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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

第545話  平成30年(3月19日)第12回(通算321回)春分の日祝日特別練習会  【告知@:お花見ランニング】4月1日(日)にお花見ランニングを行います銚子市役所〜小見川城山公園までの約27キロ走銚子市役所駐車場6時30分集合銚子市役所スタート⇒旧水産高校前⇒岸本肝油交差点⇒ファミリーマート銚子四日市場店 ... » more
テーマ ランニング ランニング練習会 銚子マリーナランニングクラブ  コメント(6)

京都マラソン2018*前々日(^^♪ 2年ぶりにご家族エントリーで当選した”京都マラソン”♪ところが、全く練習出来てない・・・出来てないけど・・・、行って来ます♪今回も大阪在住のもえちゃん会うために前々日から京都入 ... » more

kimiのルンルンルン♪〜NOラン続き
3月21日(水)今週、NOランが続く。月曜日、朝からチビの子守。外は雨だし、お散歩に出ることも無く、家の中でお絵かきしたり工作したり。機関銃のように喋るチビで、夜はぐったり疲れてしまった。 ... » more

菊芋の味噌粕漬け 今日も一日中雨でした。トマト・茄子・唐辛子・きゅうりの注文の調査をしました。サカタのタネ&國華園&農業屋の比較検討をしました。今回の注文は國華園に決めました。撥水剤のホルメンコール ハイテクプルーフが届いたたので、撥水効果が無くな ... » more

どう考えても 家の前側の雪はほとんど無くなりました。春分なれど裏面は白き山でも家の裏側は屋根から落ちてくる雪をそのままにしているので山になっています。週末にでも崩しますかね。さて、今日は朝から血圧が高くて走るの ... » more

40代ラン日記練馬こぶしハーフの予想
日曜日は、練馬こぶしハーフに出場です。ここ最近は、レース出場もめっきり減ってしまい、ハーフですら2年に一回くらいしか出なくなってしまいました。なので、フィニッシュタイムの予想も難しいのですが、練習の経過から、客観的に予想タイムを ... » more

40代ラン日記練習 3月前半
3月の1週目は、偏頭痛のサイクルにはまってしまい思う様な練習ができない日がありました。それでも、15日の15kmペース走では、キロ4から入り、中盤は、3'50"前後、最後は、3'45"まであげることができて、ココ最近の中では、よ ... » more

先週は、16日にジムのマシンで走ったあと、18日はやはり室内(真駒内アイスアリーナ)のランニングコースで走ろう会月一回の合同練習で汗を流した。その後、仕事も他の予定もない今日春分の日、東京では雪もチラついたようだが、札幌 ... » more
テーマ ランニング

韋駄天翁推参お知らせとお詫び
「ブログ気持玉」をくださる方へブログ気持玉やコメントをありがとうございます。こんなブログを応援してくださる方がいらっしゃるなんて、本当に嬉しいです。しかも、御自分の名前を名乗って応援してくださる方があります。 ... » more

ラン&ウォーク3月18日(日)午前中、妻と一緒に自動車でスーパーのベルクスと100円ショップのダイソーへ。仏壇にお供えする仏花、神棚にお供えする榊を買ってきた。午後、いつものようにひとり一ツ家 ... » more

3月20日(火)は朝4時50分から立石漁港で6000mペース走をしました。 (ランニング)・ジョグ−1.1km、6:50・ペース走−6000m、22:30 (ウォーキング)・16067歩、11.91km ... » more
テーマ ランニング

毎日がspecial♪富士登山競走*第0関門!
富士登山競走*第0関門! カレンダーアプリを何と2種類使っていて、最近よく使う方には26日(月)21時エントリー開始・・・と入力してあった・・・。なので、あ〜来週だ!!・・と思いながら、テレビを見ていたら20時半にGoogleカレンダーが”エント ... » more

ターサージール5での初マラソン(第6回足羽川ふれあいマラソン10km) 2018/3/18(日)2018年で2度目となるマラソン大会に参加しました。タイトルにもあります足羽川ふれあいマラソンは自宅から1qも離れておらず、コースが自宅近くを通る縁もあって2013年から参加しています。一 ... » more
テーマ ランニング マラソンレース

 のらぼうな 今日は雨がちでしたが、午前中2時間ほど曇りでした。この2時間の間に畑に行きました。壬生菜の花芽が300g収穫出来たので、3%の塩で浅漬けにしました。のらぼうなが大量に収穫出来たので、母やご近所に持って行きました。部屋で電気座布団 ... » more

季語だと思っていたが 銀世界別れ雪には遠きかなまあ予報通りなんですが、朝起きたら一面真っ白、銀世界でした。で、今日の駄句は"銀世界"を使おうと決めた訳ですが、"銀世界"って冬の季語とばかり思っていました。念のため歳時記で確認したがあれれ、 ... » more

福小町 特別純米生原酒 号外編 最新の情報技術を生かして人口減少や少子高齢化に対応しようと、湯沢市ではソフトウエアの開発・サポートを手掛けるNECソリューションイノベータと「持続可能なまちづくり包括連携協定」を締結したそうです。市と同社は、情報通信技術を ... » more

(1)3月25日に練習会をします。トリムのロッカーに荷物を入れて午前8時スタート。26.5km(6分/kmペース)。ゴール後、シャワー後、ひぐちで打ち上げ。場所を予約し、食事と飲み物は各自で注文します。平均予算2,500円〜3, ... » more

韋駄天翁のランラン日記2018 <85> 私好みの公園3月17日(土)午前中、私ひとり外を歩いてくることにする。いつものように一ツ家第一公園を目指して歩く。どうしていつもこの公園なのかと、誰かに尋ねられそうだ。私は自宅から色ん ... » more

陽気に誘われて、ロングジョグ 春らしい、紅梅春らしい陽気になってきましたね〜。体調が上がってきた感じで、気持ちも前向きになります。そんな変化に、久し振りにロングジョグに出掛けます。坂戸駅からディーラーに ... » more
テーマ ランニング トレッキング、散策 日常

3月19日(月)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・14406歩、10.68km (体重) 57.4kg (月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離) 14 ... » more
テーマ ランニング

毎日がspecial♪GONTEXテーピング講座♪
GONTEXテーピング講座♪ 山下りで膝は痛くならないのだけど、足首に激痛が走る時がある普段は全くもって痛いなんてことはないし、ジョギングや自転車でも痛くなることはないのだけど、何故か山下りの時だけ・ ... » more

韋駄天翁のランラン日記2018 <84> 忙しくて疲れた3月15日(木)つづき今日はまだやることがあった。昨日活けた花の写真を、妻はA4サイズに大きく引き伸ばして、アルバムに貼りたいらしい。我が家のプリンターは現在、モノクロだけしかプ ... » more

さくら道練習会 さくら道練習会3月17日(土曜日)岐阜駅から美濃経由郡上八幡まで、56km晴天に恵まれ、楽しい走りでした。8:00に出発し岐阜の梅林を見て、途中山を登って六角堂に行きました。昼は美濃の行き付けの定食屋に入りました。郡上八幡の菊美屋 ... » more
テーマ ランニング ジャーニーラン  コメント(4)

健康一番で過ごせるように♪ 生活習慣病の予防につなげようと、にかほ市は2017年度から10年間で500人を育てることを目標にして、減塩の普及に取り組む「健康づくり人材」の育成に力を入れているそうです。県衛生統計年鑑によると、にかほ市は癌、心疾患、脳血管 ... » more

韋駄天翁のランラン日記2018 <83> 花道楽3月15日(木)自動車の車検をする日が近付いてきた。車検は4年ごとにやるということを思い出したが、メンテプロパックなど、費用の詳細はほとんど覚えていない。領収書などをチェックしてみたが、 ... » more

板橋CITYマラソン 2018.03.18 去年初フルだったのが板橋CITYでした。初フルでサブ3.5狙い撃沈してリベンジに燃えていたのですが、11月末の小江戸川越ハーフで故障しすっかり意気消沈していた数ヶ月間でしたがここ1ヶ月青梅マラソン以降はそれなりに走れるなりました。今回は ... » more

3月18日(日)は朝ジョグをしました。 (ランニング)・ジョグ−7.3km、39:45 (ウォーキング)・6065歩、4.51km (体重) 57.5kg (月間走行距離/年間走行距離/一日平均走 ... » more
テーマ ランニング

kimiのルンルンルン♪〜海の中道
海の中道 3月18日(日)先週は月曜日に膝の注射をして、今回注射の収まりがよくなくて・・・たぶん前日の63Kが影響していたかもしれない…膝を曲げると痛い。アイシングして・・・最近は痛みがないとついおろそかになっていたけど、私の ... » more

第544話 平成30年(3月18日)第11回(通算320回)練習会 【告知@:3月21日春分の日祝日特別練習会】3月21日(水)は春分の日祝日特別練習会を行います6時30分スタートですので6時25分集合よろしくお願いいたしますランニングコースは当日決定予定(20キロ程度のラン)【告知A: ... » more
テーマ ランニング ランニング練習会 銚子マリーナランニングクラブ  コメント(4)

破綻・再考 恋猫や旅立って早や月ふたつ猫が季語になるとは(猫一語では季語になりませんが)・・・・今朝のNHKの俳句番組で知りました。確かに歳時記の春に載っている。まずは脚作り、3月まではトレーニングのスタートラインに ... » more

 

最終更新日: 2018/04/20 04:36

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