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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

昨日パソコンを購入しましたが、晩酌で作業が出来なかったので、朝4時に起きてから立ち上げをしました。gメール、onedrive,カシミールが使えるようになりました。ボチボチ使う範囲を広げます。赤玉葱の初収穫をしました、畑仲間は ... » more

7か月ぶりの筋肉トレーニング5月22日(月)一昨日、家の近くのトレーニングルームを覗いたことを思い出した。久し振りに筋肉トレーニングに行きたいな。でも、家の近くのトレーニングルームは、狭いし、 ... » more

歩いて行きたかった5月21日(日)午前中、妻と一緒にスーパーのベルクスへ。最初は、歩いて行きたいと妻は言ったのだが、やはり無理のようで、自動車で行くことにする。冷凍保存する食糧も多いので、歩い ... » more

歩け、歩け5月20日(土)プリンターが正常に作動するので、とてもありがたい。コピーが出来ないのは少し面倒だが、パソコンに打ち込んだ原稿がすぐプリントしてチェックできるのには本当に助かる。午前中 ... » more

エプソンSF-850で計測したVO2MAXの値が安定して50を超えるようになってきました推測値のためこの数字が正しいのかは疑問ですがVO2MAXの数値が上昇してるってことはそれなりにトレーニン ... » more

ウォルトディズニーワールドマラソン2017 <21>★WDWマラソン★ WDW情報 ★WDWマラソン★2018年ウォルトディズニーワールドマラソン登録が2月14日から開始。個人的にエントリーする方はチェックを!https://www.rundisn ... » more
テーマ ランニング マラソン ウォルトディズニーワールドマラソン

oyakenのアウトドアライフフルの疲れ
洞爺湖から2日経ちますが、筋肉痛で脚が重たいです。走り終えた直後や昨日の朝よりも。凝り固まった筋肉をほぐすには、軽い運動が一番、のはず。今朝もゆっくり、のんびりJOGしました。洞爺湖は目標から程遠し記録でのゴール。悔しい…そう思える ... » more
テーマ ランニング

あらなか ブログ再開5日目
今日25kmトータル237km4時起き、峠コース1週間ぶりのロング、久々の峠気温も湿度も朝から高くキツかった妻実家の給水には、本当に感謝 ... » more
テーマ ランニング

5月22日(月)は通勤ウォーキングでアクティブレストとしました。 (ランニング)・なし (ウォーキング)・20737歩、15.38km (体重) 59.0kg (月間走行距離/年間走行距離) ... » more
テーマ ランニング

また新しいプリンターを買う5月19日(金)午前中、エプソンのプリンターを持参して、妻と一緒にヤマダ電機へ相談に行く。このプリンターはどうしてこんなに速くインクが減ってゆくのか。店の中で店員と話 ... » more

おやっ? もしやこれは・・・ ツクシイバラ?ジョギング中に発見!ツクシイバラは3月に駅伝大会の有った錦町の球磨川河川敷に唯一自生群生しています。花の時期ではありますが…カメラを持って来て「球 ... » more

あらなか ブログ再開4日目
今日8kmトータル212km織姫5本トータル45本シャワーを浴び始める季節扇風機稼働の季節 ... » more
テーマ ランニング

ウォルトディズニーワールドマラソン2017<20>★食事★ WDW情報★食事★食事はホテルのフードコートやパークで。パークで食べた忘れられないもの!マジックキングダム フロンティアランドのワゴンで買った巨大なターキーレッグ {%びっくり ... » more
テーマ ランニング マラソン ウォルトディズニーワールドマラソン

5月21日(日)は朝4時前からプチジャーニーランをしました。 (ランニング) ・プチジャーニーラン−40.3km、4:06:35 (ウォーキング) ・6083歩、4.48km (体重) 59.5kg ... » more
テーマ ランニング

5月20日(土)は朝5時から立石漁港ぐるぐるロング走をしました。 (ランニング) ・イージーランニング−1.8km、10:40 ・ロング走−15.0km、58:53 (ウォーキング) ・10534歩、7.72km ... » more
テーマ ランニング

? タイトルなし ? 【今日のRUN】距離:4.12q平均:7分25秒/q心拍数:151今日もいい天気。汗だく、でも風がちょっと冷たくて気持ちいい。隣の公園の紫陽花も、つぼみが膨らんでいい季節です。 ... » more
テーマ ランニング

洞爺湖マラソン 2017シーズン初フルとなる洞爺湖マラソン走ってきました。北見から移動だった去年までと違い、今年は札幌からなので楽。5時半前に出発してガソリンスタンド、コンビニにより230号線を移動。車が多いのでのんびり移動です。洞爺湖着は7時半前 ... » more
テーマ ランニング

いきなり足首捻挫した。 今朝は親族の運動会のため、時間がなかったので少しだけ走ることにした。自宅から100m先の下り坂でいきなり左足首を捻り、最初の1kmは下りと階段があるにもかかわらず9分/kmペース。その後も左足首をかばい慎重に走った。折り返しまでに急 ... » more

ドリーム ラン自分と向き合って
夕方、ジョギングをして流しを入れた。まあまあ良い感じで走れた。今日も16K走をゆっくりから体が動くようになったらビルドアップして走ろうと思った。自然と6分までタイムは上がった。しかし、右の脹脛に違和感を感じで来たので14キロ手前 ... » more

ピリッときたけど 今頃ですがスマホに切り替えました。次女が使っているスマホが2年経過するということで次の機種検討のためにカタログがリビングに置いてあった。「俺もそろそろ〜」と口走ったらトントンと話が進み本日午前にお店にとなったのでした。今 ... » more

CD−RとCD−RW5月18日(木)日産自動車の法定12カ月点検の日だ。点検料金は無料だ。午前11時頃、セールスマンが我が家の自動車を引き取りに来てくださって、午後4時頃だったか、返却してくだ ... » more

コンビニで原稿印刷のテスト5月17日(水)水曜日は卸売市場で美味しい食パンを買ってくる日だ。部屋の掃除を済ませたあと、午前中、自動車でABSへ。午後、私ひとり外を歩くことにする。今日は ... » more

kimiのルンルンルン♪〜採銅所〜市瀬
採銅所〜市瀬 5月20日(土)まっちゃんとこじさんと採銅所〜市瀬縦走してきた。直方駅で待ち合わせておとーさんに車で採銅所まで送ってもらう。登山口からしばらく尾根に上がるまでは文句を言わずただ ... » more

あらなか ブログ再開3日目
今日8kmトータル204km織姫5本トータル40本朝でも暑くなってきた階段での汗がヤバい ... » more
テーマ ランニング

【今日のRUN】距離:4.11q平均:7分54秒/q心拍数:148今日はいい天気。いろんなところで夏日だったそうで、久しぶりに汗だく。走り終わってシャワー浴びても、しばらく汗が止まりませんでした。海、 ... » more
テーマ ランニング

夏の暑さが訪れたような1日でした 今日は朝から暑くて夏になったかと勘違いするような1日でした。午前中は兄に面会、その後、買い物など細々した家事(?)をこなしているうちに、あっという間に夕方になりました。ピーちゃん、おーちゃんも大好きな水浴びを楽しめる季節にな ... » more
テーマ ランニング 鳥・インコ

足底筋膜・・・・ ロード君、電話・インタホンに過剰に反応します。吠える・吠える!知らせているつもりなんだろうか?右足裏の違和感・痛みは相変わらず、なかなか好転してくれないなあ。今日から「サロマ」に向けての仕切り直し・・・のつもりだ ... » more
テーマ ロード ランニング 健康ネタ

珍しい日5月16日(火)先祖の陰の徳を供養する冥徳祭の日だ。午後2時から京都のお寺でお護摩が焚かれる。冥徳祭に行こうかな、と妻と私が同時に言ったのだが、しばらく冥徳祭に出席していなかった。 ... » more

午前6時44分スタート。午前8時の長崎市の気温17.3℃湿度98%。給水は10.8km地点で250ml。5’06−4’53−4’49−4’40−4’30(23’58)4’36−4’24−4’31−4’28−4’25(22’2 ... » more

ウォルトディズニーワールドマラソン2017<19>★ポップセンチュリー★ WDW情報★ポップセンチュリーリゾートホテル★ポップセンチュリーは直営ホテル。空港やパークへのアクセスもバッチリ。パーク同様Wi-Fiも使えます。フードコートやディズニーショッ ... » more
テーマ ランニング マラソン ウォルトディズニーワールドマラソン

 

最終更新日: 2017/05/27 14:43

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