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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

MTBあっぷでーと2017.02.19青梅マラソン
2017.02.19青梅マラソン 日曜日は青梅マラソンに初参加してきました。初参加なんで要領が分からないから早い時間に着きたかったけどサイクロンさんと待合せて河辺駅9時着でも余裕でした。なんせ30キロのスタートは11時30分は遅すぎるよ(笑)出発前に時間持て余して緩 ... » more
テーマ ランニング

oyakenのアウトドアライフ久しぶりの雪
今朝は雪が降っていました。大したことないなぁと思いながらも帽子をかぶって朝ラン。風もあったせいか場所によっては10センチくらいでしょうか積もっていました。おかげで、場所によってはずぶずぶ靴が埋まりペースが乱れてしまいました。なんとか ... » more
テーマ ランニング

痛みに耐えてがんばった北九州マラソン 昨日、北九州マラソンを走ってきました。この1〜2か月ずっとヒザが痛かったのでかなりの苦戦を覚悟していましたが、結果は意外にも健闘して3時間55分18秒。今回の感想をひとことで言えば、「きつかった」ではなく「痛かった」です(笑)。 ... » more
テーマ ランニング

林道半場西渡線の途中にあったつらら 林道半場西渡線をジョギングしたときに撮影しました。寒さも少し緩んだ日に走っていますが、林道半場西渡線は標高も高いので、かなり寒かったです。 ... » more
テーマ ランニング 田舎暮らし 佐久間

今日は午前中は曇り、昼から強い風と雨になりました。午前中は畑、夕方に極楽湯に行きました。☆野菜作り畑の排水改善水菜の終了と片付けをしました。これでハンダマと食用菊を植える場所が出来ました。☆さくらみち練習会越田さんがさくらみ ... » more

追い打ちをかけるように 昨日の整体で、股関節を使えるようになったせいか腰がダル目と訴えたら腰をいじってくれました。整体に通って8ヵ月目ですが腰の施術は初めてだ。でもいじりすぎたのか・・・・昨夕から腰が痛み出した。状態はぎっくり腰に近い。 ... » more
テーマ ランニング その他の読書

梅の香りに包まれてJOG30km training 【2月20日(月)】RUN 30.1 km体重 50.8 kg体脂肪 9.0 % 風が強かったり、寒かったりすっかり怠け癖がついてしまったので身体とココロに刺激を入れるために、ジョグでロング走してきましたぁ ... » more

リレーマラソンのお知らせ 昨年中止となったリレーマラソが4月29日に開催されます。 ひとり2,000円です。チーム名は「ち〜むりすうかん」です。希望者は、お知らせください。今日の練習7km。今月の走行距離231km。 ... » more

北九州マラソン伴走 2月19日(日)北九州マラソン、RCサンガの皆さんの伴走で走ってきた。天気は上々、気温は低いものの日差しがあるのと風がそれほどないので快適。前日、長崎のあいあい夫妻がやってきて、おでんでカーボローディング。 ... » more

イチゴにグリーンマルチ 今日は午前中2時間半、午後2時間半畑に行きました。草取り主体でしたが、イチゴの畝にグリーンマルチをし、スナップえんどう豆の追加種蒔きをしました。夕方、1時間で8km走りました。☆スナップえんどう豆の追加種蒔き10月12日に種蒔きをし ... » more

区間新記録 ローカル駅伝の話題で申し訳ない。 稲佐橋付近で長崎県下一周駅伝を応援。 アンカーの諫早エースの森林さんが区間新記録。 14区で超高校級の廣中さんが区間新記録。自分の練習は、23kmジョグ。今月の走行距離224km。 ... » more

初レースまであと1ヶ月 最近は仕事上の多忙を理由にブログもごぶさたしてました。実際、この10日間ほどは超多忙で夜、ブログを打てるほど目の眼力は残ってませんでした。(>_km5分を切るペースでの10kmラン。雪が顔に降りかかってきて ... » more
テーマ ランニング

春一番が吹いた2月17日(金)午前9時、我が家の浴室とトイレのダクトセットの清掃工事に業者がやって来た。ひどく汚れていたのでびっくりした。マンションが出来てから30数年掃除していなかったらしい ... » more

荷物を減らすため、しばらく着ていない服を処分。思い切って古いスーツやYシャツも処分しました。本は北大近くの古本屋へ。住宅街にある古本屋では岩波新書なんかはまったく売れないので、学生の多い北大まで行ってきました。昔はたくさんあった古本屋も北大 ... » more
テーマ ランニング

排雪ですっきり、でも 普段の除雪は雪を道路の両端に寄せて生活道路を確保するのが主目的。そこで町内会では年に1回、道路の両端に溜まった雪を雪捨て場まで運ぶ排雪作業を実施ている。各戸4000円ほどの負担になります。朝から重機が行ったり ... » more
テーマ ランニング 健康ネタ

ひのくるまいわき余話
いわきから一週間経ちました今回は少し内臓系の復活が遅いようです。満足な練習もせずに一応約4時間で走り切った影響かと思います。サブ4復活に向けて思いつく反省点をひとつ(昨年も同じことを思ったのですがうっかり今年もしてしまっ ... » more

北遠駅伝個人的結果 そして来年はコースが変更になるようですね 先日行われた北遠駅伝の個人的な振り返りです。私は、三年連続で、水窪の国盗りの前のスタートのところから、城西までの2区を走っております。そして今年も、町内の部区間賞をいただくことができました。振り返ってみると、 ... » more
テーマ 水窪 ランニング 田舎暮らし

今日は札幌にしては珍しく冷え込みましたね。朝7時半の時点で氷点下8.5度。風もあるので走るには寒い。ブルってしまいます。家の近くでは朝方は2か所でスリップ事故が起きていました。子供を部活の大会会場まで送った後、車を置いて自宅までランニン ... » more
テーマ ランニング

所得税の確定申告2月16日(木)所得税の確定申告の受付初日だ。本当は妻と一緒に、税務署を経由して他の場所へ行く予定だったが、妻の体調が良くない。風邪がまだ治っていないため、蒲団で寝ると言う。 ... » more

 Forever21のランニングタイツ そう、最近七分丈のランニングタイツって、売っていないんだよねぇお気に入りのワコールでも、CW-Xの七分丈は販売しなくなっちゃったからね諦めかけていたんだけど、渋谷の街角で見かけちゃいましたショ ... » more

Iwachan道場だった。参加者は50代男子1名、40代男子4名、30代男子2名、女子5名。自分のタイムは、20’30⇒20’51で10,000m=41’21だった。今日の練習17km。今月の走行距離201k ... » more

2月17日(金)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・15160歩、11.26km (体重) 58.5kg (月間走行距離/年間走行距離) 94.9km/323. ... » more
テーマ ランニング

2月16日(木)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・18823歩、13.97km (体重) 58.5kg (月間走行距離/年間走行距離) 94.9km/323. ... » more
テーマ ランニング

2月15日(水)は朝4時50分から立石漁港でペース走をしました。 (ランニング) ・イージーランニング−1.7km、10:51・ペース走−7.0km、27:35 (ウォーキング) ・19250歩、14.25km ... » more
テーマ ランニング

2月14日(火)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・13789歩、10.30km (体重) 58.9kg (月間走行距離/年間走行距離) 86.2km/314. ... » more
テーマ ランニング

2月13日(月)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・12195歩、9.09km (体重) 58.5kg (月間走行距離/年間走行距離) 86.2km/314.4 ... » more
テーマ ランニング

2月11日(土)はアップダウンのコースでイージーランニングをしました。 (ランニング)・イージーランニング−5.0km、24:24 (ウォーキング)・3741歩、2.76km (体重) 58.8kg ... » more
テーマ ランニング

毎日がspecial♪びっくり30km走(@_@。
びっくり30km走(@_@。 春一番も吹いて、昨日今日はポカポカ陽気・・・。そんな昨日、ラン友 あやちゃんと予定通り30q走をこれ↓来たし♪日曜日から月曜日にかけてギックリ腰になり ... » more

今日は一日中小雨が断続的に降りました。午前中に畑に行き、草取りをしましたが、30分で雨に降られて家に帰りました。夕方、霧雨の中、傘を持ってウオーキングをしました。10km、キロ12:30でした。 ... » more

マイナンバーカード2月14日(火)税金の確定申告にマイナンバーカードが必要なので、1月27日にマイナンバーカードの申し込みをしたけれど、カードが出来たという連絡が未だに来ない。昨日、電話で問い合わせた ... » more

 

最終更新日: 2017/02/25 21:07

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