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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

どっさり野菜のトマトソースパスタ 今夜はパスタでございます【Dinner menu】◆ 鶏唐揚げ◆ 野菜どっさりトマトソースパスタって名前長すぎ(笑)今日は、コークハイボールでいただきマスよカリフラワー、ブロッコリー、人参、いんげん玉ね ... » more

1月31日(水)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・12978歩、9.63km (体重) 57.9kg (月間走行距離/年間走行距離) 286.2km/286. ... » more
テーマ ランニング

第532話 2月4日は飯岡・栄町・御宿・地元銚子で走ります〜! 【告知:2月4日(日)は練習会お休み】2月第1週目の日曜(2月4日)は、飯岡しおさいマラソン大会・さかえリバーサイドマラソン ・おんじゅくオーシャントレイル・地元銚子での市民マラソン大会等メンバー多数参加のためマリーナ練習会はお休みとな ... » more
テーマ ランニング 銚子マリーナランニングクラブ ランニングクラブ  コメント(10)

今日は那覇美栄橋を7:30スタートしました。首里城周辺、中村家、中城城、勝連城、闘牛場を見学して17:30にうるま市石川のホテル潮騒にゴールしました。午後から雨の予報でしたが、おしめり程度で傘の出番はなかったでした。昼に定食屋でデラッ ... » more
テーマ ランニング ジャーニーラン  コメント(4)

距離重視派じゃないけれど/与えられた試練。 今日で1月は終了。事故後半年が経過ということで今月から負荷の高いトレーニングを再開させましたが、スイムは五十肩で泳げず、バイクは寒いしそもそもレース用のバイクがないし・・・ということでランとインドアバイクが中心でした。とりわけランはいつもよ ... » more

久々に刺激を入れたラン 今日も終日、雪が降る空模様でした。今日も含め今月は、けっこうな頻度で雪かきをしていますが、いい筋トレになっているとプラスにとらえていきたいですね。・・・そう考えないとやってられない・・・(>_屋 ... » more
テーマ ランニング

1月の月間走行距離は301キロ 最終日(31日)に13キロ走ってようやく300キロ超え (*゚ー゚*)ν寒かったり、雪降ったり積もった雪が解けなかったりでまったく走らない日が12日もあったにもかかわらずよう走りましたなぁ( ... » more

また雪が降る1月28日(日)明後日に伊豆大島へ行くため、明日は船の中で1泊する。午前中、旅行のための必需品を鞄の中に詰めた。午後、私ひとり外を歩いてくることにする。いつものように一ツ家 ... » more

凡爺の人生マラソン路今月の走り結果
寒さが続くが、今日は確定申告提出がてらのついで走りで今月最後のジョグラン(10キロ余)を行った。安藤友香さんの忍者走りを少し試みたが、もう少し頑張ろうとすると、手をふつうに振らないとやはり頑張れない感もした。何か ... » more
テーマ ランニング

kimiのルンルンルン♪〜国際レース
1月28日(日)大阪国際女子マラソンに参加してきた。エントリーする時点で完走ができるかどうか怪しいので随分迷い、でも背中を押してくれるラン友に励まされ参加することにした。防府をそこそこでゴールしているのでタイ ... » more

「けいくん」のRUNちバッグ丼ぶり弁当
丼ぶり弁当 【Dinner menu】晩ご飯は、お気に入りの”ミツバチ丼ぶり弁当箱”にいろいろ詰め込んでみましたよ鶏の炊き込みご飯に、豚カツ、焼鮭、卵焼き、ブロッコリー、人参きんぴら、厚揚げと薩摩揚の煮物たくさ ... » more

1月30日(火)は立石漁港でペース走をしました。 (ランニング)・ジョグ−1.7km、11:16・ペース走−2.0km、8:26・ペース走1000m+ジョグ200m−1.2km、5:03(3:51.1)・ジョグ−1. ... » more
テーマ ランニング

sikaban-okunohosomiti久しぶりのランニング
久しぶりのランニング 2018.1.3010cmほど降った雪が、長引く低温のため融けず、もう10日ほど走れてません。元々食い意地が張っていますから、食べる量は2日に一度走っていた頃と変わらないので、2キロほどウェートオーバーになってしまいました。こ ... » more

勝田全国マラソン 2018.01.28 2か月前に故障して騙し騙し練習してましたが治らないので暫く走るのを自粛していました。一度はDNS宣言したんですがバスまでお願いしているし雪も降ったりで全く走ってませんがとりあえず現地まで行く事にしました。最近治ったような気がするしね。 ... » more

1月29日(月)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・17083歩、12.78km (体重) 58.6kg (月間走行距離/年間走行距離) 280.2km/280 ... » more
テーマ ランニング

凡爺の人生マラソン路寒中ラン
全国的に寒いですが、札幌も平年並みの積雪になってきました。そんな中、昨日、今日と二日続けて久しぶり走りましたというか走れました。二日間ともほぼ同じコース、久しぶり豊平川沿いに北上して札幌駅を廻り帰ってきました ... » more
テーマ ランニング

今日は昨日のミント新年会で飲み過ぎ、家でも追加飲み過ぎ、朝はしんどかったです。沖縄ジャーニーランの荷物の最終確認をしました。宿に人数の変更と確認を行いました。収穫: 小松菜、大阪しろな、菜花夕方郡山周回9km今月累計246km ... » more
テーマ 野菜作り ランニング ジャーニーラン  コメント(4)

ロペットのウルトラチャレンジ山崩し
山崩し 昨日は穏やかな一日でしたが、予報通り夜から雪となったようで除雪車の走る音で目が覚めた。3時起床!3時半から雪かきとなったのですが、60分もあれば余裕で終わると思ったのが甘かった。10センチほどの積雪、いつもの除雪と違いてんこ盛り ... » more

韋駄天翁推参コケ魔女さんへ
コケ魔女さんへいつもブログ気持玉を頂き、ありがとうございます。コメントも本当に嬉しいです。 こんばんは♪晴れてお日様がキラキラしても気温が低くて寒い!ですねぇ寒さで体調も崩れやすくなってし ... » more

焼鳥(塩)と麻婆茄子豆腐 寒い朝は、焼餅とあったかスープでまったりと【Breakfast menu】◆ おもち◆ みそ汁焼いたお餅は、納豆と甘みその二種類の味付けで!舞茸、えのきだけ、じゃが芋、長ネギが入ったおみそ汁細か ... » more

保育園の発表会1月27日(土)梅島駅に近い場所にある保育園を訪問する日だった。午前10時から発表会があると聞かされていた。今日は三田のお寺で月例祭が行われる日で、午後1時20分からお護摩が始ま ... » more

1月28日(日)は午前中、近所の海を山をフリーランしてリラックスしました。 (ランニング)・フリーラン−9.4km、1:01:00 (ウォーキング)・2970歩、2.28km (体重) 57.3kg ... » more
テーマ ランニング

今日は大阪ミントJCの新年会でした。大阪国際女子マラソンのボランティアをしてからの新年会で、ほとんどのメンバーはボランティアをしてからの新年会です。40名の参加者でした。小生は3年前まではボランティアに参加しましたが、走らないで走路確保 ... » more

第35回熊日郡市対抗女子駅伝 ジョギングかがてら応援に!小雨が降っていましたが・・・レース開始時には上がりコンディションとしてはまずまずです。ジョギングコースを変更して声援を送ってきました。第2中継所地元紙の応援旗 ... » more

気がつけば、今月もあと僅か。土曜は昼から円山宮ノ森方面へ。どうも脚が重くペースが上がりません。今日は朝飯後に石山方面へ。意識してペースを上げて、最後まで走り切れました。まだまだ本調子ではありませんが、春に向けてトレーニング継続です。 ... » more
テーマ ランニング

野球の新年会 & みなとトンネルラン 昨日は野球チームの新年会でした。メンバーの方たちとは今年初めての顔合わせ。昨年から参加している私にとっては、昨年は来られてなかったチームの重鎮の方とも初顔合わせとなりました。その方のひと言、ひと言には非常 ... » more

ロペットのウルトラチャレンジ鬼門
鬼門 寒灯や歯がゆさ募る土日ランう〜ん、ゆるジョグとは言えここまでは順調でしたが最初の躓きです。この土日は150分ジョグの設定でしたが、昨日は3日連続の雪かき疲れも有り11kmで止め。今朝は歩道は除雪されていないものの ... » more

韋駄天翁のランラン日記2018 <33> 歩道にはまだ雪が残っている1月26日(金)空は晴れているが、気温は零下4℃だとか。午後、妻から買い物を頼まれたので、そのついでに外を歩いてくることにする。今日も風が強く吹いていて寒い。 ... » more

韋駄天翁のランラン日記2018 <32> 走っても寒い1月25日(木)我が家の花娘のシンビジュームちゃん、ピンクの1鉢が満開となった。最重度の心身障害者である次男が大島の施設で病気に悩んでいる。熱が高いようだ。心配なので、 ... » more

アジフライの卵とじと、餡かけカボチャ 寒い日が続きますね積雪がとけなくて本日のバンバンクラブの練習会は中止になってしまいましたおかげで作るのも食べるのもゆっくりと朝食の時間が取れましたよ(笑)【Breakfast menu】◆ 豆ごはん ... » more

 

最終更新日: 2018/02/21 04:53

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