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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

あらなか ブログ1週間
一昨日10km昨日15kmトータル35km調子はいい感じシューズを決めかねるあと1週間ベスト狙って ... » more
テーマ ランニング

11月15日(火)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・18077歩、13.41km (体重) 58.3kg (月間走行距離/年間走行距離) 81.0km/234 ... » more
テーマ ランニング

☆パスポートの期限台湾東吾24時間走の日本事務局の井上さんからパスポートの期限問合せがありました。航空券も取れたので問題ないと思っていましたが、台湾入国時に3ヶ月の有効期限が必要とのことでした。12月の台湾は問題がありませんでしたが、 ... » more

ロペットのウルトラチャレンジツケ
ツケ 調子に波は付き物ですが、10月後半に調子に乗り過ぎたのかもしれません。ここ2週間ほど今一つの状態が続いています。ツケが回ったのでしょう。季節の変わり目で雪が降ったりとか週末の天気が良くなかったということもありますがランニ ... » more
テーマ ランニング

11月14日(月)は完全休養としました。 (ランニング)・なし (ウォーキング)・14068歩、10.43km (体重) 58.6kg (月間走行距離/年間走行距離) 81.0km/2344. ... » more
テーマ ランニング

11月13日(日)は完全休養としました。 (ランニング)・なし (ウォーキング)・28927歩、24.57km (体重) 58.8kg (月間走行距離/年間走行距離) 81.0km/2344. ... » more
テーマ ランニング

☆万博テニスコート周りラン今日は雨が断続的に降っていたので、家から4kmのテニスコート周回1.1kmコースを走りました。ふくらはぎ肉離れ対応のテーピングを忘れたので、慎重に走りました。14km、キロ7:41, 1kmベストキロ7:06 ... » more

ドリーム ラン2K刺激
日曜日2Kの刺激を入れました。8分43秒4分23秒→4分20秒だんだん走れてきた気がする今度の日曜日金砂郷登山マラソンの5Kに出場します ... » more
テーマ ランニング

落ち葉拾いのせい? 腰・背中に張りが・・・・思い当たるのは昨日の落ち葉拾いぐらいだが。天気がころころ変わっていたので急いだのが良くなかったのかな。脚も心なしか調子良くない。明後日は用事があり休暇の予定、走りたいけどちょっと身体が読めない ... » more

kimiのルンルンルン♪〜むやみに走る
11月13日(日)今週、子守を4日間も仰せつかって走る時間確保が難しかった。火曜日と木曜日は仕方なく休足。と言っても毎日走ることはなく大体週1は休足しているけれど。その分気分的に走らねば!と焦 ... » more

嬉しいなあ11月10日(木)午前中、妻が眼科医院へ行くと言う。自動車に妻を乗せ、眼科医院へ。私は眼科検査を今日は受けなくていい。だから、妻が診察を受けている途中、私は医院の近辺を歩くこ ... » more

早朝ランニング 今朝の気温は約10℃!寒かった。約10kmのランニング。 ... » more

今朝の路面はツルツル。昨日の夕方降った雨が冷え込んで凍り、道路はアイスバーン。6時の時点で氷点下0.5℃なので、日が昇ればすぐ融けると思います。今朝は土日の疲れもありゆっくりJOG。連日20km走り身体は軽くなったのか、JOGもいい感じ ... » more
テーマ ランニング

連日の小春日和で、青空もキレイで気持ちが良い天気でした。富士山も綺麗な冠雪姿で、朝ランしながら、朝日に受けて浮かび上がる純白の山肌が見事です。空気が澄んで見晴らしが良い。東京からも富士山が見晴らし良い日が随分と増えたとのこと。何でも澄ん ... » more
テーマ 階段 ランニング 心肺機能

MAMMに向けて 20日に迫って来た初トレランレースMAMM(南アルプスマウンテンマラソン)に向けて、必携装備のレインウェアと強推奨のトレランシューズを12日の午前に購入して来ました(遅っ)実は、普段家の周りの山を走る時に ... » more

幸せな日11月9日(水)肩コリや首の痛みを直すために、1週間前にクリニックで頂いた薬を服んでいるのだが、どうもまだ体調が良くない。妻は風邪気味らしい。そこで、今日また午前中に、妻と一緒に内科ク ... » more

第408話 平成28年(11月13日)第54回(通算252回)練習会 【告知:11月20日は練習会はお休み】11月20日(日)は、銚子半島ハーフマラソン大会のためマリーナ日曜練習会はお休みです。銚子半島ハーフマラソン大会&銚子と同日開催のつくばマラソン直前の練習会。さんまマラソン参加メンバーも ... » more
テーマ 銚子・犬吠ランニング 千葉県ランニングクラブ ランニング  コメント(13)

ウォッチまで 何となく気だるい・・・それでも走り出したが右脹脛は思っている以上に良くないのかもしれない。走り始めはアキレス腱も脹脛も違和感なく順調、でも3km辺りから右脹脛に違和感が出てきた。痛みが出ては元も子も無いので5km脚を止め ... » more
テーマ ランニング

ごせん紅葉マラソン、楽しめました !! 今年の締めくくりとなる、ごせん紅葉マラソンに参加してきました。絶好の秋晴れのもと、まさにマラソン日和となりました。会場入りするとハーフの部にエントリーのYOUさんを見つけ、お互いの健闘を誓い合いました。ちなみ ... » more
テーマ ランニング マラソン大会結果 家族  コメント(2)

oyakenのアウトドアライフ5周年
ブログを初めて5年。始める前はブログなんて…と思ってましたが、ランナーのブログを読んで参考になることもあったので、自分も何か役に立てばいいかなぁ、自分の日記代わりにもなるし、そう思って始めました。釣りやバイク、キャンプも好きなんだけど、マラ ... » more
テーマ ランニング

速報、福岡マラソン! みなさん、書いてるので書きたくないが結果を書きます。長崎には無いラインショップに行きました。じゃ無くてじゃ無くて 目標より21分落ちでした。福岡マラソン、応援も多くて、とても素晴らしい大会でした。後は自分 ... » more

朝寝坊してしまいました。天気予報では早い時間に雨になりそうなので朝のうちに走ろうと考えていたのですが、二度寝してしまいました。春でもないのに何時間寝ても寝足りないって感じです。トースト2枚食べてから朝ランへ。今日はライトレーサーTS ... » more
テーマ ランニング

あらなか ブログ霧がすごい
今日から練習再開10km大阪マラソン以来、2週間ぶり大田原に向けて ... » more
テーマ ランニング

11月12日(土)は朝、立石漁港でポイント練習の10kmペース走をしました。神戸マラソンまで一週間。順調です。 (ランニング) ・ジョグ−4.0km、23:32 ・ペース走−10.0km、39:45 (ウォー ... » more
テーマ ランニング

第8回しまだ大井川マラソン その3 折り返しからゴールまでその2で書き忘れたしまだ大井川マラソンの特徴であり楽しみ参加者全員がすれ違えるフルーツステーションにたどり着くずっと前に早くもトップ選手がカッ飛 ... » more

☆小松菜、大阪しろな、ほうれん草ナスの跡地を整備して(籾殻を沢山入れました)5m畝に、小松菜1m、大阪しろな2m、ほうれん草2mの割合で種子を蒔きました。☆野菜作り上記の種蒔き収穫: ネギ、大阪しろな、小松菜、春菊☆今日のラン ... » more

性格の似た柴犬足の故障中
金沢マラソンを近年のマラソンでは良いタイムでゴールしました。ネットで4:21台です目標はクリアでした。その後5kmn駅伝に参加し齢相応のタイム?でなんとか走り切り次の日、スピードの感覚を忘れないようにと早めではしっていたら ... » more
テーマ ランニング

脚は重めだけど 今日は用事がてんこ盛り。伊豆に遊びに行く娘2号を朝一で新千歳空港まで送ったのに始まり、奥さんを職場まで送り、犬の散歩、母親二人(実母、義母)をインフルエンザの予防接種に連れて行き、奥さんを迎えに行った。午後からはコンサドーレ ... » more
テーマ ランニング

ロミオのEvolutionary RomioDo my BEST!!
Do my BEST!! さいたま国際マラソンの事前受付に行ってきました。いよいよ明日は本番です。ナンバーカードと計測チップと参加賞Tシャツを受け取り、ちょっとしたイベントブースを見て回りました。外には屋台がズラリと並び、美味しそうなものが ... » more
テーマ ランニング スポーツ ロミオ

oyakenのアウトドアライフ20km走
朝起きてみると外は雪。やっぱりか…。昨日は朝寝坊して走れなかったので今日は走りたかったんだけど。冬靴がない!スノーライドは靴を乾かし過ぎて縮んだのか、小指が当たって痛いので札幌の家に。新しくスノーターサーを買おうと思っているんだけど北見のシ ... » more

 

最終更新日: 2016/12/08 14:42

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