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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

3勝1敗 左股関節外側と言うより臀部の痛いこと痛いこと。100mも歩くと我慢できない痛みになります。時間が経てば治るでしょうが。今年の大会参加は先日の「別海」で終わりです。今年は昨年と同じ大会参加でしたが、ランニング人生で最低だっ ... » more

凡爺の人生マラソン路時雨模様
秋の空と女心とか言うが、秋の空は変わりやすい。不意に予期せぬ時雨が降り濡れることも。すっかり秋本番の様相だ。昨日、今日と寒くなってきて、高い山や峠ではもう雪とか。昨日は、仕事終えて詩吟教室へ行ったが、大会をひかえて、先生 ... » more
テーマ ランニング

昨日から冷え込んだ北海道。寝ていても寒くて、何度か目を覚ましてしまいました。朝のニュースでは、石北峠では頂上で雪が降ったようですね。単身赴任していた去年なら、タイヤ交換の時期を気にしてましたか、今年は時間ある時にゆっくりと思っています。 ... » more
テーマ ランニング

昨日のニュースによると↓大腿骨骨折の男女別患者数を都道府県ごとにまとめ、40歳以上の10万人当たりの発生率を集計した。全国の患者発生率は、女性が10万人当たり299人、男性同89人だった。女性が多いのは、骨の細さと骨形成に関 ... » more

10月3日(火)は立石漁港でインターバルをしました。 (ランニング)・イージーランニング−1.0km、6:56・インターバル1000m×5本(レスト200mジョグ)−6.0km、24:36(3:45.1 3:48.1 3:5 ... » more
テーマ ランニング

佐久間町鮎釣地区 暑さも和らぎ、長く走っても大丈夫な季節になってきましたので、走って佐久間町の探索です。今回は、入口を通り切るだけで入ったことがなかった鮎釣地区に行ってきました。鮎釣地区は、いきなりキツイ登りで始まります。 ... » more
テーマ ランニング 佐久間

大会まであと6日 新潟シティマラソンまであと1週間を切りました。フルを目前にした、この時期はどのような練習をつめばよいか皆目わかりません。とりあえずは疲れを蓄積しないことを第一に、鳥屋野体育館へ。ランニングコースを連続 ... » more
テーマ ランニング

左股関節の外側が 右足裏の違和感が消えるまで走らない、大分気持ちが楽になりました。今回は"走らずに治す"ことにします。今は右足裏以上に左脚の状態が良くありません。それだけ庇った走りになっていたんでしょう。左股関節の外側が痛くて歩いていても ... » more

今日も歩いた9月30日(土)昨日は買い物で忙しかった。今日は午後、いつものように私ひとり外へ出る。一ツ家第一公園に向かって歩く。環七通りの交差点で自転車が右側通行しているのが気になって ... » more

第40回福井マラソン10kmの参戦レポート&今後の予定 2017年は自転車のイベントは先月の大台ケ原のヒルクライムレースで終わり、10月以降はマラソン大会に参加する予定です。一昨日の10/1(日)は福井マラソン10qに参加してきました。3年連続3回目の参加で2015年 ... » more
テーマ ランニング

おはようございます。中々更新が追いつかず申し訳ございません(>_<)ご覧頂いている皆様、いつもありがとうございます。私はレースもありましたが、正月以来の久々の2連休でした。とても楽しめたのですが、過ぎるのはあっという間なんですよ ... » more
テーマ ランニング 2017年大会 トラックレース

10月2日(月)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・15519歩、11.51km (体重) 58.2kg (月間走行距離/年間走行距離) 9.0km/1892. ... » more
テーマ ランニング

市町村対抗の部2位でした! 2020年に開催される東京五輪・パラリンピックの五輪旗とパラリンピック旗を全国で披露する「フラッグツアー」の歓迎イベントが30日、男鹿市の市総合体育館で行われました。アテネパラリンピック男子マラソン金メダリスト高橋勇市さんと ... » more

凡爺の人生マラソン路水中ウオーク
札幌マラソン終わり、今日はワンコの散歩以外予定なし日。完全休養日とし、久しぶりで水中ウオークでもと思いつき、近めのプールへ行く。予定の1時間くらい経って、そろそろ帰ろうかと思ったら、水中で、右足の太腿内側が急につりだした ... » more
テーマ ランニング

雲取山日帰り(鴨沢ルート) 雲取山日帰り(鴨沢ルート)2017年9月24日(日)曇ときどき晴今年2017年の山と言えば、2017mの雲取山。おそらくこの日を逃すと今年登れなくなりそうなので、急遽、前日夜に準備をします。本当はテント泊 ... » more
テーマ ランニング

ロペットのウルトラチャレンジ看板
看板 「別海」を走り終えた後は札幌に帰る訳ですが400キロのドライブで自宅に着くのは夜遅くになります。なので、「別海」翌日は休暇にしています。でここ数年、車の定期点検を「別海」翌日に入れています。ディーラーに向かう時、ある ... » more

kimiのルンルンルン♪〜10月
10月 9月28日(木)ビジョガーY田さんと久々の遠出。水巻から宗像のグローバルアリーナ、鞍手、中間コース。暑くなく寒くなく、最高の遠出日和だった。グローバルアリーナのデカいラグビーボール ... » more

凡爺の人生マラソン路札幌マラソン
先週の月〜土曜日は、いろいろ忙しく結局2日間しか実質走れなく、9月の月間走行距離も152.7キロと少なかった。そして、10月に入った昨日は第42回札幌マラソン。私は19回目、ハーフは12回目の出場となった。穏やか ... » more
テーマ ランニング

10月1日(日)は朝夕調整ランをしました。 (ランニング)・イージーランニング−5.0km、29:10・フリーラン−4.0km、18:27 (ウォーキング)・13418歩、9.95km (体重) 57 ... » more
テーマ ランニング

9月30日(土)は立石漁港でぐるぐる走をしました。 (ランニング)・ぐるぐる走−10.0km、44:07・イージーランニング−1.9km、12:49 (ウォーキング)・13916歩、10.30km (体重 ... » more
テーマ ランニング

9月29日(金)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・20605歩、15.34km (体重) 58.2kg (月間走行距離/年間走行距離) 122.0km/187 ... » more
テーマ ランニング

毎日がspecial♪パウ作り☆
パウ作り☆ ラン友 あやちゃんとフラを始めて1ヵ月・・・・・。とっても楽しいけど、私たちにとっては脳トレ状態ハンドモーションだけ・・とか、ステップだけ・・なら、何とかなるけど「はい!じゃあハン ... » more

フルワーストに沈んだ「別海」 先ほど、無事札幌に帰ってきました。写真だけ見るとタオル、新巻鮭があるので完走しめでたしめでたしですが・・・・20km過ぎから右足裏が痛くなり、25kmから歩きを交えましたが、30kmから歩きも痛くてどうにもなりませんでし ... » more

ドリーム ラン16K 
7分から4分48秒まで徐々にタイムが上がった。16Kを1時間35分37秒アベレージは5分58秒長い距離を走る時は早くスタートします。今日は8時前にスタートしました。10時には練習は終わって、なんだか一日まだま ... » more
テーマ ランニング

ランニングで転倒 昨日の朝ラン中に転倒しました。両手の平を擦りむき、右膝も打撲と擦り傷、左肩にも痛みがあります。1日経って擦り傷はほぼ血が出なくなりましたが、右膝の痛みが治まりません。今日は大事をとってランニングは中止にしましたが、腫れが ... » more

今日は真駒内で札幌マラソンがあります。残念なことに申し込まなかったので今日も一人で練習です。札幌マラソンは河川敷ではなく、一般道を走るので、来年は走りたいとおもってます。さて、今日の練習は真駒内が混んでいそうなので、人目を避けて?滝 ... » more
テーマ ランニング

ランニング再開! 佐渡が終わってからはランニングも自転車も止めてトレーニングはジムでのストレッチとプールだけ・・・1ヶ月近く大人しくしていたおかげで足の状態も良くなり歩くときの痛みはほとんど出なくなってきたの ... » more

今日も昼飯を買いに手稲金山の銀座屋へ。お袋を連れてメロンパンを買いました。クロワッサンも食べましたが、美味い!市内といえども端から端へ行くと、往復1時間。ちょっと遠いなぁ。朝ランをしなかったので昼ランと思いましたが、いろいろありあっ ... » more
テーマ ランニング

大会前最後の長距離ラン 今日は午前中、訪問仕事に終われ、それにともなう連絡調整などが午後までかかってしまいました。危うく走る時間を確保できなくなりそうでしたが、夕方にはなんとか終えることができ速攻で、みなとトンネルへ。この週末は25km ... » more

雨中のウォーキング9月28日(木)午後、私ひとり外へ出る。昨日は脚が痛かったので、今日は走らないつもりだった。天候は不安定なので、携帯用の傘を持って出た。一ツ家第一公園に向かって歩く。 ... » more

 

最終更新日: 2017/10/19 13:36

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