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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

湿雪で筋トレ 今朝は60分の予定で箱根駅伝前に済ませてしまおうと6時半に家を出た。走り終えるころから雪が降り始め、写真のような状態になった。昨日の日中は気温が上がり、夜間の冷えでアイスバーンになっていないか心配だったが、気温はあまり下がら ... » more

1月1日(月)は今年の走り初めで立石漁港から屋島山上往復の初日の出ランをしました。今年も無事にランニング出来ますように。 (ランニング) ・イージーランニング−1.4km、9:37 ・上りラン−1.3km、17:38 ... » more
テーマ ランニング

12月31日(日)は朝、立石漁港で今年の走り納めをしました。 (ランニング) ・イージーランニング−3.0km、20:46 (ウォーキング) ・6323歩、4.70km (体重) 57.4kg ( ... » more
テーマ ランニング

新年の御挨拶を申し上げます。昨年は2人目の孫が誕生して、佑真君(2才5ヶ月)と杏珠ちゃん(8ヶ月)の二人になりました。日々の生活は畑に4時間、ジョギング1時間と畑にいる時間が多くなっています、60坪の畑を借り年間70種類の野菜を栽培 ... » more

今年こそ 年末は穏やかでしたが、正月は雪の予報です。12月は60分以上の雪かきは1回でしたから、1月・2月でどんと降るでしょう。予報通り、朝は雪が舞ってます。積雪も5センチほど。元旦は早めに走ってしまうのがいつものパターンなので6 ... » more

MTBあっぷでーとジョグ 2018.01.01
ジョグ 2018.01.01 明けましておめでとうございます‼ランニングクラブの方々と多摩湖堤防から初日の出後多摩湖1周ジョグに行って来ました。多摩湖堤防に集合し皆さんに挨拶してご来光後走り出しましたが1週間休んでましたがやはり痛いので皆さんにつ ... » more
テーマ ランニング

oyakenのアウトドアライフ2018スタート
2018スタート あけましておめでとうございます!元旦を迎えました。年末は家族と弟の5人で過ごしました。親父が元気だった時は手巻き寿司が定番でしたが、今回は、すき焼きです。職場で買った肉だけでは足りないので、いつものお肉屋で買い足して腹一杯食べ、年越しそばも ... » more

2018年はあなたの人生が光り輝く年でありますように!1月1日(月・祝)新年明けましておめでとうございます。このブログを御覧くださっている皆様、お変わりございませんか。お元気で新年をお迎えのこ ... » more

こんばんは、ずっと更新できず誠に申し訳ございません。ようやく今日仕事納めでした。何か今年1年はあっという間だったな…。とりあえず、明日はレースがあるので、今日はもう寝ます(苦笑)。目標タイムは10kmを37分10秒以内。頑張っていき ... » more
テーマ ランニング

oyakenのアウトドアライフ2017ラストラン
あっという間に今年もあと数10分。今年はいろいろありました。だからマラソンも7回くらいかな。記録もダメダメでした。まぁ練習も真剣じゃなかったもんなぁ。来年こそ妥協することなく燃え尽きたい。今日は朝ご飯食べてから円山公園まで走り、走り納め ... » more
テーマ ランニング

マラニック&ジャーニーラン大晦日
大晦日 今日は大晦日、年末年始の野菜の収穫と買い物の手伝いを少ししました。野菜の収穫: ネギ、大根、小松菜、三つ葉、コリアンダー、菜花、ブロッコリー9月13日に菜花の種を蒔いたのでお正月用に収穫が出来ました。ブロッコリーは孫用です。昨日貰っ ... » more

凍えそうだ12月31日(日)いよいよ大晦日となった。外は曇っていて寒そうだが、私の性格から言って、部屋の中にじっとしているわけに行かない。午前中、ひとり外を歩いてくることにする。外は風 ... » more

韋駄天翁のランラン日記2017 <373> 花娘12月30日(土)我が家の花娘はゼラニュームちゃんとシクラメンちゃんが咲いている。ゼラニュームちゃんは本当に元気だ。シクラメンちゃんは今一輪だけで寂しいが、蕾はあるからそのうち沢山 ... » more

恒例の振り返り 今朝のベランダ手すりは御覧の通り、昨日の雪はほぼ消えています。穏やかな年末ですが今日の夜から雪、正月は雪かきに追われるかもしれないな。本当は走り納めのつもりでしたが、何と昨晩からぞくぞく、風邪の引き始めのようです。走り納 ... » more
テーマ 俳句 ランニング 月間総括

すべてがうまく解決した12月29日(金)一昨日、「幸運なことに、あった」と書いた松飾りのついた榊が、もう枯れかけている。驚いたなあ。古かったのかなあ。お正月を迎える榊が、こんな状態では ... » more

韋駄天翁のランラン日記2017 <371> 公園の赤い道路12月28日(木)昨日、「目的の品がなかった」と書いたが、実はそれはイタリアの赤ワインだった。スーパーのオーケーで1本460円という安値で売られている。とても美味しいからか、すぐ ... » more

12月30日(土)は朝5時から立石漁港で今年最後のポイント練習のぐるぐるロング走をしました。 (ランニング)・イージーランニング−1.2km、6:54・ロング走−21.1km、1:27:19 (ウォーキング)・6 ... » more
テーマ ランニング

今年は2人目の孫が誕生して嬉しかったです。野菜作りと走りを振り返ってみました。2017年に育てた野菜1九条ネギ 2下仁田ネギ3ワケギ4ニラ5ジャガイモきたあかり6ジャガイモデジマ7ミニトマトあまっこ8フルテイカ9茨木トマト10麗夏1 ... » more

2017年、店主の総括(主にランニング関係…) おそらく今年の走り収めとなるであろう土手マラをちょっくら走ってまいりました。風もありましたが、夕陽とはるか彼方の富士山が美しうございました。ウエスト86センチ、体重69キロ、体脂肪率24%のおじさんが何の因果がランニングに目覚めて、 ... » more

有馬温泉に家族集合 12月29日今日は孫と有馬温泉です。午前中はネギを収穫した跡地を整備してチンゲン菜を36株定植しました。有馬温泉ダイヤモンドソサイエティに宿泊しましたが、銀泉でした。食事は良かったです。10時過ぎまで部屋で家族揃って歓談しました。 ... » more

昨年は年末年始を風邪で年末年始の大会DNSだった。昨日、風邪気味だったので大事をとって午後、暖かい時間帯に練習した。16,000m走=1’15”40(4’44/km平均)。途中給水無。よく走れた。今日の練習19k ... » more

今年も残すところあと一日となりましたがこの最終週、全く走れてません。仕事納め(28日)を終えて、どこで拾ったかインフルエンザ(A型)と診断されました。ワクチンは打っていたのですが・・・。そんな折、東京にいる弟の嫁 ... » more
テーマ ランニング

三十日(みそか)には 昨夜寝るときは雪はパラパラ降る程度だった。深夜、除雪車が走る音で目が覚めた。夢心地で雪かきを覚悟しつつ二度寝・・・・そして起床後外を見るとベランダの手すりには約10センチの積雪。乾雪なので雪かきは楽、除雪車の寄せてい ... » more

大忙しの日12月27日(水)水曜日はいつものようにABSで美味しい食パンを買ってくる日だった。それだけでなく、今日は素盞雄(すさのお)神社で鏡餅と招福祈願幟(のぼり)が頂ける日だ。スーパーのベ ... » more

趣味の記録帳早い一年でした
早い一年でした 今年もこのブログを見ていただき、ありがとうございました。山に登る回数が少なくなった分、このブログの更新数も少なくなりました。今年歩いてきた道を振り返りました。■山歩き弥彦山1000回登頂の目標は、成り行きで進めること ... » more

12月29日(金)は朝、団地内一周のフリーランをしました。 (ランニング) ・フリーラン−2.6km、14:22 (ウォーキング) ・15791歩、11.85km (体重) 57.8kg (月間走 ... » more
テーマ ランニング

熊本市 出水諏訪神社 住宅地の中に神社発見!2017年も残り数日となりました。今年の走り納めは特に目的地を決めずに気の向くまま・・・住宅地の中に諏訪神社熊本市内では初めてお目にかかります。 ... » more

痛いの痛いの飛んでいけ〜 今日で年内の仕事は無事、終了。明日から世間並みに年末年始休みだ〜・・・と、心弾むところなんですが3日ほど前から背筋〜腰にかけての筋肉痛が続いていて、しかも日増しに痛みの度合いが強まっているようで休養にあてる年末になり ... » more

kimiのルンルンルン♪〜親指
12月28日(木)昼から仕事なので朝、瀬板貯水池回りをビジョガーY田さんと走った。ダべダベダベ・・・・・とは言いながらそれなりのペースで走る。片道2.1Kのコースを往復して4.2K。ちょっと寒かっ ... » more

「けいくん」のRUNちバッグ上野界隈ラン
上野界隈ラン 【Breakfast menu】◆ 十六穀米◆ おみそ汁◆ 厚揚げ煮◆ 納豆おみそ汁には、キャベツ、あおさ、そして帆立貝入りの豪華版厚揚げはしめじとともに甘辛ダレで昨夜炊いておいたもの ... » more

 

最終更新日: 2018/01/24 05:41

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