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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

雪がすっかりなくなり、車は夏タイヤに。ところが、車載工具ってあまりいいものではないので、ナットの角をななめやすい!それでも無理やり使っていたのですが、一つだけゆるまなくなってしまいました。こりゃまずいなぁと思っていたら、嫁が走っているうちに ... » more
テーマ ランニング

4月25日(火)は立石漁港でインターバルをしました。 (ランニング) ・イージーランニング−0.5km、2:15 ・インターバル1000m7本(レスト200mジョグ)−8.4km、33:27 (ウォーキング) ・ ... » more
テーマ ランニング

今日の練習10km。途中に3,000m=12分33。1,000m=3分55。イマイチ、記録が伸びない。今月の走行距離316km。 ... » more

あらなか ブログ3日目
今日40kmトータル360km朝峠25km、テニス後、午後15km日差しもあり、良い感じに焼けた ... » more
テーマ ランニング

oyakenのアウトドアライフトレラン
ついにトレランを走ることに。何度か誘われていたトレラン。もともと山は好きなんだけど、体重があるのでトレランは走ってませんでした。旧狩勝峠を走るトレランを走ってみたいなぁと思いながら今年もパスしてました。エントリーしたのはカムイの杜です。 ... » more
テーマ ランニング

朝市に山菜が並びました! 北秋田市鷹巣地域で長年親しまれ、昨年12月に生産終了した名物菓子パン「チョコバターサンド」を秋田市のたけや製パンが復活させ、明日から県内の一部スーパーで販売するそうです。製造元だった武藤製パン(北秋田市)から製法を受け継ぎ、 ... » more

口の中の手術4月20日(木)唇の裏側の左に腫瘍ができていて、気になっていた。痛くはないが、食事のときにうっかりそこを噛んだりすると、腫瘍が大きくなる。以前は自然に消えたのだが、ここ1年ほどはま ... » more

4月24日(月)は通勤ウォーキングでアクティブレストとしました。 (ランニング)・なし (ウォーキング)・24513歩、18.18km (体重) 58.7kg (月間走行距離/年間走行距離) ... » more
テーマ ランニング

チャレ富士100km無事に12時間54分51秒で完走出来ました色々嬉しい事が有りましたレースとしては撃沈レースでしたが、昨年より15分早くゴールに辿り着く事が出来ました ... » more

昨日の話・今日の話 昨日の話ですが野球チームの今年初試合を見学&練習に参加させてもらいました。試合は無失策での勝利で皆さんのレベルの高さを感じるとともに、守備練習で打球が見えない(視界に入った時には間に合わない)自分の視野にがく然としました。 ... » more
テーマ ランニング

アスパラが大きくなってきました♪ 湯沢市が「音楽のまちゆざわ」を宣言して10年目になるのを受け、市内の音楽や商工観光関係者らでつくる「音楽のまちゆざわ推進協議会」が今月発足したそうです。協議会はさっそく月1回の音楽会「月イチ♪コンサート」を企画し第1回が昨日 ... » more

一歩ずつだけど 2月ごろからフォーム矯正に取り組んできたので成果含めて簡単にまとめておきます。フォーム矯正のきっかけは棒状着地(膝から下が真っすぐでつま先着地)になっていることに気が付いたから。自分ではずっと身体の真下着地できていると思って ... » more
テーマ ランニング

少しだけ歩く4月19日(水)午前中、妻と一緒に自動車で卸売市場のABSとスーパーのイトーヨーカドーへ。午後、私ひとり自宅近くの水道局屋上の公園へ。子供たちが公園で遊んでいるのを横目で見ながら、 ... » more

諦めない! バラモンキングまであと7週だけど参加できるかちょっと微妙な雰囲気に・・・でもここで諦めてしまってはお終いなので今やれることはやっておかないとってことで昨日 ... » more

あらなか ブログ2日目
今日10kmトータル320kmシューズの感覚昨日よりは良い明日明後日で最低でも50はやる ... » more
テーマ ランニング

ジョグトリ 九十九島 4月23日(日)あみりんさんとこのジョグトリップのイベント、九十九島100Kに行ってきた。昔、駄マラニックのときから一度は参加してみたいなと思っていたのが今回初めて参加することになった。橘や萩のまえな ... » more

かすみがうらマラソン伴走記 【4月16日(日)】 フルマラソンは、2015年12月「那覇マラソン」以来伴走では、2015年2月 東京マラソンと2年以上ぶり天候は晴、気温は少々高めで熱中症で倒れてた人が何人もいたようです(;´∀`) ... » more
テーマ 伴走 ランニング マラソン

oyakenのアウトドアライフもうすぐGW
道路に残っていた雪もほぼ消え、北海道にも春がやってきました。今日も朝から暖かく、予想最高気温は16℃。松前では桜も咲いたようです。今年のGWは前半はハーフの大会がありますが、5日の日刊スポーツ豊平川は今年も出ないので、ロング走をする ... » more
テーマ ランニング

4月23日(日)は朝フリーラン、夕方ラダートレーニングをしました。 (ランニング) ・フリーラン−18.5km、1:42:53 ・フリーラン−3.1km、19:39 (ウォーキング) ・8286歩、6.49km ... » more
テーマ ランニング

余市味覚マラソン2016 (昨年のブログです。ただいま順次引越中)やった〜! 年代別 5位入賞2016年9月25日余市味覚マラソン 10キロ出場。ハーフには出場したことがあるけど ... » more
テーマ ランニング 余市味覚マラソン マラソン

想定外の3km 今日はURC・宮村会長の企画ラン「滝野公園 滝と花見ラン」に参加してきました。南郷13丁目のスパ"南郷の湯"が集合場所です。このスパは脱衣所のロッカーに荷物を入れてロッカーの鍵をフロントに預け外に出ることができます。すぐ ... » more
テーマ ランニング

土曜日は気温も低いうえに小雨模様。でも折角の週末。中標津では時々チームで走っていましたが基本はひとりボッチラン。北見でも単独走。札幌は北見と違いたくさんランナーがいます、ということでブログでハノハノさんが真駒内公園でチーム練習?をやるという ... » more
テーマ ランニング

老ランニャー、見附ハーフマラソンに出る ■見附刈谷田川ハーフマラソン4月23日(日)、見附運動公園多目的グラウンド発着のロードレースがあり、参加して来ました。エントリー合計:ハーフ、3km、5km、1.5kmで、953人。見附のレースは初めてですが、ハーフマラソン ... » more

あらなか ブログ1日目
今日10kmトータル310km新しいシューズでのラン慣れないからかいつもよりきついでも、上手く使えればプラスになる富士五湖、前橋で頑張ってる方々を励みに頑張る ... » more
テーマ ランニング

4月22日(土)は立石漁港でぐるぐるロング走をしました。 (ランニング)・イージーランニング−1.2km、7:42・ロング走−21.1km、1:26:22 (ウォーキング)・22851歩、17.14km ... » more
テーマ ランニング

春らんまんの外ラン 今日は春の陽気で、さわやかな1日でした。午後、兄の面会を済ませたあと病院からランニングしました。関屋分水路〜やすらぎ堤を経由して嫁さんの実家までの約11km。天気は良かったのですが川沿いは少し風があり、何度か帽子を飛 ... » more
テーマ ランニング

午前中に走りたかったが 今週は(も)強風を言い訳に平日はほとんど走っていません。走っても一昨日のようにペースを上げてしまう中途半端な内容です。ペースを上げても大丈夫という手応えを掴むことができたので無駄だったとは思いたくないですが。さて今日 ... » more
テーマ ランニング

マラニック&ジャーニーラン孫と食事
孫と食事 今日は2人目の孫(杏珠ちゃん)が家に帰って2回目の週末、会いに行きました。絹さや、スナップエンドウ、アスパラガス、玉葱、ミニ白菜の花芽、頂いた筍を持って、孫に会いに行きました。1人目の孫(佑真君)は自分の皿に入れて呉れた食材を自分で ... » more

韋駄天翁のランラン日記2017 <101> 我が家のサクラちゃん4月18日(火)我が家の花娘のサクラちゃんがやっと花を咲かせた。4年前、国営昭和記念公園で買ってきた桜だ。朝降っていた雨が止んだようなので、午後、一ツ家第一公園に向かっ ... » more

あらなか ブログ今日は休み
トータル300km昨日のロングの疲労を考慮して明日からスタート新しいシューズでのランが楽しみ ... » more
テーマ ランニング

 

最終更新日: 2017/05/23 08:00

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