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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

1月23日(火)は朝、立石漁港でインターバルをしました。 (ランニング)・ジョグ−1.2km、7:58・インターバル1000m×5本(レスト200mジョグ)−26:22(4:01.3 4:06.5 4:09.1 4:14.6 ... » more
テーマ ランニング

大寒波が到来です。ほうれん草が寒さに当たると美味しくなりますが、藤立ち(抽苔)が心配です。園芸店のアドバイスでほうれん草のトンネルを2重にしました。トンネルの間に空気層を作ることで保温性が大幅に向上します。寒かったですが、沖縄ジャーニ ... » more

今日も再び・雪には負けないラン 昨日は雪で大混乱だった( らしい )首都圏。一夜あけ、今日は新潟市も雪となりました。先日の大雪の悪夢がよぎりますが、とりあえず今日はまだ交通機関はじめ混乱には至らず、ひと安心でした。明日以降は覚悟が必要な ... » more
テーマ ランニング

気ままに言いたい放題最強寒波
散歩は休みか・・・・・・・・・・・? ... » more

韋駄天翁のランラン日記2018 <27> 雪が降る前のランニング1月21日(日)我が家の花娘のシンビジュームちゃん、4鉢あるうちの1鉢の花が咲き始めた。シクラメンちゃんは相変らず元気に咲いている。卸売市場のABSで毎週水曜日に ... » more

1月22日(月)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・15790歩、11.71km (体重) 58.0kg (月間走行距離/年間走行距離) 214.4km/214 ... » more
テーマ ランニング

このところ、ほとんどランニングできてないのですが、ハーフマラソンにエントリーしていたので、もう途中リタイヤでいいや、と最初からリタイヤのつもりで、単なる普段のランニングの一環のつもりで行ってきました。 ... » more
テーマ ランニング

2018年初ランニング(木曽三川マラソン 3回目のフルマラソン) 1/21(日)に今年初めてのランニングとして岐阜県の海津市で行われた木曽三川マラソンで3回目となるフルマラソンを走ってきました。当初は昨年の11月に福知山マラソンを走る予定でしたが、10月末に自転車に乗っていた際に右 ... » more
テーマ ランニング マラソンレース

東京の大雪にはびっくりですが、札幌、今年はあまり積もりません。いいのか悪いのか分かりませんがてきとうに寒いです。その後、足の痛みなど出て来ずほっとです。そんな今日、久々に約11キロのランニングを行なえました。 ... » more
テーマ ランニング

ひとり鍋 #冬の女王さま(笑) 今日のランニングは震えあがりました{{(>∩}サムイィィもはや体力や走力を養うためのトレーニングではなく精神力を鍛える修行といった方が正しいかもしれないね雪舞う中で、手と足の指先はビリ ... » more

のらぼう菜 のらぼう菜今日は昼から寒くなるので、9時過ぎに畑に行き、草取りをしました。収穫: 下仁田ネギ、大根、菜花のらぼう菜をお仲間に頂きました。午後は雪が降ったので、阪急茨木に花菜の種を買いに行きました、2月中旬に種子を蒔いて4月に収穫 ... » more

海の公園で走ろうと・・・ 1月20日今日は軽めにしようと思い、海の公園に行きました。柴口から公園に入ると何やらロープが張ってあり、ゼッケン着けた人達が走っています。何かの大会のようです。仕方ないので、野島に向かいます。野島にわたる橋の上から八景島。 ... » more
テーマ ランニング

韋駄天翁のランラン日記2018 <26> ラン&ウォーク1月20日(土)午前中、妻と一緒に自動車で荒川河川敷に近い神具店へ。残念ながらほしい品物は値段が高過ぎて買えなかった。スーパーのベルクスで沢山買い物をして帰る。午後、総合 ... » more

禁断のカレー焼きそば ”小春日和”を思わせるあたたかな一日でしたねランニングは道端のお花を眺めながらゆるゆるジョグと長めの”坂道ダッシュ”を2本で汗、ドッシャリかきました(;^_^A)今夜も”お酒”が美味しくいただける♪ ... » more

1月21日(日)は朝、近所のクロスカントリーコースを3周、クロスカントリー走をしました。 (ランニング)・クロスカントリー走−9.7km、1:01:54 (ウォーキング)・3821歩、2.86km (体重) ... » more
テーマ ランニング

佐久間駅伝4区試走 いよいよ来週は佐久間駅伝です。私は4区を走ります。一週間前の最後の追い込みの練習として、去年もやりましたが、今年も4区の試走をしてみました。昼間は子どもに付き合って買い物をしていたので、スタートは夕方。 ... » more
テーマ ランニング 田舎暮らし 佐久間

ひのくるま週末15キロ走 最終週
いわきの3週間前までせめて週末は15キロ走をしようと決めていた本日が最終週無事手がかじかみながら15キロ走をしてきました。無事といえない点としては先週の日曜日15キロ走の前に転んでしまい(走っても転ばないのに歩いて転ぶ) ... » more

走る・登る・食べる南薫天満宮
南薫天満宮 久留米藩主が参勤交代の安全を祈願西鉄櫛原駅の東道路沿いに一の鳥居が建っています。「天満宮」と彫られた扁額には「陸軍大将 鈴木荘六敬書」の文字。何か関係が・・・?久留米水天宮の扁額は「元帥海 ... » more

防水腕カバー 防水腕カバー今日は午前と午後に畑に行きました。午前中はほうれん草畝10mの草取りをしました。収穫出来る最低限の大きさになりました。午後は茄子の跡地の整備を完了しました。ジュウヤクが多かったので手間がかかりました。3mですが、夏大根 ... » more
テーマ 野菜作り ランニング ジャーニーラン  コメント(2)

風邪を治して走ったラン おととい風邪をひいてしまいましたが養生がよかったのか悪化することは避けられました。大事をとり昨日の午前中は安静に過ごし、午後から無事ランニングにあてることが出来ました。風邪の原因は知らず知らずの疲労の積み重ねと最近の ... » more
テーマ ランニング

第528話 平成30年(1月21日)第4回(通算313回)練習会 1月21日は、鹿島駅伝出場やレース大会出場、故障やインフルエンザで練習会参加者が少ない中でも参加メンバー元気に冬の海岸線を走りましたよ〜〜!平成30年(1月21日)第4回(通算313回)練習会参加者6名(女性2名・男性4名)明日1月 ... » more
テーマ ランニング ランニング練習会 銚子マリーナランニングクラブ  コメント(1)

今日は昼前に円山方面へランニング。ペースはゆっくりです。なんせ身体が重たい。単身赴任から家族との生活に戻り、明らかに食べ過ぎです。日中も机に向かう仕事になったから身体を動かさなくなった、それ以上にランニングへの熱い想いが薄れてきているからだ ... » more
テーマ ランニング

韋駄天翁のランラン日記2018 <25> 西新井大師へ初詣で1月19日(金)「西新井大師へお参りに行きたい」と妻が言う。今のところまだ境内に自動車は駐車できないだろう。午前中、バスで西新井駅へ向かうことにする。久し振り ... » more

寒くて走れない1月18日(木)つづき午後、妻が親友ふたりと西新井駅前で会ってお喋りをする約束をしている。西新井駅へはバスで行くのだが、自動車で妻を西新井駅まで送ることにする。そのあと、私はいつ ... » more

小雪の中のジョグ 今日は60〜90分ジョグの予定。1週・1kmのマイコースをくるくる周回していたが、雪が降り始めたので60分を超えたところで終了。昨日の疲れはあったが天気が良ければあと30分くらいは余裕で走れたでしょう。ただ、昨日のラン後 ... » more

1月19日(金)は朝、自宅前のコースで繋ぎジョグをしました。 (ランニング) ・ジョグ−1.2km、7:09 ・ロング走−25.0km、1:47:22 (ウォーキング) ・6960歩、5.08km (体重 ... » more
テーマ ランニング

モンベル軽量リュックの改造今日は午前中に関西大倉経由彩都周回をしました。アップダウンの16km今月累計180km夕方、茄子の跡地を春の大根や蕪の畝にする為にジュウヤクの片付けをしました。収穫: みぶな、大阪しろな、小松菜沖縄 ... » more
テーマ 野菜作り ランニング ランニンググッズ

遅くなったが2017年の12月の走行距離310km。2017年の年間走行距離3,300km。10数年ぶりに4,000kmに達しなかった。今日は10,000mをするつもりでスタートしたが途中きつくなったので6,000m=2 ... » more

除雪に感謝 夜中に歩道を除雪してくれたので今朝はいつものコースで走ることができた。昨日は対向者とすれ違う時はどちらかが立ち止まり道を譲らねばなりませんでしたから。除雪に感謝です。寒いですが風もなく快晴、走るにはいいコンディションです ... » more

屋久島ウルトラECOマラニック 昨年、知人からエントリー情報、宿泊情報を教えて頂いたので、初めて参加してきました。100Kは今まで相当回数出ているので距離の心配は全くありませんでしたが、今回は思わぬトラブルに遭遇してしまいました。1月13日土曜日、羽田から ... » more

 

最終更新日: 2018/01/24 05:41

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