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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

血圧が高くて 母親の定期通院が一日で終わらず今日も休暇です。病院は午前中で終わったので走りたかったところですが、ここのところ血圧が高くて・・・今日は何度か計ったけど下が100、上が140で推移していた。普段は朝が85/120、夜が80 ... » more

税務署で確定申告書類提出2月13日(火)昨日完成した確定申告の書類を税務署に提出しなければならない。墓参りのため3月に関西へ行くので、新幹線の切符も買っておかねばならない。今日はその二つを済ま ... » more

2月14日(水)は完全休養としました。 (ランニング)・なし (ウォーキング)・14242歩、10.57km (体重) 58.0kg (月間走行距離/年間走行距離) 104.4km/390.6 ... » more
テーマ ランニング

第536話 平成30年(2月12日)第7回(通算316回)祝日特別練習会 2月12日は建国記念日(11日)振り替え休日による祝日特別練習会です。祝日のため参加人数は若干少なめですが、寒さに負けずに楽しく走り込みを行いました。平成30年(2月12日)第7回(通算316回)祝日特別練習会参加者9名(女性2名・ ... » more
テーマ ランニング マラソン 銚子マリーナランニングクラブ  コメント(1)

MTBあっぷでーとジョグ 2018.02.14
ジョグ 2018.02.14 今夜もいつものコース往復10キロ。まだまだだけど走れる事自体が嬉しい😂ストレッチ後アップなしでのんびり走り出す。昨日より調子悪く足を引きずってる感じで走っているよう。それでも後半は足の痛みも感じず楽しく走 ... » more
テーマ ランニング

お誕生日でした! 2月11日(日)畑早朝練習に参加。寒かったけれど、今までの寒さに比べれば…明日からまた寒くなるらしい。いい加減にしてほしい。夜、ハッピーバースデー!{%クラッカーweb ... » more
テーマ ランニング

バレンタインデーに頑張ったラン 今日は久しぶりに中2日となるランニング。鳥屋野体育館でいつものように分割走です。@本目・km4分40秒を切るペースでの10周。1km通過が4分37秒ほどで体育館周回を苦手に感じる私にとってはハイペースでしたが頑張って ... » more

今日は風邪がほぼ治りましたが、喉が十分に回復していないので、一日中家にいました。広島長崎リレーマラソンの諫早の常宿が満室でしたので、キャンセル待ちをお願いしました。来年の奄美大島ジャーニーランの調査をして、LINEグループを作りまし ... » more
テーマ ランニング

ぎりぎりのバランス 今日は母親の定期通院の付き添いで休みを取っています。走る時間はあるのですが躊躇、結局は走らずに終わりそうです。理由は二つ。一つ目は左臀部に痛みがあるため、もう一つは血圧が高めのためです。血圧が普段より10高い時は走るのを ... » more

着圧ストッキングがずり落ちるので日曜日にレースは装着しなかった。(10年前はそんなの誰もしてなかったからね〜。)で、両脹脛が痛くなった。今日は着圧ストッキングの上にロングタイツで固めて痛みをごまかして走った。途中 ... » more

確定申告の書類完成2月12日(月・祝)昨日計算が終わった確定申告の書類を清書する。これで、明日にでも税務署へ書類を提出すれば、確定申告の作業は終わる。そう思っていたら、なんと、マイナンバーカー ... » more

買い物の大失敗2月11日(日)台所の棒状の蛍光燈、仕事部屋と玄関に近い部屋の円形2個セットの蛍光燈がもう切れかかっている。買ってこなければならないなあ。午前中、妻と一緒に自動車でヤマダ電機へ。 ... » more

2月13日(火)は朝4時50分から立石漁港でペース走をしました。 (ランニング) ・ジョグ−1.2km、7:25 ・ペース走−6.0km、24:00 (ウォーキング) ・18539歩、13.67km (体 ... » more
テーマ ランニング

2月12日(月)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・2030歩、1.51km (体重) 57.8kg (月間走行距離/年間走行距離) 97.2km/383.4k ... » more
テーマ ランニング

MTBあっぷでーとジョグ 2017.02.13
ジョグ 2017.02.13 まだ右足甲と左股関節がイマイチですが明らかに今までよりは状態がイイし回復向かっている気がするので無理無いペースで久しぶりにいつもの10キロジョグコースを走ってみた。入念にストレッチしてアップなしでゆっくり走り出す。前半3キロ ... » more
テーマ ランニング

確定申告の準備2月10日(土)今夜から明日朝にかけて、東京は雨が降るらしい。今日は晴れているのに。そろそろ税金の確定申告の準備をしなければ、と思って作業を始めた。しかし、申告用紙に清書 ... » more

さみしがりやのひとりごと左足が痛い
2月になって寒いけど、頑張って走ってます。それでかな?昨日から左足が痛い。疲労かな?今日は湿布をして寝ます。頑張って鍛えよう。 ... » more

oyakenのアウトドアライフ3連休
札幌へ引っ越してきてもう一年。さて、3連休の初日、中日は22kmのラン。札幌西高校までのアップダウンコースです。初日はペースを上げて、昨日はゆっくりLSD。今日は、首の痛みが消えないので休み。首の痛みは結構きついですね。首を回せない ... » more
テーマ ランニング

赤穂ウルトラマラソン 最近は大会に出るのはクリック合戦や抽選で大変です。赤穂ウルトラマラソンにネットで申し込みました。赤穂ウルトラマラソンは5kmを20回まわります。この5kmはカーブが多い高速ランナーには走りにくいコースです。小生は17年前に55才で走 ... » more

天気も良くて気分よくスタートハーフまでは5分台前半で進み1時間52分59秒残りの21キロをできるだけ5分台で進み5分台を保った部分が貯金で残りは6分ペースでという走りながらの皮算が成立した矢先三崎公園の登りを例年 ... » more

いよいよゴール!2月9日(金)今朝起きたら、昨夜10時半頃、私の携帯電話に出版社の編集者からの電話が入っていた。どうやら私は10時にはもう寝ていたのかな。私の携帯電話は仕事部屋に置いていたので ... » more

明日でゴールだ2月8日(木)「校閲マラソン」は日本語の訳文531ページをもう一度読んで、最後のチェックをする第三段階の作業となった。今日は、部屋の掃除をしてから、仕事に入る。頑張って401ペー ... » more

凡爺の人生マラソン路真冬日のラン
先週、埼玉の地を走れて帰ってきてから走れたのは一日、6キロのみだった。細かい粉雪が降る続く今日の札幌、恒例の雪祭りも最終日。ピョンチャンオリンピックも気になるが、今日は久しぶりに走ろうと、午後、真冬日で、さすが頬は寒 ... » more
テーマ ランニング

悩みどころ 昨日は断続的に雪が降っていたこともあるけど腰・左臀部が不安だったので走らずに養生の一日だった。今日も雪模様だけど、雪の止んだ間を見つけて走ってきた。と言ってもショートの5km、0:32:25、06:18/kmだけどね。 ... » more

第66回北遠駅伝結果 個人的結果 第66回北遠駅伝大会が昨日行われました。私はチーム「モリモリ」の1区を走り、15分41秒で「水窪出身ふるさとの部」部門で区間賞をとることができました。北遠駅伝は、今年からコースが変更となり、1区は向市場の体育館から1 ... » more
テーマ 水窪 ランニング 田舎暮らし

ジョガーとっきゅうの独り言16kmジョグ
今朝は8時からロードジョグ。16km。両脹脛が痛い。今日の練習16km。今月の走行距離130km。 ... » more

2月11日(日)は朝5時30分に自宅を出発して10時スタートのすもとマラソンハーフの部を走ってきました。アップダウンと風速10mの強風と寒さがやっかいでしたが一定のパワーをかけ続けて最後までへたることなくしっかり走りきりました。来週 ... » more
テーマ ランニング

ようやく第二関門突破2月7日(水)今日は卸売市場ABSへ美味しい食パンを買いに行く日だ。午前中、自動車で妻と一緒にABSへ。「校閲マラソン」は、英語の原書と日本語の訳文を照合する第二段階の作業 ... » more

今年初の20km超えラン 明日から再び大雪の予報が出ていますが今日は時折、日差しが見られ穏やかな1日でした。雪が降らないだけでホッとします。明日からまた雪かきの日が続くと思うとうんざりですが・・・今日のランニングも午後から「みなと ... » more
テーマ ランニング

第535話 平成30年(2月11日)第6回(通算315回)練習会 2月第1週目の日曜日は各地でレースが開催され、メンバー多数参加のため練習会はお休みでした。2月第2週目の2月11日が2月最初の日曜練習会となりました。前週のレース快走の余韻にまだまだ浸りながらの練習会参加者もいたかなぁ・・・ ... » more
テーマ ランニング マラソン 銚子マリーナランニングクラブ  コメント(13)

 

最終更新日: 2018/02/24 21:40

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