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親テーマ: スポーツ
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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

3月31日(金)は完全休養としました。 (ランニング)・なし (ウォーキング)・17724歩、13.19km (体重) 58.9kg (月間走行距離/年間走行距離) 206.4km/634.7 ... » more
テーマ ランニング

ラン&ドランク2017。 4月になり新年度。そして地元では桜まつりが始まり花がパーッと・・・、咲いてません!3月後半の低気温が祟ったようでようやく咲き始めたというところです。ちなみに2016年の最初の週末は、2016年 ... » more
テーマ ランニング

畑にお仲間 今日はミントの仲間5人が畑に来てくれました、明日のミントの花見用の野菜を持って帰ってくれました。昨夜の雨で畑は水を含んでいて作業は出来ませんでした。2017日本縦断走り旅の宿泊地をgoogle map に落とし込みました。応援する人が ... » more
テーマ 野菜作り ランニング ジャーニーラン

走る・登る・食べる桜開花の
桜開花の ジョギングコースは花冷えの中ホームグラウンドの江津湖コースをジョグおやっ!ボート部の練習が始まっていますダブルスカルですね水温むか・・・?走っている時何を考 ... » more

プリンターの点検3月29日(水)今年1月に買ったばかりのプリンターは、インクの切れが早い。これまでに2度もインクを交換した。そのたびに、インク代を5,842円も支払っている。いやあ、参 ... » more

今日は・・・走ってません 午前中に整体の予約を入れていたのでランは午後からを考えていた。が、最近の体調不良を引き摺っていて頭重感が抜けない。ファイターズのゲームをTV観戦しながら様子を見ていたがどうにも復調しないので今日のランは止めました。今週は ... » more
テーマ ランニング 健康ネタ 月間総括

あらなか ブログ4日目
今日10km トータル40km体重61.0kg消費が増えたのに体重も増えてます ... » more
テーマ ランニング

オヤジのキセキ那覇市内をランニング
那覇市内をランニング 3月29日本当は朝走ろうと思っていましたが、明日の朝早く出発しないといけなくなったので、夜走ることにしました。県庁前から旭橋を経由して海側へ向かいます。那覇ビーチサイドホテルの看板が見えます。ここから海の上を通る道のはず。確かに ... » more
テーマ ランニング

落ち穂拾いの白鳥一家! 東成瀬村の飲食店型アンテナショップ「むらむすび」が昨日東京の神楽坂にオープンしたそうです。食味に優れた村産のあきたまちのおにぎりの他、短角牛「なるせ赤べご」のローストビーフ、山菜の天ぷら、いぶりがっこなど、村産の食材を使った ... » more

ぐずぐず 朝起きたら10センチほど積もってました。道内では40センチ近く積もった所もあるようです。千歳空港では雪で欠航が相次ぎ600人が空港で一晩過ごしたとか。今冬は空港で夜を明かす回数が多いです。明日から4月、まさかという感じですね。 ... » more

今年度も今日で終わり 早いもので今日で平成28年度も終わりです。事業所まわりしていても異動のため今日で最後、お世話になりました、なんてあいさつをいくつか受けました。異動のない( ありえない)私にとっては、こういう時に年度変わりを感じますね。 ... » more
テーマ ランニング 医療介護福祉  コメント(2)

プリンターの調子が良くない3月28日(火)午前中、妻と一緒に自動車でクリーニング屋とスーパーへ。21日の日記に書いたけれども、プリンターの調子が良くない。インクが大量に消費されるし、カラー写真 ... » more

3月30日(木)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・19578歩、14.53km (体重) 58.7kg (月間走行距離/年間走行距離) 206.4km/634 ... » more
テーマ ランニング

あらなか ブログ3日目
今日10km トータル30km体重60.4kg徐々に身体が動いているような感覚はあるリズムと接地を大切に ... » more
テーマ ランニング

福禄寿 純米吟醸酒「桜名月」 昨年7月に本格オープンした当町の「道の駅うご 端縫いの郷」の利用者数が、昨日50万人を突破して現地で記念セレモニーが行われたそうです。50万人目となった秋田市の佐藤さん(23)に記念品と花束が贈られ、道の駅駅長が「これからも ... » more

横綱初優勝3月26日(日)つづき今日は大相撲春場所の千秋楽の日だ。19年振りに日本出身の横綱になった稀勢の里が、初めてのこの場所で12日間勝ち続けた。この調子なら大丈夫だと、優勝を期待していた ... » more

例祭のお護摩3月26日(日)朝から雨が降っている。今日は月例祭のお護摩にお参りするために、三田のお寺へ行く日だ。午前10時ころ、妻と私は自動車で家を出た。11時頃には三田のお寺に着いて ... » more

ひと休み 今週は日曜の疲れを取るのが優先なんで積極的(?)に休養しています。今日は写真のような?天気(霙から雪)なんで走る気になりません。それでも犬の散歩はこなしましたが・・・・今日は左脚大腿部の外側が痛い???あれれ、という ... » more

ラン&ウォーク3月25日(土)午前中、妻と一緒に自動車でクリーニング屋へ。クリーニング屋へ行く途中、コンビニに立ち寄る。我が家のプリンターの調子が悪いから、コンビニで印刷してみた。白黒 ... » more

3月29日(水)は夜、立石漁港でビルドアップ走をしました。 (ランニング)・ビルドアップ走−6.0km、27:58・イージーランニング−1.2km、7:34 (ウォーキング)・20571歩、15.22km ... » more
テーマ ランニング

3月28日(火)は通勤ウォーキングでアクティブレストとしました。 (ランニング)・なし (ウォーキング)・24127歩、17.90km (体重) 58.5kg (月間走行距離/年間走行距離) ... » more
テーマ ランニング

あらなか ブログ2日目
今日10km トータル20km体重60.2kg昨日の走りよりは軽いように感じた ... » more
テーマ ランニング

またお会いしましたね 惣領木神神社子狛犬を踏みつける狛犬通常のジョギングコースを外れて震災の復旧状況を見ながら熊本県道28号熊本高森線へ出てみる益城町区間は震災後の対策として4車線化が検討されているらしい・・・惣領神社 ... » more

嬉しい誤算 予想以上に日曜のダメージが無いことに我ながら驚いています。嬉しい誤算です。アップダウンの多い60kmのランでどんな症状がでるか内心ビクビクしてましたから。今日は腰のだるさを感じるものの程度は軽いし、何と言っても大腿部に筋 ... » more
テーマ ランニング

kimiのルンルンルン♪〜猫さん用
猫さん用 3月28日(火)超シニアN田さんとO庭さん、それにろみっちとランニング練習会。今日は本陸が春休みのせいか満員なので頓田に行って池の周りを走った。先週は1周だったので今日は2周のノルマ。N田 ... » more

ウォーク3月24日(金)午前中、私ひとりベルモント公園まで歩くことにする。公園の中には親子連れが遊んでいたが、なぜか工事中で、芝生の中も半分しか遊ぶスペースがなかった。何の工事だろうか。 ... » more

28日は西瓜の畝作りをしました。9m長さ3m幅の畝ですが、植える1m幅の整備をしました。(ネギが残っていたので8mのみ)全面施肥として、苦土石灰1.5kg、バーク堆肥40リットル、鶏糞2.5kg、油粕1kg、骨粉300gを入れて電動耕運機 ... » more

毎日がspecial♪えのすいラン♪
えのすいラン♪ 今月の猪突猛進あやちゃんとのお楽しみラン企画はえのすい(新江ノ島水族館)で年パス作って、西鎌倉でランチして走って帰ろう!!春休みなんだよね〜〜〜混んでてビックリ!!チケ ... » more

天の戸で打ち合わせ! 外国人の誘客を目的に活動する「羽後町DMO(観光地域づくり推進法人)委員会」の2016年度活動報告会が、25日に文化交流施設・美里音(みりおん)で開かれました。約80人が参加し、外国人のホームステイを受け入れた町民らがパネル ... » more

体調回復、モチベーションも回復ラン 仕事が少し押しましたが予定どおり鳥屋野体育館でのランニング。中二日、心身ともにリセットできたので疲れをそれほど感じず走れました。km4分50秒台のペースで65周・11.7km。走り始めがやや遅かったので時間を ... » more
テーマ ランニング

 

最終更新日: 2017/04/29 04:54

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