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親テーマ: スポーツ
テーマ「ランニング」のブログを一覧表示!「ランニング」に関するみんなのブログを見てみよう!
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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

7月12日(木)は朝ジョグをしました。 (ランニング)・ジョグ−8.0km、37:31 (ウォーキング)・14205歩、10.53km (体重) 57.8kg (月間走行距離/年間走行距離/一日平 ... » more
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A contre-jourゲリラ豪雨JOG
ゲリラ豪雨JOG 降り出すのを待ってJOG。最初、蒸し暑いが、ざんざん降りになればシャワー効果あり。 ... » more

愚図り痺れも 羅に袖通すのもわずかなり今日は久しぶりの夏日でしたが薄着で過ごせるのはあとどのくらいあるのかな?今年は梅雨と言ってもいい雨が続き気温が上がらず夏には程遠い日が続いている。左臀部が愚図っている。左足甲も痺れがあるし ... » more

両関 純米 ペンギンサマー(penguin summer) 県内事業者が製造した優れた特産品を選ぶ「あきた食のチャンピオンシップ2018」の表彰式が、秋田市の秋田テルサで開かれ、最優秀賞の金賞に秋田市のノリット・ジャポンの「ライスミルクジェラート」が選ばれたそうです。本県の魅力を生か ... » more

7月11日(水)は朝ジョグをしました。 (ランニング) ・ジョグ−3.0km、16:08 ・ジョグ−1.0km、5:42 (ウォーキング) ・16203歩、11.99km (体重) 57.8kg ... » more
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ゲレンデ逆走マラソン箕輪レース 「ふくしま観光復興イベントGAMBARUZO!ふくしまゲレンデ逆走マラソン2018 標高1,500mを駆け巡れ!雨季ウキ高地レース」をちょっくら走ってまいりました。10キロの部にエントリー。会場は猪苗代町の中で一番標高の高い箕輪スキ ... » more
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ランは一日休んで今日走る。朝まで雨が降ったのか道路は濡れているが、久しぶりと思うようなよい天気となる。午前中は地域の交通安全啓発、防火防犯の集いに参加する。そして午後走りに出たが、豊平川を北上後、久しぶり中心部に ... » more
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A contre-jour炎熱JOG
炎熱JOG 暑い、気が逝くほど、暑い。 ... » more

「けいくん」のRUNちバッグ皇居ラン
皇居ラン 今日の遅い朝食、遅い昼食は、”おむすび”でした十六穀米に”ゆかり”と”おかか”を混ぜて少し小さめにむすんだおむすびを一個ずついただきましたよ夏本番、モクモク雲の下、皇居まで走ってきました日 ... » more

7月10日(火)は朝4時50分から立石漁港でインターバルをしました。 (ランニング)・ジョグ−2.0km、12:36・インターバル1000m×5本(レスト200mジョグ)−6.0km、23:24(3:36.9→3:36.1→ ... » more
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今日は暑い一日でした、昼は家で寝ていました。朝飯前に畑に行きカボチャ・マクワウリ・白瓜・ズッキーニの人工受粉をしました。10時から12時迄、畑に行き、カラス対策と収穫をしました。収穫: トマト、茄子、オクラ、万願寺唐辛子夕方、玄 ... » more

今年は来年への足掛かり 夏川や水引き出るは草に泥先日の雨で普段はほとんど水の無い近くの川も増水。水が引くと泥水で汚れた草が目に付きます。先週は「北海道」向け10週トレーニングの3週目でしたが結果は散々でした。メニューをこなすどころか ... » more

7月9日(月)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・16904歩、12.55km (体重) 57.8kg (月間走行距離/年間走行距離/一日平均走行距離) 64. ... » more
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7月8日(日)は朝、立石漁港でぐるぐるロング走をしました。 (ランニング) ・ジョグ−1.1km、6:27 ・ロング走−14.0km、1:00:05 ・ジョグ−10.0km、57:44 (ウォーキング) ・3 ... » more
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7月7日(土)は朝、調整ランをしました。 (ランニング) ・ビルドアップ走−5.0km、22:28 ・ショートインターバル200m×5本−1.4km、6:00 ・ビルドアップ走−2.0km、8:48 ・ジョグ−400 ... » more
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kimiのルンルンルン♪〜春日集落
春日集落 7月8日(日)金曜日、一日雨。大変な日になった。いっこうに降りやまない雨は、九州だけにとどまらず中国、四国地方にまで広がり、大変な惨事となってしまった。こちらでも門司では崖崩れで住宅が押しつぶされ、亡くな ... » more
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嬬恋高原キャベツマラソン 「NO.1ハードレース」を標榜する嬬恋高原キャベツマラソンを3年ぶりにちょっくら走ってまいりました。ハーフマラソンの部にエントリー。過去の記事を見たところ、前回は朝3時に出発していることが判明。今回はちょっと気を抜いて4時前にサイタ ... » more
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今日は娘がアメリカへの出発日でした。朝飯前にカボチャ・ズッキーニ・マクワウリ・白瓜の人工受粉をしました。昼食は見送りで伊丹空港のレストランで鱧の天ぷらを食べました、今までで一番美味しい鱧の天ぷらでした。夕方、からす被害が多いので(隣 ... » more

美酒の設計29BY火入れ、予約開始です! 世界各国の食品を審査する国際味覚審査機構(iTQi)の国際食品コンクールで、湯沢市稲庭町の製麺業・延寿庵(えんじゅあん)の「稲庭手延そうめん」が最高賞の三つ星を2年連続、「稲庭手延うどん」は7年連続で二つ星を獲得したそうです ... » more

PCの調子が悪くて更新していない。土曜日は20km=1時間45分35秒。日曜日は26km=3時間24分。(久しぶりに死んだ。)今日の練習0km。今月の走行距離109km。今回の西日本の大雨で100名以上の方がお亡 ... » more

MTBあっぷでーと練習会 2018.07.08
練習会 2018.07.08 関係ない話ですが朝焼けがとてもキレイでしたので写真を撮りました(^∇^)練習会へ向かうのに多摩湖半周してから行きました。この時期には珍しく富士山が見えました。朝から猫2匹のブラッシングしたりと時間に余裕が無かったのでいつもよ ... » more

今年3度めの手術はインプラント・・・ 5月に上顎腫瘍を摘出する手術をおこなった際歯を2本抜歯していました。医師からは歯がない状態を放置しておくのはよくないと説明を受け、部分入れ歯またはインプラントのどちらかの選択肢を迫られていましたが・・ ... » more

凡爺の人生マラソン路のんびり日
午後は雨予報もあり、午前中走りに出る。蒸し暑く、すぐ汗をかいてくる。今日は豊平川に出て河川敷を上流側へさかのぼる。真駒内公園入口の水飲み場のある地点まで行って折り返す。右岸側は問題なかったが、左岸側22条大橋過ぎ ... » more
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体験の1回だけでは効果のほどはわからないのでハイアルチ会員に登録をしてみましたこれで1コマ30分で月4回のトレーニングができます早速予約を入れて1回目のトレーニング ... » more

今日も暑い1日でした。西日本で大雨による被害を受けた方々がおられることを考えれば弱音を言ってられませんね!午前中、寺山公園&東総合トリムにてランニング。寺山公園では5分/kmで6km走るのが精一杯、水分補給後に東総合では5分40 ... » more
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マラニック&ジャーニーラン大雨の後
長い豪雨が終わり、晴れ間が出ました。朝6時にカボチャ・ズッキーニ・マクワウリ・白瓜の人工受粉をしに行きましたが、雌花が濡れていて、効果は疑問でした。畑は湿っていたので、作業をすると畑が泥沼になるので家でゆっくりしました。午後2時から3 ... » more

凡爺の人生マラソン路豊平川の今日
今日は予想に反して朝から晴れてさわやかな天気、最高気温は24.2度となり、久しぶりに少し暑いくらいになる。午後からの用事前に、午前中ランニング。やはり気になる豊平川へ、東橋往復。けっこう汗をかくが、気持ちよく走れた。 ... » more
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ジョギングコースに咲く「馬の鈴草」 雨上がりに出会ったもの雨も上がり少しですが青空も見えてきました2018年7月8日(日)曇り水辺をジョギングするけれど…蒸し暑い草刈りで刈り残したのか ... » more

6月の疲れ 臀部痛薫風ランで紛らわす左臀部痛、左足甲の痺れで歩くのもしんどい。こんなときに周回コースはダメ、昨日のの烏威嚇の問題もあるし気分を変えてエルフィンロードを北広島方向に向かった。エルフィンロードの両側は木々で覆われてい ... » more

高地トレーニング 会員登録しているジムに高地トレーニングができる施設「ハイアルチ」ができたので昨晩早速体験してみました部屋の中は標高2700mと同じ酸素濃度で気温は19℃でも気圧は平地と同じなので耳 ... » more