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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

靴のサイズのチェック・ラン6月20日(火)いま履いているランニングシューズがなぜか左足に合っていない気がする。サイズは25だが、少し足より大きいように思うのだ。昨日、しまってあった靴箱の中から ... » more

6月22日(木)はレクザムフィールドで夜練をしました。 (ランニング)・イージーランニング−2.5km、13:18・レペティション1000m×2本−3:23.7、3:31.8・200mウィンドスプリント×3本−36.8、 ... » more
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プチインターバル走 昨日は夏至でした。・・・ということは、これからは少しずつ日が短くなっていくのですね。新聞の日の入り時刻を確認しながら外ランしていますが、農道での照明が少ないエコスタ周りを走れるのはあと2ヶ月少々か・・・と変に感慨深くなります ... » more
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中玉トマト剪定支柱を取り替えました、100均で16cm太さ180cmを購入して、仮の短い支柱に変えました。ついでに剪定をして、2本仕立てに徹底しました。(以前に2本仕立てにしていましたが、更に徹底しました)発泡スチロールの箱を解体し ... » more

韋駄天翁のランラン日記2017 <169> 走りたかったけど6月19日(月)ハイビスカスちゃんの一輪の花に黄色と赤が混ざっている。こんなことは初めてだ。午前中、妻が外を歩くと言う。但し、私と一緒ではスピードが違うから、一緒に ... » more

6月21日(水)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・15952歩、11.84km (体重) 58.7kg (月間走行距離/年間走行距離) 194.0km/136 ... » more
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広島長崎リレーマラソンポロシャツ 広島長崎リレーマラソンポロシャツ今日は昼過ぎまで雨でしたので、広島長崎リレーマラソンのTシャツとポロシャツのメーカーと発注時期と納期について調整しました。納期短縮の為にデザインを送ってイメージの確認をしました。畑作業がないので床屋 ... » more

kimiのルンルンルン♪〜いたた・・・
6月21日(水)このところあちこちポンコツ。一番へたれているのは今のところは足底筋。もう3か月くらいになるかなー。でも足底筋は朝起きての第一歩が痛いだけでその後動き出すと気にならなくなっていた。 ... » more
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試し履き 右足裏(中足骨周り)の痛みは良くなってきたかなと思っていたけど今日は痛いや。痛みの場所は変わってきていて今は指先が中心だ。着地に痛みが走るのは変わらないけどね。着地時に痛みを感じるので走る気にならない・・・・・で ... » more

今日も歩いた6月18日(日)午前中、私ひとり外を歩いてくることにする。今日はベルモント公園に向かって歩く。公園の中には親子連れが大勢来ていた。芝生の上にテントを張って、中で子供が寝転ん ... » more

パソコンの調子が悪い6月17日(土)つづき昨日からパソコンの調子が変だった。文章を打っていると、なぜか赤い字になってしまう。黒い字で打っているのに、一部分だけ赤い字。こんなことは初めて ... » more

oyakenのアウトドアライフサロマ
今週末はサロマ湖ウルトラマラソンですね。去年に引き続き今年も見送りです。天気が良さそうです。自分は翌週の函館に備え、札幌で練習です! ... » more
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6月20日(火)は立石漁港でインターバルをしました。 (ランニング)・イージーランニング−1.4km、8:20・インターバル1000m7本(レスト200mジョグ)−8.4km、33:13(3:39.9,3:46.5,3:45 ... » more
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新潟シティマラソンまであと111日 関川マラソンが終わり、ひと区切りつきました。10月の新潟シティマラソンまでレース予定がない私はしばらくのんびりしようかな、と思いましたが・・・カレンダーで数えてみると大会まで今日を含めてあと111日なんですね。フルマ ... » more
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トマト初収穫今日の夕方から雨予報なので野菜作りを優先しました。2週間毎の追肥料をしました。(茄子、きゅうり、パプリカ、ズッキーニ)草取りをしました。収穫: トマトの初収穫、茄子、ズッキーニ、きゅうり、いんげん旅ガ ... » more

七曲りアタックと飛良泉35 大館・北秋田・小坂・上小阿仁の4市町村でつくる地域連携DMO(観光地域づくり法人)の「秋田犬ツーリズム」が、昨年11月に動画投稿サイト・ユーチューブで公開した観光PR動画が、優れたPR動画を表彰するアジア太平洋地域を対象にし ... » more

今日25kmトータル180km織姫2本トータル22本織姫から峠コース暑さもあり給水3回久々の峠はキツかったこの暑さの中でてきたのは良かった脚じゃくてもっと上体のリズムで走りたい尻を使い過ぎてる下りの走りをもう少し考え ... » more
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早朝ラン6月17日(土)早く眼が覚めたら「早朝ラン」をしよう、と衣類などを用意していたが、携帯電話にアラームをかけていなかった。ところが、午前4時半に眼が覚めた。半袖Tシャツとランパンに着替え ... » more

6月19日(月)は完全休養としました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・18019歩、13.36km (体重) 58.8kg (月間走行距離/年間走行距離) 184.2km/135 ... » more
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ひょっとすると 一昨日の整体で足底筋膜は伸びていて右足裏痛の原因ではないと言われてから足裏のストレッチの強度を上げています。中足骨周りもいじめています。今までは悪化させるのが怖くて筋を伸ばすを手加減していました。昨日のラン後、左右の足裏 ... » more
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春菊を初収穫です♪ 男鹿・湖東両地区と五城目町の3消防本部による消防救助技術交流会が、五城目町消防本部で行われ、各消防署の隊員が災害や消火活動を想定した5種類の競技に臨み作業の素早さや正確さを競ったそうです。町内の五城目小学校の児童や保育園の園 ... » more

長崎街道のんびりウォーク 6月18日(日)以前からたこさんが誘ってくれていた長崎街道を歩くたびに参加してきた。今回のスタートは大村。そこからラストの長崎を目指す。私はどうしても速い時間から参加ができず、高速バスの大浦木場で降りてそこか ... » more

韋駄天翁のランラン日記2017 <165> 鳥たちと話す6月16日(金)午前中、妻と一緒に自動車でスーパーのオーケー、ベルクスへ買い物に行く。午後、私ひとり外を歩いてくる。帽子はかぶりたくなかったが、本当に暑いので、野球帽をかぶって行っ ... » more

今日も歩く6月15日(木)午後、いつものように一ツ家第一公園へ歩いてゆくことにする。暑いので野球帽をかぶっていった。風が吹くときは気持がいいから帽子を脱いだが、それ以外は暑い。公園の中 ... » more

あらなか ブログ初10本
今日15kmトータル155km織姫10本トータル20本初めて10本ダルさはあったけど、その後も思いの外走れたフォームも腰高を意識しやすい明日はロング予定 ... » more
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oyakenのアウトドアライフTakumi Ren
今シーズン履いているTakumi Ren。昨日までにフル1回とハーフ3回履きました。それまで履いていたターサージャパンとあまり違いは感じませんが、小指の部分がしっくりこない感じです。これは自分の足の形のせいもあるんでしょう。あとは、靴底のへ ... » more
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オヤジのキセキ江ノ島は暑かった
江ノ島は暑かった 6月17日梅雨の合間の晴れ。今日は朝から江ノ島に行くと決めていました。11時に出発。快晴、真夏の様子です。10キロ付近の逗子駅近くのファミマでたまらず給水。由比ヶ浜。海の家が組み立て中でした。砂浜も海も綺麗です。稲 ... » more
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6月18日(日)は朝、立石漁港でイージーランニングをしました。 (ランニング)・イージーランニング−12.0km、59:19 (ウォーキング)・16678歩、12.35km (体重) 58.6kg ... » more
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6月17日(土)は朝、立石漁港で八の字ぐるぐる走をしました。 (ランニング)・イージーランニング−4.9km、31:48・ペース走−7.0km、27:08・ペース走−4.0km、17:26 (ウォーキング)・ ... » more
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ガチャ 【今日のRUN】距離:4.08q平均:7分29秒/q心拍数:151紫陽花の花の色が変わってきました。紫陽花の花の色っていろいろ変わるんですね。土のPHによって色が変わるって聞いてたけど、途中で色が変わるっ ... » more
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最終更新日: 2017/06/23 10:05

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