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親テーマ: スポーツ
テーマ「ランニング」のブログを一覧表示!「ランニング」に関するみんなのブログを見てみよう!
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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

韋駄天翁推参お知らせ
もうしばらくお待ちください2018年6月21日(木)「『韋駄天翁推参ブログ』読者の皆様へ」というお知らせをしてから、8日経ちました。「ブログの参照数」から判断すると、かなり大勢の方が私のお知らせを読ん ... » more

今日は地震のお見舞いが沢山有りました、小学校の友達や走友からでした。雨で、畑に行かなかったので7月1日のマラニックの紙上調査をしました。嵐山から河川敷でゴールまで行くと46kmと思います。自然の中で気持ちは良いですが、補給が困難 ... » more
テーマ ランニング

残念な朝ラン シャワー浴びサロマのプラン練りし朝今朝は「サロマ」向け最後のペース走(15km)・・・・のつもりでした。これまでのRP(レースペース)走は設定ペースより速く走ってしまっているので今朝は5km・29分を意識してのランです。 ... » more

6月19日(火)は朝4時50分から立石漁港でインターバル1000m×5本しました。 (ランニング)・ジョグ−2.3km、14:53・インターバル1000m×5本(レスト200mジョグ)−6.0km、23:59(3:37.23 ... » more
テーマ ランニング

マラニック&ジャーニーラン余震
今日は余震が多かったです。震度4が1回、震度3が2回、それ以下は沢山有りました。いつ揺れるか落ち着かない一日でした。畑の肥料小屋のブロックが倒れたので、ブルーシートを買いに行きましたが、在庫は殆どありませんでした。近くの家で日本瓦 ... » more

GPS精度 灼サロマ期待込め買う夏帽子今年は暑いサロマを期待してキャップを新調しましたが天気はどうなるでしょうか?24日の北見地方の天気は曇り、気温は12〜19度、雨マークが消えました。今朝は4時前からのジョグでした。K ... » more

凡爺の人生マラソン路筋肉痛が残る
昨日は久しぶりで20度を越し平年並みの気温に近づいた。函館マラソンのナンバーカードや案内も届いて、いよいよ近づいてきたなの感。2週間前に今一度20キロ程度走ろうと思っていたができずじまいだ。その上、日曜の練習会後、どうも ... » more
テーマ ランニング

6月18日(月)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・16118歩、11.96km (体重) 59.5kg (月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離) 16 ... » more
テーマ ランニング

久しぶりのエコスタ周回ラン 今週はビッグスワンの個人利用が使えないので外ランはどうするか・・・そんなに深刻に考えることではありませんがビッグスワンを使いこなそう、と張り切っていた私にとっては肩すかし状態でした。(^^;今日は結局エコスタに行き、 ... » more
テーマ ランニング

「ヘメロカリス」咲いてます 久々のジョギングメインコース2018年6月17日(日)晴れのち曇り午後から曇ってきたので久々にメインコースをジョギング。もう咲いているではないですか!昨年はもっと遅かったような…ジョギングコー ... » more

MTBあっぷでーと練習会 2018.06.17
練習会 2018.06.17 7時頃に家を出て多摩湖を半周周り練習会を行う400mトラックへ向かいました。メニューは1000m×5本レペティション走(レスト4分)でレペティション走なので1本を大切に走り90%の力で走るとのコーチからの指示あり。A:〜3:20 ... » more

いよいよ最終週 いやあ寒い日が続きます。札幌は11日続けて最高気温が20度未満らしいです。パラソルの出番まだ来ぬ北の海こんなんで今年は海水浴シーズンが来るのか?今週の道東の天気も気になり始めました。一昨年・昨年は寒さ ... » more

kimiのルンルンルン♪〜スズメ
スズメ 6月16日(土)久し振りにおとーさんと山走りに出かけたと言ってもおとーさんはウォークで私は走り。市瀬峠からスタート。尺岳平で持ち合わせることにして、私はそこから5Kほど先の福智山まで行って折り ... » more

6月17日(日)は屋島スカイウェイと屋島山上でヒルトレーニングをしました。 (ランニング)・ヒルトレーニング−11.0km、1:07:21 (ウォーキング)・5031歩、3.74km (体重) 58.2k ... » more
テーマ ランニング

6月16日(土)は立石漁港とレクザムスタジアムで二部練習をしました。 (ランニング)・ジョグ−1.1km、6:51・ペース走−8.0km、30:59・ジョグ−5.0km、25:22・ペース走−10.0km、47:45 ... » more
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昨日の日曜日、隣町の小樽のハーフに参加しました。昨年に続き二回目です。朝9時スタートとは言え、家から朝なら車で1時間。ゆっくり出来るのですが、駐車場が混むから朝5時過ぎに出ました。またまた食べ過ぎで体重はオーバー気味!先ずは駐車場で ... » more
テーマ ランニング

6月15日(金)は完全休養としました。 (ランニング)・なし (ウォーキング)・16186歩、12.00km (体重) 57.9kg (月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離) 129. ... » more
テーマ ランニング

6月14日(木)は完全休養としました。 (ランニング)・なし (ウォーキング)・22884歩、17.10km (体重) 58.0kg (月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離) 129. ... » more
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凡爺の人生マラソン路今月の練習会
今日は走ろう会仲間との練習会日だった。昨夜はお祭りの直会(ご苦労さん会)に楽しく酔いしれてきたのはよかったのだが、今朝まで尾を引き二日酔い気味で頭が重い。が、朝ご飯を食べて7時半前には出かける。今日の会場は初めてのモ ... » more
テーマ ランニング 旅ラン

今日の練習15km。(6kmできつくなった。)困った。今月の走行距離176km。 ... » more

ロペットのウルトラチャレンジご褒美
ご褒美 父の日に犬の散歩の褒美なり娘2号は犬(コーギー)を飼っています。仕事で帰りが遅いので夕方の散歩は私のお役目です。そんな折、「いつもロード(犬)の散歩ありがとう、父の日に何か欲しいものある?」と娘2号から嬉しいお言 ... » more

孫と遊びました 今日は孫に会いに行きました。午前中にミニトマト、茄子、きゅうり、二十日大根を収穫しました。孫とは13時から15時まで遊びました。3才手前の孫はオモチャをくれたり、歌を歌ったり100%の接待をしてくれました。1才2ヶ月の孫は、笑ってはく ... » more

自己評価は甘いかもしれませんが 今日も空模様が怪しく走るには少し思案しましたが天気予報を信じ、小針のなぎさふれあい広場へ。5月26日のランと同様、402号線経由で関屋分水遊歩道〜平成大橋で折り返すコース。最近少しずつ走れてきている手応えがあった ... » more
テーマ ランニング

海外ブランド 昨年の「サロマ」で履いたSALMING(スウェーデン)のシューズが気に入り、ウェア・グッズも海外ブランドに目が行くようになりました。今年買ったウェア・グッズは、・アンダーアーマー/サマーウーブンジャケット・テーパード ... » more
テーマ ランニング

前号から東京マラソンをテーマにメルマガを再開しました。久しぶりのメルマガに、皆さんから「元気だったか!」というような返信と激励をいただきました。ありがとうございました。もうしばらく、東京マラソンのメルマガをお送りします。よろ ... » more
テーマ ランニング 体力つくり アクトMT メルマガ

血液検査に行った。 6月10日、13日、15日と激しい息切れと手首から先の痺れが出たので鉄剤をもらいに病院に行った。診察をしないとダメとのことで、問診と4月23日の献血の結果を先生に見せたがさらに血液検査をした。4,050円。速報結果は ... » more

久しぶりにワールドカップを観るか 網戸から聞こえし音に耳傾ぐ今日は快晴、気温も上がり気味でようやく網戸が活躍する季節でしょうか。私の引きこもりスペースには小さな窓があり網戸が付いています。窓を開けると密閉度が高いので聞こえていなかった外の音がよく聞こ ... » more

今朝はミズ採りラン♪ 大館市の秋田犬保存会本部は、フィギュアスケート女子のアリーナ・ザギトワ選手に贈った秋田犬「マサル」をモデルにした縫いぐるみの発売の計画を進めているそうです。ザギトワ選手への贈呈により国内外で高まっている秋田犬の人気を持続させ ... » more

凡爺の人生マラソン路さっぽろ祭り
今、正式?には北海道神宮例大祭。昨日の宵宮に続き、今日からは本祭。明日の市内中心部神輿渡御に先立って、今日は住んでいる山鼻地区の山車巡行。ここしばらくエゾツユみたい寒い日が続き、子供神輿も雨で中止になったが、今日は昼間は ... » more
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