン再開しました最高の天気に誘われて、千葉山ハイキングコースをピストン。気持ち良く走れましたしまだ大井 ... » more

パプリカ終了 今日は良い天気でした、少し暑かったです。 午前中は大根畝の草取り&虫取をしました。午後はうすいエンドウ豆の種蒔きをしました。15cm間隔3粒を蒔きました。パプリカの最後の収穫をして、片付けをしました。収穫: パプリカ、食用菊、辛い ... » more

走る・登る・食べるああ勘違い
ああ勘違い がん三大師筑後川沿いをジョギングしていたら…おやっ?「がん三大師?」癌治癒とか癌にならないとか…ご利益あるのかな…?ちょっと寄り道朱色 ... » more

昨日は、比較的暖かい穏やかな好天に誘われ、仕事終えてワンコの散歩後、用事を兼ねて約8キロのラン。一昨日、網走のラン知人が亡くなったことを知って、足どりも重かったが、ご冥福を祈りながら、歩道などの落ち葉を踏みしめながらのラ ... » more
テーマ ランニング

韋駄天翁のランラン日記2017 <314> 不思議な日11月1日(水)毎月1日は、荒川区南千住6丁目にある素盞雄(すさのお)神社の昇殿参拝の日だ。ふだんは、東京三田のお寺を経由して行くのだが、今日は神社参拝だけにしよう。午前9時頃に自動 ... » more

予兆は1年前? 昨年は「別海」を10kmでリタイア、その後はジョグから距離を伸ばしていました。1年前はK6で20kmを走っていました。ちょうど一年前の記録を振り返ると、ラン後に右脚足底部にも痺れ・痛みを感じている。今苦しんでいる右足裏痛 ... » more
テーマ ランニング 健康ネタ

ごせん紅葉マラソン前、最後の練習 今日は秋晴れの1日でした。ごせん紅葉マラソン前の最後の練習として、みなとぴあ前へ向かいました。途中、交通規制されていて何があるんだろう?と思ったのですが今日は「 日本海マラソン 」という大会があったのですね。 ... » more
テーマ ランニング

北海道ロードレース2017 本州方面は いいなぁ。夏が終わって、これからが本格的なマラソンシーズン。北海道は もう走り収め。今年最後の道内レース。2017年10月22日、北海道ロードレース10キロ出場。会場の真駒内公園に到着した時間は暖かかった ... » more
テーマ 北海道ロードレース ランニング マラソン

10月の月間走行距離は260キロ 10月の月刊走行距離は、”260キロ”中旬の旅行を挟んで10日間も全く走らない日々が続いたわりにはこの距離はリッパパチ!パチ!パチ!今月のフルマラソン伴走に向けて20キロ走を結構やりましたそ ... » more
テーマ 伴走 ランニング マラソン

RUSTYMAN Returns!ある意味ラッキー!?
ある意味ラッキー!? 富山食い倒れ&ついでに応援ツアー最終日。昨日走れなかったワタクシは少しだけ早起きしてホテルを起点に朝ジョグ。神通川だったり富山城だったりのんびりと4km30分。コルセットが外れて軽いジョギングの許可が降りてから毎回こ ... » more

マラニック&ジャーニーラン紅乙女
紅乙女 今日は薩摩芋の紅乙女とシルクスイートを収穫しました。共に6月3日に植えたので、日数は十分ですが、芋は細く小さかったです。6m3畝ありましたが、1畝の収穫で残りは11月中旬以降にしました。ほうれん草が発芽しないので透明ポリエチレントンネ ... » more

西馬音内そば びゃっこ 冷やかけめぐり♪ 第140回秋田県種苗交換会が昨日から由利本荘市で始まり、同市のJA秋田しんせいでメイン行事の談話会が開かれたそうです。国による2018年産以降の生産調整見直しを見据え、需要に基づいたコメ作りをテーマに意見交換され求められる産 ... » more

走れた、走れた10月31日(火)今日は晴れている。東京の気温は最低気温10℃、最高気温18℃だとか。午前中、気温は高くはないが、外を歩いてくることにする。下半身はジーパンで、上半身は半 ... » more

 

最終更新日: 2017/12/11 09:49

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