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今日のランチ。 ラン友、Yごんさんがロードレースで2位入賞したのでご馳走してもらった。今日の練習13km。今月の走行距離256km。 ... » more

今日の練習30km。2時間56分。今月の走行距離243km。 ... » more

午前6時58分ごろからトリムで10,000m走をスタート。(最近は練習会の案内をしても自分の走力が落ちたので誰も来ないので案内をしていない。)4’41−13−34−27−16(22’11)4’15−06−01−04−00(2 ... » more

21’14−21’02−8’13で50分33秒だった。(完走者6名中、6位)。今日の練習18km。今月の走行距離213km。色々な機械が故障した。1.7年目のBlu-rayレコーダーが壊れた。HDDに保存した録画がす ... » more

今朝の筑後川  3/23 今日も簡易版で失礼します。恵蘇宿橋からですが、雲が多いです。三奈木農協先もきれいです。屋形原を上り水の文化村を通過し、ホタルの道に入る手前で川の向こうにシカ3頭の群れがいて写真を撮ろうとしたら逃げられました。その先の ... » more

今朝は湯牟田へ  3/22 昨日は雨で走れませんでした。今朝はやや寒いようで、準備をして出かけました。浮羽の山へ向かいます。千足を右折していつも通らない「ぼくん家」の裏を通って小塩の坂を上り始めました。少しずつ上っていくと宮下辺りは朝霧がかかり始めました。女子 ... » more

今朝の筑後川  3/19 今日は忙しいので簡易版で失礼いたします。恵蘇宿橋から。風が強いです。Kさんとお話をして、屋形原橋でパチリ。美奈宜の杜を上りました。採石場をバックに.山に朝日が当たってきれいです。この手前でシカ2頭と遭遇。梅も ... » more
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concert tour2017開催決定! 8月5日福岡を購入します。1枚8,900円です。希望される方は3月19日までに連絡ください^_^ 今日の練習12km。途中、4,000と1,000を頑張った。今月の走行距離172km。 ... » more

今朝の筑後川  3/20 今日も忙しいので簡易版で失礼します。原鶴橋からパチリ。386号に出て松末を上りました。大行事にディーゼルカーが止まっていて追いかけましたが宝珠山駅でおいていかれました。大鶴の陸橋でパチリ。今山駅に寄ってみました。駅舎 ... » more
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最終更新日: 2017/03/26 11:35

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