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テーマ「ランニング」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

あらなか ブログ1日目
今日10kmトータル310km新しいシューズでのラン慣れないからかいつもよりきついでも、上手く使えればプラスになる富士五湖、前橋で頑張ってる方々を励みに頑張る ... » more
テーマ ランニング

4月22日(土)は立石漁港でぐるぐるロング走をしました。 (ランニング)・イージーランニング−1.2km、7:42・ロング走−21.1km、1:26:22 (ウォーキング)・22851歩、17.14km ... » more
テーマ ランニング

春らんまんの外ラン 今日は春の陽気で、さわやかな1日でした。午後、兄の面会を済ませたあと病院からランニングしました。関屋分水路〜やすらぎ堤を経由して嫁さんの実家までの約11km。天気は良かったのですが川沿いは少し風があり、何度か帽子を飛 ... » more
テーマ ランニング

午前中に走りたかったが 今週は(も)強風を言い訳に平日はほとんど走っていません。走っても一昨日のようにペースを上げてしまう中途半端な内容です。ペースを上げても大丈夫という手応えを掴むことができたので無駄だったとは思いたくないですが。さて今日 ... » more
テーマ ランニング

マラニック&ジャーニーラン孫と食事
孫と食事 今日は2人目の孫(杏珠ちゃん)が家に帰って2回目の週末、会いに行きました。絹さや、スナップエンドウ、アスパラガス、玉葱、ミニ白菜の花芽、頂いた筍を持って、孫に会いに行きました。1人目の孫(佑真君)は自分の皿に入れて呉れた食材を自分で ... » more

韋駄天翁のランラン日記2017 <101> 我が家のサクラちゃん4月18日(火)我が家の花娘のサクラちゃんがやっと花を咲かせた。4年前、国営昭和記念公園で買ってきた桜だ。朝降っていた雨が止んだようなので、午後、一ツ家第一公園に向かっ ... » more

あらなか ブログ今日は休み
トータル300km昨日のロングの疲労を考慮して明日からスタート新しいシューズでのランが楽しみ ... » more
テーマ ランニング

sunrise japan八王子片倉から相原を走る
八王子片倉から相原を走る 湯殿川との合流地点から兵衛川に沿って相原方面に向かって走ります。ゆるく右手に片倉城址の山並みをみつつ、みなみ野方面を走ります。みなみ野の陸橋下を抜け、しばらく走ると道はゆっくりと上り坂、昔は左手はみな竹林であったのに!やがて、東京造形大学の ... » more
テーマ ランニング

洞爺湖マラソン2016 A (昨年のブログです。ただいま順次 引越中)穏やかな朝。洞爺湖の景色に・・・癒やされて・・・遠くには富士山似の羊蹄山マラソン当日。早起きして温泉。朝食バイキングは食べ過ぎないよう注意。チェッ ... » more
テーマ ランニング マラソン 洞爺湖マラソン

オヤジのキセキ4月初めてのRUN
4月初めてのRUN 4月22日4月も後半ですが、走りの方は低調です。ようやく走ることができました。久々に遠出で江ノ島に向かいます。今日は曇り空。アンダーシャツ着ましたが、熱がこもるほどではありません。由比ヶ浜も曇ってます。最近さぼってたせいか由 ... » more
テーマ ランニング

洞爺湖マラソン2016 @ (昨年のブログです。ただいま順次 引越中)やっほぅ〜!この景色最高 2016年5月15日洞爺湖マラソン出場。毎年、前日から洞爺湖温泉宿泊。1人で泊まれるホテルは少ない。予約が大変。偶然見つけた ... » more
テーマ ランニング マラソン 洞爺湖マラソン

〜震災復興マラソン〜クリスマスチャリティラン2016 東京大会 長らくお待たせ致しました(>__私は何やら重大な勘違いをしていたらしい(>_というのも、最近「年齢早見表」ってありますよね、この前たまたまじっくり見る機会がありまして、早いもので今年30代半ばに差し掛かるのか〜としみじみ思って、 ... » more
テーマ ランニング 2016年大会 マラソン大会

4月21日(金)は通勤ウォーキングでアクティブレストとしました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・20723歩、15.39km (体重) 58.5kg (月間走行距離/年間走行距離) ... » more
テーマ ランニング

タラの芽がやっと大きく♪ 大館市は今日、JR東京駅に市の伝統工芸品である「大館曲げわっぱ」の花器を寄贈したそうです。東北の文化について情報発信して訪日外国人観光客増加につなげるため、同駅は東北6県から伝統工芸品の寄贈を受けており、大使や各国要人などが ... » more

最後の桜かな4月17日(月)午前9時、2ヵ月振りに病院で内科医の診察を受ける日だった。妻と一緒にマイカーで病院へ。ドクターの診察を受け、薬を頂いたあと、花畑のスーパーへ買い物に行く。本 ... » more

あらなか ブログ2日目
今日35kmトータル300km久々、実家往復曇りで走りやすかった朝食食べたが、30くらいでエネルギー切れリズムは良かった脚を動かすのではなく、上半身腕振り肩甲骨の動きから股関節の連動から脚が自然に動くを意識する ... » more
テーマ ランニング

kimiのルンルンルン♪〜まだまだです。
まだまだです。 4月17日(月)走りもせず、芦屋、じゃむ屋さんのランチバイキングにビジョガーY田さんと行ってきた。腹いっぱいで夜までごちそうが上がってきそうだった。4月18日(火)シニ ... » more
テーマ ランニング

午前7時から6,000m走をします。余裕があれば+1,000m。今日の練習11km。今月の走行距離262km。 ... » more

4月20日(木)は朝、イージーランニングをしました。 (ランニング)・イージーランニング−7.3km、39:30 (ウォーキング)・17790歩、13.18km (体重) 59.5kg (月間走行 ... » more
テーマ ランニング

アニバーサリ 朝、パラパラと音がする。外を見ると霰っぽいのが降っている・・・・今日は32回目の記念日、アニバーサリ休暇(有給休暇ですが)にしました。が、奥さんは午後から仕事、娘も仕事、母親はディサービスと日中は一人でのんびりでした。 ... » more

かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソン2017(伴走) かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソン2017(伴走)日時:2017年4月16日(日)場所:茨城県土浦市天気:晴れ気温:最高26度、最低13度風速:中2年連続3回目のかすみがうらマラソン。ただ、今 ... » more
テーマ ランニング

韋駄天翁のランラン日記2017 <99> チューリップ観賞4月16日(日)国営昭和記念公園のチューリップはもう見頃じゃないかな、と心配していた。しかし、妻の体調が良くないと、そんなに遠くまでなかなか行けない。行きたい、と妻が今日言った ... » more

oyakenのアウトドアライフ雪!朝ラン
今朝は朝方は天気が悪く雪がちらついていました。風も冷たく、月曜までの春の陽気が嘘のよう。日中は久々の仕事で疲れ、十分睡眠を取ったつもりがまだ眠い。息子も部屋をのぞけばいっつも寝ていますが、自分も思いっきり寝たい!今日は、いつもの ... » more
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あらなか ブログ1日目
昨日休み今日5kmトータル265km身体重め、疲労を感じたので軽めに ... » more
テーマ ランニング

4月19日(水)は通勤ウォーキングでアクティブレストとしました。 (ランニング) ・なし (ウォーキング) ・21998歩、16.44km (体重) 59.2kg (月間走行距離/年間走行距離) ... » more
テーマ ランニング

チャレ富士が迫って来ましたどうも右足の調子が良く無いですが…昨年との違いは、マイカップ、マイボトルが推奨された事でしょうか。指定されたエイドでスペシャルドリンク ... » more

ラン&ウォーク4月15日(土)午前中、一ツ家第一公園に向かって歩くことにする。今日は暑そうなので、半袖Tシャツで出たが、それでも汗をかいた。一昨日、運動靴を間違えて古いのを履いて行き、走れなか ... » more

伊達ハーフマラソン2017 始まりました❗北海道のマラソンシーズン❕2017年4月16日。伊達ハーフマラソン出場。今年も札幌からの送迎バスを利用。例年は帰りに名水亭へ寄り、温泉で汗を流し、疲れを癒やして帰宅。でも今年 ... » more
テーマ 伊達ハーフマラソン ランナー マラソン

趣味なら、本気で。伸び悩み
4/17練習日誌スイムのタイムが伸び悩み気味である。本日100*5を1'50"サークルでTTしてみた。目標はAve1'30"だが結果はAve1'34"6ここまで順調に記録が伸びていたので、プラトー現象という事にしておこう。へ ... » more

いつも、なんだか不透明感のあったマラソン選考。今回、すっきりする方法になりました。なにより、基準が明確になったし、出たいと思う選手が同じレースを走るのはスッキリ。3名のうち2名はそれで決めるというんだから、今までよりいい方向に行ったのは間違 ... » more
テーマ ランニング

 

最終更新日: 2017/04/23 10:44

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