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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

夏のいとなみ 【7月28日(金)】RUN 17.3 km体重 51.4 kg体脂肪 9.6 % 昨夜は雨が降ったのかな涼しい朝を迎えましたいつものランニングコースには、百日紅(サルスベリ)が咲き始めましたよ!こ ... » more

私がしたいこと7月26日(水)今朝、自宅近くの高齢者グループの責任者から電話が入った。4ヵ月置きに誕生会、そして9月に日帰りの旅行、また総会、忘年会もあるとか。いずれグランドゴルフをやりたいと ... » more

凡爺の人生マラソン路リラックス
仕事を終えて、マンション自宅の補修点検に立ち会う。今日は会えなかったが、もう84歳になる叔母様が従弟と一緒に来てくれ今年もお参りしてくれた。ありがたく感謝だった。今日はそれほど暑くはなかったが、何となくだるい感。 ... » more
テーマ ランニング

薩摩芋の初収穫 薩摩芋の初収穫シルクスイートの1株を試し掘りしました。4月23日に植えたので100日で8月3日が早めの収穫ですが、試し掘りそしたら300g、250gがありました。お盆以降には少しずつ収穫を始めます。最近は曇り空で水やりは人参だけでし ... » more

天の戸から案内状が届きました♪ 当町の三輪小学校相撲部が、今月16日に秋田市で開かれた第44回全県学童相撲大会の団体戦で、初めて優勝を飾ったそうです。これまで準優勝5回、3位6回と栄冠まであと一歩だっただけに、元校務員で25年間指導に携わる監督の佐藤猛さん ... » more

それなりに 右足裏の様子を見ながらそれなりに走っています。昨日は土日の疲れを感じたのでK7で7km、のんびりランですが走り始めは脚が重かった。それでも時間と共に脚は軽くなり右足裏も愚図ることなく走り終えた。今日は段階的にペースを上げてみ ... » more
テーマ ランニング

あらなか ブログ外食続き
今日20kmトータル120km5日ぶりのラン、土手コースクルーズで5分半くらいこれから走りこむぞ? ... » more
テーマ ランニング

韋駄天翁のランラン日記2017 <211> 公園と消防署と7月25日(火)午前中、妻が外を少し歩きたいと言う。私は自宅の郵便受けに入っていた「いきいきシニアライフ会員募集中」と書いてあるチラシの内容が知りたくて、足立区役所まで歩いた。お ... » more

ずっと更新出来ず、ブログをご覧頂きました方々、誠に申し訳ございませんでした。仕事でなかなか更新出来ず、本当にすみません。過去の記事をご覧頂きました方々、本当にいつもありがとうございます。次回のレースは9月(の予定)なので、大分間隔があいてし ... » more
テーマ ランニング マラソン大会 2017年大会

韋駄天翁のランラン日記2017 <210> 昆虫は可愛いなあ7月24日(月)午後、私ひとりいつものように外を歩いてくることにする。今日は雨が降らないようだ。一ツ家第一公園に向かって歩く。公園の中でクロアゲハを何匹見たろうか。 ... » more

7月26日(水)は完全休養としました。 (ランニング)・なし (ウォーキング)・17592歩、13.05km (体重) 57.8kg (月間走行距離/年間走行距離) 153.7km/1574. ... » more
テーマ ランニング

第481話 3月19日未掲載画像−2 ブログ更新日が来てしまいました〜。ブログのネタが無いのは辛いものです。ブログのネタが無い時は未掲載写真を公開しましょ!練習会のランニング最中にけっこう写真撮っているんで、未掲載写真もけっこうあるはずなんです。3月19日(日) ... » more
テーマ 銚子のマラソンクラブ ランニング 銚子マリーナランニングクラブ  コメント(1)

本日の午前中は、家事手伝いとワンコの散歩そして、文筆活動?で終わり。午後から、5人お仲間の詩吟勉強会に参加、声を出す。帰った夕方、涼しくなったので約8キロのジョグ。西日はまだ厳しかったが、風もありさわやか。少 ... » more
テーマ ランニング

中学郡市駅伝の練習が始まりました! 第99回全国高校野球選手権秋田大会は昨日、秋田市のこまちスタジアムで決勝が行われ、明桜が金足農を5―1で下して8年ぶり9度目の優勝を飾りました。明桜には羽後中出身の矢野圭吾選手が7番ライトで出場し、最後のライトフライをがっち ... » more

小雨の降る日7月23日(日)神棚にお供えする榊と、仏壇にお供えする仏花が枯れてきた。午前中、妻と一緒に自動車で卸売市場のABSとスーパーのベルクスへ。榊はABSに少ししかなかったが、ベルクスに ... » more

今日は朝5時から朝ラン。1時間早いだけで、ぐっと涼しく走っていても気持ち良かったですね。早く走ったのは朝早く目が覚めてしまうからではなく、子供の大会への送り迎えがあるから。夏休みに入り、子供たちは次々と大会があります。ダラダラしている暇もな ... » more
テーマ ランニング

第13回南越前町花はす早朝マラソン10kmの参戦レポート 7/23は第13回南越前町花はす早朝マラソンへ参加してきました。この大会は2012年から参加しており、骨折した翌年の2014年を除くと5回目の参加でした。夏のマラソン大会ではありますが、早朝スタートで午前中に帰宅でき ... » more
テーマ ランニング マラソンレース

7月25日(火)は朝4時50分から立石漁港でインターバルをしました。 (ランニング) ・イージーランニング−1.1km、7:10 ・インターバル1000m5本(レスト200mジョグ)−6.0km、23:31.5(3:39 ... » more
テーマ ランニング

毎日がspecial♪ハイビスカス夏ネイル☆
ハイビスカス夏ネイル☆ My nailは、あやちゃんと同じ濃いめピンクにハイビスカスにしてみた♪ファンキーなウクレレの先生は「可愛いね♪」と言ってくれたけど前回の濃いめブルーネイルの評判が「ストレ ... » more

雨上がりのエコスタ周回ラン 今日も日中、雨が降り続き高校野球の決勝戦は3日続けて順延となりました。土砂災害で避難を余儀なくされている方々がいることを考えれば野球の順延など大したことないのでしょうが・・・でも球児の皆さんはベストコンディションを保つことが ... » more
テーマ ランニング

凡爺の人生マラソン路無理しない
今日は仕事を終えて、昨日の続き参議院の国会審議を見る。今日は肉体的にも精神的にも何か疲れた感。ウオーキングでもと思ったが、無理しない。と決め、ランはお休み。家内が奮発して?久しぶりに新鮮なイカを買ってきた。資 ... » more
テーマ ランニング

白瓜の初収穫 白瓜の初収穫きゅうりの漬け物が好物ですが、8月後半にきゅうりの収穫が終わるので、今年初めて白瓜の栽培をしました。5月10日に種蒔き6月10日植え付け7月25日初収穫になりました。長さ27cm800gでした。写真は白瓜 ... » more

久しぶりのサザンビーチラン 【7月24日(日)】久しぶりの実家帰省で、湘南海岸を茅ヶ崎往復サザンビーチまで足をのばしましたぁ夏休みということもあって、ビーチは大賑わいでしたねぇ(画像ありましぇーん)夕飯は、【Dinner m ... » more

美酒の設計 純米吟醸無濾過原酒 火入れ スポーツや音楽ライブなど多彩な催しを楽しむ「第5回湯沢ストリート村」が22・23日に、湯沢市の湯沢文化会館周辺の屋外特設会場と市総合体育館で開かれ、家族連れなどでにぎわったそうです。同市にUターンした若者や地元高校生ら約20 ... » more

花火大会7月22日(土)つづき荒川河川敷に近づいたとき、今夜6時からそこで花火大会が開かれることを知った。荒川新橋に登ってみると、花火大会の準備をしている様子がない。夜始まるからかな、と思って ... » more

7月9日に発症した左股関節痛が16日経っても治らない。5kmウォーキングはできるが信号を渡る時、小走りに走ると痛い。そろそろ、秋の各種ロードレースのエントリー〆切が近づいている。今月中に続けて5kmを30分で走れないとレースは無 ... » more

葛西臨海公園_青空バーベキュー 【7月22日(土)】土曜日の午前中は、バンバンクラブの自主練習会!今日は葛西臨海公園のエイドスタッフで頑張りましたぁメロンや桃、グレープフルーツといった果物に加えて冷や奴、漬物、お菓子など充実したエイド風景で ... » more

荒川河川敷へ行こう7月22日(土)午前中、妻が外を歩いてくると言う。いつものように足立区役所へ行くらしい。私は五反野駅に近いカメラ屋へ向かうことにする。カメラに保存している写真が多くな ... » more

雑記 seryu70sTATHERZEAL TS4と靴擦れ
TATHERZEAL TS4と靴擦れ 新たに購入したTARTHERZEAL TS4です。走力レベル的に少し背伸びしとるかな、と思いつつ。先日走った感想は、軽い、脚がどんどん前に出る、自分の身体がついていかん感じでした。ところが ... » more
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7月24日(月)は完全休養としました。 (ランニング)・なし (ウォーキング)・12084歩、8.97km (体重) 57.1kg (月間走行距離/年間走行距離) 146.6km/1567.1 ... » more
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最終更新日: 2017/07/28 14:56

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