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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

RUSTYMAN Returns!愛知のイシカワ始動!
愛知のイシカワ始動! 一昨日、昨日と風邪でぶっ倒れていましたが、ようやく癒えてきたので、本日より愛知のイシカワさんとして始動!・・・といっても東京単身赴任時代にも定期的に自宅に帰ってトレーニングはしていましたけどね。で、東京ラストトレーニングが多摩川だっ ... » more

毎日がspecial♪坂練(`・ω・´)
坂の街に住んでるので・・・・・住んでるのに・・・・・?坂好きじゃないで、ジョギングも自転車も極力坂を上らなくていい道を選んで出掛けてしまう・・・。家に帰るには坂を上らなきゃいけないか ... » more

オヤジのキセキGWの皇居ラン
GWの皇居ラン 5月1日GWど真ん中。皇居ランに挑戦です。会社は休みで9連休ですが、世間は平日の人も多いはず。こういう日を狙って皇居ランします。9時半頃ランステーションに入りましたが、それほど混んでませんでした。日比谷側からいつものようにスタ ... » more
テーマ ランニング

マラニック&ジャーニーラン豆ご飯
豆ご飯 今日は朝まで雨だったので、畑の作業は限定的でした。茗荷の畝に草がはびこっていたので草取りをしました。収穫: 空豆(初収穫)、うすいエンドウ豆(初収穫)、イチゴ、スナップえんどう、玉葱、フキうすいエンドウ豆は4月30日に子供に渡しま ... » more

Iwachan道場。5月6日(日)7時スタート。10,000m。5月12日(土)7時スタート。3,000+2,000+1,000。5月13日(日)7時15分スタート。20km走。自分は全部参加したら故 ... » more

382日ぶりのロング走。 実に昨年4月16日の63km練習会から382日ぶりに30km以上を走った。午前6時59分スタート。参加者はもちもちさんと自分。D30’04−30’04I27’37−57’41N26’44−1’24”25S25’38− ... » more

お寺と神社に早朝参拝5月1日(火)一昨日行ったばかりのお寺に、また今日行くことになった。毎月1日は三田のお寺で朔日縁起宝生護摩(ついたちえんぎほうしょうごま)が焚かれる日だからだ。午前4時に起 ... » more

プチ断食と焼き肉弁当 昨日、食べすぎちゃったので朝から”プチ断食”ランニングもして、しっかり汗をかいて体内が浄化されていくようで気持ちいいですねぇRUN 17.3 km体重 51.3 kg体脂肪 10.1 %☆○o 。。..* ... » more

5月2日(水)は朝ジョグをしました。 (ランニング) ・ジョグ−6.1km、29:54 (ウォーキング) ・15500歩、11.48km (体重) 57.8kg (月間走行距離/年間走行距離/一日 ... » more
テーマ ランニング

第555話 平成30年(4月30日)第18回(通算327回)昭和の日振り替え休日練習会 【告知:GW中の練習会開催予定】5/3(木・憲法記念日)5/6(日)6時30分マリーナスタートですので6時25分までに銚子マリーナ海水浴場東側駐車場に集合してください4月30日はGW練習会2日目。朝から快晴の上天気で ... » more
テーマ ランニング ジョギング 銚子マリーナランニングクラブ  コメント(3)

今日は昼から雨予報でその通りでした。午前中はネギ・ミニトマト苗に追肥をしました。草取りをしました。注文していた支柱が50本入荷しました。今までの木の支柱は腐蝕が進んでいました、購入パイプ支柱は曲がったり折れたりしてきましたが、十分な ... » more

前向きに・2 ゴールデンウィークの谷間である昨日、今日は一段と忙しかったです。でも今の私は仕事など没頭しているものがある方が病気のことを忘れられていいようです。(^^)仕事終了後、ランニングチームの週1の練習に参加。今 ... » more

凡爺の人生マラソン路走る格好
この時期、暑くなったり寒くなったり・・・ランでなくとも服装は悩んだりする時期だ。先日、暑くなった日は今年初めて半そでで走って気持ちよかったが、この時期、重ね着だったりウインドブレーカーを着たり、要は寒くないようにだ。 ... » more
テーマ ランニング

驚かすなよ、シクラメンちゃん4月30日(月・祝)つづき夕方、ベランダにいる花娘たちの鉢に生えている雑草を抜いたりしていたら、本当にびっくりすることに気付いた。シクラメンちゃんの鉢に花の蕾が出来ているの ... » more

ランニング・シューズのサイズ4月30日(月・祝)午後、いつものように私ひとり外を歩いてくることにする。このことはこの前にも書いたと思うが、運動靴のサイズが25のものを今は履いている。少しサイズ ... » more

ロペットのウルトラチャレンジ見納め
見納め ご近所で一番立派な桜。散り始め路面に増えし桜かなもう散り始めています。今夜から雨の予報なんで今年の桜も見納めですな。水曜はBU15km、5kmごとに、28:30〜27:30〜26:00、トータ ... » more

オヤジのキセキ4月最後は逗子海岸
4月最後は逗子海岸 4月29日4月最後と言っても、2日前の京都で走って4月は2回目。最近かなりさぼってます。GWで天気もよく、今日は江ノ島まで行くチャンスでしたが、出るのが遅くなり逗子海岸に変えました。結構暑いです。今日ぐらいになると浜辺が ... » more
テーマ ランニング

4月の月間走行距離は243キロ 今月は、近親者にアクシデントがあって走ることのできない日が続いたりして距離を稼ぐことできませんでしたで・す・がお花見しながらとか海の香りを嗅ぎに行ったりとか藤の花を観に行ったり ... » more

ラスト東京トレーニング/マンション退去。 マンション退去の日がやってきました。引っ越し業者が朝8:30に来るので、早朝飛び起き東京での最後のトレーニング。場所はいうまでもなく多摩川。東京転勤が決まって住むところを決める際に多摩川沿いならトレーニングがしやすい ... » more

5月1日(火)は朝4時50分から立石漁港でインターバルをしました。 (ランニング)・ジョグ−1.1km、5:58・インターバル1000m5本(レスト200mジョグ)−6.0km、22:45(3:28.13:32.93:35. ... » more
テーマ ランニング

孫のイチゴ狩り 4月30日子供一家が来てくれました。孫の佑真君はイチゴ狩りジャガイモの初収穫、うすいエンドウ豆の初収穫、絹さや・スナップえんどう・玉葱と新鮮な野菜を持って帰ってもらいました。4月は後半5日間走らなかったので151kmでした。 ... » more

凡爺の人生マラソン路安息日
今日は天気はよいが、仕事を終え、疲労感が強い。ワンコの散歩後、ランは完全に休み、自転車で往復して中心部の温泉に行った。最高気温は17度台、平年よりは高いが、北からの風でそれほど暖かくは感じなかった。久しぶりの ... » more
テーマ ランニング

採血は突破したが 今では鯉のぼりを上げているお宅は珍しい。献血も比重不足や鯉のぼり久しぶりに献血に行ってきました。20年ほど前までは頻繁に行っていたのですが、太い針を刺せる血管が見つからなくなり、さらに検査のための採血も失敗するよ ... » more
テーマ 俳句 ランニング 月間総括

都内をめぐる”お散歩ラン” ゴールデンウィーク前半の最終日都内各所をランニングで巡る”お散歩ラン”やってきましたぁ東京ドームでは、沢山のこいのぼりが元気よく泳いでたよ飯田橋から市ヶ谷に向かう江戸城の外堀跡の土手の上にはこんな素 ... » more

お護摩に参拝4月29日(日)今日は三田のお寺で月例祭が行われる日だ。午前10時過ぎ、妻と一緒に自動車で出発する。三田のお寺に近い駐車場はなくなってしまったのか。工事中で使えなくなってい ... » more

oyakenのアウトドアライフ5月
今日から5月です。春になり雪がなくなってから少しずつ調子が上がっているんだと思います。今朝は、一昨日のハーフの疲れもかなりとれていました。中標津の朝を思い出させるジリが出ていたし、足の血豆とマメを考えてゆっくり走り始めたのですが、思いの外痛 ... » more
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4月30日(月)は朝ジョグをしました。 (ランニング) ・ジョグ−3.8km、22:10 (ウォーキング) ・12925歩、9.70km (体重) 57.8kg (月間走行距離/年間走行距離/一日 ... » more
テーマ ランニング

4月29日(日)は朝ジョグをしました。 (ランニング) ・ジョグ−12.2km、1:07:30 (ウォーキング) ・7655歩、6.50km (体重) 58.0kg (月間走行距離/年間走行距離/ ... » more
テーマ ランニング

今年の目標順調に推移してます。 100KM/月の目標を順調にクリアしております4月も121KM累計で483KMと目標をオ−バ−してます。問題は夏ですね。夏をどうクリアできるか?とりあえず明日から5月なんで、切り替えて ... » more

筋トレ 【今日のRUN】距離:4.66q平均:7分03秒/q心拍数: 148今日もいい天気。でもここ最近風が強いですね。向かい風がつらいつらい。GWも半分終わって、2日仕事したら今度は4連休。去年のGWは実家に帰 ... » more
テーマ ランニング

 

最終更新日: 2018/05/22 04:40

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